Te kòmanse pònografi a laj 9, fapped chak jou depi tout tan. Pafwa plizyè fwa pa jou. Anvan sa, mwen te toujou yon nèg "timid", men mwen pa t gòch oswa ensekirite. Mwen te toujou gen anpil zanmi e mwen te "fre". Mwen te gen anpil atansyon fi byen bonè e menm te gen mennaj, men mwen pa konte sa yo paske mwen te tèlman jèn. Lè m 'te ~ 14 mwen fondamantalman tounen yon dud etranj sosyalman gòch.
Mwen pa vle antre nan twòp detay men mwen te enpè. Mwen te gen zanmi, men pa gen pi bon zanmi reyèl. Mwen te fè pòv nan lekòl la, epi pase tout tan mwen sou òdinatè a ak Xbox.
~16 an bagay yo te vin pi bon. Mwen te fè plis zanmi te ale nan plis pati elatriye. Mwen te envite nan pifò, men kèk mwen ta gòch envite tèt mwen. Mwen te gen yon ti gwoup zanmi, men ankò pa gen anyen super sere ak "pou lavi". Yo te jis zanmi m te genyen pandan m te lekòl, e lè m te ale yo te kontinye viv san mwen.
Anviwon 7 mwa de sa mwen te vin lou nan jwèt. Mwen ta jwe jwèt tout lajounen, epi manje tankou kaka. Pa gen egzèsis ak diman nenpòt sosyalize. Sèl fwa mwen ta kite kay la se pou manje. Se poutèt sa mwen te kòmanse nofap.
Ki jan NoFap chanje m ':
- Ogmante konfyans - Wi tout moun di sa men se vre. Mwen mete sa desann nan reyalizasyon yon objektif. Lefèt ke mwen konnen mwen te gen volonte pou sispann fapping pou 90 jou dwat, ban mwen konfyans enteryè. Sa a se kalite konfyans ou bezwen.
- Mwens sosyalman gòch – Mwen pi bon nan pale ak moun kounye a. Mwen pa t janm yon rejte konplè, men mwen te yon ti kras gòch anvan. Kounye a mwen nòmal. Mwen pral pale lè mwen vle, epi pale lide mwen. Si yon moun kòmanse pale sou mwen mwen pral kontinye pale epi fèmen yo. Mwen pa pè fè bagay ankò.
- Mwens nan yon chat – Mwen pa pè di moun non. Mwen pa pè pale lide mwen. Tankou mwen sot di, si yon moun t ap eseye fèmen m oswa fè m parèt estipid mwen p ap kite yo. Mwen pral jis inyore yo epi kontinye pale oswa kèlkeswa sa. Mwen jeneralman jis plis sòtan kounye a. Mwen pa pè fè travay ki pi senp tankou ale fè yon ti mache nan lajounen. Anvan mwen ta twò ensekirite pou mache deyò nan jounen an paske mwen ta pè moun wè mwen.
- Pi bon ak tifi - tankou mwen te di nan pòs sa a, konpetans mwen ak fanm yo se yon fwa 1000x pi bon. Apre ale 5 ane san yo pa byen bo yon ti fi mwen te bo de nan yon jou lannwit, ak Lè sa a, kèk semèn pita mwen te resevwa yon makeout twa fason ak 2 ti fi nan mitan an nan dancefloor la (RSD style haha). Kounye a mwen ka pale ak tifi nòmalman, epi mwen gen konfyans ke lè m ale nan inivèsite mwen pral finalman jwenn kouche. Nan moman sa a li difisil pou mwen sosyalize souvan epi pale ak ti fi laj mwen paske mwen bloke lakay mwen. Mwen konte sou ansyen zanmi vini lakay yo soti nan Uni yo ale ak epi answit pale ak ti fi (yeah mwen pa ka soti solo, mwen poko gen ase konfyans pou sa).
- Yon ti jan plis enèji – Mwen definitivman pa parese tankou anvan men mwen pa gen enèji san limit tankou lòt moun reklame. Mwen gen plis chans jwenn kaka desann kounye a pase anvan, men mwen toujou gen anpil wout pou ale. Mwen toujou procrastinate e toujou gen pwoblèm ak motivasyon. MEN li pi bon anpil pase anvan.
- Plis pozitif – Mwen kòmanse vin pi pozitif ak mwens nan yon fuck depresyon negatif. Mwen tou dousman kòmanse rayi mwens epi kritike lòt moun mwens. Se mwen menm ki te toujou ap montre defo pèp la pou m santi m pi byen. Lè ou yon trol sou entènèt, kite kòmantè rayi elatriye.
- Ti bagay yo – An jeneral, mwen se yon pi bon moun. Mwen pa vle ale nan tout ti diferans, men ou jis gen konfyans mwen ke sa a ap travay. Li vrèman fè sa. Gen anpil ti diferans ki fè yon gwo chanjman lè yo ajoute ansanm. Anvan mwen pa ta janm konsidere mete yon mayo deyò an piblik, men kounye a mwen fè (lè li se solèy ak cho nan UK a ki ra). Mwen ta toujou mete jakèt paske mwen te twò ensekirite e sa te fè m 'pi konfòtab mwens mwen te ekspoze (fèb!).
Mwen pa ka eksplike li men se tankou mwen se yon moun konplètman diferan. Mwen te kapab ale nan anpil egzanp sou ki jan ak poukisa sa a se men li pral pran twò lontan. Jis kwè m 'ke NoFap ap travay. Si ou pa deja fè li, ou ta dwe. Kòmanse jodi a. Li se 1ye jen, yon bon moman pou kòmanse vwayaj ou.
90 jou ki sot pase yo te pase epi yo pral pou ou tou. Mwen sonje mwen te resevwa badj 1 jou mwen an epi mwen te panse sou jou sa a, ki jan lwen li ye. Men, isit la mwen ye. Li te tout vo li epi kounye a mwen reyalize yon bagay, epi mwen konplètman chanje pèsonalite mwen. Kit sa a se piman akòz Nofap oswa ou pa, ki moun ki gen sousi. Li te ede m 'epi li te kapab ede w soti pou fè li. Eseye li pou 90 jou epi si ou remake yon diferans, kontinye ak li.
Pwochen objektif mwen se 180 jou. Lè sa a, mwen pral wè nou tout.
PS mwen te genyen sa a sou miray mwen an ki te ede m pase sa. Ou koupe chak jou ou ranpli yon nouvo abitid ou vle fòme, oswa kraze nan baz mwen an. Mwen menm mwen enstale filtè entènèt pou bloke pònografi, men lòt kote mwen pa ka bay anpil konsèy. Ou jis dwe vle li seryezman. Pa manyen dick ou, pa kwen. Ale tout nan 100% pa gen okenn eksepsyon - pa gen okenn fapping.
LINK - 90 JOU – Istwa mwen ak fason mwen chanje
;
