Mwen fèk fin fè Jounen an e mwen santi mwen enkwayab! Mwen vle di ou mèsi tout pou enfòmasyon ou ak konsèy. Mwen vle pataje enpak pozitif la [r / NoFap] te genyen sou prezan m 'yo, kòm briskeman jan mwen kapab. Ki jan mwen te resevwa isit la: Mwen te satisfè avèk disfonksyonman erectile mwen an ki frape majorite nan okazyon yo ble-lalin ke mwen te eseye fè sèks nan dènye ane yo.
Novanm ki sot pase a, nan youn nan twa èdtan cha nou yo, zanmi m 'S yon ti tan mansyone yon bagay sou l ap gade pònografi, yon aktivite mwen te patisipe nan pou plis pase uit ane, ak rewiring nan sèvo ou. "90 jou san ke fatra pral refè sèvo ou," li te quipped. Mwen te kirye. Mwen rache pònografi ak Masturbation soti nan lavi mwen teste tèt mwen; fòse a diminye nan itilize chak semèn. Mwen te santi menm bagay la avèk li epi san li, lè sa a. Mwen toujou renmen gade pònografi; Mwen konvenk tèt mwen kenbe nan woutin lan. Li bay mwen yon bagay. Yon mwa apre, mwen te eseye fè sèks pou premye fwa depi mwen te okouran de sa S te di m '; surprenante, pou chak dabitid, mwen pa t 'kapab jwenn eksite nan tout. Mwen te pase rès jou lannwit sa a nan tèt mwen: poukisa lide mwen te vle anpeche kò mwen plezi? Mwen kiryozman fouye entènèt la. Yon richès nan enfòmasyon parèt nan navigatè a. Mwen absòbe konesans aktualite a, men yon rezilta pou YourBrainOnPorn te pi konplè a konsènan pònografi-induit malfonksyònman erectile. Mwen pa janm tande pale de fenomèn sa a. Mwen te gade "Eksperyans nan gran pitit", e li te imedyatman chanje. Gary Wilson (ki gen non entrige m 'akòz pataje l' ak yon mizisyen fenki) te pale konsistans verite: Mwen te jwenn mwen nan chak fraz. Syans lan bay dlo nan lagrime. Mwen reflete sou ...
Lavi mwen ak pònografi: Mwen se yon sophomore kolèj. Depi lè Spring Break 2004 lè mwen te yon elèv senkyèm ane ak paran mwen mal divòse, pònografi se te yon pati enpòtan nan lavi mwen. Mwen te imedyatman obsede. Gwo vitès entènèt, "pònografi entènèt jodi a" ke Gary Wilson dekri nan konklizyon konferans li a, te wete pa twò lontan de sa; onglè, onglè, onglè twoub navigatè mwen an. Entènèt la te grandi; gou mwen chanje. Aktivite a manifeste poukont li nan anviwònman ki pi apwopriye: chanm sè mwen an? Klozèt zanmi mwen an? Sal k ap viv matant pi bon zanmi mwen an? Kay granparan mwen yo? Te gen yon prese tache depi mwen pa janm te kenbe men yo. Se konsa, pesonn pa t 'konnen sou sa m' te fè lè mwen pa t 'alantou, ki te ajoute valè atire vis la.
Rechèch sezisman mwen an pou pwodwi nan bon jan kalite ki pi wo a fleri nan mitan ebulisyon endistri entènèt-pònografi a-pi apwopriye, batiman li yo. Nan diskisyon ak pi bon zanmi m 'yo, yo tout diskite ouvètman sou preferans yo pou pònografi amatè ki disponib. Okontrè mwen te jwi kontni yo ofri nan sit prim Bangbros, Brazzers-a tou sa mwen te kapab jwenn enfòmasyon kont. Rasanbleman fonksyone pase sa yo bon jan kalite bonbon te fè mwa mwen an; disparisyon eminan yo depafini li. Imaj la reyèl nan bourik gwo ak pijon gwo te reprezantasyon prensipal mwen nan fè sèks. Mwen pa t 'seksyèlman aktif ak deyò an. Mwen pa ta reyisi ak fanm mwen manke-mizik pouswiv; Mwen pa t 'gen yon mennaj, premye ak sèlman mwen, depi 2009.
Mwen pèmèt menm kantite vòt pònografi mwen domine mwen. Plis dènyèman, konvèsasyon yo avèk ansyen zanmi S mwen te ban mwen ti kal pen transfòmasyon an. Atravè chita pale nou yo, mwen idantifye ak S: entrovèrsyon sot pase l 'yo, ekspoze li nan atistik ranmase, kapasite li nan ri, dejwe li nan pònografi, ak dezi li nan pi bon pwòp tèt li. Mwen admire l ', ak tèt mwen konsa, pou karakteristik sa yo. Mwen lou weighted reyalite susmansyone S a: ki jan l 'mwen te kapab figi nan sa a. Mwen toyed ak lide nan kalib repons mwen an; sepandan, ogmante estrès nan syans se te yon eskiz pou kenbe nan woutin lan. Apre fini yon papye ki te pran yon fen semèn antye yo ekri, mwen gade pònografi pou dènye fwa a nan yon tantativ van desann. Pak sezon fredi te eminan; Mwen te kapab lib dekonprese. Isit la, yon rankont seksyèl ki pa reyalize. Mwen sonje pawòl S yo; Mwen te fè rechèch la. Alafen, pou amelyorasyon pwòp tèt mwen, mwen te pran desizyon an fonse mwen te kapab. Mwen te jwenn wout mwen sou r / NoFap ak reklame badj mwen an. 19 desanm 2012: apre uit-ak-yon mwatye ane, mwen angaje sou ...
Lavi mwen san pònografi: (Pou prefas, lavi m 'te chanje nan spurts depi Desanm NANM lè mwen rive nan realizasyon an ke mwen bezwen lòt moun. Nan jèn mwen, mwen te santi ke nenpòt bagay ta ka akonpli nan tèt mwen san yo pa asistans. solitid erè pou solitid, lòt kalite negatif; finalman, dejwe mwen nan pònografi / fap. Nan mwa me 2011 mwen te rejte pa ti fi a mwen kraze sou apre yo te fè yon pasyans mwen klè, mwen te pè anpil nan rejè pou tout lavi mwen. tan mwen te fè yon bagay tankou sa a. Mwen te santi mwen gwo apre sa, kèlkeswa sa: yo te rejte te pi satisfè pase rete ensèten ... De mwa pita, mwen te kapab renmen tèt mwen lè mwen gade nan glas la.
Mwen finalman bati konfyans nan tèt mwen te bezwen pèsevere. (De evènman sa yo te enfliyanse sa a.) Relasyon mwen ak paran mwen amelyore, espesyalman papa m 'yo. Malgre yon relasyon ki gen lanmou, mwen pa janm pale de dezi ak mekontantman mwen yo sou do l - oswa nenpòt moun ki nan lavi mwen! Finalman, mwen te pale avèk li kòm yon granmoun — onèt — e relasyon nou an te vin pi bon depi.
Semès kap vini an, entèraksyon te vin pi plis lisid. Mwen toujou fap'd ak vide anpil enèji nan frison pònografik. Potansyèl ki pa satisfè - nan tèt mwen, lòt moun - perturbe m 'inefableman. Yon fwa ankò, S zanmi mwen an ban m 'sou benefis ki genyen nan yon lavi san yo pa fap. Sa a se, ansanm ak konferans Gary Wilson, UN a pou pi gwo etap enpòtan mwen an.) Desizyon mwen frisonen m '. Mwen enfòme moun ki pi pre m 'sou plan mwen yo; divès zanmi nan depase moke, mete fap / pònografi sou pedestal absid li yo. Gen kèk aplodi volonte mwen. Paran mwen yo te sipòte mwen. Mwen gaye levanjil la bay zanmi mwen ke mwen te konnen fouye nan pònografi. Jis paske yo te fè li klè yo gade pònografi pa vle di yo gade li ak regilarite a (ir) mwen te fè. Mwen sipoze ke tout lòt moun fapping te patisipe nan volim pònografi mwen te genyen! Mwen te mete lespri NoFap sou manch mwen. Li te pi efikas pou m 'fè sa.
Efè NoFap yo se verite; zenit nan pwòp tèt ou-konfyans, kondwi, pasyon, clearheadedness, nan mitan lòt imateryèl yo parfètman rive. Sa yo se pwòp tèt ou-ranpli; yo bezwen. Mwen pa janm gen eksperyans mayitid nan kalite sa yo jouk koulye a. Soti nan yon laj byen bonè, mwen pèmèt pònografi skultur m 'nan yon recluse bookish ki sosyalman echwe. Nenpòt ensifizans nan lavi mwen ta ka pwodwi nan yon eskiz fap; sa a finalman gaspiye enpilsyon mwen fè anyen - fap te lage mwen. Koulye a, mwen deside kont lage, nan sans tradisyonèl mwen an. Enèji a — o, enèji a! - Mwen te aplike nan direksyon randevou mwen yo te itilize kounye a yon lòt kote. Yon lis ki sa mwen te akonpli sou peryòd sa a 90-jou:
- Vwayaje nan Kyrgyzstan. (Li sanble yon ti kras yon bagay tankou sa a.) Mwen anrejistre plis pase yon èdtan nan materyèl an lò. Mwen konpile li nan yon fim kout nan vitès kalmason a akòz lòt priyorite. Li bèl. Vwayaj sa a revitalize dezi mwen an vwayaje, espesyalman ak yon caméscope nan men. Sans nan ke yo te yon lòt tout kote se grizant. Mwen te aksepte nan Taglit-Birthright pèp Izrayèl la nan mwa me-yon tikè gratis pou / soti nan pèp Izrayèl la! -Epi ap vwayaje nan lòt peyi vwazen. Mwen vwèman emosyone.
- Totalize machin mwen an. Mwen eksplwate wou dèyè yon anbilans lan.
- r / NoPoo. Pa gen plis pelikul.
- Te gen youn nan premye rèv mwen mouye. Mwen estime gen twa anvan NoFap. Mwen te gen yon total de twa pandan peryòd sa a; ki pi resan, semèn sa a. Malerezman, mwen sèten ke yon sèl te enfliyanse pa sold yo nan imaj pònografik nan san konesans mwen an. (Èske sa vyole r / pornfree? Seryezman!) Mwen leve ak bwa maten kèk fwa. Li pa janm rive anpil anvan, se konsa kite l 'remakab.
- Sispann fimen. Mwen te kòmanse fimen an Out 2010; yon katon ta dire mwen twa semèn. Mwen pèdi enterè pandan dènye mwa Oktòb la, men mwen te koupe nèt depi. Yon fwa ou choute yon sèl dejwe, li se senp choute rès la! Koulye a, mwen se dejwe pa ke yo te dejwe nan bagay sa yo.
- Koute 231 albòm. Pou mwen, sa a se yon figi jigantèsk e yo ta ka pi gwo rekonpans nan NoFap mwen an. Mwen gen anpil mizik sou iPod mwen an nan uit ane nan kolekte mizik: kounye a, 13,108 chante / 1,364 albòm te viv yo wè jodi a. Mwen koute yon fraksyon nan koleksyon sa a pandan tou pre-dekad la; gen albòm sou myPod ki te la pou ane sa yo epi yo ale intact. Mwen renmen gen yon repons a mizik la: +/-. Djaz la imans ak seleksyon elektwonik / anbyen mwen genyen yo te ekstrèmman apwopriye pou kantite travay nan kourikoulòm mwen an. Kalite yo ezite nan mizik la anplifye literati difisil mwen an. Mwen rekòmande: Steve Reich a Mizik pou 18 Mizisyen; Charles Mingus la Sen Nwa a ak Lady nan Pechè; yon anpil nan Fela Kuti; Michael Jackson a Suspense; Pat Metheny Group's [Falcon a ak bonom nan] ak Toujou vivan (Pale). Mwen dwe fè tan pou plis hip-hop!
- Anrejistre sa a.
- Depoze telefòn mwen nan koule a. Mwen modènize nan yon smartphone, men mwen kenbe l 'nan pòch mwen kòm anpil ke posib. Chita sou telefòn la, byen sosyalman akseptab, se analoji a fapping. Li kenbe ou nan remarke mond lan bò kote ou!
- Li sèt liv. Mwen itilize yo dwe yon lektè avid, ak Lè sa a, fapping depase. Mwen rekòmande de nan jou sa yo 90. Otobiyografi Malcolm X la se youn nan istwa ki pi atiran bòne; nan fini liv la, mwen pa t 'kapab ede men senpatize ak Malcolm. Pespektiv pita li yo te enfliyan, sa ki pèmèt mwen anpati ak plis moun. Pa gen plis mesye Nice Guy! pa Robert A. Glover se yon gwo li pou anpil nan nou nan NoFap paske nou posede yon anpil nan karakteristik li divilge-karakteristik sa yo ki mennen nou nan fappage lou an plas an premye. Sigmund Freud la Beyond Prensip la Plezi se te yon spesifik li. Kounye a mwen li yon konpilasyon William Blake ak kòmansman Dao de move jodi a.
- Kissed de ti fi mwen te konnen soti nan lè mwen te nan lekòl segondè; Mwen pa janm te fè okenn pwogrè nan direksyon yo Lè sa a, men te toujou vle. Menm si yo pa t 'resipwòke, mwen te santi mwen konfòtab nan mete tèt mwen soti tankou sa ki tèt mwen lekòl segondè te konplètman kont. (Anvan, mwen te bo uit ti fi, konble ak kat.) Mwen tou te resevwa de nimewo telefòn jodi a! Mwen santi mwen pi alèz nan fanm yo. Chak fwa mwen gen apwòch enkyetid, mwen jwenn yon fason konstriktif debarase m de li pa ale pi devan: apwoche. Mwen mwens enkyete pou pwochen fwa. Mwen vin pi konprann. Plis okazyonèl nan kesyon r / seduction + r / askseddit + elatriye yo te benefisye. Epitou, se pa fanm ki te kòmanse remake mwen. Mwen te kòmanse remake yo remake mwen. Li se (e li vire soti ke mwen menm) yon je pou je fè mal! Souri plis nan lari yo.
- Gade 35 fim. Figi a se relativman ba konsidere mwen se yon gwo angle ak yon konsantrasyon fim; sepandan, mwen kontante ak sa a akòz konsomasyon mwen susmansyone nan liv ak mizik. Federico Fellini a Amarcord, Chris Makè a Sans soleil, Luis Buñuel la Objè ki fènwa nan Dezi, ak frè Marx yo Soup kanna yo te favorites mwen nan peryòd sa a.
- Siman gwoup mizik mwen an epi mwen te jwe premye montre mwen. Mwen jwenn yon moun nan (kolèj) vil mwen an — nou soti nan menm vil nan Sid Florid la, san konte — avèk ki moun mwen ka rebondi lide. Li se yon gwo santiman pou mwen paske mwen pa janm te seryezman kolabore ak yon moun, mizik, deyò nan enprovizasyon. Konsepsyon mizik Fertile, ak yon lòt, se pi lwen pase rekonpanse pou mwen. Kounye a ekri, li epi mwen pral anrejistre materyèl nan sezon lete an. Li pral bèl pouvwa.
- Bwè pa gen milkshakes. Mwen te konn bat twa a kat chak semèn. Mwen anvi bagay ki gen sikre pi souvan pase anvan. Mwen souvan inyore kondui sa yo, epi kontinye ale sou aktivite mwen.
- Netwaye istwa mwen de fwa. Se pou sa pale pou tèt li ....
- Te kòmanse yoga. Yon zanmi anseye nan jimnastik mwen an. Li se yon fason bèl kòmanse yon Samdi. Mwen santi mwen gwo apre! Mwen menm mwen te rekòmanse chak jou mwen pouse-up woutin ak bon rezilta.
- Devlope plis relasyon anpil pitit pitit avèk moun. Apre laj 10 la, mwen te leve soti vivan nan yon kay ki gen yon figi figi konstan, ki pa gen okenn gason - sans jèn, ti kras mwen. Manman m 'te anseye m' ki jan yo dwe yon nonm; pa papa mwen. Nan fen a, te gen yon bagay ki manke nan ekwasyon mwen an. Anpil ki jan Glover dekri nan Pa gen Mesye Nice Guy !, fanm pa ka montre moun ki jan yo dwe moun-moun dwe fè sa. Nonm lan ki montre tèt li kòm nonm sa a ke yon fanm vle l 'yo dwe fini moute tèt li moute pou desepsyon. (Sa a klèman enfliyanse sot pase minimòm mwen seksyèl ak konpòtman mwen anvè fanm: senpati yo pou mwen yo te debò akòz viktim nan manman m 'dekri pandan divòs lèd li ak depresyon. Li se konplike, men se pa ke anpil ...) Mwen definitivman benefisye de. nouvo lyezon mwen yo ak kamaradri a nan tout sa yo yo te revitalize yo tou; ki gen ladan sa ak papa m '. Mwen santi mwen pè sou sa. Li te pèmèt m 'wè tèt mwen ak fanm pi plis healthily.There anpil bagay sa yo mwen pa te nan lis la. Tout bay nan kò sa a masiv nan tèks la ta dwe kite ou ak enpresyon ke r / NoFap te fè yon diferans pozitif ke mwen pa t 'kapab gen prevwa lè mwen te reklame premye badj mwen an. Mwen pa teste pou wè si ED mwen pa plis, men sa se yon refleksyon kounye a. Sa ki pi enpòtan, mwen espere ke mwen konvenk moun ki sou kloti a — moun ki soti nan menm twou pònografik nwa ak parazit mwen genyen — sou si wi ou non pou angaje tèt yo nan yon lavi ki fapping oswa ki pa fapping…. Reyalize ke sèlman pwòp tèt ou ak tèt ou ap pouse ou nan vwayaj sa a kirye. Kò ou pa pral. Kò mwen sipliye pou yon Mall Mall mentol, yon likid vaniy lis / baton bannann, yon batiman pwogrese, ak hi-res pònografi pònografi-tout nan yon fwa! Lide m 'konnen ke bagay sa yo jwenn nan fason a nan kè kontan final mwen an. Pa sede anba tantasyon; pa dwe primitif. Leve non. Mwen depase rekonesan pou r / NoFap. Mwen fyè pou m wè moun kap vini ansanm sou Reddit ak entènèt pou amelyore pwòp tèt ou ak lòt moun. Li se fòs la ak misyon nan ou tout sa ki te ranfòse dedikasyon fèm mwen nan rannman konstan nan tèt mwen. M 'ap tann pou pi devan sa ki pwochen 90 jou yo pote, ak pwochen 90 jou yo, elatriye mwen konnen ak sètitid pli ekstrèm.
LINK - (20M) 3 / 21 / 13: Mwen jis ranpli Jou 90
by Myndyz
;
