Kontèks: fen 20s, kòmanse nan total ED / mank libido. Mwen gen yon GF depi lontan, ak kondwi sèks ba mwen (men yon jan kanmenm pa twò ba fap) te pran yon nimewo trè douloure.
RECAP:
Semèn 1-3: ki gen eksperyans klè-tèt la ak konfyans ke kèk te dekri, te jwi gen plis tan (kite bank ansanm), men lòt pase sa, total flatline. Pa gen dezi seksyèl. Men mwen pa te twò konsène, paske se la mwen te kòmanse.
Semèn 4: espontane boner jis panse sou sèks. Pou la pwemye fwa depi ... Mwen literalman pa ka sonje lè. Si libido ki ba se pa yon defi ou fè fas a, li difisil a dekri jis ki jan majik sa a santi l.
Pita nan semèn 4: te kòmanse travay chak jou (kouri 2 kilomèt + swa leve oswa abs), pran 4g L-arjinin chak jou (sanble tankou pran li ak manje, esp. Pen, ede anpeche brûlures yo), ak fè kèk egzèsis kegel. Sa a Combo reyèlman te ede bagay sa yo pran an. Mwen te fè sèks ak gf la de fwa nan semèn ki sot pase a oswa konsa, ki se tèt li yon amelyorasyon, men tou de fwa yo te kontrèman ak tout tan anvan. Li pi eksitan, ak pi fasil jwenn eksite. Mwen dire pi lontan. Li santi l plis konekte (li espontaneman mansyone sa a apre dènye fwa a).
Mwen byen kontan ke mwen pa t 'kòmanse rejim fizik la jiskaske apre mwen te kòmanse reprann kèk fonksyon, si sèlman klarifye enpòtans ki genyen nan NoFap nan ekwasyon sa a. NoFap vin tèt ou dwat, fè egzèsis vin kò ou dwat, bon bagay rive. (Pa konnen ki kantite enpak Arginine a gen, men li pa ka fè mal.)
Mwen konnen ka gen plis peryòd flatline nan tan kap vini mwen an, men sa a amann. Mwen nan li pou bwote la long. Kenbe lafwa a, Fapstronauts.
Tl; Dr NoFap + Egzèsis + Kegels + Arginine = rezilta pi vit pase mwen espere.
LINK - 30 Jou, oswa "Sentespri lanfè, li travay."
by Kwadrillion
Mwen sipoze ou ka jwenn li lè ou fap, ki ansanm ak ke yo te 22 vle di li la pwobableman pa medikal. (Ki fortwit vle di doktè a pa pral preskri ou Viagra oswa syali ... li te di nan eksperyans pèsonèl anvan yo.) Se konsa, li nan gen plis chans enkyetid pèfòmans - lide ou a pa sou li, li nan sou wiener ou, ak wiener ou pa vire ou sou. Ki se absoliman nòmal, espesyalman nan yon sitiyasyon tankou pèdi tifi ou.
CAVEAT GIANT MWEN se ke mwen fondamantalman ki gen eksperyans sa w ap fè eksperyans ant pèdi tifi mwen (alantou 23) ak tou sa-badj mwen-di jou de sa. Kapasite seksyèl te toujou frape-oswa-manke, men depi pa te gen anyen fizikman mal Doktè a bon jis di, "byen, li nan jis enkyetid pèfòmans." Mwen pa te jerking koupe ki souvan - pwobableman menm jan ak ou - men NoFap, nan konjonksyon avèk egzèsis, te deja fè yon mond nan diferans. Se sa mwen te manke.
tl; Si fon ou santi ke gen nan yon lòt bagay pase enkyetid anpeche ou fè, absoliman eseye NoFap yon eseye. Li pa ka fè mal.
;