Bonjou tout moun
Koulye a, sa a pral gen yon pòs olye long, men jis Ale nan konklizyon an si ou pa vle yo dwe anwiye pa detay sou lavi pèsonèl mwen. Mwen te kach alantou sa a subreddit pou yon ti tan epi pa janm reyèlman kontribye anpil. Jodi a se yon jou espesyal pou m 'menm si: Li te XNX jou depi mwen dènye gade nan pònografi oswa jerked koupe ak mwen santi mwen ke li nan prèske devwa mwen yo eksplike kijan mwen te rive kote mwen ye jodi an. Mwen te kòmanse ak NoFap pa li bagay ke ou nèg te ekri e sa ki te sa ki motive m 'eseye tèt mwen.
Dejwe
Mwen se XNIMX ane fin vye granmoun kounye a epi mwen panse mwen te kòmanse ap gade pònografi lè mwen te 22 oswa 13. Mwen konnen mwen prete laptop sè mwen an chak fwa li te soti e mwen te kòmanse telechaje pònografi. Mwen te grandi dwa kòm gwo vitès entènèt te vin yon reyalite pou moun an mwayèn, se konsa lè mwen louvri pòt la nan yon mond antye nan varyete ak eksitasyon, te gen anpil ti ki ta ka sispann m '. Jèn ti gason an mwen te nan tan sa a pa te wè okenn pwoblèm ak li, li jis te santi bon ak li pa t 'gen matirite a oswa konesans yo konnen ke twòp nan yon bon bagay ka aktyèlman gen move.
Se konsa, mwen te deplase nan prete òdinatè sè mwen an ak lè l sèvi avèk BearShare ak Limewire (ah, sa yo ki te jou yo: 3) yo download pònografi, jwenn òdinatè mwen ak pwòp lè 2007 klere mwen te deja kòmanse yon koleksyon rich sou yon kondwi ekstèn. Mwen panse ke sa a te tan tou mwen te santi premye siy de désensibilisation osi byen. Le pli vit ke mwen te resevwa sou kado a ki te san limit aksè a pònografi Mwen menm mwen te kòmanse resevwa anwiye pa nèg la estanda-ak-pònografi ti fi. Mwen panse ke sa trè nòmal pou ti gason ki gen laj mwen. Ki sa ki petèt pi nòmal lè ou santi annwi a se dirije enterè ou nan direksyon pou fè sèks opoze a ak kòmanse devlope relasyon reyèl ak moun reyèl. Sa a kote mwen te ale mal. Olye pou yo fè tranzisyon soti nan fiksyon nan reyalite mwen te kòmanse fouye pi fon ak pi fon nan mond lan nan pònografi, vin enterese nan plis ak plis bagay ra pandan ane kap vini yo.
Reyalize Pwoblèm lan
Mwen panse ke li te alantou 2010 oswa 2011 mwen te kòmanse panse ke pònografi te aktyèlman pa bon pou mwen. Nan moman sa a mwen te deja te itilize pònografi chak jou pou 5 oswa 6 ane. Mwen pa t 'konsidere li yon dejwe paske mwen pa te wè okenn konsekans negatif nan li. Mwen pa te gen okenn relasyon reyèl ak fanm, men mwen kalkile li te paske mwen te gen yon anpil nan akne epi pa janm reyèlman kouri dèyè nenpòt relasyon, menm si mwen te vle. Stupidly, mwen pa t 'reyalize ke nan sèvo mwen mwen te aktyèlman angaje nan relasyon seksyèl ak fanm chak swa jan mwen jerked koupe anvan ou ale nan kabann. Pa te gen okenn bezwen pou nenpòt lòt bagay, se konsa pa te gen okenn motivasyon jwenn yon ti fi reyèl.
Mwen panse ke tan an mwen reyalize mwen te gen yon pwoblèm te lè mwen te santi sèvo mwen an rive pou kalite pònografi ki te kòmanse pawa fwontyè sou ilegal la. Mwen te kapab santi ke mwen te vle gade bagay sa yo ki te pran vòl nan figi mwen valè ak etik. Se konsa, pou tan ki pi long, pwobableman yon koup nan ane, mwen te refize pran ki etap, men te eseye difisil yo jwenn kalite pònografi ki ta ka eskize ak ta apeze bezwen mwen pou yon bagay nouvo ak enteresan. Lè 2013 te alantou menm si, mwen te santi ke mwen te rive limit mwen an. Mwen ta swa kite PMO oswa mwen ta deplase nan kote sa yo pi fonse nan pònografi. Se konsa, 25th la nan Jiyè ane sa a mwen rantre nan NoFap ak kite gade pònografi. Mwen rachte yon fwa, KONNYE jou apre mwen te kòmanse paske mwen te chan ak twonpe tèt mwen nan panse li te oblije gade nan pònografi jis osi lontan ke mwen pa t 'fache. Le pli vit ke mwen reyalize mwen te pwan plezi ak tèt mwen, mwen rèste pou yon jou lannwit, Reyajiste kontwa mwen e li te kòmanse ap travay sou tras aktyèl mwen an.
Motivasyon ak objektif
Mwen pa vle bay move enpresyon isit la: NoFap te yon èd fòmidab pou fè m 'ale, men pou nou tout ki vle reyisi ak NoFap: eksperyans mwen di mwen ke ou dwe fè plis pase jis kòmanse NoFap ak wè ki jan li ale. Ou bezwen pare pou fondamantalman chanje tèt ou ak fè yon anpil nan travay yo dwe reyisi. Pou mwen NoFap pa t 'objektif prensipal la: Li pa t' ase jis sispann jerking sou. Poukisa nou pa wè tan sa a nan pwòp tèt ou-amelyorasyon kòm yon opòtinite amelyore nan tout pati nan lavi?
Depi kòmanse NoFap mwen te tou te kòmanse travay deyò, ale soti nan 94 kilos sou 89 oswa 88 nan pwen sa a. Objektif mwen se yo dwe KIL NT pa Jiyè ane pwochèn e mwen vle tou kouri nan yon 84K Lè sa a ,. Mwen te deplase soti nan yo te yon slob ki pa t 'fè egzèsis nan tout kouri 10 fwa nan yon semèn. Mwen pa di ke ou dwe fè sa lè w ap fè NoFap, men si ou se yon ti jan sou bò lou oswa parese ou ta dwe konsidere li. Sèvi ak ranfòse a ak tansyon ou jwenn premye jou sa yo 3 nan NoFap pouse tèt ou pi lwen sou. Enèji a mwen te vinn nan lavi mwen kounye a ke mwen aktyèlman trè anfòm se etonan. Sa fè tou li pi fasil pou motive tèt ou pou kontinye ale, paske ou ka santi w epi wè ke w ap chanje, ni fizikman ni mantalman. Li etonan.
Lòt bagay mwen te vle amelyore se te ladrès sosyal mwen. Mwen pa te janm ki move oswa patikilyèman gòch sosyalman, men mwen te kòmanse vin kalite depresyon e pa gen plezi yo dwe alantou. Mwen souvan konsantre sou negatif la nan yon sitiyasyon e li te pwobableman trè raz pou pale. Mwen rayi pale ak moun raz tèt mwen, Se konsa, mwen pa t 'kapab aksepte ke mwen te vin youn nan yo. Sa a te surprenante fasil fè yon bagay sou ak mwen panse rezon ki fè la pou sa a se ke dezyèm lan ou di tèt ou ke w ap ale nan seryezman chanje epi ou reyèlman kwè ke, ou otomatikman kòmanse konpòte yon fason diferan.
Gen fondamantalman yon sèl bagay ki te motive m 'chak fwa mwen te santi ankouraje a fache oswa sote yon sesyon travay-soti. Lide a se sa a: Koulye a, ke mwen te gen atant anpil ak objektif akonpli, youn nan de bagay ki pral rive: mwen pral swa fè yo oswa ou pa. Li enpòtan yo dwe okouran de konsekans yo nan chwa sa a (epi li se yon chwa). Si mwen pa ta ka kite PMO nan pwen sa a, ak tout motivasyon mwen te gen, mwen ta pwobableman pa janm fè jere li. Men, si mwen jere yo reyalize objektif mwen Lè sa a, mwen te reyisi ak rezilta yo ta dwe rekonpans ase pou m '.
Li pa te difisil, li te fasil ak senp. Mwen te pral fè sa e pa te gen okenn altènatif.
Apre mwen fin asire ke mwen te konprann sa ki nan poto mwen apèn te panse de pònografi oswa NoFap apre sa. Mwen raman te vizite subreddit nan tout. Mwen panse ke lekti NoFap pandan pwosesis la kapab menm jan danjere tankou itil aktyèlman. Lè w ap eseye distans tèt ou soti nan pònografi ak PMO, mwen te jwenn ke li pa t 'ede vizite NoFap ankò, paske sa jis fè m sonje nan dejwe mwen epi mwen pa bezwen sonje sa. Mwen te vle gade pou pi devan, pa rete sou sot pase a. NoFap-sit la se gwo pou motive tèt ou, men lè travay la se yo dwe fè mwen te jwenn li pi bon yo rete lwen.
konklizyon
NoFap pa dwe difisil. Mwen konnen ke gen anpil moun ki ap lite ak li, men mwen panse ke difikilte pou la nan defi a ka yon ti jan egzajere. Mwen pa vle diminye lit ou oswa pwoblèm, men lè w ap fè NoFap ou reyèlman pa ta dwe panse twòp. Mwen panse ke si ou pran tan nan byen kouche soti sitiyasyon an w ap nan ak sa ki objektif ou ak rèv yo se nan kòmansman an nan tras la ou ka fè vwayaj la pi senpl. Mwen te deside sispann PMO, kidonk se sa mwen te fè. Li fasil. Mwen pa t 'panse sou li anpil apre sa - pa te gen okenn bezwen panse osijè de PMO, paske mwen pa te fè sa ankò.
Li te travay pou mwen nan nenpòt ka, mwen espere ke li pral travay pou kèk nan ou.
Kòmanse NoFap ak jeneralman ap eseye amelyore tèt mwen te bay anpil rezilta pozitif pou mwen: * Mwen se pi kontan epi yo gen plis enèji * Mwen te kòmanse travay deyò epi yo santi yo ak gade yon anpil pi bon * Mwen sou dife sosyalman
Koulye a, finalman: Mwen vle remèsye chak yon sèl nan ou nèg pou yo te isit la. Mwen vrèman vle di li: tan an mwen bite sou NoFap, mwen pa ta te kòmanse si pa t 'gen 70 lòt moun gen ki tout te gen menm jan pwoblèm ak istwa jan mwen te fè. Gen fòs nan nimewo ak mwen pa ta janm te kòmanse, pa janm kontinye epi pa janm vinn nan XNX jou san PMO si mwen pa t 'konnen ke te gen dè milye de moun yo deyò ak anpil menm santiman yo ak eksperyans tankou mwen.
Se konsa, mèsi anpil tout moun - ou se pè.
PS: Si ou gen nenpòt kesyon - ezite poze
LINK - 90 Jou Rapò - Li pa dwe difisil
by naaget
;