E ʻike wale ʻoukou āpau, ʻaʻole mahalo loa kēia iā NoFap. Akā ʻo ka mea i hana ʻia ua kōkua i ka pōpō e ʻolokaʻa.
Aia wau ma NoFap no nā makahiki i kēia manawa, akā i hana wale ʻia i 50 mau lā. I kēlā me kēia manawa e ʻokoʻa wau a manaʻo i ka hoʻomaikaʻi, e luku wau iā ia me ka hāʻule ʻana mai ke kaʻa. Inā paha kēia mea āpau kahi placebo a ʻaʻole paha, ua hopena ia i koʻu psyche.
Ma nā mahina 5ish i hala aku nei, aia wau ma kahi wahi weliweli. Ua hoʻowahāwahā wau i kaʻuʻoihana a ua inaina au i ka heleʻana o koʻu ola. Ua kaumaha wau, ua nele, a ua hoʻopuni loa wau i koʻu ola. I koʻu hōʻailona o ka hoʻopauʻana no ka manawa hope loa, ua koho wau e pau i ka pono e pau.
ʻAʻole hikiwawe ka loli, a koʻikoʻi paha. Ua hoʻoholo wale wau ʻaʻole e hoʻonele i koʻu manawa me ka masturbating. ʻO ka hoʻololi wale ʻana i koʻu ʻano ka mea i kōkua i ke kuapo i ke kukui i koʻu poʻo e loiloi hou i kaʻu mau pahuhopu a me ka mea e hauʻoli maoli ai wau. Ke noi nei wau no nā hana ma waho o koʻu mokuʻāina (Maryland) no ka loli wale o ka hiʻona a mahalo i ka haʻihaʻi laki, ua hiki iaʻu ke hehi i hoʻokahi ma ka National Park ʻo Yosemite ma aneʻi i koʻu mokuʻāina ʻo Kaleponi. 🙂
Ua huli loa ʻia koʻu ola e nā ʻanuʻu i lawe ʻia i ka hopena o NoFap. ʻOiai ʻaʻole ia ka mea hoʻololi ola, he mea hōʻoliʻoli ia. E hoʻomau i ka kalaka, Fapstronauts. Hiki iā wau ke haʻi iā ʻoe i ka maikaʻi o ka mālama ʻana i kou kino ponoʻī, akā ʻaʻohe mea e hoʻohālikelike i kou manaʻo e kaohi ana i kou wā e hiki mai ana.
Alohaʻoe, dudes.
LINK - ʻO kaʻu 125 Day Report a ua hōʻano hou wau i koʻu ola.
;