ʻO ka meaʻai no ka noʻonoʻo - ua hoʻoweliweli nā kāne mai ka wā i ʻike ai ʻo Adamu he kāne kāna, a ʻo nā primata hoʻi e hana ia. Akā ʻo ka nui o ka hana erectile e heʻe nei i kēia wā e ʻike nei i nā ʻōpio ʻōpio mai ka wā i hiki mai ai ka porn.
ʻOi aku ka ikaika o ka Porn aʻoi aku kaʻoi aku o ka pīhoihoi ma mua o ka paʻiʻana i ka vlf.
Eia kahi ʻatikala mai ka ʻO kāu Brain On Pūnaewele Pūnaewele e hōʻike nei i kekahi mau kiko pili: https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed - memo i loko o ka ʻatikala: He kauka kamaaina me ka hoʻowahāwahā i haʻi pilikino ʻia,
“A i ka hoʻāʻo ʻana e kaohi i ka hoʻohana ʻana i ka porn, ua like ia me ka hoʻāʻo ʻana e kaohi i ka hoʻohana ʻana o ka cocaine. ʻAʻole hoʻomohala hoʻomohala ʻia ʻo Porn. ʻo ia, e like me ka cocaine, kahi stimulus supranormal. E like me, ʻaʻole maikaʻi kaʻana a haʻalele maʻalahi paha. Makemake ʻo ia ke kamelo wale nō i ka hale lole. ”
ʻO koʻu lōʻihi lōʻihi o NoFap me ka hoʻiʻoleʻana o nā mahina 9. I kēlā manawa uaʻike wau i nā hana hou a pau i ka hilinaʻi a me ka libido e'ōleloʻia e nā mea a pau ma kēia hoʻopiʻi. Akā, ke manaʻo nei auʻo ka waiwai nui o kēlā mau mahina 9 e aʻo iaʻu i nā hopena o Porn. Ua aʻo pū wau e lilo wau i mea huhū a paʻaʻole inā hele wau me ke kīkoiʻole no hoʻokahi pule aʻelua paha.
Mai ia manawa ua loaʻa iaʻu nā hanana hou mai NoFap a me Porn. ʻO ka mea aʻu i aʻo ai,ʻo koʻu manaʻo hilinaʻi a me ka'ōlelo hoʻoipoipo (ʻo ka hoʻonaʻauao hōʻoiaʻoleʻo kaʻu wahine o 11 makahiki) he piliʻole ka hoʻopiliʻana iā 1 a 2 manawa i ka hebedoma, akā inā e nānā wau i ka porn pūnaewele e lawe iaʻu ma 3-5 nā lā e hoʻihoʻi mai ai i kaʻu pū.
Paʻa wau iā ʻoe e hoʻāʻo i kēia; e hoʻopau pono i nā lā 90 o NoFap - e hoʻololi ia i kou ola. Eia ka wili - e hōʻoia hoʻi e haʻalele i ka porn. ʻOi aku ka paʻakikī ʻoi loa o ke kīkē, akā e ʻoi aku kou maikaʻi no ia. Inā makemake ʻoe iaʻu a hele i loko o nā hoʻi hou ʻana, hoʻokolohua me ka mea aʻe a ana i kāu mau hopena (ma hope o kāu 90 mau lā ʻo ia): - ke nānā nei i ka porn me ka ʻole o ka masturbation - masturbating me ka nānā ʻole ʻana (a i ʻole ka noʻonoʻo ʻana) porn - masturbating i porn. pono ʻoe ma kahi o 1 pule e hou hou (NoFap, NoPorn) ma hope o kēlā me kēia hoʻokolohua, i ka manawa hea ʻoe e waiho ai iā ʻoe iho i kāu hōʻoia hoʻowalewale hilinaʻi loa, e hoʻokokoke ana i nā kaikamahine, i ka lehulehu e ʻōlelo ana ma kahi laʻana.
Makemake wau e hele ʻoe i ka hopena like me aʻu i ka hopena - i kekahi manawa, maikaʻi ʻole ka hoʻomaʻamaʻa ʻole ʻana i ka porn, ʻoiai e hōʻino ana ka porn. E hoʻolōʻihi i kahi manawa e heluhelu pono ai i ka pūnaewele YBOP pū kekahi, kāna mea maikaʻi loa. ʻo kahi kamaʻilio TED kahi wahi maikaʻi loa e hoʻomaka ai: https://www.yourbrainonporn.com/garys-tedx-talk-great-porn-experiment
LINK - Lawe mai i kahi 2 mau makahiki + i - NoFap ka hoʻomaka, akā ʻo NoPorn ka lāʻau.
;