Premye kondisyon
• konsomasyon Porn te aktyèlman byen donte men li te vin pi mal, mwen pa t 'renmen li.
• Masturbation twòp, nan pwen nan okazyonèl sèk orgasm lan
• Mwen te vle NoFap ban mwen yon lanvi pi gwo pou lavi epi jwi plis lavi sosyal plis pase mwen te fè (li premye pòs pou plis enfòmasyon)
NoFap Eksperyans
• Mwen jwenn NoFap dwat apre sou ~ 20 jou (pa ka sonje), apre mwen te resevwa tèt mwen nan attitude a ak te resevwa yon tras long anba senti mwen an, lide nan masturban jis sanble etranje Se konsa, mwen fizikman pa ka vrèman fè li.
• Porn te yon pi gwo pwoblèm. Mwen te kòmanse NoFap anvan egzamen reyèlman enpòtan (jwenn nan Uni), se konsa NoFap tou de te vin yon rapèl travay, sepandan, apre yon egzamen gòch mwen te nan move lespri ak bezwen chwazi tèt mwen pou youn nan pwochen, se konsa mwen gade kalite mwen nan pònografi bay m 'yon frison ak yon' pickmeup 'kenbe m' prale. Sa ka sonnen dwòl, men bagay mwen renmen an pa vrèman degradan ni sevè, kidonk li gen efè sa a. Sa a kontinye pou rès la nan egzamen, men natirèlman li te ogmante nan videyo a enpè nan moman mwen te sispann ankò.
• Dezyèm rplonje te vini nan fòm lan nan yon direktè pònografi IAMA ki te resevwa m 'ki enterese nan yon etwal pònografi pi popilè mwen te gen ti kras konesans pous Sa a te kondwi m' fou jouk mwen rle sou Porn ankò. Natirèlman, bagay li te pa gen anyen espesyal e mwen te santi yon ti jan estipid, men ki fè gwo twou san fon nan zam mwen te ale.
• Twazyèm rale mwen te soti nan yon entèvyou ki pa erotik ak yon jèn zetwal mwen pa t 'tande pale sou yon sit ki pa pònografi mwen souvan. Li te enkrwayabl bèl ak pi enpòtan, enkoni m ', Se konsa, mwen te grate sa a kiryozite grate ak 3rd rplonje la. Mwen jwenn bagay li yo depressingly terib konsidere ki jan supèrb li te natirèlman. Nan patisipe nan yon rplonje a, mwen aktyèlman jizzed pantalon m 'yo, mwen panse ke zak la nan rebelyon te toujou yon gwo vire sou. Sa a te pwobableman pwen ki pi ba mwen an nan vwayaj mwen an, mwen sonje navigatè a apre yo fin reyalize toudenkou eksitasyon an vizyèl te kapab fè m 'voye, men mwen te twò ta. Èske w gen men ou nan figi ou pandan y ap brûleman tèt ou se dépressions. Mwen pa t 'konsidere sa a yon rplonje NoFap menm si; Mwen pa t 'masturban nan pònografi tankou mwen te fè anvan, ak règ la debaz rete fèmen. Mwen te toujou gen rèv mouye pandan peryòd sa a ki ranfòse desizyon mwen.
• Apre sa, mwen reyalize ke byenke Abstinans te travay pou Fapping, li pa t 'ap travay pou pònografi. Mwen te gen twòp nan yon enterè natirèlman nan kilti, atizay ak kondisyon imen an yo dwe retire nan seksyalite pou yon peryòd tan ase. Lè sa a, mwen deside mwen bezwen retire lanvi mwen pou pònografi, sa a ki enplike yon anpil nan rechèch ak rechèch nanm. Mwen gade entèvyou zetwal pònografi yo reyalize ki sa ki raz oswa deprime yo ye nan reyalite, mwen li atik ak gade videyo sou zetwal pònografi dèyè sèn nan, wè ki jan unglamorous ak dezord li reyèlman se. Mwen menm mwen li sou kont franch nan seksyalite imen: fetich, envèrsyon, s & m, elatriye; bagay mwen pat renmen. Li sispann Sèks = Porn = horny + orgasme = bon ak chanje lide mwen mete nan Sèks = gwo soufwans natirèl eksperyans imen, pònografi = ranplasman atifisyèl. Mwen menm mwen te aksepte sa mwen pa t 'renmen sou lavi mwen ak fè fas a li. Mwen pa t 'bezwen chape anba malè paske mwen te viv avèk li kounye a.
• Relakte ak pònografi ankò ak bati a jiska rezilta egzamen mwen an. Mwen te tcheke r / liv ak rezilta a tèt te pònografi etwal lekti w / yon vibrer, li pa t 'menm atenn NSFW Se konsa, mwen pa t' panse ke li ta ki move (mwen konnen, mwen konnen). Anvan rès, mwen kouri 7k, fè yon PB (30 minit 50) Lè sa a, yon pakèt nan laprès-ups, epi li toujou te vle gade nan pònografi. Mwen te anba yon anpil nan estrès ak franchman te vle trete tèt mwen. Li pa t 'yon gwo rplonje, mwen te konnen ekzakteman ki sa mwen te enterese nan souvan sote yon anpil nan bagay. Mwen pa t 'gen yon anpil yon ankouraje M, li te sitou ap gade soti nan amizman, kiryozite, ak fondamantalman yon trete pou vini la fwa difisil. Mwen sispann ankò nèt 4 jou pita. Li te aktyèlman trè enteresan anyen ki jan te atitid mwen chanje.
• Rezilta egzamen mwen yo te trè fenomèn. Mwen te fè pi bon an nan lekòl mwen an pa yon Marge byen, ak fè trè byen konpare ak zòn lokal mwen an tou. Mwen te resevwa nan joui Inivèsite a pi bon nan UK a malgre ale nan yon lekòl san patipri mwayèn / pòv ki sot pase voye yon moun gen apeprè senk ane de sa. Li pa te konplètman desann nan NoFap, men defo prensipal mwen an te pèfòmans egzamen ak wonn sa a te definitivman pi byen m 'tout tan, ki fè nòt 95 + pou pifò nan dis egzamen m' yo.
Benefis
• Egzamen mwen yo te dire NIMEWO semèn, ak gade dèyè mwen santi mwen tèt vire sonje konbyen travay mwen te fè. Kontinye efò sou jou, ranpli manyèl nan yon jou sa ki ta anjeneral pran semèn mwen nan klas la. Konsantre inplakabl ak andirans. Sa a pa t 'tout desann nan NoFap kòm mwen natirèlman yon travayè di, e mwen te vle fè byen, men li te ban m' ki kwen.
• Mwen te kòmanse kouri, mwen kounye a ap fè 7k nan sou minit 32 XNX fwa fwa yon semèn. Pa move konsidere mwen te pèdi enterè nan fè egzèsis fizik sou mwa sa yo anvan 4 akòz travay lekòl la. Dènyèman te kòmanse fè 18k
• Mwen te vin plis sortan, fè anpil bagay mwen pa ta fè otreman. Zanmi mwen yon toujou tankou raz menm si (wè premye pòs) malgre efò siplemantè mwen menm si
• Pandan jou konje mwen yo mwen te kòmanse aprann Alman, pwogramasyon (JavaScript, Piton, pa gen eksperyans anvan) ak kondwi
• Li anpil plis souvan
• Mwen renmen kò mwen an anpil plis, etranj men mwen ta kwè se jis yon ekstansyon pou fè egzèsis ak konfyans
• Te gen rèv mouye tounen, mwen menm te gen 2 sou yon jou lannwit M'enerve. Toujou gen okenn bwa maten menm si (mwen pa janm te fè eksperyans li
• Mwen gen anpil matirite. Mwen ka wè yon fanm toutouni ak panse "Wow, sa se yon kò bon" ak deplase sou, olye pou yo rive pou Jan mwen. Mwen menm mwen te wè misogyny popilè yo ak jeneral leering trè minables. Bagay resan sou Reddit sou Olympic Gymnasts te espesyalman anbarasan. Mwen pa ka gen rapò / rantre nan nan ankò
• Pèfòmans ekselan egzamen, nan tan lontan an mwen te cocked moute anpil nan mod trè anbarasan
• Okazyonèlman mwen jwenn pete o aza nan enèji emosyonèl, anjeneral jis anvan kabann lan malerezman. Mwen gen grangou sa a gwo pou lavi ak anjeneral fini scribbling desann plan ak pwezi byen ta nan lannwit lan
enkonvenyans
• Mwen jeneralman pa kontan, men sa bon. K ap viv yon 'onèt' lavi se byen lwen pi bon pase yon 'kè kontan' yon sèl. M ap deplase nan Uni nan yon mwa yo te bagay sa yo pral chanje moniman pou mwen, se konsa mwen pa ki fussed.
• Mwen pa renmen pale ak tifi ak motif la aryè nan fè sèks (ke yo te onèt). Youn nan bagay sa yo mwen renmen sou fapping yon anpil te yon pa janm te gen yon eta horny nan tèt ou pou trè long. Pale ak ti fi ki, gwo twou san fon desann, te fè ou kouche ak dlo nan je paske ou fè regleman ou ka gen yon chans evantyèlman se yon ti kras dépressions.
Konsèy & Konsèy
1) Fè "Sampson la" - Lè mwen te kòmanse NoFap, mwen kale tout cheve pibyen mwen an. Pwen an antye nan sa a te yon zak fizik kont Masturbation. Pandan ke mwen te fè li, mwen te panse sou poukisa mwen te fè li, se konsa li te vin yon senbòl nan vwayaj mwen an. Kòm cheve a te grandi, se konsa tach tras mwen an, elatriye elatriye Li te vle di tou chak fwa mwen te rive desann la nan tantasyon pandan premye semèn yo, chòk la nan yon ki graj / lis mete m 'koupe ak tounen nan reyalite.
2) Rekonèt poukisa ou te gen yon pwoblèm ak poukisa ou vle rplonje - sa a se pa anpil plezi, men jis enpòtan menm jan kòm Abstinans. Ou dwe brital onèt ak tèt ou
3) K9 filtre - Pa konte sou sa a, men li ba ou kontwòl pandan relaps potansyèl yo. Mwen te konnen modpas mwen, men wè ekran an ak tape li nan te bay "2)" ase tan choute nan
4) Si w ap ale nan rplonje (Mwen kwè ke li ka benefisye nan kouri long la), kite l dwe Porn OSwa Masturbation. Patenarya a nan tou de se sa ki siman pwoblèm nan pou pwofondman. Mwen te gen yon tan difisil ak pònografi, men mwen te fè fas ak li sou pwòp li yo epi yo te fè asire w ke mwen te kenbe mant NoFap m 'lan. Kenbe nan tèt ou, ou gen yo sispann pònografi yo nan lòd yo sispann fap ak v / v. Sa a se pa m 'di li oke yo gen youn sou ale a, oswa rplonje, men konsèy reyalis nan manyen rle.
5) Mwen te jwenn fè rechèch sou pònografi ak sèks te ban m 'yon vi an sante nan yo. Li vini ak depans li yo menm si se konsa li pi bon yo pa risk li si ou pa panse ou ka okipe li.
XN) Efase bank wank ou an premye; se yon zak etonan kap retounen sou. Ale tou kodenn frèt pou premye semèn yo (pa gen fim 6, elatriye)
Refleksyon sou NoFap
• Kominote vrèman bon ak resous ekselan
• sendwòm Snowflake se yon pwoblèm menm si; yon inik san rete ansanm ak rplonje fil ta debarase m de yon anpil nan posts yo menm koupe moute. Moun ta dwe toujou afiche yo, jis pa tankou fil. Fil rplonje vid yo pozitif pandan y ap peple moun soulaje kilpabilite. Mwen panse ke li ta benefisye pou subreddit la
• Long Streakers ta dwe afiche plis. Mwen konnen mwen koupab de li; Sampson a se pwobableman afiche merite sou pwòp li yo, men mwen te fè li bonè nan epi yo pa t 'asire w ke li ta travay. Yon sèl bagay mwen pa renmen ap wè anpil nan atik konsèy ki sòti nan 5 jou NoFappers, panse plis ki gen eksperyans yo siman pi byen.
Mwen vle fini nan di ke vwayaj NoFap mwen adapte m '. Si ou gen rapò ak sa mwen te di, petèt eseye sa mwen pa t ', men otreman, pa fè sa.
Èske mwen "rdemare"? Mwen pa vrèman si. Mwen toujou pote sou jiskaske lavi mwen sanble plis tankou mwen vle li, men mwen panse ke NoFap se pi plis nan yon chwa fòm pase yon kò nan tretman an.
LINK - LINK POST - Yon ti kras anreta Rapò Jou mwen an
by rcrtnlwnkr
;