Hey tout moun!
Mwen te jwe alantou ak NoFap anpil fwa nan tout dènye ane yo 2, men sa a se premye fwa mwen te aktyèlman te byen siksè. Se konsa, mwen te deside pataje eksperyans mwen an ka gen yon moun deyò tankou m 'ki ta ka benefisye de teknik.
Mwen deside fè yon eksperyans ak konbine NoFap ak tanzantan jèn + regilye antrennman gwo entansite, ak rezilta yo se stupéfiants. Mwen te kòmanse remake kèk chanjman radikal, pozitif ak anpil bezwen nan lavi mwen.
Mwen te kòmanse ti ak deside fè NoFap ak yon objektif seri sèlman 5 jou. (Si ou se tankou m ', kòmanse dousman, pa ale fou ak di mwen pral fè 30 oswa 90 jou) Nan premye, mwen messed moute deja apre twazyèm jou a. Men, apre siksè ak sik la yon koup de fwa, mwen te vin konfyans ak kò m 'te abitye ak abitid la. Sa a se kote istwa mwen an kòmanse, sik la te fè m 'kòmanse remake chanjman yo NoFap ka pote nan lavi mwen. Li te fè m 'sispann panse sou Abstinans kòm yon konstan lit ki pa janm fini, olye mwen te kòmanse wè li kòm yon zouti ki pisan ke tout moun gen nan asenal l' yo. Li se te finalman sa a ki pèmèt m 'ale pi lwen pase jou sa yo 5 ak literalman pa gade dèyè oswa menm panse de fwa sou li. Depi pwen sa a, mwen gen eksperyans 5 gwo chanjman:
NAN. Te ritm sirkadyèn mwen siyifikativman amelyore. Sa a se konsa entérésan, li fè m 'santi vivan. Jodi a, mwen leve nan 1 ak deside pran chen an pou yon mache sou plaj la (mwen ap viv nan Sweden, epi li se kounye a sezon fredi).
NAN. Mwen finalman kapab konsantre. Mwen aktyèlman chita epi fè travay mwen konnen mwen bezwen fè (Li te yon reyèlman tan lontan de sa mwen te santi sa a disipline)
NAN. Lè w ap gade nouvo foto m 'yo, figi m' parèt notables mwens boure. Pousantaj kò m 'grès pwobableman te diminye pa 3%. Sepandan, mwen atribiye sa a konplètman nan rejim mwen an. Men, Lè sa a, ankò, mwen pa panse ke mwen ta gen reyalize ke san yo pa pouvwa a mwen te vin jwenn pa NoFap.
NAN. Chanjman nan pi gwo, sepandan, se ke mwen te kòmanse gen yon klèman kalm ak pespektiv plis rilaks sou lavi. Mwen kwè ke sa a se akòz yon ogmantasyon nan nivo testostewòn mwen epi mwen aprann kite bagay sa yo ki deyò kontwòl. Dènyèman, mwen te byen deprime, e mwen ka di onètman ke jodi a mwen santi m konsa fucking kè kontan ke depresyon m 'yo se manyak. Pa ka dekri kijan enpòtan sa a se m '.
NAN. Rèv mwen yo te vin pi plis rete vivan, ak kalite ra / abstrè. Sepandan, mwen panse ke sa a se sitou akòz lefèt ke mwen te kòmanse fè eksperyans avèk Sipleman Zink / mayezyòm.
Espere ke sa ka sèvi kèk enspirasyon pou yon moun. kite m 'konnen si ou gen nenpòt kesyon.
Pi bon an, polk43
LINK - Sik senk jou a
by polk43
;