Hey mesye (e mwen ta kwè kèk ti fi)!
Mwen te yon lurker depi lontan isit la sou NoFap, ak visye li ak absòbe tout pòs bèl bagay yo ak imaj enspirasyon nou tout te tèlman jenere poste. Mwen te santi jodi a, Jou Nwèl ak Jou 60 mwen an, t ap yon bon moman pou m soti yon ti kras nan kokiy mwen pou m pataje sa m te fè eksperyans jiskaprezan ak espwa ke, petèt, pòs sa a pral ede moun ki gen difikilte pou yo. finalman atenn objektif yo.
Yon ti kras sou mwen: Mwen se yon gason 27 ane ki abite nan Vil Nouyòk (orijinèlman soti nan West Coast la) ki lite ak enkyetid sosyal ak depresyon pandan pifò nan lavi mwen. Pou laj 13 an, mwen te itilize masturbation kòm yon sovtaj pou 'fè fas' ak santiman sa yo nan ensifizans, koupab, ak enkyetid. Mwen te nan yon ti ponyen nan relasyon; kèk siyifikatif, pandan ke lòt moun jis agrave nati deja ko-depandan mwen. Nan ti bout tan, mwen ta jwenn atache ak vlope tout idantite mwen nan yo te ak yon sèl moun sa a; lè sa ta fini, mwen ta fè eksperyans depresyon enfim ki ta dire pou mwa. Epitou, youn nan rezon ki fè dènye relasyon mwen an te fini se an pati akòz yon ka ED ki te parèt menm anvan relasyon an te kòmanse.
Anvan mwen te kòmanse NoFap, mwen ta masturbe, an mwayèn, apeprè 1-3 fwa pa jou. Mwen pa janm te nan anyen ki twò ekstrèm, pònografi ki gen bon konprann, mwen jis te bezwen jerk-li nan pònografi chak jou nan sèten entèval oswa sinon jou mwen an ta ka dekonpoze ak enkyetid mwen an ta ogmante.
Nan okenn tèm ensèten, mwen ka di ke mwen apèn rekonèt moun mwen te anvan mwen te kòmanse NoFap. Pa gen kaka. Mwen te wè pwen fou nan enèji ak testostewòn ki te pèmèt mwen kòmanse yon woutin antrennman ki gen ladann leve pwa ak pratike brezilyen Jiu Jitsu regilyèman (lè mwen kapab peye li :)). Spike nan testostewòn prèske fè m 'nan yon ti kras nan pwoblèm paske mwen te jwenn ke mwen te gen mwens chans fè bak nan konfli nan travay ak nan lari a (nan NYC ki ka danjere pou sante ou). Men, hey, mwen pral pran ke yo te yon SOB pushy pase yon ti bagay dou nenpòt jou nan semèn nan.
De tout fason, ak NoFap, mwen te fè eksperyans jou yo 1 - 20 Spike nan dopamine ki te jis gwo ... tèlman gwo ... men Lè sa a, travay reyèl la te kòmanse nan jou 21 lè mwen te antre nan yon 'liy plat' ke mwen toujou ap travèse nan jounen an. 60. Kòm yon nòt pèsonèl, mwen panse ke tèm 'flat-line' ta ka yon ti jan nan yon move non; Mwen panse ke yon pi bon non pou li ta, 'Reyalite-Et-Verite-Smacking-Ou-Dwa-nan-Fas-la.' Peryòd sa a te mennen nan kèk nan reyalizasyon ki pi enpòtan ak chanjman nan lavi mwen jiskaprezan. Mwen te kòmanse yon woutin meditasyon, pou squash ankouraje ak pote yon sans de lapè nan lavi chak jou mwen. Mwen te kòmanse tou pratik chak jou pou m raple tèt mwen sa mwen rekonesan pou lavi m (sa vle di sante m, yon do kay sou tèt mwen, yon fanmi ki renmen m, elatriye). Mwen te jwenn ke sa a ede kenbe yon pèspektiv sante sou lavi pandan y ap batay tou de ankouraje yo rplonje kòm byen ke o ak ba yo.
Depresyon ak enkyetid mwen se toujou yon pati nan lavi mwen epi mwen sispèk ke mwen p'ap janm ka konplètman souke makak sa yo nan do mwen. Yon pati nan lit mwen an se te angaje moun epi yo te konfòtab nan foul moun lè mwen pa konnen pèsonn. Apre di sa, kapasite mwen pou rankontre ak angaje moun yo te ogmante dis fwa...
…Epi sa a mennen nou nan tout ti 'gran pouvwa'. Wi, ou jwenn 'gwo pouvwa', jan - men, yo pa jis parèt soti nan lè mens, ou dwe travay pou yo. Wi, ou pral rejte, wi ou pral fè erè, wi moun pral panse ou se etranj oswa gòch oswa grenpe; sa yo se efè segondè yo nan ale deyò zòn konfò ou. Apre sa, nenpòt itilizatè NoFap ki gen nenpòt konsèy konsènan fè fas a enkyetid ak rankontre fanm, mwen tout zòrèy!
Pou fini, mwen jis vle eksprime rekonesans mwen ak remèsye kominote NoFap a (: wè sa mwen te fè la!? :)) pou devouman yo, enspirasyon ak kondwi. Pou tout moun ki nan 90, 120, ou 1000 jou, mwen pral wè nou byento. Pou moun nan nou ki fèk kòmanse ak ale nan kaka a, kontinye ale, dividann yo se kontinuèl ak ou a rekòlte.
Jwaye Nwèl!
LINK - 60 Jou nan Jou Nwèl! Ki jan mwen te menm rive isit la?
by jalspaugh1
;