KEKAHI:
Ua kaumaha wau a ua hele wau i nā mea antidepressants mai ka makahiki 10-20. I loko a ma waho o ka lāʻau hōʻailona, nā hale pule, a me nā mea'ē aʻe. Ma hope o koʻu olaʻana mai ka hōʻawa lāʻau lapaʻau 4 makahiki i hala aku nei, ua hoʻi hou wau i nā maʻi āpau i kahi maʻi.
He kāne olakino mau wau no laila ʻaʻole makemake i ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau. Hoʻokahi makahiki ka lōʻihi o koʻu hala ʻana, akā haʻalele au iaʻu iho iā Lexapro a kūʻokoʻa au mai ia manawa. I kēia mau lā, ua loaʻa wau i ka hopohopo a me ka weliweli weliweli ma ka hana (hana pili loa wau me ka poʻe). E loaʻa iaʻu nā kau kahi kūpilikiʻi loa wau, a ʻaʻole maikaʻi nā mea i koʻu lolo.
Ua hele au i ke kauka, ua loaʻa kahi pōʻai mua o nā antidepressants, a hoʻopiha i ke kauka. Akā ʻaʻole wau i lawe iā lākou i kēia manawa. Ma kahi o hoʻokahi mahina ma hope o ke kipa ʻana o ka dok, hoʻomaka wau nofap. A poina iaʻu e pili ana i nā antidepressants aʻu i kūʻai ai a hiki i kēia lā.
I kēia lā ke hoʻomaopopo nei wau ua ʻoi aku koʻu kaulike ma mua o kaʻu. Ua hōʻemi iki wau i nā hōʻeha no ka mea noʻonoʻo wau. a pule i ke kakahiaka a me ka pō. Ua emi koʻu koʻikoʻi a ʻoi aku ka nui o ka dopamine no ka mea hele wau i ka hale hoʻoikaika kino 3 manawa i ka pule. A hoʻopiha wau i ka hoʻohana ʻana i nā mea kanu maoli e like me ka ginseng a me ka pauka maca.
Manaʻo wau i ka manaʻo o ko mākou kino e hoʻōla a mālama iā lākou iho. Ma ka hoʻouka hou ʻana a me ka hoʻonohonoho hou ʻana i kaʻu dopamine a me nā ʻano pane o ke koʻikoʻi, ua ʻae ʻo nofap i koʻu kino e lilo i anti-hopohopo, anti-depressant, a pēlā aku.
LINK - Ua kokoke au i ka hoʻiʻana i nā'ōpala. A laila hoʻoponoponoʻo Nofap i koʻu kaumaha.
KA PALAPALA POST
Hoʻihoʻi hou i ka mana i ke aloha
Hana wau ma ke ʻano he mea aloha i koʻu hale pule. I kēia lā, ua kōkua wau i kēia kaikamahine e loaʻa kahi noho. I ka nānā mua ʻana, ua ʻike wau i kahi mea hohonu e pili ana iā ia. Heʻoiaʻiʻo, he lauoho ʻo ia, akā ʻaʻole wau i nānā iā ia i luna a i lalo ma mua o ka hoʻokolokolo ʻana iā ia. Me ia, aia he ʻālohilohi i kona maka, he minoʻaka mehana ma kona alo, a he aha kaʻu e ʻike ai ma ke ʻano he pilina ma waena o kāua. ʻAʻole pono wau e "kūpono" iā ia i kona ʻano ke ʻike ua makemake wau iā ia i kēia lā. Ua manaʻo maoli wau i kahi pilina o waena o mākou. A ma o ka maka wale o ka maka "maka kakahiaka" me ka minoʻaka!
60 mau lā i hala aku nei ua hopohopo wau i ka nānā ʻana i nā wahine, e hoʻokiʻekiʻe iaʻu iho i ka haʻaheo, a ʻo wau ke "kāne nui" me kahi pilikia piliwiki ED. Ua hiki iaʻu ke mālama i nā kaikamahine āpau i kahi mamao palekana e ke kuhikuhi ʻana iā lākou i koʻu noʻonoʻo a me Ming iā lākou ma hope. MAKAHU wau i ka pili ʻana me nā wahine no ka mea he pilikia wau me BEING MYSELF. ʻOi aku ka palekana o ka hūnā ʻana a me ka moekolohe ʻana iaʻu iho ma mua o ka wehe ʻana i koʻu puʻuwai e pili.
Na ka lokomaikaʻi o ke Akua, i kēia lā hiki iaʻu ke mahalo i ka maalea o ka ʻuhane pumehana o kēia wahine, ka ikaika nui a me ka puʻuwai kupaianaha. Ua nānā au iā ia i ʻelua mau manawa ma loko o ka lawelawe - ke mele nei a me ka hulahula manuahi ʻana, hoihoi a nani hoʻi.
E hoʻāʻo ana kekahi o kā mākou mau hoa aloha like a waiho i kahi huaʻōlelo maikaʻi naʻu, akā inā ʻaʻohe mea ʻē aʻe ua kaumaha loa wau i koʻu hiki ke aloha hou - e noʻonoʻo wale ana i ka lana o
;