ʻO nā mea hana e kau ai i ka hopena o ka porn ma ka lolo.
ʻO ka hoʻopaʻapaʻa e pili ana i ka hoʻohana ākea ʻana o ka Pūnaewele porn e hoʻohuli a puni i nā hopohopo a me nā ana hakakā. Ke hoʻomaikaʻi nei ka porn i kēia mau lā i ka male? Ke kumu nei erectile dysfunction ia i ka wahine palekana? Hiki wale i ka hoʻoneleʻana i nā kānaka e hālāwai me nāʻoihana kūlohelohe maʻamau? Ke hoʻonuiʻana i ka makemake no nā hana moekolohe a me nā moe kolohe loa? He pilikia wale nō i ka hōʻole ʻana i nā kāne? Ke hōʻemi nei i nā mea nānā ʻōpio hoʻopili i ka wahine maoli a ka hoʻonui i ka hopohopo pili kanaka?
Kūpono nā kānaka āpau i kona manaʻo — a hiki ke kuhikuhi maʻamau i nā ana ʻana e hōʻike ai. Eia naʻe inā hiki ke hoʻoneʻe i ka hoʻopaʻapaʻa porn i kahi pāʻani ʻē aʻe a hoʻoholo i ka hoʻohana ʻana ʻike paʻakikī?
ʻO ka mea maikaʻi. Ke hoʻohanaʻia nei nā mea hana'ēʻole i kēia manawa no ka paʻiʻana i ka lolo o nā mea hoʻohana porn Internet. Ua hoʻohana muaʻia nāʻano hana e nānā i nā noʻonoʻo o nā pili pāʻani waiwai, nā meaʻaihue, Pūnaewele pūnaewele, a me nā mea hoʻohana lāʻau lapaʻau.
Inā hoʻohana ponoʻoleʻia ka porn pūnaewele pūnaewele,ʻo ia mau noiʻi e hoʻoponopono pono i kēia mea. I kekahiʻaoʻao'ē aʻe, inā porn pūnaewele pūnaewele e hoʻololi i ka lolo e pili ana i nā mea hōʻailona i nā mea hoʻohana olakino'ē aʻe, pono loa iaʻike. Hiki i nā poʻe hoʻohana keʻike i nā mea hōʻailona ka pilikia a me nā koho koho. Hiki i ka Society ke pale a hoʻonaʻauao i nā'ōpiopio. No laila,
- He aha ka mea e ʻimi ai nā mea noiʻi lolo i nā lolo o nā mea hoʻohana porn?
- No ke aha i hana ʻole ʻia ai kēia noiʻi?
- A no ke aha e noʻonoʻo ai nā hana hōʻailona?
He aha ka mea e hiki iā mākou ke aʻo mai i ka noiʻi lolo?
Ua hoʻolālā nā kānaka noiʻi i nā makahiki heʻewalu hope e holo ana i nā hanana hoʻonaʻauao i nā noʻonoʻo o nā mea pili waiwai. Uaʻike lākou i ka nui o ka pāʻani pila nā loiloi hoʻokahi as nā mea hōʻalo. No laila, hoʻolaha hou nā psychiatrists i ka piliwaiwai pathological mai ka 'maʻi' a i ka 'addiction' i ka wā e hiki mai ana Nānā'Ipekema a me Heluhelu o nā Mental Disorders, DSM-5.
ʻO ke kuhi o ka piliwaiwai ma ke ʻano he mea hōʻāhewa e huikau ai ka poʻe e hoʻopili i ka hoʻohuihui me nā nila heroin a i ʻole nā paipu māwae. Eia nō naʻe, ʻano like loa nā hana kime a me nā ʻano hana. Ma hope o nā mea āpau, ʻaʻole hana nā kemika hana nā papa hana hou i loko o ke kino; Hoʻonui a hoʻonui paha lākou i nā hana i kēia manawa.
ʻOiai keʻano o ka cocaine, ka nicotine a me ka pāʻikīkino i ka mea likeʻole i ka mea hoʻohana, hoʻokaʻawale like lākou i ke ala a me ka hana like. Ke laʻana, hoʻonuiʻia ka dopamine ma loko o ka hub o ka'āpana uku uku,ʻo ka pilikua nui e'ākuhi. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he nui nā lāʻauʻino i loaʻa i ka lāʻau i ka waiwai maoli. Aʻo kekahi, e like me ka cocaine a me ka meth, ke kumu o ka hoʻokuʻu kokeʻiaʻana hou dopamine ma mua o nā hana hoʻomaikaʻi e like me ka pāʻani kālā. Akā ināʻoe e hoʻokele aiʻole e hauʻoli paha, i kēia mau alanui hiki alakaʻi i Roma.
Hoʻohilahila kekahi poʻe i ka "mea hōʻalo" me "kuko," e like me ke kuko no ke kolepa a moekolohe paha. Manaʻo lākou i kēlā me kēia ʻano hana a ke kanaka e koi ai he "mea hōʻāpau," a he mea ʻole ia huaʻōlelo ʻaʻole hiki i nā hana ke manaʻo ʻia he mea hoʻāla. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻohe manaʻo amorphous hou ʻo ka "mea hōʻalo", ma ke aloha o ia ʻano noʻonoʻo. ʻĀ, ʻekolu e ho'ākāka ana i nāʻano o ka hoʻoponopono hiki e ana ma ka lolo. Eia kekahi, nā hoʻokolohuaʻike, A hiki nā ho'āʻo toto, ua hoʻolālāʻia e nānā i ka hikiʻana o keʻano o ka hoʻololi kinoʻana, me ka nānāʻole o ka lolo o ka lolo.
Eia kekahi mauʻike maʻemaʻe o kēia mau kīʻahaʻekolu, me keʻano o nā mea hōʻailona maʻamau:
Ka paneʻoluʻolu hōʻoluʻolu: Ma waena o nā hoʻololi ʻē aʻe, hāʻule nā mea loaʻa o ka dopamine (D2) i ka circuitry uku o ka lolo, a waiho i ka mea addict ka liʻiliʻi i ka leʻaleʻa, a me "pōloli" no nā hana / nā mea hoʻoulu i ka dopamine o nā ʻano like ʻole. ʻO ka mea addict ia manawa makemake e haʻalele nā mea e pono ai, nā kuʻuna, a me nāʻano i kū i ke kūlana kiʻekiʻe.
Manaʻo: Piʻi ʻo Dopamine (ka "pono e loaʻa!" Neurochemical) i ka pane ʻana i nā ʻōuli e pili ana i ka hoʻōla, e ʻoi aku ana ka ikaika o ka hana maʻa ma mua o nā hana ʻē aʻe i ke ola o ka mea addict. Kekahi, ΔFosB, he pilikino e ala mai ana i ka hana maʻamau a kōkua i ka mālamaʻana i nā manaʻo nui, e ulu ana ma nāʻaoʻao o ka lolo.
'Aʻohe pono: Hoʻokipa mua ka mea hina a me ka hoʻoukuʻana i ka emiʻana, hoʻemiʻia ka mana a me ka hiki keʻike i nā hopena.
He mea ʻole ke ʻano o ka hoihoi ʻole o nā mea addicts i kahi hana, ʻaʻole kū kēia mau loli “paʻakikī”. Hiki i nā mea hoʻohui ʻole ke kū i ka makemake. ʻO ka hana ʻāpiki, he ʻokoʻa, ʻaʻohe kaohi ʻia, ka hana koikoi e puka mai ana mai kahi lolo e hana ʻole a hoʻopaʻa inoa ʻana paha i ka leʻaleʻa maʻamau (a no laila e ʻeha i nā ʻōuli, e like me ka ʻiʻini a me ka haʻalele hope ʻole).
Ua hōʻike pinepineʻia kēlā me kēia o nā meaʻekolu i loko o nā noʻonoʻo o nā mea pili waiwai pili. I kēia mau lā, ua hoʻomaka ka poʻeʻepekema e nānā i nā noʻonoʻo o nā mea wikiō wikiō. Uaʻike lākou i nāʻike o ʻano hoʻololi-like me ka lolo a ʻike i kaʻike, e hōʻike hou ana i nā hana hoʻomake i ka hana. Uaʻikeʻia nāʻano likeʻole i loko nā meaʻona.
No ke aha kākou e aʻo ai i ka pāʻani kālā aʻaʻole hoʻokani pume?
I kēia manawa, ʻaʻohe o mākou ʻike e pili ana i ka lolo o nā mea hoʻohana porn e hoʻohana nei i nā mea hana kiʻi kiʻi ʻole maʻalahi ʻole. ʻO kahi kumu e nānā ʻole ai ka poʻe ʻepekema i nā mea hoʻohana porn pūnaewele no ka lolo disregulated ʻo ia ka porn hou o ka Pūnaewele. Ua puni ʻo porn static no kekahi manawa lōʻihi, akā loaʻa ākea ka wikiwiki wikiwiki no ka ʻāpiki o ka maka i nā huaʻōlelo. Mālama mau ka noiʻi ma hope o ka ʻoiaʻiʻo.
ʻO kekahi kumu,ʻo ia keʻano nui o ka hana, a iʻole kaʻoi aku ka nui, no nā kānaka e hele i loko o ka mea hōʻailona i nā uku kūlohelohe e like me ka porn a iʻole kaʻai pīkoi. I kēia mau lā wale nō i loaʻa i nā poʻe'ōpio porn Internet i ko lākou mau makahiki a me ka iwakālua i hoʻomakaʻi e hōʻeha i nā hōʻailona e hōʻike ana i nā hana hoʻomake i ka hana i loko o nā noʻonoʻo olakino: nā pilikia no ka hoʻopilikia, hoʻonui i ka hopohopo pili i ka nohona, ka hanaʻeleʻele a pēlā aku. Ua hoʻohanaʻia he mauʻenehana Intaneti i kahi makahiki heʻumi aʻoi aku paha - a uaʻike wale i nā hōʻailona i nā makahiki i hala iho nei.
ʻO ke kolu kumu o ka hoʻohanaʻana i ka porn i ke aʻoʻana he paʻakikī ka hoʻonohonohoʻana i nā hui alakaʻi, no ka ho'ākākaʻana i nā kumu KaʻIkeʻana i kaʻAi Moku Hana.
ʻO ka hopena, hiki ke kū'ē i ka hoʻokolokoloʻana e like me kahi papahana kula, a me nā mea'ē aʻe i mahalo nuiʻia, sexologists-ʻo nā mea akamai loa e manaʻo e alakaʻi i ka uku i ka noiʻana, a iʻole ka hanaʻana, ke kālepa kilokilo e pono nei. E noʻonoʻo i nā'ōlelo i haʻiʻia e kekahi koʻikoʻi male. (ʻO kāna mau'ōlelo ma kahi'ē aʻe e hoʻomaopopo ana i kāna mau'ōlelo e pili ana i ka porn pili.)
ʻO ke kumumanaʻo o "ka moekolohe" ke ʻano o nā manaʻoʻiʻo i hoʻohuli ʻia e like me ka ʻepekema. ʻAʻohe o kekahi ma ke kahua o ka moekolohe i manaʻoʻiʻo i ka manaʻo.
ʻAʻole wale ʻo ia i kāna kūʻiʻo. He polofesa noiʻi, i ka manawa i hoʻomaopopo ʻia ai kahi loiloi hou i kauoha ʻia e ʻO nā kauka Lākia ua hōʻikeʻo ia i ka hoʻohanaʻana o ka porn pūnaewele i ka hopena o nā'ōpio, nīnau mai:
No ke aha i hoʻokumu ʻia ai nā moʻolelo nūhou lapuwale ma kēia kumuhana? Hmm, hōʻike ia i ka hopohopo nui e pili ana i kahi mea i ʻole, e like me ka hopohopo nui e pili ana i nā unicorn?
ʻO nā'ōlelo wahaheʻe e like me kēia e hoʻolālā i ka hakakā pūnaewele pūnaewele ʻAno o ka hoʻonāukiuki ("moekolohe"), a ʻike iā ia he paio e pili ana i ke kūʻokoʻa moekolohe. Eia naʻe, ʻo ka pilikia pilikia paha kekona o ka hoʻonāukiuki neurochemical. ʻAʻole pilikia ʻo Checkers; Ua hōʻoia nā hora o ka "World of Warcraft" i ka make. ʻAʻole hiki i nā papaʻai Hunter-hōʻuluʻulu ke alakaʻi i ka momona; Ua kōkua mua ka wai o nā meaʻai maikaʻi ʻole i kēia lā i mea e hana ai 79% o Americans momona momona. Pā paʻa ʻo Pāpā Playboy maikaʻi loaʻole ia. hiki i ka pakuhi pūnaewele pumehana pūnaewele hiki ke hoʻohanaʻia i nā lāʻauʻona (E nānā iā Porn, A laila & I kēia manawa).
Hoʻohālikelike nā sexologists he nui i ka masturbation (stimulate maʻamau) me ka porn porn hoʻohana (stimulate abnormal). I ka ulu ʻana o ka porn i ka nui a me ka hyperstimulate, ua hoʻololi hou lākou i ka 'maʻamau.' Eia naʻe inā ʻimi nā mea hoʻohana i ka hoʻonāukiuki nui loa ʻana ʻanoʻino, ke hoʻopau nei nā kaʻina hana addicts i ko lākou ʻoluʻolu mai nā leʻaleʻa iki. He aha ke ʻano o ke 'kūʻokoʻa moekolohe' i loko o ka lolo i hoʻopaʻa ʻia i ka stimulate ulu ʻana no ka mea he addict ia?
Malia paha i kekahi lā e hele koke kēia mele aʻoi o nā loea i hope o ka hoʻāʻo e wehe pono i ka mea, a i ʻole, ke hana nei i ka lolo o nā mea hoʻohana porn i kēia lā. ʻOiai ʻo ia, ke nalowale nei ka hilinaʻi me ka poʻe e hoʻāʻo me ka haʻalele ʻana i ka porn, hele i ka haʻalele ʻana, a ʻike i nā hoʻomaikaʻi kūpono ʻole i ka naʻau, ka noʻonoʻo, ka hana moekolohe, ka hiki ke launa, a pēlā aku.
Ua hoʻokūpaʻa wau [i hana ka porn i kaʻu ED] ma ka hāʻawi ʻana i ka porn, ʻaʻole ma o nā ʻoihana olakino maʻamau. ʻAʻole lākou makemake e hoʻomaopopo, a ʻike ʻole he pilikia maoli ia. Ma ke kino, ke kiʻi nei wau i kahi wahie kakahiaka nui. He hōʻoluʻolu ia i ka ʻike ke hana nei nō ia.
Ke kaumaha nei ka loheʻana e like me Dr. ____, Hoʻopaʻipolo ______, aʻo Kinsey e noiʻi ______ e hoʻomau mau ana i ka porn porn [Internet porn], ka mea i hoʻopōʻino loa i koʻu ola a me ka maikaʻi o ka naʻau. No kaʻikeʻana i nā poʻe akamai i kākoʻoʻia e pale aku i kaʻoihanaʻoihana i hanaʻoleʻia i kahi pale e pale aku ai i ka maʻi o nā keiki. Ke manaolana nei wau i kekahi lā, e paneʻia ana kēia mau kānaka no ko lākou'ikepōʻole a iʻole nā'ōlelo pāʻani i ke kanaka.
ʻO ka pro-masturbation manaʻo i loko o ke kaiaulu olakino no nā makahiki 40 i hala iho nei a iʻole e hōʻea ana i ke kiʻekiʻe o ka hewa hanaʻole. Ua hoʻokahuliʻia nā hanauna a pau o nā poʻe mākua e kēia mea lapuwale. Ma hope o ka hoʻonuiʻana o nā porn i ka hoʻohanaʻana i ka porn, ua laweʻia iaʻu he mau mahina e hoʻi ai i ka mea maʻamau.
He aha ka mea e hana ai kahi lepili lepili?
ʻAʻole hōʻike kikoʻī ʻo DSM i kēia manawa i ka hoʻohana ʻana i ka porn. Kuhi ka DSM e hiki mai nei i ke ʻano koi porn hoʻohana ma ke ʻano he kāna hana,ʻaʻohe mea hōʻailona. He mau hopena o ka liʻiliʻi no ka mālamaʻana, e like me kaʻikeʻana o kēiaʻumikumamāwalu makahiki:
Ua lilo wau i mea hoʻohana porn koi no hoʻokahi makahiki i kēia manawa, a hiki iaʻu ke hōʻoia i ka piʻi ʻana o ka nui, i kekahi manawa ʻaʻole hiki ke hoʻomanawanui, hopohopo kaiāulu a me nā pilikia me ka noʻonoʻo nui. ʻO ia ke kumu i hōʻino ai wau i kaʻu makahiki mua o Uni (ua hoka loa kaʻu mau kumuhana āpau), a hiki ʻole ke hele wāwae i ke alanui me ka ʻole o ka hyperventilating. Noho wau i ka home, no laila hopohopo maoli koʻu mau mākua. Lawe lākou iaʻu i kēia psychiatrist nāna, ma hope o ka hoʻolohe ʻana iaʻu no 10 mau minuke (a me $ 280), ua hōʻoia iaʻu me BIPOLAR TYPE 2, a hoʻomaka e kamaʻilio e pili ana i nā huaale. Ua haʻi wau iā ia e pili ana i kaʻu pilikia porn / masturbation akā ua koi ʻo ia ʻaʻole e loaʻa kahi ʻano hopena iaʻu.
I nā leka pilikino, ua haʻi mai iaʻu kekahi o nā psychiatrist ma hope o ka DSM hou inā he maʻamau ka mea maʻi, ʻaʻole hiki iā ia ke lilo i ka porn no ka ikaika o ka hoʻonāukiuki a me ka pinepine o ka hoʻohana ʻana. No laila, inā hoʻopili ʻia kekahi, ʻo ia hoʻi he mau pilikia ʻē aʻe kāna, ʻo ia hoʻi kahi ʻano pili ʻole e pili mua ʻia, e like me ADHD, hopohopo kaiāulu, kaumaha a hilahila paha.
Pōʻai kēia manaʻo. Inā kūpaʻa ka lolo o ka mea hoʻomanawanui, ʻo ka lolo ka hewa i nā manawa āpau, ʻaʻole hiki ke noʻonoʻo ʻia kahi ala ʻē aʻe i ka pilikia. Kuhi ʻia ka mea hoʻomanawanui ma ke ala o ke keʻena psychiatrist mai ke kiʻi ʻana, a pili ʻole ke ʻano o ka stimulate. Eia nō naʻe i ko lākou ola ʻana, ke hoʻopau nei nā mea hoʻohana hoʻohana kēlā porn kaumaha wale no ʻo ia ke kumu kūpono o ka hōʻailona o nā hōʻailona e hoʻohālike i nā kūlana i heluʻia ma ka pauku mua.
I kēia manawa, paʻa ka nui o nā lawelawe mālama ola i kēia manawa i nā kaola ikaika. A hiki i ka hoʻomana ʻana i ka porn i kahi diagnostic hiki ke loaʻa, ʻaʻohe koho ʻē aʻe o nā mea mālama akā e hōʻoia a mālama i kāna mau ʻōuli he nui e like me nā maʻi pili ʻole (hopohopo, kaumaha, pilikia pilikia, ED, a pēlā aku.).
Ma mua o ka'ōnaehana hoʻokolokolo, aia nā hōʻailona o ke kai. Eia kekahi laʻana, he mea noiʻi hoʻokipa hōʻailona Eric Nestler PhD mai nei:
Maliʻa paha e loli ka lolo like i nā ʻano pathological ʻē aʻe e pili ana i ka nui o ka ʻai ʻana i nā uku kūlohelohe, nā kūlana e like me… ka hoʻāʻo ʻana i ka wahine, a pēlā aku.
ʻO nā ʻepekema ʻē aʻe i mākaukau loa i ka neurobiology o ka hoʻowalewale e kāhea nei no ka hoʻohana nui ʻana i ka porn / cyber sex e hoʻokolokolo ʻia ma ke ʻano he mea hōʻowaiwai paha - ma Palani ʻelua ("Ka Hoʻoweliweli Pānā") A me nā Aupuni ("ʻO nā kiʻi pilikino kolohe: kahi manaʻo neuroscience"). Akā i ko mākou ʻike, ʻo ka ʻanuʻu hoʻokahi i kēia ʻaoʻao i lawe ʻia e ʻO ka hui Kelemānia. Ua hoʻohana ka hui i nā hoʻokolohua noʻonoʻo e ana i nā hopena o ka porn pūnaewele i ka lolo o nā mea hoʻohana. ʻOiaʻiʻo, ua ʻike lākou pili pono nā pilikia me ka hoʻohana ʻana o ka porn me ke kēkelē o ka stimulate (ana ʻia i ka helu o nā noi a ka mea hoʻohana i hana ai a me ka ikaika o ka ʻike), e hōʻike ana i kahi kaʻina hana i ka hana. ʻAʻole i hoʻopili ʻia me nā helehelena pilikino, a i ʻole ka manawa i nānā ʻia.
I loko nō o nā kūpina e kū nei, he mana ko nā kānaka noiʻi i kēia manawa e nānā inā paha e hoʻololi ana ka porn i ka lolo o nā mea hoʻohana. Makemake kekahi e ʻike i kahi hopena o The Porn Debate?
Kiʻi hou i nā
- He hōʻoia hoʻomaopopo? ʻO ka papahana hōʻailona lapaʻau e hoʻohana nuiʻia nei e ka lehulehu, ʻO ka hoʻolahaʻana o nā maʻi (ICD-11), Aia kahi hōʻailona hou maikaʻi no ka hoʻomana porn: "Ka Hana Haunaele Hana Puʻewaʻewa"(2018)
- ʻO nā Porn / Sex addiction? Kākoʻo kēiaʻaoʻao Nā 39 neʻeʻike i nā neuroscience (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, hormonal). Hoʻolako lākou i ke kākoʻo ikaika no ka hōʻailona hana hoʻokolohua e like me kā lākouʻikea hōʻikeʻana i nāʻike neurological i hōʻikeʻia i loko o ke aʻoʻana i nā mea lāʻau.
- Manaʻo nāʻike maoli no nā porn / sex addiction? Loaʻa kēia papa inoa 16 hōʻike loiloi hou & nā manaʻo e kekahi o nā neuroscientists kiʻekiʻe ma ka honua nei. Pau nā mea i kākoʻo i keʻano hōʻailona.
- Nā hōʻailona o ka hōʻailona a me ka hoʻopakele i nā meaʻoi aku? Ma luna o 30 mau haʻawina e hōʻike nei i nā mea i kūlike me ka piʻi ʻana o ka porn (hoʻomanawanui), maʻa mau i ka porn, a me nā hōʻailona haʻalele. (nā hōʻailona a me nā hōʻailona e pili ana i ka mea hōʻailona).
- Ke ho'ākāka nei i ka manaʻo kūkākūkā i hōʻikeʻoleʻia e "makemake nui kiʻekiʻe" e wehewehe i ka porn a iʻole ka hoʻoponoponoʻana i ka wahine: Ma ka liʻiliʻi he 25 mau noiʻi e hoʻopunipuni i ka ʻōlelo no ka wahine a me nā mea ʻaʻa porn "he makemake nui i ka moekolohe."
- ʻO nā Porn a me nā pilikia pili wahine? Aia kēia papa inoa i nā hoʻolālā 26 e pili ana i ka porn hoʻohana / porn pili i nā pili pili i ka wahine a me ke kumu haʻahaʻa i nā hoʻokaumaha. ʻO ka fʻikeʻia ka hanana 5 ma ka papa inoa ka hopena, i ka wā i hoʻonele ai nā haumāna i ka hoʻohanaʻana i ka porn a ho'ōla i ka hanaʻana i nā mea pili i ka wahine.
- Nā hopena o Porn ma ka pili? Loaʻa ka hoʻolālā 60 i ka porn hoʻohana i ka liʻiliʻi i ka moekolohe a me ka pilina pili. (E like me ko kākouʻike a pau aʻoʻia nā kāne e pili ana i ka pili porn nele ka moekolohe a pilina paha.)
- ʻO ka hoʻohanaʻana i nā'ōnaehana e pili ana i ke olakino a me ke kino? Ma luna o 55 mau noiʻi e hoʻopili i ka porn i ka olakino noʻonoʻo-ʻona a me nā hopena ʻike maikaʻi ʻole.
- ʻO ka hoʻohanaʻana i ka'ōkalamu e pili ana i nā manaʻo, nā manaʻo a me nāʻano? E nānā i nāʻike pākahi - ma luna o ka 25 hoʻonaʻauao pūnaewele porn e hoʻohana nei i "nā manaʻo kuʻunaʻole" i nā wāhine a me nā manaʻo wahine - aiʻole ka hōʻuluʻulu manaʻo mai kēia hōʻike 2016: Media and Sexualization: State of Empirical Research, 1995-2015.
;