Premye bagay yo an premye: NoFap se youn nan pi bon bagay ou ka fè. Mwen te dejwe pònografi depi tout tan nou te resevwa entènèt nan '96 ak Masturbation menm pi long pase sa. Tankou nenpòt moun ki gen yon dejwe souvan aksepte mwen te panse li te nòmal.
Mwen te vle li nòmal paske ki moun ki vle anòmal? Te gen fwa kote li te konsome pi fò nan jou mwen ak jou yo te ra lè mwen pa t 'fap. Mwen pa t 'gen yon anpil nan zanmi e mwen pa te gen okenn travay oswa plan pou tan kap vini an. Te gen fwa lè mwen te panse "Èske sa a nòmal" oswa "Èske sa a an sante", ki mennen nan rechèch Google tankou "Masturbation se an sante" ak "Gade pònografi se pa move" bagay tankou sa. Natirèlman rechèch sa yo ta ban mwen bon repons yo, sa yo mwen te vle tande.
1ye 2 relasyon mwen pa t 'ale fèt san pwoblèm, sitou paske mwen te deformation atant. Premye relasyon mwen sèlman te dire yon mwa, mwen sèlman te vle fè konnen epi li te vle ale kote. Ki pa mache e mwen te jete. Mennaj la 2nd te yon sovaj kontwòl ak te fè jalouzi pou bagay sa yo ti. Li te mache sou mwen tankou li posede m 'ak mwen pa t' pran swen paske li te ban m 'sèks. Sa ki te 2 ane nan lanfè e nou te kraze mwen te kontan retounen nan lavi mwen nan faping.
Men, yon jou mwen te rankontre mennaj mwen an kounye a. Yon moun mwen aktyèlman te renmen ak pa t 'vle yo dwe ak sèlman sèlman nan fè sèks la. Li dous, komik, entelijan e li sanble gwo. Li te fè m 'panse "Mwen vle marye isit la." Se konsa, apre kèk mwa nan date mwen te mande l 'nan marye m' ak li te di "Wi." Monchè mwen te nèg la ereuz vivan.
Men, Lè sa a, dejwe mwen frape ankò e mwen te kòmanse fap lè li te lwen oswa lè li te dòmi. Mwen te eseye sèvi ak chak moman sèl manje dejwe mwen an. Li te fè m 'bliye ke mwen te renmen l', li te sèlman panse sou "Lè li pral kite, dòmi, elatriye pou mwen ka fap". Mwen te gen tèt fè mal, te fatige tout tan tout tan an ak atitid mwen te sitou mosad. Mwen te santi ke mwen pa ta dwe avèk li ankò paske li te pran libète mwen pou fap.
Se konsa, yon sèl jou a, pandan y ap owaza Navigasyon Reddit, mwen bite sou NoFap. Li te fè m 'panse a fwa yo lè mwen fouye pou endikasyon ki fapping an sante ak pònografi se pa move. Li te montre m 'sa mwen san konsyans te konnen tout tan; Mwen te dejwe pònografi ak faping. Se konsa, mwen te panse "Ann eseye sa a, ki jan difisil li ka ye?" Oke eseye nan premye te pi rèd pase bati yon chato kat nan yon siklòn. Mwen jere 2 semèn ak retounen paske nan chan. Apre mwen te retounen mwen te toujou gen gwo ankouraje, li te kondwi m 'nwa.
Chans pou yon moun afiche pale TedX sa a sou NoFap: Poukisa mwen sispann gade pònografi: Ran Gavrieli nan TEDxJaffa 2013 - Sa a louvri je m 'yo. Mwen pa t 'gade yo tankou moun, yo te bagay pou mwen. Li te fè m 'reyalize ke mwen te kapab sèlman jwenn li moute pou kèk bagay ekstrèm. Ki sa mwen te panse nòmal te aktyèlman malad ak trese. Li te fè m 'reyalize mwen te kontribye nan degradasyon fanm yo. Li te fè m 'reyalize ke someones pitit fi, sè, madanm te ke yo te itilize kòm yon bagay mwens pase yon moun. Sa te ban mwen fòs pou mwen rive nan yon mwa.
Men, mwen te fè pi gwo erè nan tout depandans; Mwen pa t 'bloke wout la satisfè ankouraje mwen an. Se konsa, premye chans mwen te genyen mwen te kòmanse menm seremoni an fin vye granmoun, jwenn videyo a dwa pònografi .... Men, lè mwen retounen li pa t 'santi sa mwen te panse li ta santi tankou. Mwen pa t 'santi anyen e mwen te panse "Èske sa a li, mwen te rplonje paske nan sa a". Mwen jis pa t 'kapab kwè mwen jete yon mwa vo nan batay sa a dejwe pou anyen. Nan pwen sa mwen te konnen ke mwen te bezwen bloke tout aksè a pònografi. Premye jou yo kèk te difisil, men mwen te aprann anpil sou kòman yo fè fas ak ankouraje gras a sa a subreddit. One Stop ankouraje yo soti nan sifas pa fè yon lòt bagay. Ak isit la mwen 90 jou pita.
Se konsa, kouman mwen santi mwen kounye a ak sa ki chanje? Mwen santi mwen gen plis konfyans, li pi fasil pou mwen pale ak lòt moun. Mwen te aprann kisa feblès mwen yo ye e mwen toujou ap travay sou yo chak jou. Mwen te vin mwens parese, ak aktyèlman fini sa mwen kòmanse. Mwen vle fè tout kalite bagay enteresan epi li sanble tankou mwen naje nan yon lanmè nan posiblite ak jwi chak minit nan li. Sa a ka son sappy men bagay ki pi enpòtan nan tout se ke mwen repran renmen an pou mennaj mwen, mwen menm renmen l 'plis pase tout tan. Apre sa, mwen eksite ankò nan marye avè l 'nan kèk mwa.
Sa a se sèlman kòmansman an. 🙂
Kèk konsèy fapstronauts parèy mwen yo ki te ede m 'anpil: pa panse sou pa janm faping ankò, men panse sou pa faping jodi a. Ou ka fè fas ak demen lè li rive. Leve epi fè yon bagay diferan, pa kenbe tèt ou nan menm sik la.
“Souke tapi sa anba ou. Dezòd fè bagay sa yo nouvo ankò, li fè lide fre "
LINK - 90 jou ak èr sou 90 plis.
by GrayValken
MIZAJOU
Pi gwo blòk la bite e poukisa mwen tounen nan kòmansman an. 333 jou desann twalèt la.
Li te ale tout hunky-dory, mwen te plis pase 332 jou e pa te gen yon ti pay nan lè a. Pa gen anyen ki ka ale mal, asire w ke mwen te Downs mwen ak plede ak kèk ankouraje gwo ki li sanble mwen te pase.
Yon kote nan vwayaj mwen an li janbe lòt lide m 'ki 333 ta dwe yon gwo siksè. Mwen ta dwe selebre sa. Men, mwen tèlman pre 1 ane, mwen ta dwe fè li pase sa. Men, nan jou 333 kèk ki jan zetwal yo aliyen ak mwen vle di kalite a kaka. Mwen twonpe tèt mwen nan rechèch pou "Li move pa masturb", ki te bay yon chay kaka nan frape tout dakò ak rechèch mwen an ak Lè sa a, mwen remake konte jou m 'ak sa ki te pay la ki te kraze chamo yo tounen. "Mwen te retounen .... Li pa t 'nan pònografi ... Se konsa, ki jan li ta ka move ... Mwen te kapab fè li yon fwa chak 3 mwa ... Yeah ki ta dwe OK ... "Men, apre demi èdtan yon mwen retounen ankò (si ou ka rele li sa).
Gen kèk ki jan li te tout bon. "Petèt mwen ta dwe fè l 'yon fwa chak mwa, ki ta bon" epi apre kèk jou "Petèt yon fwa pa semèn, yeah sa a nòmal dwa" ak Lè sa a, pònografi brwi nan lide m' ankò. "Jis ale nan gade yon sèl videyo, yon sèl la avèk ou konnen ki moun ki ... Li pral tout bon apre sa" Se konsa, rechèch la fin vye granmoun te kòmanse ankò. "Tout bon, jis yon sèl fwa" "Mwen sèlman kap" ak Lè sa a, mwen retounen ankò ... ..
Yon kay antye nan kat, li te yon kay bèl men se konsa fasil yo pran desann. Petèt mwen mete kèk kat nan yon move kote oswa yon move fason e petèt mwen te twò neglijans nan tout li, men pa gen anyen ki rete nan moman sa a.
Mwen tounen nan 0 ankò, li lè yo ranmase tout moso yo, epi jete move a yon fwa. Paske fwa sa a mwen pral defèt li ki pa gen okenn dat fen mete nan je.
;