Se mwen menm ki ane. Te PMOing depi 25. Te resevwa premye gf nan laj 11 ak dezyèm nan laj 18. Kraze avèk dènye gf nan mwa janvye. Mwen pa janm reyèlman te santi m deprime nan lavi mwen, men konsènan resevwa yon patnè oswa wè avni mwen mwen te toujou gen anpil dout. Mwen toujou santi mwen te yon sèl pa chwa; ti fi chwa. Ki, menm jan anpil nan ou ta ka konnen, se yon santi misye.
Li fè ou vle yon bagay tèlman mal ke lè oppertunity a trè premye rive jwenn sa ou te vle pou lontan, ou cant panse dwat epi aksepte tout bagay ou ka jwenn. Pakonsekan gfs mwen tou de te gen pwoblèm, ak Se poutèt sa te fè m 'desann tou. Dènye mwen gf litteraly kite m 'kanpe vid lage apre kat ane. Mwen te navre menm si mwen tou te konnen relasyon an te ale okenn kote.
Mwen te shure sou yon sèl bagay: mwen pa janm te pral santi tankou sa ankò. Premyèman nan kou mwen te blame tout lòt moun, men pita mwen te jwenn soti li te tout sou mwen.
Mwen te santi m reyèlman gwo nan lavi m 'lè mwen te sou XNX ane. Tout bagay te mache byen. Depi lè sa a mwen allways te santi tankou pote yon chay alantou. Mwen te eseye tout bagay pou debarase m de mank enèji; manje plis, rejim, travay deyò, pran repo, plis zanmi, mwens zanmi mwen te eseye li tout men pa gen anyen chanje. Jiskaske mwen te jwenn dènye diferans ki genyen ant lavi mwen ak santiman mwen te gen lè sa a; PMO. Mwen pa t 'PMO pou yon ane lè mwen te 18. Petèt ki te fè m 'santi bon sou tèt mwen?
Se poutèt sa mwen te kòmanse tras sa a. Ann wè si chanje varyab ki sot pase a finalman fè m 'santi bon ankò! Mwen te rive nan sub sa a ak wè gwo pwisans; bwouya pral ale ak moun ki santi gwo .. Mwen te vle wè si sa a te vre.
KOUMAN MWEN FÈ LI AK KISA MWEN TE PASE: Premye bagay yo an premye, si mwen te pral fè li mwen te bezwen distraksyon kèk ke posib. Mwen te toujou ale theough separasyon an ak te deja quickfixed emosyon sa yo ak pònografi. Epitou si ansyen mwen ta dwe nan pòt la .. Oke ou konnen ki sa ki te pase. Konnen sa a nan tèt mwen mwen te debarase m de tout bagay sa yo sal ke mwen toujou te gen nan li. Tout videyo pics ak konvèsasyon, mwen efase tout kopi li. Li ta yon leman pi gwo rale m 'tounen nan habbits fin vye granmoun mwen an. Mwen menm mwen te efase tout reddits pònografi sub ak deside: pa gen okenn plis pònografi. Mwen li ase souvan ke kwen se yon pwoblèm, se konsa mwen deside mete tout tantasyon osi lwen ke posib.
Yon bagay ki pi enpòtan: mwen te di zanmi m yo kisa mwen tap fè e poukisa. Konpliman yo ta ede m 'sou wout la. E petèt aksyon yo ta ka anpeche yon bagay move pase.
Koulye a, mwen te pare yo kòmanse vwayaj la ak wè ki kote li ta pran m '. Premye semèn nan te trè difisil. Mwen te konn M chak 2-3. Jou konsa mwatye nan semèn lan mwen te resevwa panse tankou; "Ann kòmanse nan 2-3 jou .. Li pa gen pwoblèm ou ka toujou kòmanse ankò". Anviwon 7 jou ankouraje a te reyèl. Li te pran disiplin (paske se sa li vini desann nan lè ou jwenn ki santi) kanpe ak fè yon lòt bagay. Semèn 2 ak 3 kote semèn ki pi difisil nan defi a tout antye. Kò mwen te t'ap mande charite pou kèk soulajman. Sèvo mwen te montre Bits yo pi byen nan ansyen mwen yo ak tout fòm pònografi nan memwa mwen. Konbinezon an de moun sa yo ki te fè li prèske enposib pa bay pous mwen kwen 3 fwa nan 2 semèn sa yo. Men, mwen te kontinye di tèt mwen: “Pa kraze sa! Kenbe streek la leve! ".
Man mwen te regrèt efase tout pònografi nan ansyen mwen tounen Lè sa a, .. Men, mwen si ke pa kounye a, si mwen ta te kenbe li mwen ta te retounen. Mwen osiorealised chan pa ta jwenn m 'nan 90 jou yo. Se konsa, mwen deside kite fè sa ankò. Li te lojik (pa senp) "Si ou vle fè li, ou dwe sispann fè sa". Kat semèn toujou te gen ankouraje, men se pa prèske entans tankou nan semèn 2 ak 3. Man ki kaka te entans. Koulye a, yon lòt bagay te kòmanse pase; kò mwen pa t 'pral jwenn soulajman estrès fason li te itilize pou konpòtman mwen te kòmanse chanje. Mwen pa t 'konnen ki sa ki lakòz li an premye. Kèlkeswa kote mwen te ale mwen pa t 'plezi. Fanmi, zanmi neve mwen ke mwen renmen .. Mwen pa t 'pran swen ditou. Tout sa mwen te panse se ke mwen te foutu e ke mwen te bezwen yon patnè pou fè tout bagay nan lavni mwen an dwa ankò.
Mwen te kòmanse fè fas ak pwoblèm yo mwen koze tèt mwen!
Li te pran m '4 semèn yo ka resevwa depresyon faz sa a. Ankouraje kote pa reyèlman la .. Defi a pa t 'reyèlman difisil, men mwen te kontinye panse; "Si mwen kite li ta ka fè m 'kontan ankò. Si sa a se lavi Li absorb ". Se sa ki fè li difisil. Men, mwen te reyèlman fè fas ak bagay sa yo la: separasyon an, lòt gf mwen, lavi mwen nan faz dezespere mwen (11-18 ane. Se pa yon sèl bo), men tou karaktè sosyal mwen anvè lòt moun.
De tout fason mwen te kòmanse wè ki jan li tout konekte youn ak lòt. Ki jan santiman mwen nan dezespwa ak yon ankouraje pou apwobasyon ap vini nan tout aspè nan lavi mwen ak pi enpòtan: ki jan pònografi ak Masturbation se jis yon ranje rapid yo santi yo sa yo emosyon mwen bezwen jwenn nan men lòt moun. Kouman mwen ap resevwa apresyasyon a ak atantyon, ke ti fi gen enterè nan m ', men mwen pa wè li paske tout fonksyon mwen yo angoudi desann. Sa a realizasyon te vin sou tan. Men, li la kounye a.
De semèn ki sot pase yo nan defi a kote pi fasil: mwen te kòmanse rale soti nan santiman an terroble. Ak twa dènye semèn yo mwen ka di ke mwen yon ti kras kontan. Pa fapping pa te gen okenn pwoblèm nan tout dènye 5 semèn yo. Wè yon anpil nan ti fi nan pantalon yoga ak abiye ete, menm lè kèk zanmi montre m 'pònografi pa aksidan mwen pa pran swen .. Mwen te resevwa tras mwen epi mwen pa pral kraze li. Kounye a mwen konnen kisa sa fè pou mwen.
KISA mwen te resevwa nan men li: Se konsa, yo se pwisans yo reyèlman vre? Oke .. Wi e non. Wi paske mwen santi mwen byen. Mwen konnen mwen pral santi mwen pi byen pase sa a nan kèk semèn paske li toujou ap vin pi bon. Gen klè ak enèji. Men, li pa otan ke lòt moun pwoklame li yo dwe.
Avantaj la se nan jan mwen wè bagay yo kounye a. Mwen nan repo sou lavni mwen ak patnè nan lavni. Mwen ka chwazi nenpòt moun ki adapte m '. Li pral anfòm. Tout paske defi sa a fòse m 'nan pwosesis doulè mwen ak ensekirite. Epi sa te mache.
Mwen kounye a konnen ke sa ki te fè m 'santi bon alantou 18 se lefèt ke mwen pa t' PMO pou yon ane. Se konsa, mwen planifye sou fè sa; pa gen PMO tout tan. Eksepte lè mwen rankontre yon sèl la. Mwen pral dousman mande l 'kouman li ap fè ak mwen pral ranmase siy yo ke li ap baym Si li pa anfòm Lè sa a, li pa gen okenn preblèm mwen pral rankontre li kèk jou. Offcourse mwen vle li rive kounye a men mwen gen tan mwen pi wo pase bagay sa yo kounye a mwen pa janm pral santi jan mwen te santi kèk mwa de sa ankò.
Mèsi pou lekti mwen reyèlman espere ke sa a fè ou jwenn nan moman sa a lè li rive ou! Oswa ede ou prepare pou sa ou pral fè fas a. Pa fapping pa te difisil, li te tout kaka a ki te vini ansanm ki te fè li difisil. Jis mande m 'nenpòt kesyon si ou genyen yo. Kè kontan reponn. Mèsi pou tout moun mwen te wè sou sub sa a, ou te ede m 'anpil.
LINK - NAN JOU ak konte sou premye a eseye
By sou3day
;