Kòm eta orijinal jounal mwen an, mwen te gade pònografi depi pre-jèn timoun nan kòmansman ane jèn timoun yo. Pandan dis dènye ane yo mwen te eseye sispann anpil fwa e mwen echwe mal. Mwen te literalman bay moute kanpe tout tan. Men, Lè sa a, mwen te dekouvri sèvo ou sou Porn ak sèvo ou re-balanse ak apre yo fin resevwa yon nouvo pèspektiv sou sitiyasyon an, mwen deside eseye li yon fwa plis. Objektif yo te twa mwa, 90 jou.
100 jou apre e mwen pa santi mwen esklav pònografi ankò! Mwen toujou manke eksperyans nan pafwa, men mwen santi mwen yon anpil plis nan kontwòl ak pouvwa pase mwen te twa mwa de sa!
Mwen vle pataje otan ke mwen kapab, men pètèt jwenn yon konvèsasyon ale tou. Se konsa, Si ou gen nenpòt kesyon ou ta renmen konnen sou eksperyans pèsonèl mwen nan rive nan objektif mwen an ale omwen 90 jou PMO gratis TANPRI afiche li isit la.
Ou ka li premye pòs jounal pèsonèl mwen pandan premye mwa a oswa aprann istwa dèyè mwen an. Lyen an se pa non mwen. Mwen te okipe epi yo pa t 'gen tan jounal, Se konsa, mwen sispann mete ajou li apre yon mwa.
Se konsa, ki jan mwen te fè li?
Pandan tout pwosesis la mwen te note desann nòt espere mete ajou jounal mwen, men pa janm gen tan la. Nan jounal orijinal mwen an ou ka jwenn nòt inisyal mwen pandan premye mwa vwayaj sa a.
Mwen te aprann Twòp anfòm nan yon sèl pòs elabore, tankou mwen ta prefere. Se konsa, mwen deside jis ekri yo desann isit la nan fòm pwen bal. Men, si ou gen nenpòt kesyon sou yo, ou ka poste li anba!
Premye yon ti avètisman: Mwen te ale 100 jou san PMO, sa vle di mwen pa te mete soti nan browse entènèt la pou imaj erotik nan fè sèks ni mwen te itilize nenpòt estimilan vizyèl nan Masturbation èd ni mwen te "gade vit" oswa "jis manyen li yon ti kras "pandan y ap gade imaj pònografik sou entènèt. men mwen gen MO'd anpil fwa, men san eksitasyon vizyèl atifisyèl. Epitou mwen te wè foto ki ka dekri tankou erotik, sitou nan sit date kote moun montre foto "sexy" nan tèt yo. Men, mwen pa t 'sèvi ak sa a kòm yon eskiz gawk nan imaj yo oswa masturb yo oswa manyen tèt mwen oswa plezi tèt mwen nan de tout fason lè l sèvi avèk yo. Mwen jis inyore yo, menm si nan kèk okazyon yo te ban m 'batiman. Mwen te gen tou reyèl rankont seksyèl.
Konnen sa k ap pase Plis mwen te aprann sou POUKISA mwen pa t 'kapab reziste pònografi, plis la mwen te kapab kontwole li. Aprann sou efè dopamine ak anvi mwen pou entimite te ede m 'tach lè yo kòmanse nwaj emosyon mwen ak jijman. Sa a te ekstrèmman enpòtan. Pandan premye mwa a mwen te eseye li otan ke mwen te kapab sou dopamine ak sikui nan sèvo ou sou Porn.
Evite Deklanche Yon lòt leson reyèlman enpòtan mwen te aprann te ke prèske tout anvi pònografi mwen te kòmanse avèk deklanchman sibtil: moun, sitiyasyon, santiman tankou annwi, modèl, aktè, imajinasyon. Li te ede gen yon lis mantal nan tout bagay sa yo ki ka mennen, men se pa nesesèman lakòz eksitasyon. Li pi fasil pou tach deklanche yo epi pou yo sispann deklannche yo pase pou yo sispann PMOing aktyèl la
Intimity Tout moun ap tann pou entimite e se pou sa nou long pou fè sèks. Men, entimite se pa toujou la. Mwen reyalize ke mwen te emosyonèlman poukont li te lè l sèvi avèk pònografi kòm yon solisyon. Nou inadvèrtans itilize pònografi kòm fòm atifisyèl nan entimite. Solisyon an se chèche entimite reyèl ak yon moun reyèl.
Kenbe li reyèl Pou premye semèn yo koup oswa konsa, mwen mouri grangou tèt mwen nan tout eksitasyon seksyèl. Mwen pa t 'masturb, gade pònografi, panse sou pònografi, fantasme, pa gen anyen. Sa a te enpòtan paske li te santi tankou mwen te Reyajiste sèvo mwen ak bay li yon chans yo aprann, konprann anvi mwen pou entimite ak konsyansman deklannche tach. Li te bay konsyans mwen plis kontwòl. Sepandan evantyèlman mwen pa t 'kapab pran pa gen okenn plezi seksyèl ankò ak yon bagay andedan m' kase. Mwen te fini fè sèks reyèl ak masturban ak reyèlman te vin preyokipe ak jwenn reyèl patnè seksyèl. Mwen te santi si mwen pa t 'kapab sèvi ak pònografi oswa masturbate mwen te jwenn bagay ki reyèl. Mwen pa rekòmande dòmi alantou, deyò yon relasyon komèt, se konsa Lè sa a, gen Masturbation.
Kenbe li reyèl ak Masturbation Apre premye rankont nan mond reyèl la mwen masturbated la pou premye fwa men, e sa se reyèlman gwo, mwen te fè l 'yon pwen masturbe tankou ti ke posib. Mwen ta ale osi lontan ke mwen te kapab anvan speleo nan (anjeneral 1.5-2 semèn). AK lè mwen te masturbate mwen te eseye "kenbe li reyèl" ke posib. Mwen te eseye konsantre sou fason li te santi plis pase fantezi a. Mwen te panse sou sitiyasyon reyèl ki aktyèlman rive, olye ke te fè moute yo menm. Limite Masturbation a apeprè yon fwa yon semèn epi kenbe li reyèl te fè plezi seksyèl prèske yon evènman mwen te kapab gade pou pi devan pou. Li te fè Masturbation plis enteresan ak enteresan, lè li itilize fè m ', san yo pa pònografi. Li raple m 'lè mwen te kòmanse premye masturban ak ta eksplore (teknik, lide, elatriye). Natirèlman rankont reyèl yo te ede, tou- jwenn plezi seksyèl nan manyen, gou, pran sant, pasyon de bagay sa yo reyèl entim sèks-reyèl olye ke fantezi. Moral nan istwa sa a, ale osi lontan ke ou kapab san okenn eksitasyon seksyèl, ak lè ou tou senpleman gen genyen li, kenbe eksitasyon kòm reyèl, men enteresan, jan ou kapab. Kò ou ap rekonpanse ou pou li, literalman (ak dopamine).
Sa yo te bagay sa yo debaz mwen te aprann yo. Isit la nan yon lòt 100 jou!
LINK - XNUM Days NO PMO !!
by TJ3
Hello!
Non mwen se TJ3 e mwen nouvo nan sit sa a. Mwen jis te fè yon lòt desizyon bay moute pònografi, ak vle s'angajè sou vwayaj sa a ak yon kominote. Se poutèt sa mwen isit la.
Istwa mwen, an palan de P, se long, men isit la se yon deskripsyon. Èspere ke posts nan lavni yo pa osi lontan:
Mwen se yon Ameriken nan 20s mwen. Premye rankont mwen ak pònografi te nan yon laj jèn, alantou 11 yo. Li te videyo ak nan kèk pwen mwen te resevwa nan abitid la nan gade li regilyèman. Evantyèlman (mwen se mou sou dat), mwen te kòmanse an kachèt Navigasyon pònografi entènèt. Li te kòmanse koupe ak bagay ki senp Googled 'vaniy' ak tounen vin jwenn bagay sa yo plis eksplisit jan mwen te vin pi gran. Sa a kontinye nan tout kolèj e kounye a.
Mwen menm mwen se yon kretyen. Mwen mansyone lafwa mwen paske li jwe yon wòl gwo nan istwa pèsonèl mwen ak eksperyans ak P e se yon gwo faktè nan mwen vle kite fimen. Yon tidbits kèk sou sa. Mwen pa konnen si wi ou non Masturbation se "peche" per se, men mwen kwè ke li natirèl ak inevitab pou jenn gason. Sa vle di objektif mwen se reyèlman kite PMO, pa M. Pandan rdemare mwen tanporèman kite tout bagay, sepandan. Mwen kwè tou nan Abstinans. Remake ke mwen souliye kwè, paske yon lòt rezon mwen vle kite P li te mennen m 'nan aji soti nan mond reyèl la nan fason ki pa nan liy ak ki moun mwen vle yo dwe ak sa mwen vrèman kwè. èspere ke plis sou sa nan posts nan lavni.
Relasyon mwen ak Porn (ak lòt bagay)
Pou rezime eksperyans mwen. Mwen te eseye kite plizyè fwa anvan. Lè mwen te kòmanse gade videyo pònografi premye nan pre-jèn mwen an, li te sou dekouvèt. Mwen pa te gen okenn lide ki sa k ap pase sou ekran an. Li te curieux.
Lè mwen te vin pi abitye ak sa ki te pase ak sa ki fè sèks mwen te deplase sou pònografi entènèt, alantou ane jèn byen bonè. Nan moman sa a, pònografi entènèt te anseye m 'sa ki fè sèks te sipoze la tankou, wòl la mwen te sipoze jwe ak sa mwen te kapab atann. Epòk sa a nan pònografi pou mwen te okòmansman curieux paske mwen te yon timid, trankil, yon sèl jèn timoun ak pònografi pèmèt m 'fè eksperyans sèks ak eksplore seksyalite. Lè sa a, mwen te ale nan kolèj kote mwen te gen prèske konplè sou vi prive ak yon òdinatè pèsonèl. Mwen te toujou yon jenn fi lè mwen te antre nan kolèj. Men, toujou ap gade pònografi lè kolokasyon mwen te soti, mennen m 'vle bagay la reyèl, menm si sou yon nivo espirityèl, mwen pa t' kwè ke li te yon bon lide.
Se konsa, mwen te kòmanse enkòpore sit date nan rejim pònografi mwen an. Sa a mennen nan yon ti jan nan yon mani ak reyinyon moun sou entènèt pou yon jou lannwit kanpe. Te gen yon pati nan mwen ki pa t 'renmen konpòtman sa a ak yon lòt pati ki te santi li te chans lan sèlman mwen ta genyen nan entimite, bay mwen te sèl epi yo pa enterese nan yon relasyon long tèm abstinans. Yon kote desann liy lan mwen te kreye yon sik anbarasan nan gade pònografi, Navigasyon sou entènèt anons pèsonèl ak nan okazyon ra anpil "avèk siksè" reyinyon moun ki soti nan reklam yo IRL (apeprè de fwa nan yon ane soti nan pratik chak jou nan reponn a anons yo ak diskite).
Natirèlman, sa a pa t 'nan liy ak valè mwen kòm yon moun ak Chrisitan, epi li te lakòz anpil detrès. Mwen te eseye tout bagay mwen te kapab panse a yo sispann PMO-ki nan retrospective mwen panse ke te sa ki lakòz lòt konpòtman an-kite kodenn frèt, vizite sit entènèt sou entènèt ak kominote pou moun ki vle kite pònografi, ajoute ekstansyon ak lojisyèl nan navigatè mwen yo sispann, lapriyè, elatriye elatriye Li a nan nwit blanch, tèt fè mal ak lòt efè nan koupab ekstrèm ak wont.
Pèdi Hope
Evantyèlman, mwen te bay moute panse te gen anyen mwen te kapab fè sou li paske kilpabilite a te akablan yo. Mwen sispann priye kòm anpil sou li epi mwen kontinye PMO, konnen nan do a nan tèt mwen ke mwen pa t 'vle fè li, men tou, panse li te depase kontwòl mwen e ke mwen jis bezwen aksepte, men se pa anbrase, li .
Kòm mwen te vin pi gran, soti nan kolèj, mwen te kòmanse gen matirite. Ane kolèj yo te yon pati nan peeking eksplorasyon seksyèl. Mwen te an kachèt eksplore seksyalite mwen, konpreyansyon relasyon, ak anvi entimite ak validation, tout pandan y ap eseye kenbe ak deyò degre nan Abstinans. Mwen panse ke faktè sa yo te rann li difisil pou mwen sispann.
Anviwon de mwa de sa, mwen te sispann frekante pèsonalite sou entènèt epi chèche kontak seksyèl. Vire soti mwen ka te literalman pase dè santèn de èdtan fwekante sit sa yo, men yo te sèlman reyisi nan aktyèlman reyinyon moun yon ti ponyen yon fwa – pwobableman yon fwa oswa de fwa nan yon ane lekòl la. Sa ironie degoutan m ', li fè yon bagay klike sou mwen.
Mwen reyalize ke sa mwen te ap chèche nan fowòm sa yo sou entènèt te yon bagay yo parèt bay, men reyèlman pa t ': entimite, akseptasyon, validation, relasyon, sèks. Pifò nan moun yo sou sit sa yo se atis tronpe, pwason chat, gremesi ak vapid – e mwen toujou ap jwenn tèt mwen nan bou a nan blag la ki se sou entènèt la 'branche'. Sit sa yo bay ilizyon nan opòtinite reyèl, men li la tout manti.
Retounen nan batay
Sa realizasyon te ase fè m 'sispann konpòtman sa a epi tou revize konpòtman PMO mwen an. Mwen reyalize ke lè li rive sèks ak entimite mwen pa t ap viv nan mond reyèl la. Porn te kreye nan mwen yon awogans ke mwen te gen dwa a kèk sòt de satisfaksyon seksyèl ak te kapab jwenn li sou demann, epi li pa jis fè sèks, men nenpòt kalite sèks mwen te vle. Si mwen te nan atitid la pou __ kalite moun, mwen ta chache yo sou sit la date.
Mwen te kontinye PMO men mwen te gen yon nouvo konpreyansyon sou rezon ki fè li pa bon. Men, mwen toujou pa t 'konnen ki jan yo sispann PMO. Sa te jiskaske mwen toudenkou bite sou YBOP. Yon bagay te santi tankou sa a te yon opòtinite yo pran plis kontwòl sou kite fimen, kounye a ke sèvo mwen an pa tankou nwaj pa Bliss jivenil, anvi ak lòt enfliyans.
Ak isit la mwen jodi a. Mwen te kòmanse "rdemare" OCT. 29. Depi lè sa a mwen pa gen ni PM ni PMO. Objektif mwen se ale omwen twa mwa evite tout deklannche, ki gen ladan M. Nou swete ke nan kèk pwen sikui ki lojik mwen kòmanse ap grandi pi fò pase sa yo san reflechi mwen, epi mwen ka retounen nan M, san yo pa PMO.
Nan pwen sa a mwen pa gen okenn dezi browse Personals sou entènèt – li pa yon lit chak jou. Objektif mwen se jwenn fason sa a ak PMO– pa sèlman evite PMO, men pa gen dezi a fè li nan tout.
Mwen deside fè li leve, li aprann jan mwen ale. Jiskaprezan, chak jou mwen gen nouvo èpifani e mwen ta renmen pataje pwogrè mwen epi aprann nan kominote a. M ap priye fwa sa a vrèman pral diferan.
;