Sa a se rapò enb mwen 90 jou. Anvan mwen fouye nan, kèk nan karakteristik mwen yo se: 19 ane fin vye granmoun (apati de 9 jou), te itilize pònografi ak masturbation depi laj 13 an.
Itilize pònografi anjeneral yon fwa pa jou, deside antreprann NoFap pi bonè ane sa a nan mwa mas.
Mwen pa sèten ki kote mwen ta dwe kòmanse istwa mwen sou vwayaj mwen jiska pwen sa a, men ou dwe konnen ke sa mwen montre nan rapò sa a se pa prèske yon reprezantasyon egzat sou grandè enpak NoFap te genyen sou lavi mwen nan dènye 90 jou sa yo. . Kounye a mwen ekri sa a pandan m ap kondwi nan Rockies Kanadyen yo pou m fè kèk ski.
Mwen pral dekonpoze rapò sa a nan benefis yo, chanjman ak enfliyans pozitif NoFap te genyen (sa yo mwen ka fasil sonje nan tèt ou epi yo pi klè evidan):
- Mwen wè fanm yon lòt jan. Anvan NoFap, pònografi defòme pèspektiv mwen sou lavi, men pi fò sou entèraksyon mwen ak fanm yo. Kòm mwen pwogrese pi fon nan tras mwen an, mwen te jwenn mwen wè fanm kòm moun, ak santiman, emosyon ak vle. Mwen sispann fè lwanj yo, panse yo se Bondye, ak yon fantezi twò lwen. Sèjousi, mwen pa mache ak lang mwen pandye, e premye panse ki parèt nan tèt mwen se pa sèks (si se mantalman mwen korije tèt mwen) ak tout kalite imajinasyon degoutan - se rad yo, cheve yo, yo. je. Mwen renmen li anpil plis fason sa a. Li pi fasil pou fè yon konvèsasyon epi vin yon nèg 19 an enbesil. Pou kèk rezon oswa yon lòt, mesye yo gen lide ke ou bezwen posede yon sèten nivo nan karismatik yo nan lòd yo ateri ak pale ak ti fi yo efektivman. Verite dwe di- jis dwe tèt ou. Pa mete presyon sou tèt ou, gen dè milya de fanm ki mache sou tè a, epi yo pa pran swen si ou bite oswa bege lè w ap pale ak yo- donk ou pa ta dwe! Yon bagay mwen ka asire se sa a: lè ou sispann gade pònografi, li vin pi fasil, pi fasil pou konvèse ak ti fi. Mwen te fè zanmi ak yon pakèt ti fi (mesye pa t 'janm yon gwo pwoblèm), epi si yon relasyon flè nan tan kap vini an, Lè sa a, se pou li. Si yon relasyon pa fleri, idem- se pou li! Mwen konsantre sou tèt mwen, ale lekòl, jwenn fòm. VIV LAVI. Ti fi ap vini epi ale.
- Kontak zye ak assertivite an jeneral. Mwen pa vle di ke mwen te yon ti gason dou, nève nan kò yon gason anvan NoFap, men mwen te trè pre. Apre w fin ranpli 90 jou, mwen ka fasilman fè kontak zye (aktyèlman mwen vle gade smack mitan nan je moun mwen ap pale ak). Vwa mwen te tonbe kèk ton, li gen plis konfyans, epi mwen ka jwenn lide mwen atravè yon tòn pi efikas ak efikasite. Sa a te pèmèt mwen eksprime panse mwen ak opinyon mwen san ezitasyon. Mesye sa a se pa yon plasebo, ni yon awogans. Mwen menm tou mwen pa pran okenn kochon. Mwen se yon kalite moun ki senp, epi si yon bagay pa bon, mwen pral fè li konnen. Èske mwen ta menm konsidere nenpòt bagay menm adistans fèmen nan sa a anvan NoFap? Pa nan yon milyon ane. Mwen devine moun otomatikman respekte m 'lè mwen kanpe devan yo- Mwen enkonsyaman mande li.
- Sa a sòt de lyen tounen nan nimewo 1- Mwen te ale nan yon dat lejitim la pou premye fwa. Mande nenpòt jèn nan kilti kwòk-up jodi a ke dat "ansyen" yo se yon talan pèdi lontan. Men, pou kèlkeswa rezon, lè m te fini 90 jou, mwen pa t vle ale nan yon fèt ak debarase m yon sèl-sware tankou mwen te fè anpil fwa nan tan lontan. Olye de sa, mwen moute nan machin mwen an, ranmase yon ti fi epi mennen l 'nan yon espektak limyè Nwèl la. Mwen te fè l ri, nou te pale, nou te resevwa yon smoothie nan yon boutik lokal epi mwen te pase kèk yon sèl otantik nan yon sèl fwa ansanm. Èske relasyon mwen ak ti fi sa a pral manifeste nan yon bagay ki pi gwo? Sa k konnen. Ki sa mwen konnen se ke mwen pa ta janm fè sa si mwen te plezi jenital mwen, koube sou devan ekran òdinatè mwen an tankou yon timoun ki pa vo anyen 19 ane fin vye granmoun.
- An jeneral sante fizik ak fòm. Mwen pral nan jimnastik 4-5 fwa pa semèn, kouri 10-20km nan jou san mwen yo, epi kounye a gen pi ba BMI ki te janm nan lavi mwen. Èske mwen atribiye siksè sa a nan NoFap? Sètènman. Mwen gen yon kwen, mwen plen testostewòn, epi mwen gen yon bezwen kite vapè yon kote. Mwen pa ta ka pran swen sa moun panse de mwen - Mwen ap viv lavi mwen, amelyore tèt mwen chak jou, epi mwen fè efò pou ekselans. Tout lòt bagay pral tonbe an plas.
- Mwen gen yon dife ki boule anndan pwatrin mwen. Mwen plis konsantre, detèmine, ak motive pase tout tan. Mwen gen yon nivo grav ki ede m 'nan jimnastik la, ekri tès, etidye oswa nenpòt lòt efò chak jou nan lavi mwen. Mwen pa konnen poukisa egzakteman mwen santi dezi boule sa a - men mwen renmen li. Mwen swete mwen ta ka montre nou mesye yon jan kanmenm, men li la fondamantalman enposib.
Mwen sipoze sa a se "gwo 5" ki te pi remakab pandan 90 jou mwen yo. Koulye a, nan kesyon an milyon dola: èske mwen rdemare? Nan opinyon onèt mwen- non. Mwen te itilize pònografi ak masturbation pou twò lontan, ak 90 jou se yon bon kòmansman nan bon direksyon an, men se pa prèske ase yo konplètman ranvèse domaj kognitif mwen te enflije sou tèt mwen. Mwen jis kòmanse wè limyè a. Mwen pa konnen ki sa mwen ta ka ekri sou rapò sa a pou ede ou choute pwoblèm sa a ak dejwe; li te pran m 'yon koup 50 jou tach anvan mwen kraze nan papòt la. Pa bat tèt ou si ou rechute, aprann epi kontinye. Pa janm pèdi espwa. Sa a se efò ki pi entérésan mwen te janm fè nan opinyon mwen. Si ou sou kloti a deside si wi ou non ou vle sispann sèvi ak pònografi ak masturbation, jis panse: nou ap pale sou lavi ou isit la. Aksyon ak desizyon ou pran jodi a pral afekte ou demen. Si w ap di tèt ou ou pral kòmanse demen, oswa demen, w ap pèdi tan. Mwen rayi akwonim sa a, men mwen pral sèvi ak li nan egzanp sa a: YOLO. Ou gen sèlman yon sèl lavi blasted, epi si ou vle gaspiye oodles nan tan gade nan fo ti fi pretann yo jemi pandan w ap fantasme lavi ou ale, ale dwat devan. Okenn moun, e mwen vle di pèsonn, pa pral sispann ou. Endistri pònografi a pral ri nan dan yo. Gen kèk respè tèt ou pou tèt ou epi desann bourik ou, jwenn fache koupe, leve pwen ou ak lakòz yon twoub. Pouvwa egziste nan nimewo, e menm si endistri pònografi a se youn nan endistri ki pi fò ak pi pè ki egziste, si ou sispann, epi mwen sispann, ak plizyè milye lòt kòmanse kite pònografi epi pran lavi yo tounen, nou pral fè yon diferans.
Finalman, apre mwen fin ranpli 90 jou mwen vin reyalize jis konbyen tan mwen gaspiye sou òdinatè a ak teknoloji an jeneral. Mwen konnen kèk moun ranplase depandans pònografi yo ak NoFap, menm jan mwen te fè nan yon fason, sepandan mwen pral limite tèt mwen nan yon demi èdtan chak jou gade nan yon ekran. Olye de sa, mwen pral li liv lekòl mwen yo pou klas, li enspirasyon ak woman edikasyon (kounye a How To Win Friends & Influence People pa Dale Carnegie) oswa nenpòt lòt bagay anplis gade yon òdinatè; paske nan fen jounen an, otan ke ou ka jwenn konesans epi vin edike sou depandans pònografi ak masturbasyon pandan w ap vizite sit sa a, li se dezirab. Sepandan, mwen pral toujou sonje kote lavi m te pran yon vire pou pi bon - isit la.
Mesye mwen vrèman swete nou pi bon an, epi si ou janm vle pale, tanpri PM mwen. Pran pawòl mwen pou li: si mwen ka fè li, ou kapab sètènman tou. Pa gen okenn gwo moun ki janm rive san batay. Lavi difisil, men ou menm tou. Mwen espere ke mwen kapab fè yon rapò 180 jou yon jou.
Bondye beni.
Tl;Dr- Mwen pa pral kondanse sa mwen te ekri nan rapò mwen an. Si ou vle li, mèsi, si ou pa vle li, pa gen pwoblèm.
LINK - Rapò 90 Jou: Pran mwen
by beauty7
;