No laila ua hana au i nā lā 90 ma hardmode ma hope o ka nui o nā ho'āʻo i hanaʻole. ʻO nā lālani 45 mua he like ia me ka pō, a ua maʻalahi ka maʻalahi. Makemakeʻoe i nā mahinaʻo 3 i ka manawa e aʻo ai iāʻoe iho i kekahi hana hou. ʻAʻole ka pilikia ma ka paleʻana i ka nānāʻana i nā porn,ʻo ka pilikia o ka palekana mai i ka hanaʻino.
Ma hope o 2 mau mahina e hoʻomaka maoli ʻoe e kūkulu hou i nā kūkulu pōhaku. He nani ia e ʻike ai ke holo nei e like me ka mea e pono ai. I kēlā mau manawa like ʻole nā mea āu e makemake ai e pohā, akā ʻike ʻoe ʻo nā mea āpau e alakaʻi ʻia ai. I kēia mau lā ua ʻike wau i nā ʻano moemoeā ikaika e pili ana i nā kaikamahine maoli, a me nā manaʻo maikaʻi pū kekahi. ʻAʻole maopopo iaʻu inā mau ka ʻono.
ʻIke hou wau i ka akāka noʻonoʻo a me ka liʻiliʻi o ke kaumaha. Noʻu he lohi akā piʻi i luna ke kaʻina hana, pono paha ia i kahi 3 mahina ʻē aʻe o ka PMO. Ke kānalua nei wau i ka hāʻawi ʻana iaʻu iho i kahi orgasm maikaʻi i nā lā e hiki mai ana me ka ʻole o ka porn.
LINK - Hōʻikeʻiaʻo 90 lā
HE LĀ LĀ LĀ LĀ - ʻO ka hoʻoponopono lōʻihi
Alohaʻoe,
ʻAkahi nō wau a hui me kaʻu psychiatrist. He loea ʻo ia i ka porn-kumuhana kumumea holoʻokoʻa a hui pū me nā mea kūʻai aku he nui ma mua. Ua hoʻolohe ʻo ia i kaʻu moʻolelo. I koʻu nīnau ʻana iā ia pehea ka lōʻihi o ke ola hou ʻana, ua ʻōlelo ʻo ia he nui nā makahiki i loko o ka hanana maikaʻi loa. ʻO ia kahi leka aʻu i manaʻo ʻole ai e lohe, no ka mea ʻo ka hapa nui o ka poʻe ma aneʻi e manaʻo nei he mea nui ia o nā mahina.
Manaʻo wau e hiki ke maʻalahi i ka maopopo o ka pahuhopu 90 a pau. ʻO ka lā 90 wale nō kahi hoʻomaka iki no ka hapanui o mākou,ʻaʻole ka hopena o kahi hōʻailona i loaʻa ma laila no nā makahiki he nui.
ʻO kekahi kumu nui: kaumaha nui ka hapa nui o mākou, ʻo kekahi a suicidal kekahi. He hōʻailona maʻamau ia o ka hoʻohana porn nui, no laila ʻaʻohe mea e hopohopo maoli ai. Eia naʻe, i kekahi manawa lilo ke kanaka i mea addict PMO no ka mea ua kaumaha ʻo ia, ʻaʻole ma kahi ʻaoʻao ʻē aʻe. Inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho i kēlā kūlana, pono ʻoe i kahi lāʻau hou aku, no ka mea, loaʻa ʻoe i kahi kaumaha kaumaha. ʻO ia ka manawa he pilikia maoli kāu.
No ka nui o nā kāne, haʻalele i ka pmo e hoʻohemoʻia hoʻi ka pilikia.
LĀKĀ 168 (LATER)
LINK - Hiki iā ia ke hala i mau makahiki….
ʻAʻole e hoʻonāukiuki iā ʻoe, akā e like me ka psychiatrist aʻu i hālāwai ai hiki ke hala i mau makahiki ma mua o ka hana maʻamau ʻana o kou lolo ma hope o ka haʻalele ʻana i ka porn. A laila wau e kamaʻilio nei e pili ana i nā mea addict paʻakikī e masturbating i nā manawa he nui i ka lā no nā makahiki (ʻo kekahi e like me aʻu: D). He mea kūpono iaʻu, no ka mea makemake nā kāne e like me Gabe Deem (ʻike ʻia mai kāubrainonporn.com) i hoʻokahi makahiki a ʻoi paha e hoʻōla piha.
ʻAʻole wale mākou e kamaʻilio e pili ana i ka manawa āu e pono ai no PIED e hele aku ai, akā ʻo ke kaumaha hoʻi, kahi hopena ʻaoʻao maʻamau o ka hoʻomana porn ... ʻAʻole maopopo loa inā ʻo ka porn ke kumu o ke kaumaha a i ʻole ka ʻaoʻao ʻē aʻe. E ʻōlelo wau i loko o kaʻu hihia ʻo porn ka depressiveness.
ʻAneʻane wau i ka hapalua makahiki me ka ʻole o PMO i kēia manawa. Maikaʻi wau, a hiki hiki iaʻu ke ʻōlelo i ka ikaika a me ka maikaʻi o kaʻu kūkulu ʻana i kēlā me kēia pule. Eia kekahi, ʻaneʻane pau ka makemake e nānā i ka porn (ʻo ia ka ʻāpana ʻoi loa!). Akā psychologically aia nō kahi ala lōʻihi e hele ai. Ua ʻānai nā mea ʻāpiki Hardcase i kā lākou ʻōnaehana uku ma ke ʻano e pono ai ke ola lōʻihi…
Eʻike au iāʻoe i nā mahina 6 no kekahi hōʻike hou 😀
UPDATE - Hōʻoia nā lā 300!
Alohaʻoe,
Nā'ōlelo komo mua:ʻO ka mea pepehi i nā makahiki 10, e hoʻonui ana i nā manawa 10 i ka lā no nā hola a me nā hola. Ua kaumaha loa i kēlā mau makahiki. Pehea koʻu manaʻo i kēia manawa? Hoʻonanea hou. Akā, e hōʻoia au, ke kaumaha nui nei wau i kēlā me kēia manawa.
Pehea wau e ʻike ai ke ola nei au? ʻIke wau i ka lolo. He hoʻomaha hoʻomaha, hoʻomehana. Maliʻa paha nā pae kiʻekiʻe o dopamine a i ʻole lolo-rewiring? Manaʻo maikaʻi. ʻAʻole i pau ke kaumaha ...
UPDATE - Hōʻike no nā mea addict paʻakikī ...
Aia kekahi mau'ōlelo koʻikoʻi e pili ana i ka nofap a me ke kaumaha. Ua pili pū lākou me egother? Aia kekahiʻano o ka hoʻoponoponoʻana? ʻO kēia kaʻu mea e haʻi aku ai e pili ana i kēia mea:
Ua kaumaha loa wau no ka lōʻihi o 10 mau makahiki. Pākuʻi ʻia i mau manawa i ka lā no nā hola. Hoʻokahi makahiki wau i kēia manawa e hana nei i nofap a ke hele mālie nei ia. ʻO ka hauʻoli i ka polū i kekahi manawa, pupule ia. He mea hiki ʻole iaʻu i kekahi mau makahiki i hala aku nei ke loaʻa kahi hana, no ka mea ua kaumaha loa wau i hiki ʻole iaʻu ke kū i kekahi kanaka a i ʻole ke koʻikoʻi. ʻAʻole wau i makemake e walaʻau i ka poʻe, no ka mea, manakā wau. Makemake wale e noho hoʻokahi me kaʻu kamepila. Ke hoʻomaikaʻi maikaʻi nei kēlā.
Akā e hoʻomanaʻo, hiki ke lilo i kahi hana lohi loa. Naʻu ia, a ʻaʻole wau i hōʻola loa ʻia. He mea lolo wale nō ia. Hiki iā ia ke hoʻōla iā ia iho, akā i kou hoʻomaka ʻana ma 15/16 e like me aʻu, e nui ana ka manawa. Ua hoʻopau wale koʻu lolo i ka hana ʻana i ka dopamine no nā mea e like me ka loaʻa ʻana o kahi ipo a i ʻole he hana. ʻO ia ke kumu e hopohopo nui ai wau / kaumaha i nā kaikamahine / hoa hana. He manaʻo weliweli. ʻAʻole makemake ʻoe e noho ma laila, akā home wale nō. ʻO ka porn wale nō i hāʻawi mai iaʻu i kahi hoʻomaha / hauʻoli, no kahi manawa pōkole loa. Hiki iā ia ke hoʻopau loa i kou lolo a weliweli loa hiki ʻole iā ʻoe ke noʻonoʻo.
Wahi a kekahi poʻe ʻo ka paʻi ʻana i ka porn he hōʻailona wale nō ia o ke kaumaha. Hiki ke ʻoiaʻiʻo. Pono kēlā me kēia e ʻimi nona iho. Noʻu ia ʻo ka ʻaoʻao ʻē aʻe a puni. ʻO kuʻu kaumaha kaumaha kahi hōʻailona o PMOʻing i kēlā me kēia lā. A hiki i ke kaumaha ke lilo i mea weliweli e manaʻoʻiʻo iaʻu. No laila hauʻoli loa wau i ka ʻike ʻana e pili ana i nofap / ybop. I nā hihia koʻikoʻi e like me kaʻu, hiki iā ia ke mālama i nā ola. A hoʻomanaʻo: nofap noʻu me he mea lā ʻaʻole kōkua iki. ʻAʻole holomua iki no 9 mau mahina a ʻoi. Laʻana: i kēlā pule aku nei ua hele au i ka supermarket. ʻO ka maʻamau e hopohopo iki wau. I kēia manawa ke ʻike nei wau i kahi ʻano mehana i loko o koʻu poʻo i lōʻihi no nā hola. E manaʻoʻiʻo iaʻu, kōkua ʻo nofap, a ma hope o 9 mau mahina o ka holomua ʻole.
Manaʻo wau ua haʻalele nā kāne he nui i ka nofap no ka mea manaʻo lākou ʻaʻole kōkua ia ma hope o kekahi mau pule a mau mahina paha. E hoʻomaka hou lākou e nānā i ka porn a noʻonoʻo lākou kaumaha wale lākou no ke aha e nānā ʻole ai i ka nui o ka porn i kēlā manawa?
Akā ke nānā ʻoe i ka porn no nā makahiki a me nā makahiki no nā hola he nui i kēlā me kēia lā, ʻaʻole ia e hoʻōla ʻia i loko o kekahi mau mahina a i hoʻokahi makahiki paha (ʻoiai ma hope o hoʻokahi makahiki e ʻoi aku kou maikaʻi). Pono i kou lolo e hoʻololi i kāna ʻōnaehana uku mai ka porn i nā mea maʻamau e like me ka hana ʻana a me nā hana leʻaleʻa pupule me nā kaikamahine maoli ma kahi o nā porn-art a i ʻole nā lou. E manaʻoʻiʻo iaʻu, pono kēlā mau mea i ka manawa. I kekahi mau manawa he nui ka manawa.
E hoʻomaka ka hoʻomaikaʻi ʻana o nā ʻano mea āpau ma hope o kekahi manawa. I mea e hāʻawi ai i kahi laʻana, ua hoʻonui koʻu ulu lauoho holoʻokoʻa i kahi wikiwiki nui. ʻO ka maʻamau e kahi wale wau iaʻu i kēlā me kēia 10 mau lā. Pono wau e hana i kēlā me kēia lā 3/4 i kēia manawa. ʻOi aku ka ulu o ka lauoho i koʻu mau lima a me koʻu mau wāwae i kēia manawa ma nā wahi i uhi ʻole ʻia. Ma muli paha o ka maikaʻi o ka hana testosterone. Noʻu ia mea maʻalahi. ʻAno ʻo Porn iā ʻoe i nā ala āu e hiki ʻole ai ke noʻonoʻo.
ʻO wau kekahi o PIED a me PE weliweli. Ua hele hele aku kēlā mau mea. Ua loaʻa iaʻu ka hapalua iniha o ka dick-size, ʻaʻole maikaʻi ʻole, akā ʻaʻole ia he mea nui iaʻu. ʻAʻole maopopo inā ua hoʻōla ʻia kaʻu Premature Ejaculation (PE), no ka mea ʻaʻole wau i moe kolohe i loko o hoʻokahi makahiki i kēia manawa (a i ka wā e moe kolohe ai wau, ʻo ka hapa nui me nā wahine hoʻokamakama).
No laila, mai hāʻawi pio. Ua like kēia me ka hoʻōla hou ʻana mai kahi ʻalekiko koʻikoʻi a i ʻole ka lāʻau lāʻau. Māmā ka makahiki a ʻoi paha e ola pono ai. ʻO ia ke kumu e kānalua wau e pili ana i kēia mau kāne āpau e hōʻike nei i nā pōmaikaʻi nui ma hope o kekahi mau pule a i ʻole nā lā. ʻAʻole paha lākou i kauka i ka mea mua, a i ʻole ka laki laki e ʻike e pili ana i nofap wikiwiki.
;