Rezon ki fè la sèlman mwen afiche se ke mwen espere ke li enspire, lòt moun ka gen rapò, ak paske li nan istwa tankou sa a ki te fè m 'isit la. Mwen pa yon ekriven gwo, Se konsa, mwen eskize si sa a se tout lòt peyi sou plas la.
Lè mwen te kòmanse NoFap tounen nan mwa Out (pa ka kwè ke li te ki depi lontan deja), mwen te bèl anpil bay tout espwa nan yon relasyon, konekte ak lòt moun, ak toujou te santi ke mwen te dekonekte soti nan rès la nan mond lan. Mwen sipoze mwen ta dwe yon jenn fi pou lavi (mwen gen 22 ane kounye a), e li te bèl anpil aksepte reyalite sa a. Mwen te fapping pou prèske tout lavi mwen (mwen te kòmanse nan lekòl elemantè - mwen te moleste yon fwa. Sou li kounye a, men masturban te yon bagay ki kole avè m '), ak reyèlman pa t' reyalize sa m 'te fè ak lavi mwen. Mwen te jwenn sa a subreddit dwa anvan mwen te kòmanse yon estaj, ak apre kèk rechèch vaste, reyalize ke anpil nan "sentòm yo" aplike nan m '. Mwen leve, li deside kite demen.
Premye 2 semèn:
byen lwen youn nan bagay ki pi difisil mwen te janm fè. Kantite kontwòl tèt ou genyen sou tèt ou se fou! Mwen pa janm te ale yon semèn san PMOing, ak sou de semèn sa yo tout sa mwen te kapab panse sou te konbyen mwen te vle, ak ki jan gwo li ta santi. Sa yo te tou de premye semèn mwen nan nouvo vil la ak estaj mwen an, e mwen panse ke te ede - deplase yon kote nouvo pèmèt mwen chanje abitid.
Premye Mwa:
Abitid la chanje se te yon gwo pati nan eksperyans sa a pou mwen menm si. Mwen te fòse tèt mwen fè bagay ke mwen pa janm te fè e pa janm te panse mwen ta fè- pandye soti ak moun o aza nan lekòl mwen an, rantre nan yon jimnastik wòch k ap grenpe (mwen gen yon pè nan wotè!), Reyinyon nouvo moun nan evènman sosyal o aza , e menm wè yon terapis (mwen pa ka rekòmande sa a ase. oserye. Mwen se kalite névrose ak enkyete sou ki jan mwen vin koupe bay lòt moun, ak plis pase anyen, li te ede m 'vin konprann tèt mwen ak apresye bagay sa yo mwen menm gwo nan). Mwen te kòmanse ale nan jimnastik la chak. sèl. jou. Mwen leve je m 'yon woutin antrennman pou débutan e li te kòmanse woutin sa a yo rele 5 × 5, kote mwen te chwazi sèten excersizes ak te fè 5 reprezantan nan pwa de pli zan pli lou. Mwen ka di ou plis sou li si ou ta renmen, men sa a konbine avèk wòch k ap grenpe regilyèman te ede chanje kò m 'soti nan pate endefini ak gòch nan yon ti boujon yon ti kras ton (mwen pa jennen sou kò mwen ankò, ki se kle). An tèm de ankouraje sou tan sa a, depi mwen te travay soti anpil mwen ta rive lakay mwen ak aktyèlman ap fatige, epi yo pa itilize PMO tonbe nan dòmi. Mwen rekòmande tou k ap grenpe wòch la paske li nan yon bagay ou fè kòm yon gwoup- pandan tan sa a mwen te fè yon anpil nan nouvo zanmi ak definitivman amelyore ladrès sosyal mwen, nou pa mansyone tout benefis fizik yo tou.
2 - 3 mwa - flatline / emosyon fou:
Se konsa, alantou tan sa a, mwen toujou kontinye ale nan jimnastik la trè regilyèman. Sepandan mwen sispann gen seksyèl ankouraje konplètman. Mwen te remake mwen te tcheke deyò ti fi yon anpil menm si-yon bagay mwen pa janm fè nan lavi mwen kòm mwen te twò timid menm fè kontak zye. Koulye a, mwen pa t 'reyèlman pran swen. Mwen panse ke pandan tan sa a, li pa t 'ke mwen te deprime, men ke mwen finalman reyalize tout sa mwen te manke. Li ekstrèmman difisil yo mete konsèp sa a nan mo, men mwen te definitivman k ap viv nan yon bwouya pou tout lavi mwen, ak de mwa sa yo mwen te sòt de émergentes soti nan li, e li te tèlman, se konsa tris nan konbyen tan mwen gaspiye pa ke yo te sosyal epi yo pa rankontre moun. Li pa t 'ke mwen te deprime sou pa fè sèks, li nan plis ke mwen reyalize konbyen mwen pouse moun lwen tout lavi m' olye pou yo envite yo pous Faz sa a realizasyon te pi move a, ak fè m 'santi terib sou tèt mwen. Mwen ta menm chire pou okenn rezon pandan jounen an, ak nan moman o aza lè soti bwè tou.
Mwa 4-5 (kounye a):
Apre yon ti tan mwen te sispann tris ak tèt mwen ak sòt de deplase sou. Mwen te pran yon desizyon konsyan eseye ak ti jwèt ak ti fi- nan otobis la, nan liy, tout kote. echwe chak fwa. Men, mwen kounye a te gen yon gwoup zanmi mwen te monte ak, kolok fre yo pann soti ak, ak pati plezi ak evènman sosyal nan travay mwen an. Gen aktyèlman byen kèk elèv ki soti nan lekòl mwen an entèn isit la, epi mwen te rankontre yon sèl ti fi sa a nan yon piknik nou mete kanpe. Nou te kòmanse pale ak lòt bagay, epi apre kèk semèn nou te ale nan yon dat aktyèl. Mwa ki sot pase a te yon toubiyon pou mwen- nou te ale nan dat, li aktyèlman reyèlman nan bagay sa yo jik mwen nan, epi nou pale tankou zanmi fin vye granmoun.
avètisman deklanche?
Epitou, mwen te kounye a fè sèks 🙂 Mwen santi mwen reyèlman move ke mwen se konsa anreta nan jwèt sa a, epi konnen ke nan 22, mwen byen pase koub la nan sa ki nòmal isit la nan peyi Etazini an. Men, li la totalman fre ak sa, ak an reyalite mwen panse ke li renmen anseye m 'bagay sa yo ak ki montre m' ki jan fè mouvman ak pozisyon. Mwen absoliman souse nan li! Anvan nou te fè sèks, nou aktyèlman te ale nan yon vwayaj kan, epi nou te pou kont li ansanm nan do a nan yon utilitèr pou nwit la la - li te kòmanse sèk bos m 'ak mwen, depi mwen pa te orgasm nan mwa literalman jizzed pantalon mwen an ( jis tankou chante sa a ...). Mwen pa panse ke li te konnen, men mwen definitivman prepare tèt mwen pou lefèt ke mwen pa ta dwe dire lontan nan kabann nan - Mwen devine mwen gen PE yon ti kras, jan santiman yo se absoliman fou. Nou te fè ase sèks ke mwen ka dire yon ti tan ankò kounye a, ak kalite jis kontinye ale pòs-orgasme. Si ou gen nenpòt bon konsèy pou kòmanse sèks / mouvman mwen ta reyèlman renmen yo!
/ deklanche fen
Se konsa, sa a istwa mwen an. Mwen sanble yo te jwenn yon relasyon ak yon ti fi absoliman supèrb, te fè anpil zanmi, kòmanse kwit manje ak manje an sante, epi yo te jwenn pastan. Mwen pa panse ke nenpòt nan sa a se atribuabl nan "super pouvwa", epi li se byen lwen plis paske nan bezwen mwen an ranpli tan ak bagay sa yo fè ki pa PMO. Mwen menm mwen te aprann yo dwe egoyis- Mwen toujou te panse mwen te ke yo te bèl pa bay nan tou sa lòt moun bezwen. Mwen sispann enkyete sou lòt moun, epi mwen konsantre konplètman sou amelyore tèt mwen. Lè ou jwenn yon plezi (tankou wòch k ap grenpe, pou egzanp), pa sèlman li ba ou yon bagay fè, men li fè ou yon moun ki enteresan ak yon bagay yo pale sou. Mwen pè moman sa yo an silans pou kont li avèk moun- kounye a mwen ka jis pote moute wòch k ap grenpe oswa pou kwit manje, ak imedyatman moun ki enterese.
Mwen pa panse mwen geri oswa anyen nan okenn fason ki gen sans - mwen plis te aksepte kiyès mwen ye, e kisa mwen bezwen fè pou mwen se moun mwen vle ye a. Objektif mwen pou semès k ap vini an se vin yon atlèt - Mwen te toujou yon sèl la pudgy, e mwen kounye a mwatye chemen ant nòmal ak super nan fòm (kouri 7 mil yè! Mwen pa t 'kapab menm fini mil la nan lekòl segondè ...). Objektif mwen se pa masturbe pou 90 jou, li pito yo dwe super ton, ak fè aktivite ki mennen nan sa. Mwen espere ke mwen pase bagay PMO a, men nou pral wè sa ki fikse davans.
Mwen espere ke sa enspire yon moun, epi si ou gen nenpòt kesyon sou vwayaj mwen / sa ki te travay pou mwen / ki sa yon terapis se tankou (eksperyans mwen) / ki jan yo monte wòch / lòt bagay, tanpri mande. Mwen santi mwen tankou mwen te kapab vire lavi mwen otou, pa san yo pa kèk estrès grav emosyonèl, epi mwen sou wout la ke yo te moun nan mwen te toujou te vle yo dwe.
Ale ekip! Ou ka fè'l!
LINK - Long tan lurker ... 138 jou pous Yon istwa siksè nan kalite?
;