Mwen gen 21, benefis NoFap gen ladan yo santi yo an sante, plis konfyans, mwens wont, plis tan + motivasyon, sa a son fou men yon sèten mayetis ke moun ka detekte petèt atravè mikwo-ekspresyon oswa jis plasebo men li se etonan.
Gen anpil benefis ekstèn men pi renmen m 'yo se sa yo ki kache tankou menm nan parès total mwen pral jwenn tèt mwen agrandi orizon sòt de enkonsyaman tankou semèn pase a mwen te aprann kib rubicks la, mwen te pale ak plis moun epi eseye espesyalman pale ak plis ti fi laj mwen, mwen te aprann jungle ak parkour, amatuer respire dife, te pran yon kou improvize, elatriye...
Semès sa a mwen te siyen tèt mwen pou yon klas kominikasyon siplemantè pou èk la nan li menm si mwen te deja pran 18 inite (21 ak klas sa a) se bezwen sa a grandi ki soti nan ou menm si ou ka pa konsyan pouswiv li.
Li te yon lanfè nan yon ane nan monte ak desann e mwen trè rekonesan, pou fil sa a. Bagay mwen te aprann yo se premye, NoFap pa rezoud tout bagay, Dezyèmman, li pi bon pou antre nan konvèsasyon ki pa gen anyen pou pwouve ak sèl mantalite "ki valè mwen ka bay isit la." Twazyèmman ak prensipal la nan sa a se ke lè w ap pale ak moun dwe dekontrakte ak prezan, (sa vle di pa imajine tèt ou fè yon bagay soti nan 3yèm moun nan, dwe konplètman plonje nan li san okouran de nenpòt lòt bagay, sa a pral rive natirèlman sou tan) .
Pou egzanp, koute lòt moun, mete tout sa ou vle di nan yon kachèt mantal epi jis koute. Sa w di souvan pa enpòtan menm jan pou w jis avèk yo paske tout sa tout moun vle, tout sa chak moun vle nan men w se pou yo konprann, yo vle yo tande, konprann, ak aksepte e sa vo plis pase tout bagay.
Anfen, mond lan fou, moun fè bagay fou men gen yon sèl bagay pou w sonje, yon bagay ka parèt fou pou ou men pou yo li fè sans. Petèt manje pinèz oswa pa aksepte swen medikal lè yo blese sanble absoliman fou men yo, moun sa a li nòmal, li fè sans. Avèk mantalite sa a li enposib rayi nenpòt moun oswa wè yo nan yon fason degradan paske yo pa mwens, jis diferan.
Epitou bagay mwen ta fè yon lòt jan / Aprann
- Sèks fèmen pati nan sèvo ou ki santi degou sa se yon pati nan poukisa ou santi ou mal apre sa
- Yon trik mwen te aprann nan "Pwojè Seksyalite Sakre" se fèmen nesesite pou fap san yo pa aktyèlman fapping se imajine byen klè tèt ou gen lage sa a, pa panse a ti fi a, pa imajine anyen men santiman nan ejac epi li. pral fèmen bezwen ou fè li. Pifò nan ankouraje sa yo gen plis mantal pase fizyolojik. Sa a tou travay lè ou fatige oswa grangou, byen imajine yon tan lè ou te satiye oswa byen repoze ak plis fwa pase pa, li pral travay.
- Li se konplètman posib yo tonbe tounen nan menm ansyen sik yo nan gade televizyon tout jounen an oswa pwoklame infiniman menm sou nofap konsa aktivman eseye kenbe momantòm nan sa vle di pa rete lakay ou pa fè anyen depi kounye a, pran yon plezi. -Rèv mouye yo oke epi yo pral sispann evantyèlman si ou se sou mòd difisil, sa ki te travay pou mwen se pa bwè okenn likid 3-4 èdtan anvan kabann. Epitou si sa posib e sa se objektif ou genyen, pa mete rad sere pandan dòmi epi pa manje/bwè estimilan anvan kabann tankou kafe oswa manje pikant.
- Anpil moun isit la sou (Propecia)/Finasteride ki sanble yon bon lide kounye a men fè m konfyans gen efè segondè terib, Ou tout konnen sou efè segondè seksyèl yo, mwen te gen ase chans pou m pa fè eksperyans sa yo men gen pwoblèm iminitè. ki leve enkoyito, mwen te panse mwen te gen pèt cheve e mwen te fè, men apre nofap cheve mwen te kòmanse grandi tounen. Lè li te kòmanse tonbe ankò ansanm ak sousi m 'mwen te jwenn ke li se lye ak seb derm / ègzema ki se yon kondisyon ki pa site ki rive leve ak konsomasyon nan fin / propecia, kidonk mwen kite fimen chans pou mwen pa t 'pran "Post Finasteride Sendwòm" Mèsi Bondye, men ekzema a pa pral ale, sa a dezòd ak òmòn ou epi li pa ranje tèt li apre ou fin kite fimen. Mwen kwè ekzema mwen an te soti nan move balans ormon nan pran propecia/finasteride. Okòmansman, mwen te panse li te candida oswa yon bagay ki sanble men apre mwa nan vizit doktè, chanjman dyetetik, ak pran probyotik. kilti chanpiyon an te pwouve pa te gen anyen nan kalite a. Sèl lòt eksplikasyon an se yon chanjman nan omoeostaz ormon sa vle di pètèt rapò a testostewòn ak estwojèn konpanse. Mwen pral pran yon randevou nan Lendi men mwen toujou kont kalkile sa ki mal. Antouka Mèsi.
- Sa a se sit la, mwen te sou li pou 3 ane men kenbe nan tèt ou mwen te kòmanse nan 18 e pifò nèg kòmanse nan fen 20s byen bonè 30s http://www.ehealthme.com/ds/finasteride/eczema/
Ps. si gen yon solisyon pou sa tanpri poste
Mwen espere ke te gen yon bagay itil/itil pou tout moun, mèsi pou lekti ak Bondye ede nou tout nan misyon nou yo vin pi bon vèsyon an nan tèt nou. Mwen gen konfyans total ke w ap reyisi!! Pase yon bon jounen 😀
LINK - 5 jou de sa mwen frape 300 jou. 5 jou de sa se te 18yèm anivèsè nesans mwen.
By legend4rydom
MIZAJOU - 365 jou (tèks long)
Depi anpil moun te mande pou li, epi mwen finalman jwenn tan an, mwen pral ekri yon tèks olye long sou eksperyans mwen pandan m ap sou NoFap.
Tout bagay te kòmanse 18 jiyè 2016, lè yon zanmi m te montre m yon videyo ki gen tit "Poukisa gason sou NoFap gen siksè" (yon bagay tankou sa). Zanmi sa a, mwen menm ak yon lòt zanmi deside eseye pa fap pandan 30 jou pou pwouve nou pa dejwe. Tou de zanmi echwe apre 10-14 jou epi yo rekòmanse fapping dayli. Mwen te di tèt mwen ke mwen ka fè li fasil epi dekouvri subreddit sa a nan jou 20 oswa yon ti jan konsa. Mwen ta dwe di tou ke mwen te emosyonèlman trè mouri epi pa te gen okenn motivasyon pou anyen men travay sou fapping ak jwèt videyo. Mwen te gade pònografi vrèman twoublan tou pre nan fen gade pònografi (pa gen anyen ilegal menm si).
Mwen te gen anpil chans, paske òdinatè mwen an te kraze 10 jou nan NoFap sa vle di ke mwen pa t 'kapab jwe jwèt videyo, gade seri oswa brainlessly browse entènèt la.
Apeprè 40-60 jou mwen finalman te kòmanse santi sa yo rele "gwo pouvwa" yo e li te etonan reyèlman, mwen te gen plis ak plis motivasyon chak jou, te kòmanse li chak jou, medite, pran douch frèt, men mwen toujou bay twòp fs sou pèp, espesyalman ti fi opinyon, men mwen te kontinye pouse epi eseye vin yon pi bon moun.
Pa te gen anpil chanjman konsènan nofap jiska jou 100 oswa smth. "Pwisans yo" te kòmanse "fennen" ki vle di yo te jis nòmal pou mwen kounye a. Mwen te fè tankou 2 oswa plis rèv mouye chak mwa, men mwen pa panse ke yo twò move, men dezòd la yo kite se jis terib.
Mwen distanse tèt mwen ak subreddit sa a e mwen panse ke se yon bon lide, paske si ypu toujou ap panse sou NoFap li vin pi difisil ak pi difisil pou pa fap.
Oke mwen jis te viv lavi m 'ak kenbe amelyore ak tout bagay te reyèlman gwo, men mwen te pran swen anpil sou TOUT bagay epi mwen te panse TOUT bagay epi li te sispann apre anviwon 300 jou. Mwen pa bay anyen ankò, mwen jis viv lavi mwen epi fè sa mwen vle kèlkeswa sa lòt moun panse de mwen.
Mwen pa pi bon nan ekri tèks sa yo men mwen dispoze fè yon AMA/Q&A si gen moun ki vle fè sa.
Mwen pral rete sou reddit pou apeprè yon semèn epi apre sa mwen pral kite NoFap, epi mwen pa planifye pou m tounen. Gen pwobableman ap tounen pafwa, men gen bagay ki pi enpòtan nan mwen, epi pwobableman tou lavi ou kounye a. Mèsi pou tout bagay mesye, se te yon gwo plezi.
;