Pòs sa a se fondamantalman rezime tout eksperyans mwen pou li ka ede lòt moun. Kantite enfòmasyon ki nan fowòm sa a ak nan yourbrainonporn.com te ede m rezoud anpil pwoblèm mwen yo, kidonk mwen ta renmen remèt.
Pòs la gwo, kidonk ale nan "Obsèvasyon" pou bagay ki pi enpòtan yo. Se konsa, isit la se istwa a:
- Istorik:
Mwen se pi piti nan senk. Nou pa janm soti anpil, anpil nan lavi sosyal mwen an te sitou andedan lakay mwen. Pandan pifò nan premye ane lekòl mwen yo, mwen te gen kèk zanmi sèlman e mwen te pase pifò tan mwen ak frè jimo mwen (pa idantik). – Mwen di ou sa a, pou montre ke pònografi pou kont li pa te lakòz tout pwoblèm yo. Nan ka mwen an, fòm sa a tou te ede fè m 'mwens alèz bò kote tifi. Pandan lekòl presegondè, mwen te kòmanse vin pi popilè (mwen pa t bon nan espò epi mwen te bon nan espò te pi piti ak mwens ki pi enpòtan pou detèmine popilarite). Mwen te renmen fè moun ri e mwen te kòmanse fè plis ak plis zanmi. Okazyonèlman, li ta vin nan atansyon mwen ke yon ti fi renmen m '. Te gen sepandan yon anpèchman sèten admèt atraksyon nan ti fi. Mwen te santi mwen te twò piti e ke li te estipid pran pòz nou te deja granmoun. Lefèt ke frè m 'te toujou bò kote m' te fè m 'santi alèz nan chanje imaj la nan tèt mwen (ke mwen pa t' pran swen anpil sou tifi) ki te konnen nan fanmi mwen. Sa a te akòz kilti fanmi an. Mwen kwè frè m nan te santi egzakteman menm bagay la. Epitou inibit paske mwen te alantou.
- Pònografi a:
Mwen te kòmanse gen entènèt DSL lè m te gen 15 an. Sa te nan ane 2003, lè sa a mwen te itilize lojisyèl tankou kazaa pou telechaje pònografi bon jan kalite pòv. Finalman, mwen te ale nan kolèj. Nan lekòl segondè mwen pa janm vrèman pran swen ke mwen pa t ap patisipe ak tifi. Mwen te toujou santi ke mwen te twò piti e ke mwen pa t 'gen enkyete sou sa. Sa nan tèt li se pa move ditou evidamman, men mwen ta pran li twò lwen. Lè sa a, nan kolèj sit pònografi difizyon yo te kòmanse vin popilè.
- Dejwe a:
Mwen pa janm vrèman santi m alèz nan kolèj. Mwen pa t renmen diplòm mwen an e mwen te santi m yon ti jan deplase. Mwen te tou toujou etidye ak frè m '(nou t'ap pran menm degre). Plis ak plis mwen ta gade pònografi. Depi te gen 7 moun k ap viv lakay mwen, mwen ta gade li sitou nan mitan lannwit. Mwen menm tou mwen te kaptive pa jwèt videyo pònografi. Mwen te pèdi anpil tan ap chèche ak konsome pònografi. Menmsi mwen te toujou gen kèk zanmi, kolèj te difisil pou mwen e mwen te kòmanse retire yon ti jan. Mwen ta pase pifò matyè yo nan jis pase egzamen final la epi san yo pa ale nan klas yo. Mwen te tou anbisye (te vle vin yon sineast), men ekstrèmman parese. Nan moman sa a, mwen te toujou sipoze ke evantyèlman, moun ta wè ki jan "awizom" mwen te epi mwen ta vin siksè ak Lè sa a, ti fi ta renmen m 'epi frape sou mwen. Mwen pa janm santi vrèman motive pou pouswiv yon ti fi. Li te toujou santi tankou twòp travay. Mwen ta panse anpil tou: “Mwen jis yon ti kras atire li. E si li tonbe pou mwen epi lè sa a mwen se move nèg la? Kisa lòt moun pral panse? Èske yo panse li atiran?" Mwen te pase pi fò nan lavi mwen si mwen ta jwenn yon ti fi pafè e se te li. Sinema Hollywood pwobableman fè m 'gen yon vi defòme nan reyalite.
- Jwenn sou yourbrainonporn.com
Se konsa, finalman mwen te kòmanse santi m alèz lè m te yon jenn fi. Li te kòmanse frape m '. Menm si mwen ta fini ak yon ti fi, li ta pwobableman te ak kèk mesye epi mwen ta ka santi mwen enferyè oswa yon bagay. Se konsa, lè m 'te 23/24 ane fin vye granmoun, mwen te kòmanse vin trè enkyete sou kèk pwoblèm: mwen te yon procrastinator, mwen te santi ke pouswiv tifi te "twòp travay", men te vle jwenn eksperyans seksyèl, mwen te yon kwonik overthinker. , Mwen pa t 'konnen ki sa ki te vle fè ak lavi mwen. Mwen te kòmanse li anpil liv pwòp tèt ou. Kalite liv Napoleon Hill, Dale Carnegie, Stephen Covey, elatriye ekri. An menm tan mwen te kòmanse aprann sou date. Mwen pa t 'vle vin yon atis pick up, men mwen te santi mwen pa t' konnen anyen ditou sou ki jan entèraksyon amoure te travay. Mwen te santi ke si mwen reyèlman reyèlman reyèlman panse ke yon ti fi te pafè nan tout sans, mwen ta santi m motive, men mwen te konnen ke sa a pa t 'fè sans. Mwen pa t 'kapab tankou yon pèfeksyonis. Mwen te oblije rankontre ti fi ak ti jwèt ak wè sa k ap pase. Kèk nan liv sa yo aktyèlman te ede. Youn nan yo se "The Game" pa Neil Strauss. Se pa yon manyèl. Li plis tankou yon rapò, yon istwa vre sou pick up atis, ki gen ladan tout bagay negatif yo. Se te yon lekti enteresan pou nenpòt moun mwen panse.
Mwen menm mwen te kòmanse aprann anpil bagay sou sikoloji. Mwen te vle manipile tèt mwen pou vin moun mwen te vle ye a. Mwen te gade anpil Ted Talks epi mwen te jwenn diskou Gary Wilson. Mwen ta fè eksperyans ak pa masturbation pou kèk jou an premye. Pandan ete 2012 la. Mwen te ale nan yon festival mizik epi mwen te pase 10 jou san masturbation ak pònografi. Li te santi ekstrèmman difisil (evantyèlman 10 jou vin nòmal). Kèk mwa pita nan yon sitiyasyon ak yon ti fi nan ki mwen te dwe reyèlman vrèman terib ak ti fi yo pa bo l ', mwen gòch te fè li. Nou fè soti. Se te premye fwa mwen te bo yon fi. Kèk jou apre mwen te kòmanse li anpil plis sou sispann konsomasyon pònografi, yourbrainonporn.com, reddit, elatriye. Jis pou w konnen ki jan m te move ak ti fi anvan: lè m te gen 19 an yon ti fi t ap danse avè m nan yon kolèj. pati. Mwen te vin popilè (menm si mwen te trè timid nan kolèj), paske kòm yon elèv premye ane mwen te patisipe nan kèk aktivite amizan kote mwen te oblije aji ak fè bagay sòt. Anpil moun te panse mwen te vrèman komik, kidonk mwen te vin youn nan nouvo etidyan ki pi popilè. De tout fason mwen te renmen lide ke li te atire m '(tankou yon overthinker, mwen pa t sèten si se te ka a). Li te aktyèlman youn nan pi bèl ti fi alantou. Mwen t ap panse twòp ke lè li te pran bra l bò kote m ', li kanpe sou zòtèy li (evidamman bo m') mwen te panse "hmm ki sa ki yon akolad etranj. kisa li vle??) Pati nan mwen te konnen men mwen te tèlman konsyan de tèt mwen ke mwen pa t 'kapab panse dwat. Mwen sèlman reyalize sa k ap pase maten an apre lè mwen leve lakay mwen.
De tout fason, mwen te aprann sou HOCD. Mwen ta gade pònografi masisi pi plis ak plis kòm tan ap pase. Okazyonèlman mwen ta gade tou pònografi bèt.
Mwen menm mwen te kòmanse finalman eseye ak wè ki jan lwen mwen ta ale san pònografi. 3 semèn apre premye tantativ mwen te fè soti ak yon ti fi nan yon klib. Mwen te sou, li pa t bèl (mwen te wè l sou facebook, e an reyalite li pa t bèl ditou), men... Mwen te toujou kontan. Mwen te jis kontan ke mwen te kapab fè li. Ke sa te rive. Yon bagay ki sipoze nòmal men ki pat pou mwen.
Nan yon fason mwen te vle santi m motive pou pouswiv ti fi ki pa te pafè. Mwen te vle pa pran swen. Pa santi w jennen, elatriye.
Kèk mwa apre, gen kèk zanmi ki te mande m si mwen te vle rantre nan yo nan yon vwayaj prentan nan yon zile Panyòl. Mwen di wi. Mwen jis te vle kontinye devlope ladrès "flirting" mwen, santi m alèz ak ti fi ak èspere ke pèdi tifi m 'ak kontinye ak li olye pou yo mete tout bagay la nan yon pedestal. Mwen te pèdi vijinite mwen (epi te bo de lòt ti fi) nan vwayaj sa a apeprè 6 semèn anvan 25yèm anivèsè nesans mwen an.
Se komik paske mwen te sanble nòmal e pafwa popilè, pifò zanmi m yo ta sezi lè m konnen m te jenn fi nan epòk la.
De tout fason, mwen te kontinye santi m pi byen toujou alèz ak tout bagay koneksyon ti fi a. Kèk mwa de sa mwen te trè pwòch ak yon ti fi. Nou te zanmi ak benefis, men prèske konpayon ak mennaj. Mwen te toujou di l ke mwen te santi m alèz ak lide pou m gen yon relasyon serye, paske mwen pa t abitye ditou. Li te toujou etranj pou mwen e mwen ta toujou panse sou li. Mwen te okouran de pwoblèm mwen yo, men yo te okouran pa ase. Nou te vin yon koup pou yon ti tan, men li pa te dire. Li te bezwen yon moun ki pi prezan e mwen pa t 'kapab sipòte presyon an. Se konsa, mwen te definitivman trè frelikè. Ki se nòmal, bay sikonstans yo mwen devine.
- Kouman mwen santi mwen kounye a:
Kounye a mwen byen. Mwen pa santi fristrasyon sa a nan pa gen eksperyans epi mwen santi mwen pi alèz ak lide nan gen yon mennaj. Mwen pa vrèman santi nesesite pou gen youn, men mwen byen ak li si yon sitiyasyon rive.
Obsèvasyon:
Kounye a, mwen te toujou renmen syans. Apre sa, mwen te renmen aprann sou syans syantifik sou tout bagay sa yo. Youn nan bagay mwen te vle aprann se si masturbasyon pou kont li te move tou, nan li te dwe masturbasyon nan pònografi. Pandan plizyè mwa sa yo mwen te pase nan diferan sitiyasyon pandan m t ap aprann.
- Premye a tout, anvan yo eseye sispann, mwen ta masturbe 2 a 4 fwa pa jou. Sitou nan pònografi hetero, men pafwa masisi ak raman bètyalite. Okazyonèlman mwen ta angaje nan lòt pratik seksyèl ki enplike eksitasyon nan dèyè. Imajine sèks masisi. Bagay la se mwen te pi plis "atire" nan ògàn seksyèl yo ak pénétration la. Mwen pa t 'reyèlman te santi atire gason, men mwen te santi atraksyon nan drese penis.
- Premye tantativ (3 semèn) te aktyèlman pi fasil pase mwen te panse, byenke mwen ta kwen detanzantan. Mwen te trè motive paske mwen te santi ke sa te kapab rezoud pi gwo pwoblèm mwen yo. Mwen te kòmanse vle ale pi plis e mwen te santi m pi plis motive pou m rankontre tifi. Apre premye tantativ sa a, li te kòmanse vin pi difisil pou kenbe peryòd tan san PMO.
- Evantyèlman mwen pa ta masturbe, men toujou gade pònografi detanzantan. Non-masturbasyon an se sa ki te santi tankou te ban m 'kondwi a. Mwen te gen plis konduit ak motivasyon pou pouswiv ti fi, men pafwa mwen ta gen yon anpil nan brainfog. Menm tèt fè mal. Mwen te tou te santi pi plis dezi pou pouswiv relasyon seksyèl masisi menm si mwen pa janm ka fè anyen pou kòmanse youn. Mwen pa t natirèl. Mwen te jwenn ke nan yon fason sèvo mwen jis te vle lage seksyèl la. Ak anyen. Pou yon ti tan mwen menm te aprann sou kwazyè masisi ak bagay sa yo.
- Lè sa a, mwen te kòmanse sispann PMO. Mwen ta dire anjeneral 2 semèn. Evantyèlman mwen ta kòmanse rebò ankò epi Lè sa a, mwen ta jis gade pònografi ankò. Mwen te pase anpil tan nan sik sa yo. Menmsi mwen pa t 'sispann nèt, lefèt ke mwen te gade pònografi ak masturbation anpil mwens souvan pase anvan (2-4 fwa) te gen anpil benefis, kidonk lavi mwen nan pwen sa a te deja pi bon. Mwen te deja ak kèk ti fi ak bo yon ti fi pa t 'yon bagay ki soti nan yon lòt mond.
- Mwen pa janm sispann aprann sou sikoloji. Evantyèlman mwen te kòmanse medite, pa sispann pònografi espesyalman. Mwen te vle vin pi disipline (bay plis pouvwa nan cortical prefrontal mwen an ak diminye aktivite amigdala a). Mwen te fè li pou mwen te kapab santi m motive pou m travay epi mwen pi pwodiktif. Epi li te travay. Mwen te kòmanse "wè" sa ki te enpòtan ak fè sa fon anba mwen te vle fè. Te gen toujou amelyorasyon fòm chanm, men mwen te trè kontan ak rezilta yo. Pa gade pònografi te vin pi fasil tou. Mwen li plizyè liv sou sijè a. Yon liv fasil pou li ke mwen ta rekòmande li "Rechèch andedan tèt ou" pa Chade Meng-Tan - li se yon rezime bèl sou sa meditasyon se ak kijan li fonksyone. Li baze sou yon pwojè google sou amelyore entèlijans emosyonèl ki te gen anpil siksè.
- Lè mwen te fè li nan yon mwa san yo pa ejakulasyon oswa pònografi (gras a meditasyon). Mwen kite tèt mwen masturbe san pònografi. Mwen te santi ke pa masturbation te kòmanse vin prejidis. Mwen ta santi dezi a jwenn kèk lage epi mwen ta aksepte nenpòt rankont seksyèl kòm yon bagay yo gade pou pi devan jis jwenn li. Mwen te kòmanse pèmèt tèt mwen masturbe si santiman an te parèt natirèlman. Sa te ede.
- Mwen te fè eksperyans ak masturbation nan pònografi ankò dènyèman (apre yon koup de mwa san pònografi), pou dedomajman pou yo aprann. Yon fwa ankò, mwen santi mwen te pèdi tan e mwen santi ke pònografi jis te fè lavi m 'yon ti jan vin pi mal ankò. Korelasyon an se evidan. Mwen pral jis sispann ankò.
- Finalman, pandan kèk rankont seksyèl, lè mwen te masturbe nan pònografi pa plis pase yon koup de jou anvan mwen ta santi kèk pwoblèm jwenn yon batiman. Yon pati nan li ta ka enkyetid pou yo te ak yon nouvo patnè pou premye fwa, men lè mwen pa t 'wè pònografi nan omwen yon semèn mwen pa ta gen okenn pwoblèm.
An rezime, mwen se yon nèg nòmal ki te kapab fasilman gen relasyon, men jis pa t 'kapab. Li te etranj, mwen pa t 'soufri fòm enkyetid sosyal ak pa te gen anyen ki mal nan mwen. Mwen ta jis overthink twòp epi evantyèlman li ta jis twò travay. Pifò moun te sipoze ke mwen ta gen anpil mennaj. An reyalite, mwen pa janm menm bo yon ti fi jiska kèk semèn anvan 25yèm anivèsè nesans mwen an. Yon pati nan li te levasyon mwen ak anpil nan li te konsomasyon pònografi. Mwen kounye a mwen santi mwen nòmal. Meditasyon se sa ki finalman te ede m sispann pònografi pou plis pase kèk semèn. Mwen menm mwen aksepte lide nan masturbation detanzantan san pònografi.
Mwen konnen sa a te yon gwo pòs. Mwen jis te vle ekri nenpòt enfòmasyon ke mwen te panse ta ka enpòtan pou yon moun ki ta ka gen yon background ki sanble. Mwen bezwen remèsye fowòm sa a ak nan kou Gary ak Marnia pou bèl travay yo te fè nan ede anpil moun ki pa t gen okenn resous pou aprann sa k ap pase yo.
Tankou mwen te di anvan, pònografi pa t 'koz la nan tout pwoblèm mwen yo, epi sispann pònografi pa t' rezoud tout pwoblèm mwen yo. Men, pònografi te fè lavi m vin pi mal anpil, e depi m te kòmanse eseye sispann gade l, lavi m te amelyore drastikman.
Mèsi tout moun.
by phol1
;