6 ane mwen te fòmasyon boksè ak kulturism. Mwen pa janm gen okenn miskularite oswa men venn. Apre mwa 10 nan tantativ NoFap (pi long jou 39 yo) mwen te fè kò mwen toujou reve nan! Janm mwen yo finalman mens pase ren mwen. Retounen mwen ak zepòl ak bra yo mèg ak pi gwo pase rès kò m. Mwen gen literalman pa gen anpil grès sou basen mwen an, gen menm venn. Men mwen se veiny ak andirans espò mwen se etonan. Mwen pèdi 10 kg (liv 22), ki soti nan 90 pou 80, ak lòt rejim alimantè. Mwen te manje sante anvan NoFap.
Mwen te fè rechèch mwen an e mwen kwè ke sa a te rive paske anvan NoFap mwen te depanse tout enèji seksyèl m 'nan Masturbation ak pònografi ekspozisyon eksitan. Petèt kounye a mwen te aprann yo transfere li nan lekti ak travay kòm yon travayè konstriksyon. Kisa ou panse?
fil - Yon moun esplike m sa
by Vèso
;