Li te prèske yon ane depi mwen te kòmanse NoFap. Li te trè difisil, ak nan premye mwen pa t 'kapab menm imajine fè li nan yon semèn, men isit la mwen menm! Men kèk bagay mwen ta renmen pataje. Mwen espere ke mwen ka bay yon bagay tounen nan kominote etonan sa a nan fason sa a. Mwen divize li an de pati: 'benefis' ak 'itil.'
Benefis:
Ap grandi; Mwen santi mwen tankou mwen finalman ap grandi; Mwen te konn kache de mond lan, menm jan ak yon ti timoun ki kache dèyè manman manman li. Koulye a, mwen pa kache ankò, pa dèyè PMO oswa nenpòt lòt bagay. Mwen pa kache nan tèt mwen, dezi mwen oswa lòt moun.
Mwen an menm tan an plis rilaks epi yo gen tòn plis enèji. Mwen panse ke sa a se natirèl, depi mwen se kounye a yon machin kondwi sou gran wout la sou yon tank plen gaz, olye pou yo sputtering sou dènye gout yo kèk. Mwen konprann tèt mwen pi byen kounye a, enkyetid sosyal ale, paske mwen santi mwen antye e mwen pa bezwen apwobasyon nenpòt moun ankò. Mwen pa santi mwen pè oswa ankourajan ankò pou mwen ale deyò epi fè bagay sa yo; Mwen te fòme yon bann, mwen te mande yon ti fi soti, mwen te santi emosyon, mwen te kreye bagay. Lavi mwen sispann dezentegre, e kounye a, mwen finalman kòmanse bati lavni mwen. Mwen finalman tounen nan volan an, apre nèf ane nan absans.
Itil:
NoFap pou kont li deja reyèlman pwisan, men sa yo se bagay ki definitivman te ede m 'rekòlte menm plis nan benefis yo:
- Medite (tcheke deyò: Givemesomeheadspace)
- Radikal derapaj (tcheke deyò: lòd-Z)
- Douch Fwad
- Liv odyo pa 'Jed McKenna'
- De liv sa yo te ede m 'konprann tèt mwen pi byen: Advantou nan entrovèrti ak moun ki trè sansib.
- Mwen remake si mwen jwenn ankouraje a kwen oswa fantasme, men reziste li, mwen jwenn yon anpil nan enèji, antouzyasm ak pasyon ke mwen ka chanèl nan yon bagay kreyatif.
Mwen pral fini sou nòt sa a: NOFAP POU lavi ...!
LINK - 90 Jou Rapò - Finalman ap grandi
MIZAJOU
sa te twa zan de sa. Ah, li toujou sou entènèt! https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1l3zyu/90_day_report_finally_growing_up/
Mwen te vin atravè fowòm sa a ankò e mwen te panse mwen ta ekri yon bagay pou ou mesye. 24 kounye a. Kòmanse fapping alantou 11-12 mwen panse, pònografi brwi nan kèk ane kap vini yo. Kenbe pitit pitit ou a ap fè ou plis motive jwenn apre bagay nan lavi, ki gen ladan ti fi. Ak bagay la etonan se ke ou gen prèske tout ti fi yo pou tèt ou, depi pifò mesye mache alantou nan yon etoudi, pa motive nan tout apwòch ti fi. Ti fi reyèlman apresye li si ou jis mache jiska yo epi yo ka pale ak yo tankou yon moun nòmal.
Nofap pa t 'nan fen an. Li te fè m 'reyalize mwen te dejwe nan fason plis bagay. Se prèske tout bagay nan lavi modèn santre nan fè ego ti kras ou konfòtab. Gade fim nan 300, klib goumen, gèrye nan lapè. Ou pral kòmanse vin okouran de tout malfonksyònman ou yo. Natirèlman akseptasyon pwòp tèt ou enpòtan. Men, si ou ta vrèman aksepte tèt ou ou pa ta bezwen nenpòt ki dejwe, mwen ta ka di.
Apre deklanche a, toujou gen yon chwa. Sonje sa. Si yon moun ofri ou yon gato, ou ka chwazi pran yon moso oswa di 'non mèsi.' Lè lide dejwe ou ofri ou yon sesyon fapping, ou ka fasilman di 'non, men mèsi!' Ou pa lide ou, li se chen bèt kay ou, ti frè ti bebe ou. Li trè eksite sou lavi, men li pa konnen ki sa ki bon pou li ankò. Sa a se paske li te grandi nan yon sosyete plen ak lòt frè pre-adolesan ak chen pèdi. Gade alantou ou, ki pi pratikman tout moun se yon tan anreta douzan, branche sou krak la nan chwa li oswa li, se pou li fapping, fimen, manje, jwèt aza, blame, validation, entènèt, nouvèl la, oswa tout bagay sa yo alafwa.
SE GRANMOUN FANMAN NAN SAL LA. Di "fout li, mwen malad nan kaka sa a, mwen pral viv yon lavi mèrdik awizom epi bay aktyèl timoun yo douz ane yon moun yo gade jiska!" Hedonism baze sou yon fo site, yon site mank. Fapping pa pral fè ou kontan, sèks ak yon supermodel pa pral fè ou kontan. Lanfè, menm genyen lotri fukin pa pral fè ou kontan. Tout dwòg, richès, bote, t'ap nonmen non ak siksè pa ka fè ou kontan ... SÈLMAN OU KA. Si ou pa ka gen kè kontan chita toujou nan yon chanm vid, ou pa janm ka gen kè kontan.
Bonè se yon eta difisil ou touche, kiltive nan meditasyon, disiplin pwòp tèt ou ak entegrite ideyal ou yo. Nenpòt siksè monn lan ki swiv apre sa a se senpleman yon siy pou ou. Vrè siksè se nan metriz pwòp tèt ou, pa kite sosyete a di ou yon lòt jan. Epi li tout kòmanse ak konsyans, konsyans la ke ou gen tout pouvwa a ou bezwen andedan ou. Pouvwa a fè yon chwa senp ki pral chanje tout bagay, pou tout tan. Pa fap frè m 'yo, pa refize tèt ou anyen, men bay tèt ou kado nan metriz pwòp tèt ou; sèl vrè kado ki genyen.
LINK - verite ki pi senp (oswa 'se granmoun nan chanm lan')
;