Laj 29 - Flatline, ED

Istwa

Jodi a, mwen se 41 jou san P, 39 jou san yo pa M / O, ak pi definitivman pa ta janm fè li byen lwen (oswa pwobableman eseye nan tout) san yo pa travay di Marnia ak Gary a sou gaye konsyans sou sa a dejwe. Mèsi tou de anpil. Epitou, kont pèsonèl yo ak istwa rdemaraj yo te reyèlman yon bagay mwen te bezwen retounen sou lè volontè mwen an fèb, se konsa mèsi tout pou yo te vanyan gason ase yo afiche pi entim nan detay pou benefis nan lòt moun - Mwen konnen li nan anonim, men toujou, li nan kalite difisil fè nanm ou pou tout moun wè!

Malgre ke mwen te ezite ekri sou pwòp pwosesis mwen, mwen te panse sou li, e mwen santi mwen dwe kominote a ajoute opinyon enb mwen an. Petèt istwa mwen an pral pwovoke yon lòt moun pou eseye simonte konpòtman destriktif ke nou tout jwenn tèt nou ap batay - li nan pi piti a mwen ka fè. Sou istwa a ->

Apre mwen fin aprann sa mwen te aprann isit la, mwen konsidere tèt mwen chans. Mwen gen 29 an. Mwen te kòmanse masturban nan yon laj jèn (mwen panse ke pi piti pase pifò, menm si mwen pa sèten ki sa laj mwayèn pou ti gason se), lontan anvan tout tan dekouvri pònografi, epi li parèt ke sa se yon bon bagay. Li te kòmanse kòm olye ki pa seksyèl, sa vle di pa te gen okenn fantezi, mwen te jis jwi sansasyon fizik la. Premye fwa mwen te janm wè pònografi, si mwen sonje kòrèkteman, te soti nan stash papa m 'nan magazin pleyboy nan klozèt la. Mwen sonje tou mwen te jwenn kèk paj chire ki sòti nan yon magazin Hustler nan lekòl la lè m 'te alantou 11 oswa 12, epi mwen te pran yo lakay yo ak masturbated imaj yo, epi kenbe yo nan yon espas kache san danje. Yon fwa nou te resevwa yon òdinatè, pwobableman lè m 'te sou 13, mwen te wè premye imaj trè difisil mwen an, ak evantyèlman te eseye "cybersex" nan yon chanm chat sou entènèt. Pandan tout peryòd sa a, mwen tou de plezi tèt mwen nan materyèl pònografik ak tou nan fantezi senp. Nan kèk pwen, sepandan, mwen te kòmanse konte plis sou stimuli ekstèn yo, e te gen fwa mwen ta masturbe nan foto entènèt jiska 4 oswa 5 fwa chak jou!

Mwen te fè sèks ak yon fanm la pou premye fwa lè mwen te 18, e pa te gen okenn pwoblèm fonksyonèl yo pale de. Mwen pa panse mwen menm te konnen li te posib pou gen pwoblèm. Avèk amoure kolèj mwen sèks la te gwo e te gen, ankò, pa gen okenn pwoblèm. Sepandan, pandan tan sa a (espesyalman ete repo lè mwen pa t 'wè l' pou peryòd pwolonje), mwen te masturb nan pònografi entènèt, anjeneral imaj estatik. Mwen menm mwen te dekouvri benefis ki genyen nan vin pi gran ak te fè kèk vwayaj nan magazen an videyo lokal yo granmoun yo achte kasèt VHS. Rive nan fen relasyon nou an, mwen sonje ka kote nou te fè sèks, e mwen te fantasme sou yon lòt bagay yo nan lòd yo kenbe batiman mwen nan atansyon plen ... sa a pa janm te vin tounen yon pwoblèm reyèl, men mwen sonje li k ap pase de tan a tan, e menm mennaj mwen an te kapab sòt de sans lè lide m 'pa t' konplètman avè l '.

Apre kolèj, te gen yon peryòd de apeprè yon ane kote mwen pa t 'gen yon mennaj, ak pandan tan sa a pònografi mwen itilize definitivman ogmante. Mwen panse ke li te alantou pwen sa a ke mwen te kòmanse Téléchargez videyo ak te gen yon koleksyon sibstansyèl. Mwen ta navige nèt la pou èdtan pwobableman 1 oswa 2 chak jou, epi telechaje ak masturb elatriye Lè sa a, ED nan premye nan lavi mwen rive. Mwen te sou 23. Mwen te gen yon mennaj nouvo, ak de premye fwa yo nou te eseye kouche seksyèl mwen te gen pwoblèm pou jwenn ak kenbe yon batiman. Mwen bat li pou nè ak kapòt. Erezman, sa a disparèt e sèks la te natirèl ak gwo pou pifò nan relasyon nou, men pandan tan sa a, ka bezwen fantasme sou lòt bagay (senaryo pònografi, fanm) pou kenbe yon batiman ogmante. Mwen menm mwen te remake ke mwen toujou craved pònografi menm si lavi sèks nou an te chaje anpil ak ranpli. Nan fen relasyon nou an, mwen sonje mwen pa t 'jwenn mennaj mwen kòm atire jan mwen yon fwa te gen, e te kòmanse konpare l' ak komedyèn pònografi. Mwen te grandi pa satisfè ak relasyon an te fini.

Pou plizyè ane kap vini yo, mwen pa t 'gen okenn relasyon ki gen sans, amoure ak fanm, ni mwen pa te fè okenn sèks. Mwen te santi yon motivasyon anpil diminye pou pale ak fanm, e menm si mwen te eseye dat, li pa janm te santi dwa, pa janm te santi enteresan, e mwen te soufri ED nan de okazyon separe ak fanm yo. An menm tan, menm jan ou ta ka dvine, itilizasyon pònografi mwen te rive nan pik li. Mwen te kòmanse peye pou sit pònografi entènèt, telechaje anpil videyo, ak gou mwen pou materyèl plis eksplisit te vin pi fò. Mwen te yon sòt san patipri sortan, sosyabl, Intrepid jenn ti kabrit, men mwen kounye a te santi anpil diferan, tankou fin vye granmoun lan m 'te jis yon lonbraj ak nouvo m' lan te sa a cheche, enkyete, bèt pesimis. Mwen pa t 'trè fanatik nan tèt mwen nan moman sa a, men mwen pa janm mete de ak de ansanm. Li te jis yon bagay nou gason te fè - nou jerked koupe, te jwi pònografi, e ke se te fason li te - fason nonm lan. Yon lòt bagay te dwe lakòz pwoblèm sa yo, pa vre?

Yon ane de sa te lè dejwe pònografi mwen reyèlman te kòmanse pran yon peyaj sou lavi mwen. Mwen vle di, li te deja nan plizyè fason, men kounye a li te kòmanse pran pòsyon akseptab nan tan. Mwen te dekouvri ke mwen te kapab manipile videyo pi renmen m 'ak yon editè videyo. Mwen ta edite pati pi renmen m 'nan sèn nan, koupe yo, yo episur yo epi fè aranjman pou yo ak mizik - li te yon pwodiksyon grav. Mwen te kòmanse splicing videyo diferan ansanm, depans èdtan ap resevwa tout bagay jis dwat, ap resevwa mizik la aliyen, elatriye Evidamman di ke li te malad, e mwen ta chita nan yon vizyon fè sa pou èdtan. Eskiz mwen te ke mwen te diminye koleksyon videyo mwen an, koupe tout bagay sa yo mwen pa t 'renmen ak fè videyo ki pi pisan, pi seksyèlman enteresan mwen pètèt te kapab. Dis bonm atòm yo te pi bon pase senkant grenad, pa vre?

Eksitasyon videyo sa yo ofri yo te kontrèman ak nenpòt bagay mwen ta fè eksperyans anvan. Plizyè sinema koupe retounen ak lide ant youn ak lòt nan yon vitès rapid, tout kwonometre jiska Pi gwo pwen an menm tan an mizik la te fè. Mwen kwè ke yon pati nan atire a nan pònografi se eleman nan kontwòl - sa a plezi nouvo m 'te pran kontwòl nan yon lòt nivo. Se te bagay ki pi depandans mwen te janm fè eksperyans. Yon fwa ke yon videyo te konplete, mwen ta rann li, gade li, masturb nan orgasme, ak Lè sa a, tankou si reveye soti nan yon rèv, mwen ta mande ki sa lanfè a mwen te fè tout jounen an. Mwen ta santi w entans wont, kilpabilite, ak kòlè pou gaspiye anpil èdtan koute chè fè yon bagay konsa degoutan ak san valè. Men, jou kap vini an, li te rele, e mwen ta repete pwosesis la.

Li te etranj, menm si sa a te pi move a dejwe mwen te janm te, li te tou premye fwa mwen ta janm reyalize mwen te gen yon pwoblèm. Mwen te santi mwen tèlman degoutan apre bing ke mwen ta souvan efase tout videyo mwen, tout bagay, epi di mwen pa janm ta fè sa ankò, ke li te gaspiye lavi m 'ale. Mwen te kapab sèlman kenbe soti yon koup jou oswa konsa, e mwen ta dwe dwa tounen, dezespereman Téléchargez ak koreksyon videyo ankò. Sou yo ak sou mwen te eseye sispann tèt mwen, men sou yo ak sou mwen ta retounen nan li. Mwen pa janm te tèlman kapab kontwole ankouraje mwen.

Mwen te rankontre yon ti fi pandan ete a ke mwen reyèlman te renmen. Nou pa janm gen seksyèl, li jis pa t 'travay deyò, men nan do a nan lide m' mwen te konnen ke si nou te jwenn seksyèl, mwen te pral gen yon pwoblèm. Mwen devine sèvo mwen te kòmanse konekte pwen yo anvan mwen te konplètman okouran de li. Mwen efase tout videyo mwen yo ak pou apeprè 2 semèn pa t 'gade pònografi oswa masturb, jis nan ka mwen te ale nan kabann ak fanm sa a. Mwen te panse de li kòm estoke moute enèji seksyèl. Si mwen pa t 'masturbated pou yon ti tan, pa te gen okenn fason mwen ta ka gen ED, dwa? Mwen ta raring ale, pa vre?

Mwen flatlined pandan sa a Abstinans kout. Penis mwen pa te gen okenn lavi ak pa gen okenn sansiblite sa konsa tout tan, Se konsa, mwen sòt de freaked soti ak te kòmanse kap moute lakòz malfonksyònman erectile. Sa a finalman mennen m 'nan YBOP. Mwen pa t 'kapab kwè li! Li te pi mal pase mwen janm imajine - pònografi te chanje chimi sèvo mwen an!

Apre mwen te sispann wè ti fi sa a, mwen te santi mwen an sekirite ankò konnen mwen pa ta gen enkyete sou fè, e sa te ban m 'yon lisans pou tounen nan ansyen fason mwen yo. Kounye a ke mwen ta li kèk nan enfòmasyon YBOP yo, sepandan, mwen pa t 'reyalize yon grenn te plante e ke mwen te deja sou wout mwen nan kikin sa a dejwe yon fwa pou tout. Apre yon koup plis binges, mwen jwenn mwen retounen, edike tèt mwen, epi mwen finalman deside ke lavi mwen bezwen chanje.

Dènye fwa mwen gade pònografi te Oktòb 16th. Dènye fwa mwen masturbated nan orgasme te 2 jou apre, sou Oktòb 18th. Sou Novanm 14th, mwen masturbated nan sansasyon sèlman, e menm si mwen reyèlman te vle, mwen anpeche tèt mwen nan O'ing ki mwen te byen fyè de. Moun sa yo ki te UPS yo glise sèlman, epi mwen pa pral rplonje paske mwen vle fè bagay sa a nan yon sèl piki yo epi yo dwe fè avèk li! Mwen santi mwen pi byen pase tout tan! Mwen gen plis enèji, plis motivasyon, ak yon lespri nèt pase mwen te genyen nan ane sa yo! Mwen pa ka rete tann yo wè menm plis amelyorasyon!

Rdemar eksperyans

Isit la se yon pann nan eksperyans mwen byen lwen tèlman. Sa a se premye mwen chak tantativ rdemare, e ankò, mwen se yon gason 29 ane fin vye granmoun. Pou kenbe dosye sa yo, mwen gen yon koup la kalandriye papye agrafe ansanm pou mwa yo nan Oct / Nov / Dec. Mwen travèse chak jou pandan yo pase, epi fè ti notasyon sou fòm senbòl yo pou endike atitid mwen, libido, nivo enèji elatriye. Sa te travay vrèman byen pou mwen. Objektif mwen se rive 76 jou, nan premye janvye 1.

Oktòb 16th, 2011 - Masturbated nan Porn pou dènye fwa.

Oktòb 17th, 2011 - Rdemare kòmanse

Oktòb 18th, 2011 - Anvan deside rdemare, mwen te bay lòd pou yon koup la jwèt Masturbation gason. Yo malerezman rive jou sa a. Yo koute plis pase $ 100. Mwen deside eseye ak masturb ak yo, men nan sansasyon sèlman. Mwen te kapab rive nan orgasme (kwake ak yon batiman 80%) sou sansasyon pou kont li. Apre sa, mwen te santi fò anpil koupab, e li te klere sou mwen ke mwen ta kapab ale nan tout bagay sa a si jwèt sa yo te kouche alantou. Se konsa, mwen jete yo, lè sa a epi gen. Mwen te konsidere li kòm yon adye final, epi tou li te sèvi kòm yon senbòl detèminasyon mwen - menm si sa koute m 'anpil lajan, voye bagay sa yo tou nèf soti te konfime ki jan grav mwen te sou simonte sa a dejwe. Mwen te santi ke sa a te yon wòch enpòtan kite.

Oktòb 19th-30th - Flatline. FLATLINE. FLATLIN E. Mwen pa t 'gen okenn libido ni okenn ankouraje masturb pandan peryòd sa a. Li te bèl paske mwen menm mwen pa t 'santi bezwen gade pònografi. Malgre ke flatline la te santi etranj, li te fè li fasil jwenn nan jou yo. Mwatye fason nan peryòd sa a, mwen te note ogmante sosyabilite, ak espesyalman sou 27th ak 28th, mwen te kòmanse gade nan bote nan fanm reyèl. Pou kèk ane ki sot pase yo, mwen pi sètènman obsève fanm nan moun, yo te jwenn yo atire oswa désagréable elatriye, men sa a te diferan. Se te tankou mwen te remake detay ti kras sou koub yo oswa je yo oswa Aura jeneral Rezèv tanpon fanm yo. Epitou pandan tan sa a mwen te gen pwoblèm dòmi nan mitan lannwit lan sou yon baz trè regilye. Atitid mwen te jistis ki estab.

Oktòb 31st - Mwen te fè yon rèv rete vivan. Mwen te ap gade ak kalite patisipe nan yon sèn pònografik. Pa te gen kamera, men aktè ki soti nan mond lan pònografi mwen rekonèt te la. Mwen kwè mwen te fè sèks ak aktris a, men mwen pa sonje pou sèten, mwen ka jis te gade. Li te trè komik nan yon fason, reve sou l ap gade yon sèn LIVE pònografi - ou ta ka di sèvo mwen te ale atravè tout yon pwosesis, sa a pou asire w. Mwen menm mwen leve nan mitan lannwit lan ak yon batiman apre rèv sa a, ak batiman an te pèsistan ak byen fèm.

Novanm 1-7th (nan fen semèn 3yèm) - libido mwen te toujou inexistant, men mwen te remake pònografi flachbak / imaj parèt nan lide m 'ke mwen te souke. Paske libido mwen an te trè ba, mwen pa t 'santi tante masturb. Ladrès sosyal mwen semèn sa a kontinye amelyore, ak je m 'pou karakteristik Rezèv tanpon fanm tou te vin pi aparan. Fanm reyèl yo te kap byen bèl! Atitid mwen nan pwen sa a pa janm reyèlman te nan yon seri depresyon - mwen ta toujou santi mwen plis deprime lè binging sou pònografi, kidonk sa a te plis tankou yon nivo net, epi li te vin pi bon ak tout amelyorasyon mwen te wè.

Novanm 8th-10th - Libido mwen te kòmanse tounen yon ti jan. Li pa t 'wo, men li te plis nan yon nivo mwayen enèji seksyèl mwen te fè eksperyans. An menm tan an, mwen ta kòmanse jwenn anvi yo pi move pou pònografi ke mwen ta te gen depi kòmanse rdemare la. Imaj ta manifeste nan sèn mwen te konnen twò byen, e mwen te oblije konbat yo tankou fou. Pafwa li te trè difisil. Mwen menm mwen te endike yon rèv sou 8th la, sa vle di yon rèv seksyèlman chaje, men mwen pa sonje detay yo nan li.

Novanm 11th - Mwen te fè yon rèv trè rete vivan kote mwen te fè sèks ak yon fanm mwen konnen nan lavi reyèl ke mwen te gen imajinasyon sou nan tan lontan an. Sa a te akonpaye ak bwa ki pi fò maten mwen te gen nan ane ak ane ak ane. Mwen te byen kontan!

Novanm 12th-14th - Libido mwen te vin pi pisan, e lè mwen te soti an piblik, mwen te jwenn li de pli zan pli difisil pou pa remake tout ti fi bò kote m '. Fi mwen pa ta jwenn atire yon ane de sa te kounye a kap trè Hatian ak byen bèl. Se te bèl bagay! Bò negatif sa a te ke anvi mwen te grandi, ansanm ak flachbak yo. Sou 14 la, yon Lendi swa, mwen te vinn yon batiman jis nan manyen trè grav nan pati gason m 'yo. Mwen te santi mwen trè pent moute, Se konsa, mwen te santi ke petèt li ta oke masturb ak orgasme osi lontan ke pa gen okenn pònografi ki enplike. Mwen te chita sou kanape a epi mwen te itilize yon kapòt paske mwen te vle wè si mwen te kapab sansib ak yon kapòt sou li epi tou pou anpeche nenpòt gwo netwayaj. Mwen te kontan jwenn ke pati gason mwen te byen sansib e mwen te fasilman eksite san fantezi. Mwen te vin tou pre gen yon orgasme, men menm jan mwen rive nan pwen sa a, mwen te kòmanse santi ke sa a te mal e li te twò bonè. Mwen pa t 'vle reveye nan denmen maten jwenn tèt mwen deprime ak anvi pònografi, oswa santi tankou pwogrè mwen te lave. Se konsa, ... mwen sispann. Mwen kite batiman mwen diminye e se te sa. Mwen konsidere li kòm yon genyen e mwen te fyè de tèt mwen paske mwen te gen anpil volonte. Pou ranfòse desizyon mwen an, mwen te vin sou sit sa a epi li kèk pòs. Mwen te jwenn quote sa a soti nan Gary: "Si ou gen ED, oswa lòt pònografi ki gen rapò ak pwoblèm seksyèl, kontinye orgasme ak Masturbation ka pa bay rezilta yo ou vle nan tan ki defini ou espere. Mwen poko wè nenpòt moun ki avèk siksè "geri" pònografi-induit ED yo pandan y ap kontinye yon orè orgasme regilye. ”Se te li, se te tout sa mwen te bezwen. Mwen te fè bagay ki dwat pa ale nan O a gwo e kounye a, nenpòt ki lè mwen bezwen yon rapèl, mwen jis li liy sa a. Mwen vle geri!

Novanm 16th - 30 jou! Mwen ta ale 30 jou san pònografi ak 28 san orgasme! 4 semèn! Mwen te kontan, ak sosyabilite mwen, atitid, nivo enèji, ak je pou medam yo te nan yon tout tan segondè jou sa a. Mwen menm mwen te gen yon bon bout nan bwa maten.

Novanm 17th-25th - Tout bagay te vin pi bon. Anvi mwen yo te redwi, e mwen te fè eksperyans enèji ki pi mwen ta santi nan ane sa yo. Mwen fè sèman bay Bondye, mwen pa janm ta santi mwen motive ak enèjik depi m 'te yon jenn ti kabrit. Mwen te vle jwenn bagay sa yo fè, pran swen nan biznis elatriye Mwen menm mwen te reyalize ke mwen pa te gen kafeyin kòm anpil jan dabitid jou ki sot pase yo kèk. Libido mwen te sòt de pote koupe epi mwen pa ta rele li wo oswa ba, men mwen menm mwen te kòmanse resevwa sansasyon nan bò rad mwen jis nan gade fanm nan lavi reyèl - Mwen konnen ke fenomèn sa a pa te fèt nan yon tan trè lontan .

Novanm 26th-27th - 26th la, anvi m 'tounen gwo tan, soti nan enstantane a mwen leve. Mwen pa konnen poukisa, pa fin sèten sa ki ka lakòz li (mwen te rete kanpe anpil pita pase mwen konn fè nwit lan la anvan, epi leve pita pase nòmal). Pou premye 3 èdtan yo nan jounen an, mwen jis kenbe panse sou pornstars ak ki jan bèl li ta dwe download yo ak modifye kèk videyo ansanm. Erezman mwen pa t 'gen yon gwo zafè nan sansiblite nan pati gason m' ak pa t 'gen okenn bwa maten ale ansanm ak pwoblèm sa a. Se konsa, mwen goumen kont ankouraje yo ak fèm deside mwen pa ta kraze pwogrè mwen an. Ah, wi, tou, Mwen te jis pase 40th jou a, e konsa mwen te mande si mwen te kapab petèt teste dlo yo yon ti jan. 40 jou te ase, pa vre? Lè sa a, mwen reyalize ke sa a te jis fil elektrik estipid mwen jwe m 'tankou yon moun fou, Se konsa, mwen te di li fèmen lanfè a leve, li mwen te ale nan jou mwen an. Mwen menm mwen te gade kalandriye m 'repete, mete l' deyò nan yon fasil pou wè plas, fè m sonje ke objektif mwen se pa sèlman jwenn sot pase 40 jou, men pou yo ale nan Nouvèl Ane sa a !!!!!!!!!!! !!!!!!!!

LYEN POU BLOG

by richaroo


MIZAJOU (2014)

Sentespri fimen li te prèske 3 ane depi mwen afiche premye sou blog sa a. Ki woulib li te ye tou! Ups ak Downs, bon jou ak move jou, rplonje ak siksè, ak, pi fò nan tout, realizasyon anpil.

<--break->” src=”https://www.yourbrainonporn.com/wp-content/uploads/2011/02/spacer.gif” title=”<--break-->“>I know that most of the community has moved to YBOP or YBR, but I don’t want to start a new blog and hopefully some people will read this and it will help them. If by chance in your busy life you read this, feel free to add it to my YBOP rebooting account (titled: Age 26, ED, Relapses [see below]).</p><div><div><div><p>My last entry was after I had gone 120 days PMO free. That was back in 2012, and unfortunately, I still haven’t completely kicked the addiction, although each year has been better than the last. I’ve done several stretches of between 100 and 120 days free of porn since then, but there have been many short-lived binges in between, and this year I finally figured out a few things that I hadn’t yet learned despite the long journey.</p><p>(1) For those of you who are decade long users (or more), and especially the younger guys who have grown up with high-speed Internet porn, 90 days or 120 days isn’t going to be enough to fix you! This is going to be a several year long struggle, but it can be reduced by using A few of the ideas I’m going to list below. I say this because it is too easy to let your guard down when you’ve gone 90 days and then, before you know it, you are back in the clutches of your addiction!</p><p>(2) Simply getting porn out of your life, no matter if it’s for 90 days or three years, isn’t going to do the trick. This is what I had to learn the hard way. Sure, you can go without porn for a long time, but if you don’t fill your life with other meaningful and fulfilling things, then you will just fill that void with porn again, or with something else that is equally unhealthy. Socrates said: “The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new.” I labored and labored so hard on keeping PMO out of my life, that it became my WHOLE life, this epic, never ending struggle to fight off the desire. This can turn your addiction into something even worse, because you become obsessed with it and you are constantly thinking about it, or, more accurately, constantly thinking about not thinking about it. Fill your life with other things, then you won’t have time to think about it anymore! This is a huge factor, and you won’t recover unless you adhere to this, I promise you that.</p><p>(3) I guarantee that every person with a PMO addiction is also addicted to one or several other things. If you read accounts on the Internet, you will often hear about drug use, prostitution, and other unhealthy addictions that are intertwined with pornography use. Pornography is just a symptom of an addicted mind. If it isn’t porn, an addict will reach for the next thing that comes and takes them away from life, allows them to escape, numbs them etc. You must identify all of your addictions, and instead of using those other things as a kind of methadone to help you quit the porn, you have to kill all of those addictions at the same time, get your mind focused all at once, and start filling your life with things that are not addictive and do not act as an escape from reality. This is a mistake I made many times throughout the past few years. I would quit the porn only to say to myself that I could play video games or binge on television shows to help ease me into the recovery. This was totally backwards. I was just switching one addiction for another, and eventually, my favorite addiction would always come back to haunt me.</p><p>Now be careful here. Things you may not think are an addiction, even the littlest things, may be hurting your progress. One must identify all those things that are used for comfort in times of boredom, loneliness, or discontent. When you are anxious with nothing to do, do you drink beer and watch TV all night? When you are lonely do you eat unhealthy food, or waste time watching stupid Youtube vids? Do you lurk on Facebook for hours, or scan craigslist personals? You should be able to sit by yourself quietly and do one simple thing, like reading a book, without feeling anxious. If you are sitting there reading but can’t focus because you suddenly get the urge, almost an uncontrollable urge, to go to the mall and buy a pair of pants, then perhaps shopping is one of your escapes from reality and needs to be treated that way. Even the things that seem so harmless may actually be just another crutch we are using to numb some hidden pain.</p><p>(4) One thing that really helps is tracing your addiction back to its roots. When did you first use porn as an escape? Why did you use it as an escape? What were you seeking comfort from? For me, I realized that I have had a deep-seated fear of rejection since I was very young, and particularly the fear of rejection from women. Pornography allowed me to insulate myself from any chance of rejection, and now I felt as though I was in control of this thing that, throughout my childhood, had seemed so uncontrollable and scary. Of course, this was an illusion, as most of you know. All other addictions serve the same purpose. They arrived at a time in your life when you felt vulnerable and had no other ways or ideas of how to protect yourself, so you fell into addiction. You must understand that you are no longer a helpless child with minimal options. You are now an adult with many different paths to take, and you no longer need to rely on unhealthy outlets that damage your life. You can now stand up for yourself and do all the things that, perhaps, when you were young, seemed impossible.</p><p>(5) Just because you are no longer looking at pornographic images or videos, does not mean you aren’t still objectifying women (or men), and this has to cease as well. Most of the noFap community is very excited to get rid of porn and get back into real romance and real sex, but we have to be careful that our entire attitude about women and sex doesn’t stay the same. Remember, for years you have objectified women and believed that raunchy sex and extreme sexual pleasure are the greatest things life. Many people continue with the same attitude even though they are no longer looking at porn, and this will eventually lead back to serious issues. Now, this isn’t to say that you can’t look at women and appreciate the female form and whatnot, but you must be in control of these desires and not let them run wild as you had let your PMO habit run wild. Pornography is a fantasy, and so is ogling that woman on the corner and imagining what she would be like in bed, or imagining tons and tons of wonderful sex now that your ED is cured. Try to get some perspective on life and on what really matters. Sex is great, but it isn’t everything. Don’t let it run your life and don’t let it occupy your every waking thought, there is much beauty in the world and many other things that are just as gratifying and fulfilling.</p><p>So there are a few nuggets of wisdom from this weary traveler. I hope they help some people see things a bit more clearly. I did 110 days this year porn free, but recently relapsed and went back-and-forth between binges for about two months. The reason this happened to me is precisely because I failed on numbers 2, 3, & 5 above. I think I finally learned my lesson, and my mind is in a very good place right now. I am working on enriching my life with social activities, and I am now aware of all of the things I use as an escape from reality (addictions), and they are many! I’ve gotten most of them under control and I am working towards the future, because frankly, I’m pretty damn tired of fighting the past.</p><p>https://www.reuniting.info/blogs/richaroo/holy-smokes-its-been-almost-3-years By richaroo</p><hr><p>[Earlier post – 05/07/2012]</p></div></div></div><p><strong>11-27</strong> I began masturbating at a young age (I think younger than most, though I’m not sure what the average age for boys is), long before ever discovering porn, and it appears that that is a good thing. It began as rather non-sexual, meaning there was no fantasy, I was just enjoying the physical sensation. The first time I ever saw porn, if I recall correctly, was from my father’s stash of <em>Playboy</em> magazines in the closet. I also remember finding some torn pages from a Hustler magazine at school when I was around 11 or 12, and I took them home and masturbated to the images and kept them in a safe hiding space. Once we got a computer, probably when I was about 13, I saw my first VERY hardcore images, and eventually tried “cybersex” in an online chat room. Throughout this period, I both pleasured myself to pornographic material and also to simple fantasy. At some point, however, I started relying more on the external stimuli, and there were times I would masturbate to internet pictures up to 4 or 5 times per day.</p><p>I had sex with a woman for the first time when I was 18, and there were no functional problems to speak of. I don’t think I even knew it was possible to have problems. With my college sweetheart the sex was great and there were, again, no problems. However, during this time (especially summer breaks when I didn’t see her for extended periods), I did masturbate to internet porn, usually static images. I also discovered the benefits of getting older and made some trips to the local adult video store to buy VHS tapes. Toward the end of our relationship, I remember instances where we were having sex, and I had to fantasize about something else in order to keep my erection at full attention…this never became a real problem, but I do remember it happening from time to time, and even my girlfriend was able to sort of sense when my mind wasn’t completely with her.</p><p>After college, there was a period of about a year where I did not have a girlfriend, and during this time my porn use definitely escalated. I think it was around this point that I started downloading videos and had a substantial collection. I would surf the net for probably 1 or 2 hours daily and download and masturbate etc. Then, the first E.D. of my life happened. I was about 23. I had a new girlfriend, and the first two times we tried sexual intercourse I had trouble getting and maintaining an erection. I chocked it up to nerves and condoms. Thankfully, this disappeared and the sex was natural and great for most of our relationship, but during this time, instances of needing to fantasize about other things (porn scenarios, women) to maintain an erection increased. I also noticed that I still craved porn even though our sex life was very charged and fulfilling. Toward the end of our relationship, I remember not finding my girlfriend as attractive as I once had, and began comparing her to porn actresses. I grew dissatisfied and the relationship ended.</p><p>For the next several years I did not have any meaningful, romantic relationships with women, nor did I have any sex. I felt a vastly decreasing motivation for speaking to females, and though I did try to date, it never felt right, never felt exciting, and I suffered E.D. on two separate occasions with women. Concurrently, as you might have guessed, my porn use was reaching it’s peak. I began paying for internet porn sites, downloading many videos, and my taste for more explicit material became stronger. I had been a fairly outgoing, sociable, fearless sort of kid, but I now felt much different, like the old me was just a shadow and the new me was this withered, anxious, pessimistic beast. I was not very fond of myself at this time, but I never put two and two together. It was just something us men did — we jerked off, enjoyed porn, and that was the way it was — the man’s way. Something else had to be causing these problems, right?</p><p>A year ago was when my porn addiction really started taking a toll on my life. I mean, it already had in many ways, but now it began taking up unacceptable portions of time. I discovered that I could manipulate my favorite videos with a video editor. I would edit my favorite parts of the scene, cut them and splice them and arrange them with music — it was a serious production. I began splicing different videos together, spending hours getting everything just right, getting the music aligned, etc. Needless to say it was sick, and I would sit in a trance doing this for hours. My excuse was that I was reducing my video collection, cutting out all the stuff I didn’t like and making the most potent, most sexually stimulating videos I possibly could. Ten atom bombs were better than fifty grenades, right?</p><p>The stimulation these videos offered was unlike anything I’d experienced before. Several movies cutting back and forth between each other at a rapid pace, all timed up to climax at the same time the music did. I believe that part of the allure of pornography is the element of control — this new hobby of mine was taking control to another level. It was the most addictive thing I’ve ever experienced. Once a video was complete, I would render it, watch it, masturbate to orgasm, and then, as if waking from a dream, I’d wonder what the hell I was doing all day. I would feel intense shame, guilt, and anger for wasting so many precious hours doing something so disgusting and worthless. But, the next day, it was calling, and I’d repeat the process.</p><p>It was strange, even though this was the worst my addiction had ever been, it was also the first time I’d ever realized I had a problem. I felt so disgusted after binging that I’d often delete all my videos, everything, and say I would never do that again, that it was wasting my life away. I could only hold out a couple days or so, and I’d be right back, desperately downloading and editing videos again. Over and over I tried to stop myself, but over and over I’d return to it. I’ve never been so unable to control my urges.</p><p>I met a girl over the summer that I really liked. We never got sexual, it just didn’t work out, but in the back of my mind I knew that if we did get sexual, I was going to have a problem. I guess my brain had begun to connect the dots before I was fully aware of it. I deleted all my videos and for about 2 weeks didn’t look at porn or masturbate, just in case I did go to bed with this woman. I thought of it as storing up sexual energy. If I hadn’t masturbated for a while, there was no way I could have E.D., right? I’d be raring to go, wouldn’t I?</p><p>I flatlined during this short abstinence. My penis had no life and no sensitivity what so ever, so I sort of freaked out and started looking up erectile dysfunction causes. This ultimately led me to YBOP. I couldn’t believe it! It was worse than I ever imagined — porn had altered my brain chemistry!</p><p>After I stopped seeing this girl, I felt safe again knowing I wouldn’t have to worry about performing, and this gave me a license to go back to my old ways. Now that I’d read some of the YBOP information, however, I didn’t realize a seed had been planted and that I was already on my way to kicking this addiction once and for all. After a couple more binges, I finally decided that my life needed to change.</p><p>Here is a breakdown of my experience so far. This is my first every reboot attempt, and again, I’m a 29 year old male. To keep these records, I have a couple of paper calendars stapled together for the months of Oct/Nov/Dec. I cross out each day as they go by, and make small notations in the forms of symbols to indicate my moods, libido, energy level etc. This has worked really well for me. My goal is to reach 76 days, on January 1st, 2012. If you want to read my story leading up to this reboot, here it is: <a href=https://www.reuniting.info/node/9793

Oktòb 16th, 2011 - Masturbated nan Porn pou dènye fwa.

17 oktòb 2011 - Rdemare kòmanse

Oktòb 18th, 2011 - Anvan deside rdemare, mwen te bay lòd yon koup la jwèt Masturbation gason. Yo malerezman rive jou sa a. Yo koute plis pase $ 100. Mwen deside eseye ak masturb ak yo, men nan sansasyon sèlman. Mwen te kapab rive nan orgasme (kwake ak yon batiman 80%) sou sansasyon pou kont li. Apre sa, mwen te santi fò anpil koupab, e li te klere sou mwen ke mwen ta kapab ale nan tout bagay sa a si jwèt sa yo te kouche alantou. Se konsa, mwen jete yo, lè sa a epi gen. Mwen te konsidere li kòm yon dènye orevwa, epi tou li te sèvi kòm yon senbòl detèminasyon mwen - menm si sa te koute m anpil lajan, jete bagay sa yo tou nèf soti te konfime ki jan grav mwen te sou simonte dejwe sa a. Mwen te santi ke sa a te yon wòch enpòtan kite

19-30 Oktòb - Flatline. FLATLINE. FLATLIN E. Mwen pa t 'gen okenn libido ni okenn ankouraje masturb pandan peryòd sa a. Li te bèl paske mwen menm mwen pa t 'santi bezwen gade pònografi. Malgre ke flatline la te santi etranj, li te fè li fasil jwenn nan jou yo. Mwatye fason nan peryòd sa a, mwen te note ogmante sosyabilite, epi espesyalman sou 27th ak 28th, mwen te kòmanse gade nan bote nan fanm reyèl. Pou kèk ane ki sot pase yo, mwen pi sètènman obsève fanm nan moun, yo te jwenn yo atire oswa désagréable elatriye, men sa a te diferan. Se te tankou mwen te remake detay ti kras sou koub yo oswa je yo oswa Aura jeneral Rezèv tanpon fanm yo. Epitou pandan tan sa a mwen te gen pwoblèm dòmi nan mitan lannwit lan sou yon baz trè regilye. Atitid mwen te jistis ki estab.

31 oktòb - Mwen te fè yon rèv rete vivan. Mwen te ap gade ak kalite patisipe nan yon sèn pònografik. Pa te gen kamera, men aktè ki soti nan mond lan pònografi mwen rekonèt te la. Mwen kwè mwen te fè sèks ak aktris a, men mwen pa sonje pou sèten, mwen ka jis te gade. Li te trè komik nan yon fason, reve sou l ap gade yon sèn LIVE pònografi - ou ta ka di sèvo mwen te ale atravè tout yon pwosesis, sa a pou asire w. Mwen menm mwen leve nan mitan lannwit lan ak yon batiman apre rèv sa a, ak batiman an te pèsistan ak byen fèm.

Novanm 1st-7th (nan fen semèn 3rd) - libido mwen te toujou inexistant, men mwen te remake pònografi flachbak / imaj parèt nan tèt mwen ke mwen te souke. Paske libido mwen an te trè ba, mwen pa t 'santi tante masturb. Ladrès sosyal mwen semèn sa a kontinye amelyore, ak je m 'pou karakteristik Rezèv tanpon fanm tou te vin pi aparan. Fanm reyèl yo te kap byen bèl! Atitid mwen nan pwen sa a pa janm reyèlman te nan yon seri depresyon - mwen ta toujou santi mwen plis deprime lè binging sou pònografi, kidonk sa a te plis tankou yon nivo net, epi li te vin pi bon ak tout amelyorasyon mwen te wè. Epitou te kòmanse resevwa kèk tèt fè mal trè anmèdan (doulè gaye soti nan dèyè yon sèl je). Yo ta rive tanzantan ak dire pou apeprè 30 minit nan yon moman. Mwen pa janm te gen tèt fè mal kwonik tankou sa a nan lavi mwen!

Novanm 8th-10th - Libido mwen te kòmanse tounen yon ti jan. Li pa t 'wo, men li te plis nan yon nivo mwayen enèji seksyèl mwen te fè eksperyans. An menm tan an, mwen ta kòmanse jwenn anvi yo pi move pou pònografi ke mwen ta te gen depi kòmanse rdemare la. Imaj ta manifeste nan sèn mwen te konnen twò byen, e mwen te oblije konbat yo tankou yon fou. Pafwa li te trè difisil. Mwen menm mwen te endike yon rèv sou 8th la, sa vle di yon rèv seksyèlman chaje, men mwen pa sonje detay yo nan li. Maltèt pèsiste.

Novanm 11th - Mwen te gen yon rèv trè rete vivan kote mwen te fè sèks ak yon fanm mwen konnen nan lavi reyèl ke mwen te gen imajinasyon sou nan tan lontan an. Sa a te akonpaye ak bwa ki pi fò maten mwen te gen nan ane ak ane ak ane. Mwen te byen kontan!

Novanm 12yèm-14yèm - Libido mwen an te vinn pi pisan, e lè mwen te soti an piblik, mwen te jwenn li de pli zan pli difisil pa remake tout ti fi bò kote m '. Fi mwen pa ta jwenn atire yon ane de sa te kounye a kap trè Hatian ak byen bèl. Se te bèl bagay! Bò negatif sa a te ke anvi m 'yo te grandi, ansanm ak flachbak yo. Sou 14 la, yon Lendi swa, mwen te vinn yon batiman jis nan manyen trè grav nan pati gason m 'yo. Mwen te santi mwen trè pent moute, Se konsa, mwen te santi ke petèt li ta oke masturb ak orgasme osi lontan ke pa gen okenn pònografi ki enplike. Mwen te chita sou kanape a epi mwen te itilize yon kapòt paske mwen te vle wè si mwen te kapab sansib ak yon kapòt sou li epi tou pou anpeche nenpòt gwo netwayaj. Mwen te kontan jwenn ke pati gason mwen te byen sansib e mwen te fasilman eksite san fantezi. Mwen te vin tou pre gen yon orgasme, men menm jan mwen rive nan pwen sa a, mwen te kòmanse santi ke sa a te mal e li te twò bonè. Mwen pa t 'vle reveye nan denmen maten jwenn tèt mwen deprime ak anvi pònografi, oswa santi tankou pwogrè mwen te lave. Se konsa, ... mwen sispann. Mwen kite batiman mwen diminye e se te sa. Mwen konsidere li kòm yon genyen e mwen te fyè de tèt mwen paske mwen te gen anpil volonte. Pou ranfòse desizyon mwen an, mwen te vin sou sit sa a epi li kèk pòs. Mwen te jwenn quote sa a soti nan Gary: "Si ou gen ED, oswa lòt pònografi ki gen rapò ak pwoblèm seksyèl, kontinye orgasme ak Masturbation ka pa bay rezilta yo ou vle nan tan ki defini ou espere. Mwen poko wè nenpòt moun ki avèk siksè "geri" pònografi-induit ED yo pandan y ap kontinye yon orè regilye orgasme. ”Se te li, se te tout sa mwen te bezwen. Mwen te fè bagay ki dwat pa ale nan O a gwo e kounye a, nenpòt ki lè mwen bezwen yon rapèl, mwen jis li liy sa a. Mwen vle geri!

Novanm 16th - 30 jou! Mwen ta ale 30 jou san pònografi ak 28 san orgasme! 4 semèn! Mwen te kontan, ak sosyabilite mwen, atitid, nivo enèji, ak je pou medam yo te nan yon tout tan segondè jou sa a. Mwen menm mwen te gen yon bon bout nan bwa maten.

17-25 Novanm - Tout bagay te vin pi bon. Anvi mwen yo te redwi, e mwen te fè eksperyans enèji ki pi mwen ta santi nan ane sa yo. Mwen fè sèman bay Bondye, mwen pa janm ta santi mwen motive ak enèjik depi m 'te yon jenn ti kabrit. Mwen te vle jwenn bagay sa yo fè, pran swen nan biznis elatriye Mwen menm mwen te reyalize ke mwen pa te gen kafeyin kòm anpil jan dabitid jou ki sot pase yo kèk. Libido mwen te sòt de pote koupe epi mwen pa ta rele li wo oswa ba, men mwen menm mwen te kòmanse resevwa sansasyon nan bò rad mwen jis nan gade fanm nan lavi reyèl - Mwen konnen ke fenomèn sa a pa te fèt nan yon tan trè lontan . Maltèt te bèl anpil disparèt nan moman sa a, ak dòmi mwen pa te detounen ankò.

Novanm 26th-27th - 26th la, anvi mwen tounen gwo tan, soti nan enstantane a mwen leve. Mwen pa konnen poukisa, pa fin sèten sa ki ka lakòz li (mwen te rete kanpe anpil pita pase mwen konn fè nwit lan la anvan, epi leve pita pase nòmal). Pou premye 3 èdtan yo nan jounen an, mwen jis kenbe panse sou pornstars ak ki jan bèl li ta dwe download yo ak modifye kèk videyo ansanm. Erezman mwen pa t 'gen yon gwo zafè nan sansiblite nan pati gason m' ak pa t 'gen okenn bwa maten ale ansanm ak pwoblèm sa a. Se konsa, mwen goumen kont ankouraje yo ak fèm deside mwen pa ta kraze pwogrè mwen an. Ah, wi, tou, mwen te jis pase 40th jou a, e konsa mwen te mande si mwen te kapab petèt teste dlo yo yon ti jan. 40 jou te ase, pa vre? Lè sa a, mwen reyalize ke sa a te jis fil elektrik estipid mwen jwe m 'tankou yon moun fou, Se konsa, mwen te di l' fèmen lanfè a leve, li mwen te ale nan jou mwen an. Mwen menm mwen te gade kalandriye m 'repete, mete l' deyò nan yon fasil yo wè plas, fè m sonje ke objektif mwen se pa sèlman jwenn sot pase 40 jou, men pou yo ale nan Nouvèl Ane sa a!

11-28 Jodi a te tout tan an segondè pou remarke karakteristik atire nan fanm! Li trè ridikil, kòm yon kesyon de reyalite. Mwen pa t 'kapab kenbe je m' sou fanm nan vwazinaj mwen an. Fi mwen te konnen pou kèk tan te kap teribman bèl ak sexy m 'jodi a, ak sa yo se fanm mwen pa reyèlman te gen sa yo kalite panse sou nan tan lontan an. Mwen santi mwen batiman espontane ka alantou kwen an. "Mesye. Ala bon sa bon "te fè kèk mouvman enpòtan nan pantalon mwen jodi a lè mwen te obsève, ahem, jarèt-liy nan yon fanm (mwen te respekte nan kou, ak sekrè, lide ou). Men, mwen pi definitivman pa te santi ki kalite yon reyaksyon - desann anba a pil - nan laj ... omwen, pa lè fè fas ak fanm lavi reyèl. Li reyèlman bèl konnen ke mwen toujou moun (nou tout yo), e ke lide m 'te tou senpleman te nwaye nan yon lanmè nan eksitasyon-twò lontan.

Kòm mwen te deja aprann, ansanm ak sa a libido ogmante se yon ogmantasyon nan tantasyon an masturb. Lè mwen panse a masturban, mwen otomatikman kòmanse panse a pònografi, pornstars, sèn elatriye. Li sanble nan premye tankou li ta trè bèl lide apresye, men Lè sa a, mwen jis souke tèt mwen epi di tèt mwen, "Non, pa gen anyen pou ou la. Ou tèlman pi kontan isit la, e anplis, ou pa vle sa ankò. Ou rayi sa. " Lè sa a, mwen jis panse sou konbyen mwen rayi pònografi ak twòp masturban ak sa li fè m 'ak tantasyon an disparèt. Li ap vin notables pi fasil reyalize ke eta de tèt ou, ak flachbak yo ap kòmanse febli nan rete vivan yo ak puisans.

Mwen te tou pito sosyal jodi a. Pou kèk ane ki sot pase yo, lè nan sitiyasyon sosyal, mwen pa nòmalman pale anpil sof si yo mande mwen yon kesyon. Mwen pa ta di mwen se sosyalman gòch, jis sòt de trankil ak vijilan. Men, jodi a mwen reyèlman te santi tankou diskite epi yo te katalis la nan konvèsasyon an - yo akòde, sa a pa t 'avèk yon moun lòt nasyon oswa zanmi men ak yon manm fanmi, men yo toujou, li te dwòl pou mwen. Sa a, mwen kwè, se youn nan pi gwo benefis nan pwosesis la rdemare, epi li ap vin pi byen ak pi bon chak jou.

Mwen kenbe motive pa byen bat tèt mwen sou do a. Mwen reyèlman pa ka kwè mwen te fè li byen lwen. Sa a se pi long la mwen te ale san yo pa gen yon orgasme depi mwen pwobableman te premye orgasme mwen tout tan tout tan. WHEW!

12-04 Nivo enèji mwen ak sosyabilite yo te byen wo tout semèn. Mwen te santi mwen reyèlman bon, e atitid mwen te vrèman estabilize. Mwen santi mwen trè reprize kontan soti nan moman sa a mwen leve soti nan kabann nan tan an mwen jwenn tounen nan kabann nan. Mwen menm jwenn tèt mwen kap pou pi devan pou demen, ki pa te toujou ka a.

Nou tout konnen sa ki doldrums yo santi tankou, e nou tout konnen ke nou detanzantan pè nou sa a mawon, espesyalman lè nou gen jou travay lontan devan nou oswa gwo pwoblèm yo pran swen nan. Bagay la se, santiman sa yo ta dwe eksepsyon an, pa règ la. Pandan wotè yo nan dejwe PMO m 'yo, mwen pa janm gade pou pi devan pou anpil nan anyen, redoutable ale nan travay, epi pa janm wè sosyalize ak zanmi ak fanmi kòm tout sa ki gwo, espesyalman an konparezon ak rituèl PMO mwen ki te ban m' plis plezi ak eksitasyon pase sa. nenpòt lòt bagay. Avèk akoutimans sa a absan nan lavi mwen, tout bagay sa yo ti kras fè m 'reyèlman kontan, epi mwen jwenn mwen ri souvan, souri pou okenn rezon ki fè reyèl, ak jis ke yo te nan lespri bon tout otou. Mwen te panse mwen te yon pesimis, men vrèman mwen te jis yon adikte.

Lòt evènman gwo semèn ki sot pase a enkli twa jou nan yon ranje (Nov. 1st, 2nd, 3rd) nan maten / bwa lannwit. Yè maten, sou reveye, mwen te ka ki pi "grav" nan li mwen te gen depi mwen te ak dènye mennaj long tèm mwen an 2006 - plis pase 5 ane de sa. Li bèl lè kò ou ba ou mesaj tankou sa a, fè ou santi ou tankou ou se sou track dwat la. Menm si batiman sa a te dire plis pase 25 minit, mwen pa t 'reyèlman santi ankouraje a masturb. Mwen jis kouche la epi mwen te jwi sansasyon an ak panse sou ki jan lwen mwen ta vini.

Mwen toujou ap resevwa kèk flachbak pònografi. Mwen pral wè imaj nan pònografi oswa pati nan sèn ke mwen konnen byen. Nan kòmansman rdemare mwen an, premye semèn koup yo, flachbak sa yo ta fè m 'fòtman konsidere masturban oswa gade pònografi sou entènèt. Koulye a, lè mwen jwenn yo, mwen pa reyèlman santi dezi a fè bagay sa yo. Mwen jwenn yon ti prese nan wè imaj sa yo nan tèt mwen, men sa a sou li. Mwen kapab souke yo byen vit epi san konsekans. Pouvwa yo ap bese piti piti.

Dezi a yo dwe ak yon fanm romantik ap kòmanse lakòz m 'yon ti doulè. Mwen reyèlman anvi kèk manyen / karese / bo elatriye Sèks ta dwe gwo tou, men te panse a jis gen yon lòt siyifikatif oswa yon moun yo dwe fèmen nan se kònen klewon pi byen ak pi bon pa jou an. Mwen pa te santi sa a motive aktivman pouswiv koneksyon fi nan yon tan trè lontan. Li se gwo yo santi yo fason sa a ankò, men li la tou difisil paske mwen abitye yo te tèlman angoudi sa dezi. PMO se tankou yon plak pwotèj soti nan gen aktyèlman santi anyen reyèl, e kounye a, ke mwen santi mwen ankò, li fè m 'tris ak pou kont li nan fwa. Précédemment, mwen ta santi dezi a gen konpayi fi, men li te plis tankou jis yon lide, tankou si mwen te konnen ke mwen * ta dwe * vle yo dwe ak yon moun byenke mwen pa t 'aktyèlman konplètman dezi li. Koulye a, li nan yon sansasyon trè byen mèb, tankou si tout antye mwen se jis grangou pou entimite ak afeksyon.

12-11 Oke, pou semèn ki sot pase a mwen te gen bwa lannwit grav ak maten, prèske chak jou. Libido mwen an te monte siyifikativman, ak yè, jou 55, mwen te pran desizyon egzekitif la pou eseye masturb ak orgasme lè l sèvi avèk pa gen anyen men sansasyon.

Desizyon sa a pa t 'rive alalejè. Mwen pa ka eksplike li, men mwen jis sòt de te santi ke li te tan eseye sa a, pwouve tèt mwen ke Masturbation tèt li se pa yon gwo zafè, osi lontan ke li absan de ki kalite eksitasyon pònografi ajoute nan eksperyans la . Mwen fòtman kwè ke mwen te nan yon pwen kote li pa ta mennen nan Masturbation twòp oswa binging oswa nenpòt nan bagay sa yo nou pè.

Mwen pa t 'jis deside mwen te ale nan masturb soti nan lè mens, tankou si mwen ta rate li anpil ak jis te trete tèt mwen nan li. Olye de sa, mwen reyèlman te santi sa a rale fò yo fè sa, tankou yon anpil nan enèji seksyèl te coursing nan m 'ak bezwen yon chape. Manyen yo mwendr nan pati jenital mwen e menm fwote nan fèy papye yo kont li nan mitan lannwit sa ki lakòz m 'yo vin trè horny, epi kòm yon koup jou pase pa, li kònen klewon pi plis ak plis tankou yon bon lide. Sa a se nan gwo kontras ak santi ankouraje a masturban lè dejwe pònografi. Penis ou ta ka deader pase yon klou, men panse a sèlman nan tout fanm sa yo bèl fè bagay sa yo anbarasan ak ki jan li ta imedyatman fè ou eksite te trase a vre, epi li fasil erè sa pou enèji seksyèl. Mwen kounye a konnen diferans lan.

Se konsa, mwen masturbated, lè l sèvi avèk jis men m 'ak kèk losyon ak trè dousman, rit, mosyon dou. Li te fasil jwenn epi kenbe yon batiman nan tout. Nan okenn pwen mwen pa te aplike twòp presyon oswa vitès. Mwen te panse apre semèn 8 san orgasme ke tèt mwen (tou de nan yo) ta ka eksploze lè mwen finalman climaxed, men sa pa t 'ka a. Li te santi gwo, te trè agreyab, men li pa t 'frape m' tankou yon dòz eroin oswa anyen. Mwen jis chita la, kè kontan ak soulaje. Mwen pa t 'gen santiman imedya de, "Bondye modi, mwen dwe fè sa ankò !!" Mwen te plis nan yon eta de satisfaksyon lapè, e mwen te panse ke petèt nan yon semèn koup mwen ta ka fè sa ankò. Nan tan lontan an, ak pònografi, li ta sèlman kenz oswa trant minit apre yon sesyon whack e mwen ta dwe planifye lè pwochen mwen pou yon jou a ta dwe. Blah!

Mwen te pran prekosyon yo gade pou efè a planeur, men pa te gen okenn. Kòm mwen ekri sa a li nan jou apre, epi mwen pa te gen okenn ankouraje masturbe tout lajounen, ni gade pònografi. Mwen menm te gen bwa maten nan kabann nan maten an !!! Sa a sezi m ', menm jan mwen te panse ke ki ta disparèt pou omwen yon jou osinon de jou sa yo, men non, li te dwa tounen la.

Mwen kontan sou fason sa a te travay deyò. Mwen panse ke li an sante pou kapab fè sa san yo pa espiral soti nan kontwòl. Mwen pral gade pou jou koup kap vini yo ak wè si gen nenpòt diferans aparan nan entèraksyon sosyal, libido, nivo enèji elatriye.

Epitou, mwen pa vle fè li son tankou mwen andose fè sa. Li riske, e mwen konprann sa. Mwen ta tou senpleman te santi tankou mwen te yon tan enpòtan san M / O'ing ak kò mwen te reyèlman inogirasyon m 'nan direksyon desizyon sa a. Yon fwa ankò, li difisil pou eksplike poukisa, men mwen jis sòt de te santi tankou nan pwen sa a, li pa te ale nan domaj rdemare mwen an oswa mete m 'tounen nenpòt ki, osi lontan ke mwen te kapab fè li san yo pa fantezi ak san yo pa nenpòt vle di fòs nan eksitasyon manyèl. Si ou li pi bonè nan blog mwen an, mwen te gen yon pwen fèb tounen nan mitan Novanm-kote mwen jis te vle masturbe pou lanfè a nan li, paske mwen rate li e mwen prèske pa t 'kapab kontwole tèt mwen. Mwen te kòmanse, men sispann tèt mwen nan O'ing paske li te santi sa ki mal. Li te twò bonè e mwen pa t pare pou m desann nan wout sa a. Se te yon eksperyans siyifikativman diferan pase yon sèl sa a.

12-20 Oke, malerezman, mwen masturbated pònografi yè, jou 64 nan rdemare mwen ... Mwen pral jis jwenn ki soti nan wout la.

Mwen te panse mwen te soti nan Woods yo. Mwen te panse dlo yo te an sekirite. Mwen pa konnen ki sa ki lakòz li, mwen ta santi gwo, santi tankou mwen te gen dejwe sa a anba kontwòl, ak Lè sa a Vandredi dènye, jou 61, mwen te kòmanse jwenn anvi IMMENSE pou pònografi, tòn ​​flachbak ak imajinasyon ke mwen jis pa t 'kapab souke. Mwen te vin tou pre PMO'ing koup la pwochen nan jou, ak fondamantalman goumen dezi a koupe ak tout bagay ke mwen te genyen. Jis debarase m de ankouraje yo modi, mwen MO'd san yo pa pònografi nan Vandredi swa, nan sansasyon sèlman, espere ke li ta fè santiman yo ale, men li pa t 'travay.

Si ou li posts blog pi bonè mwen an, ou pral wè ke mwen te ale 55 jou san yo pa orgasme. Nan jou 56, mwen te santi mwen trè nan kontwòl ak deside jis teste tèt mwen ak kèk sansasyon sèlman Masturbation. Li te travay amann, mwen pa t 'sanble yo gen yon planeur, ale 5 jou kap vini yo san yo pa anvi. Devine mwen ta dwe ke mwen jis te gen yon sòt de efè anreta, paske mwen pa te gen tankou ankouraje terib tankou semèn 2 oswa 3 nan pwosesis la rdemare.

Se konsa, yè mwen PMO'd la pou premye fwa nan 64 jou. Chans, moman sa a mwen te fè, mwen kase soti nan vizyon mwen e imedyatman te santi tèrib. Mwen byen kontan mwen te santi terib, paske mwen vle PMO'ing yo dwe asosye ak sa, pa ak plezi. Mwen te santi wont, kilpabilite, ak pi fò nan tout kòlè nan tèt mwen pou yo te tèlman fèb.

Mwen devine mwen ta vinn yon ti jan koken, panse mwen te kapab MO semèn anvan an ak enpinite, ke li pa ta dérailler m ', men li sanble li te fè. Mwen kwè mwen te fè eksperyans kèk modere newo-chimik moodiness, paske lè mwen ta wè ti fi atire mwen te santi entimide ak san espwa, tankou mwen pa janm ta dwe ak yon fanm ankò. Atitid sa a te tipik nan jou PMO mwen, men li te dènyèman tounen nan optimis enflamabl - Mwen devine orgasme a afekte sa negativman.

Mwen te aprann yon bagay koup nan sa a. Gen plis nan pwosesis sa a pase tou senpleman abstrenn soti nan PMO. Youn nan erè mwen te fè se te nan kay la pi fò nan fen semèn nan nan izolasyon. Menm si ou se fon nan yon rdemare, li trè enpòtan jwenn deyò epi chèche kontak imen ak entèraksyon. Lè ou pou kont li avèk sèlman amizman elektwonik kòm konpayon ou se yon senaryo trè danjere, tout bon. Mwen panse ke sa a te gen yon gwo wòl nan sa ki lakòz glise-up mwen an. Li ka ke rplonje ak glise-ups yo inevitab sof si ou jwenn yon lover. Yon moun ka sèlman pran solitid pou anpil tan anvan yo gade pou anyen pou ranpli vid la. Li ka ke rdemare ou a pa janm konplè jiskaske ou jwenn yon patnè. Jiskaske ou fè sa, ou ka toujou an danje pou tounen nan pònografi pou konfò.

Epitou, 60, 90, oswa lanfè, menm 120 jou reyèlman se pa sa ki long. Reflechi sou tout èdtan ou te pase ak pònografi, tout jou ak nwit ak mwa ak ane nan lavi ou ke ou te pase respire li nan tankou oksijèn. Ki kalite yon dejwe pa ka choute nan yon ti ponyen nan jou. Mwen panse ke li pral pran yon moso enpòtan nan tan reyèlman geri maladi sa a - yon bagay sou liy yo nan sis mwa nan yon ane, nan minimòm.

12-22 Yon koup jou de sa mwen retounen. Nan denmen, mwen te fèm nan detèminasyon mwen an fè rplonje a travay pou mwen, se konsa mwen te trè pwodiktif ak te monte zèpòl nan nenpòt anvi tankou yo te pousyè anba tapi an. Yè, sepandan, anvi yo goumen tounen gwo tan, epi anvan mwen te konnen li mwen te kap nan pònografi. Li te sòt de menm fin vye granmoun, modèl la previzib apre yon rplonje. Ou di tèt ou, "Oke, mwen deja retounen, Se konsa, si mwen gade nan yon ti kras plis pònografi li pa ka fè mal," elatriye elatriye.

Li te diferan tan sa a, menm si. Mwen fluktue ant oto-pilòt la, sèk-Peas, pònografi fou eta, ak Lè sa a, wont la, 'Mwen pa vle sa a' eta. Retounen ak lide li ale, avè m 'masturban pou yon moman, Lè sa a, kanpe tèt mwen. Paske nan batay sa a, eprèv la tout antye pa t 'reyèlman ki agreyab - li te estrès, plis pase nenpòt lòt bagay. Finalman, menm avèk batiman nan men (ak yon vanyan sòlda, mwen ta ka ajoute), mwen te deside ke sa a pa t 'sa mwen te vle e mwen te sispann mouri, menm kote a. Non O, pa gen anyen. Mwen jis leve kanpe, li mete pantalon mwen sou li epi li di "non mèsi, sa a se pa mwen ankò." Mwen pa panse mwen te janm kapab fè sa. Petèt li nan lob devan machin mwen an (cortical?) Ap vin pi fò.

Se konsa, mwen aktyèlman santi tankou mwen te fè yon etap pi devan, malgre tout bagay. Jodi a te gen kèk anvi men yo pa gen grif pou pale de. Mwen te pwodiktif, nan yon atitid bon, ak santi anpil tankou mwen te fè nan pwen yo pi byen nan rdemare mwen an. Mwen prepare pou fè fas a kèk ondulasyon pòs-orgasme nan jou kap vini yo, men mwen yon jan kanmenm santi mwen pi pare pase tout tan yo pran sou tou sa dejwe sa a ka jete sou mwen.

[Pita]

Mwen pral jwenn yon ti kras gwo twou san fon ... regrèt, davans.

Porn, nan nwayo li yo, se anpil tankou nenpòt ki lòt sibstans depandans oswa konpòtman. Anjeneral bagay sa yo yo te pote nan lavi nou yo nan lòd yo angoudi kèk sòt de doulè oswa malèz nou santi nou. Nou Lè sa a, kòmanse konte sou yo e ke se lè nou vin dejwe. Pwoblèm lan se yo ke yo travay. Yo fè angoudi doulè ou, men ladan li bay manti pwoblèm nan.

Ou wè, ou pa ka oaza angoudi yon emosyon oswa santi san angoudi tout lòt emosyon ak santiman. Se konsa, menm si bagay sa yo mat pike nan frajilite, solitid, tristès, desepsyon, ak pè, yo menm tou yo mat seri a pozitif nan emosyon tankou kontantman, espwa, kè kontan, ak renmen.

Mwen pa vle pale pou lòt moun, men si tout nèg yo deyò gen yon bagay tankou mwen, pònografi pou ou se yon fason espesyalman frajilite mat. Mwen pa renmen yo vilnerab, espesyalman lè li rive fanm yo. Mwen pa renmen santi rejè a, oswa mwen santi mwen tankou yon jan kanmenm sub-par pou estanda yon fanm. Trase li tounen nan kèk chòk gwo twou san fon anfans oswa ki sa ou genyen, mwen pa konnen ki kote li soti, men mwen konnen ke pònografi se te yon fason pou m 'pran kontwòl sou yon bagay ke mwen te toujou te santi te enkontwolab .

Si ou gen yon harèm deyès dijital tounen lakay ou, ou pa bezwen riske rejè nan men yon fanm, oswa mete tèt ou nan yon sitiyasyon yo dwe jije pa yon fanm, oswa fè tèt ou vilnerab nan yon relasyon ak yon fanm. Ou kounye a gen kontwòl konplè sou satisfaksyon seksyèl ou, epi ou ta ka menm santi tankou ou te estokaj ak sa yo de dimansyon bèl sou kondwi difisil ou. Poukisa risk anyen lè ou te gen 100% satisfaksyon garanti ap tann pou ou yon sourit-klike sou lwen? Gen ou ale, pwoblèm rezoud.

Natirèlman, pwoblèm ou yo fèk kòmanse. Nou tout konnen sa, oswa nou pa ta dwe isit la. Li se yon sik visye. Pònografi itilize pou ogmante sekirite ak kontwòl, men lè li kòmanse lakòz bagay tankou ED ak lòt pwoblèm pèfòmans, li fini fè ou mwens seksyèlman konfyans, epi, nan vire, plis anksyeu. Lide a ale nan kabann ak yon fanm reyèl kounye a vin tounen yon pwospè tèt chaje, yon sèl plen ak enprevizibilite ak dezas potansyèl, se konsa natirèlman ou konte menm plis lou sou kache san danje ou nan kay la.

Men, vilnerabilite enpòtan menm jan ak lè. Moman sa a nou fèt nou vilnerab. Li se kòm anpil yon pati nan kondisyon imen an kòm anyen. Gen ansyen pawòl la, "pa gen anyen s'aventure, pa gen anyen te vin jwenn." Si ou pa vle yo dwe vilnerab byen, lè sa a, bagay la sèlman ou gen plis chans yo jwenn yo se kèk je twoub ak yon bouchon frwase nan tisi, mwen ta kwè.

Yon bon bout tan de sa mwen te konnen jenn ti kabrit sa a ki pa janm reyèlman panse de fwa sou bagay sa yo. Li ta eksprime santiman li pou ti fi li te kraze sou ak fondamantalman fè tou sa li te kapab pou pou genyen kè yo, pa gen pwoblèm konsekans lan. Li te riske tout bagay tankou pat gen demen. Men, yon kote sou liy lan mwen devine li te vin pi gran, ak Lè sa a, li te kòmanse panse de fwa, ak Lè sa a, li te kòmanse panse twa fwa, ak Lè sa a, anvan li te konnen li li pa te reyèlman vle pran chans ankò, se konsa li kache dèyè yon ekran òdinatè olye pou , gaspiye jou apre jou apre mwa apre mwa apre ane apre ane, jwe li bèl ak an sekirite.

Mwen vle pou timoun sa a ankò.

1-02 Li te byen yon woulib depi mwen te kòmanse pwosesis sa a rdemare sou Oktòb 17th. Mwen te ale sou 50 jou san yon orgasme, pi long la mwen te janm abstrenn depi premye fwa mwen tout tan orgasme tounen lè mwen te yon wee yon sèl.

Objektif orijinal mwen an te 76 jou, pran m 'nan 1ye janvye. Mwen te gen yon glise-up ak PMO nan jou 64, goumen kont kèk ankouraje ak kèk chan apre sa, men Chans pou ke tourbiyon pa janm tounen nan binging oswa nenpòt kalite espiral anba. Mwen te kòmanse New Year a santi gwo, an sante, enèjik e motive! Sa a te kòmanse nan pi bon nan yon ane ke mwen te gen nan dènye memwa.

Mwen te panse sou ale nan yon fwa yon semèn oswa yon fwa chak 2 semèn MO orè (san yo pa fantezi oswa pònografi, nan kou) yon fwa mwen rive nan pwen sa a, men anvi yo ki te swiv dènye O mwen an twò danjere yo jwe otou ak, Se konsa, mwen mwen pral abstrenn pou bèl anpil osi lontan ke mwen kapab.

De nwit ki sot pase yo mwen te gen bwa ekstrèm lannwit ak maten. Maten sa a mwen te gen yon batiman pou omwen 20 minit apre reveye, men mwen pa t 'santi tankou MO'ing fè li ale. Li te bèl jis gen "zanmi" mwen desann la voye bonjou pou mwen menm jan mwen leve, hehe. Mwen ta reve sou yon ansyen mennaj mwen nan apeprè 9 oswa 10 zan de sa. Nan rèv la nou te fè sèks, bon sèks, e mwen aktyèlman te rive nan orgasme nan rèv la – si memwa sèvi m 'dwa, mwen pa panse mwen te janm gen yon orgasme nan yon rèv. Yon bagay toujou rive anpeche m 'ranpli zak la seksyèl, epi mwen pase rès la nan rèv la ap eseye ale nan li ankò, men pa janm akonpli objektif sa a. Mwen pa kwè ke sa a te yon rèv mouye, sepandan, men mwen ta ka mal. Pa t 'sanble gen okenn prèv fizik nan kabann mwen, men mwen pa janm te fè yon rèv mouye anvan Se konsa, mwen pa fin sèten ki jan ou ka "pwouve" li.

Se konsa, malgre santi byen jou sa a, rèv la kite m 'yon ti jan tristesse. Mwen reyèlman santi bezwen an pou kèk afeksyon fi, men malerezman pa gen okenn pòt nan sòt nan louvri kounye a. Menm si mwen te fè anpil pwogrè e mwen te travay di pou rive nan pwen sa a, sanble mwen gen plis travay pou mwen fè. Pifò nan pastan mwen ak aktivite yo se moun ki solitèr, men mwen renmen yo, epi yo pran anpil tan mwen. Mwen pa sosyalman gòch, men mwen pa sortan swa. Mwen ta renmen rankontre yon moun nan yon fason natirèl (pa sou entènèt la), men mwen pa fin sèten ki jan sa pral rive.

Mwen ta kwè pasyans pral yon vèti nan yon sèl sa a, men mwen te vin aprann ke pati nan pwosesis gerizon sa a mande pou gen relasyon ak fanm, tou de zanmitay ak amoure, kout viv oswa long tèm. Mwen pa panse ke dejwe sa a se yon bagay ou ka bat pou kont li, ak plis ankò poukont ou santi ou pi pre ou etap nan direksyon ansyen fason ou yo.

01-11 Yè mwen te santi yon bagay mwen pa t 'konnen li te posib yo santi yo. Li pa vle di ke li pa janm rive m 'anvan, li nan jis ke mwen pa ka sonje nenpòt ka espesifik lè li te genyen.

Mwen te nan yon restoran ke mwen souvan vizite pou manje midi. Mwen jwenn sèvez nan restoran an gen bèl anpil e nou konnen youn ak lòt pa non. Mwen leve je l 'sou li pandan ke li te kanpe yon ti fason lwen dèyè kontwa an devan. Li te gade dwat nan m 'ak je nou fèmen, ak Lè sa a, li te souri trè cho ak * BOOM *, mwen literalman te resevwa sa a vag nan bèl pwodui chimik moute kolòn vètebral mwen ak nan do a nan tèt mwen. Mwen te souri tounen, nan kou. Koulye a, mwen pa vle senplifye sa a inosan, bèl eksperyans ti kras nan kèk dwòg oswa fenomèn nerochimik, men santi a te tèlman fizik, tèlman aparan, ke li reyèlman sezi m 'ak li imedyatman fè m' santi trè kontan ak optimis. Mwen pa janm sonje ke yo te tèlman afekte pa yon souri oswa gade.

Li jis etonan. Pou ale soti nan yo te tèlman angoudi, kote sèlman imaj yo ki pi vye ak chokan seksyèl pral deklanche yon repons nan ou, yo ka resevwa tankou yon sansasyon pozitif soti nan yon souri senp ak reyinyon nan je yo ... se sa ki fè tout pwosesis sa a vo li. Geri ED oswa lòt pwoblèm sa yo se jis yon bonis te ajoute. Santi w vivan ankò se kote li vrèman nan!

01-19Jodi a se 95yèm jou nan rdemare mwen an. Li pa te yon vwayaj pafè, nan kou, men yo raman yo. Nan 95 jou ki sot pase yo, mwen te gen yon total de orgasm 6. Kontrèman ak vi anvan mwen - lè PMO dejwe te nan pi move li yo - kote mwen ta pwobableman mwayèn orgasm 50-60 chak mwa. Twa dènye mwa yo mwen te an mwayèn 2 pou chak mwa ... ki se yon sèl lanfè nan yon vire toutotou!

Dènye jou yo te yon jan ki graj. Mwen te pase anpil tan pou kont li epi izole. Koup sa a ak yon santiman deprime nan konsidere pa janm ke yo te kapab jwenn yon fanm / lover ankò, epi li mennen nan tantasyon masiv. Sa se youn nan pi gwo deklannche mwen, sa a pespektiv sinik sou lavi renmen m 'yo. Pafwa li jis sanble tèlman enposib, menm si mwen konnen li pa.

Se konsa, nan jou 90, santi yon ti kras desann, mwen gade pònografi ak MO'd. Mwen Lè sa a, MO'd ankò pita jou sa a, men san pònografi. Mwen abstrenn pou 2 jou san anpil difikilte, detèmine pou retounen sou chwal la, men lè sa a anvi frape ankò e mwen te pase 2 dènye jou yo nan yon zòn lagè literal ant sant kontwòl lòb devan mwen yo ak sikwi plezi dejwe mwen an. Mwen kontan di ke lòb devan mwen an te genyen!

Mwen te reyalize ke yon fwa ou vrèman mete soti nan jwenn sou dejwe pònografi ou, li chanje yon bagay andedan nan ou enstantane. Ou p ap kapab jwi pònografi jan ou te fè anvan an. Asire w, ou pral jwenn prese a dopamine ak tout djaz sa a, men an menm tan an ou pral ensiste soti ak fache ak tèt ou tout tan an, ki inevitableman fè eksperyans nan tout antye mwens agreyab. Malgre ke mwen wè pònografi nan plizyè fwa 2 jou ki sot pase yo, li te kenbe ap resevwa mwens ak mwens enteresan. Rive nan fen yè, mwen te gade yon sèn ki nan tan lontan an te reyèlman kondwi m 'nan bwa, e mwen te tèlman fatige ak lit la tout antye ki vire l' te plis satisfè pase kontinye sou. Mwen konsidere ke yo dwe yon etap enpòtan bèl anpil, epi li se youn nan egzanp ki jan yon "rplonje" ka aktyèlman siyal yon evolisyon nan konpòtman ou ak kontwòl tèt ou. Pafwa ou dwe fè yon ti etap tounen pou fè yon gwo etap pi devan.

01-20 Vini nan yon rplonje resan, mwen te santi mwen bezwen kèk nouvo zouti pou kontinye fè pwogrè ak asire ke mwen pa rplonje ankò.

Men kèk lide mwen te vini ak ki sanble yo dwe trè efikas. Mwen eskize si sa yo te sijere anvan pa lòt moun - Mwen sètènman pa ap eseye pran kredi pou lide yo, men yo pa te wè yo mansyone anvan. Mwen espere ke sa yo se nan kèk èd nan kèk nan ou.

** Batay kont flachbak / imaj pònografik–>

Pandan premye sis a sèt semèn nan rdemare inisyal mwen an, mwen te itilize metòd "Wouj X" la avèk kèk siksè. Pou moun ki pa abitye, lide a se ke lè yon imaj pònografi oswa sèn parèt vle ak lide ou, ou bloke li soti ak yon imaj de yon jeyan wouj X. Mwen menm mwen te itilize yon imaj de youn nan ras pi renmen m 'nan chen (yon bagay inosan ak pozitif) kòm yon altènativ a sa. Dènyèman, sa a pa reyèlman te travay. Nouvo estrateji mwen an se sèvi ak yon bagay ki pi konplèks ak detaye: yon fraz oswa paragraf soti nan nenpòt kalite tèks ... pi long la pi bon an. Sa a te reyèlman te travay. Lè yon imaj Pops leve, mwen imedyatman visualized tèks la tèt li, ak Lè sa a, mwen eseye pi byen m 'li li nan plen nan pi bon an ki memwa mwen pral pèmèt. Pwosesis sa a pran ase tan epi li mande ase konsantrasyon ke li debarase lide nan anvan "pop-up la." Senp imaj X wouj la te jis twò fasil e rapid e li ta souvan akable pa imaj pònografi adisyonèl. Li ka ede tou si tèks la gen yon bagay pou li wè ak rekiperasyon / dejwe, di pou egzanp, youn nan glisad videyo YBOP Gary a, ki pote m 'nan pwochen estrateji mwen an.

** Ranfòse rezon ki fè w ap rdemare / abstrenn / rekipere->

Pou mwen, mwen te reyèlman detèmine lè yo kòmanse rdemare mwen, epi mwen te ale sou li tout nan yon fason trè òganize ak kalkile. Dènyèman, atitid sa a ak rezolisyon te refize. Mwen te panse li ta ka itil re-mete an vigè kèk nan bagay sa yo mwen te fè tounen nan kòmansman an. Se konsa, mwen RE-GADE videyo YBOP Gary a. Apre yo tout, yo te katalis la pou kòmanse m 'sou wout sa a rekiperasyon, e li te gade yo nan antye yo ankò, mwen ka konfime ke yo se zouti anpil valè e yo ta dwe pwobableman wè yon fwa oswa de fwa nan yon mwa, menm jan ranfòsman an sante. Yo reyèlman fè bèl bagay.

** Jwenn sous dopamine an sante->

Li se lajman aksepte ke fè egzèsis se yon benefis gwo lè li rive rekiperasyon an. Egzèsis ede ogmante nivo dopamine ak serotonin epi li ba ou yon "segondè" ki ka ede twotwa anvi pou "lòt" bagay sa yo. Natirèlman, ou pa ka jis fè egzèsis chak minit nan chak jou, kidonk li itil gen kèk altènativ. Li evidan, pastan, aktivite, ak sosyalize yo se lòt sous dopamine ak plezi, epi kòm sikwi rekonpans ou balanse soti, ou pral jwenn plis plezi ak eksitasyon nan bagay sa yo-sa yo se plòg prensipal ou. Lè w dopamine soti nan sous sa yo trè enpòtan, paske kòm dopamine ou refize pandan retrè, ou pral gen plis chans twou wòch nan ak repa egzajere. Dènyèman, mwen tonbe sou yon nouvo sous ki pi piti, men ki efikas.

Lè mwen te abstrenn nan PMO pou plis pase 50 jou, mwen pa janm ta santi mwen pi byen. Koulye a, si dopamine se "tann nerochimik la," mwen reyalize ke si mwen anseye tèt mwen yo santi yo eksitasyon sou retounen nan eta sa a kè kontan, nan tan sa a lè mwen te santi m tèlman bon, epi si mwen klèman vizyalize tout fason mwen te amelyore ak te kòmanse yo grandi eksite sou retounen la, mwen te kapab literalman santi yon repons dopamine.

Kòm yon egzanp, nan youn nan posts anvan blog mwen an mwen te ekri sou ki jan mwen te rankontre je ak yon sèvez nan restoran epi nou te souri youn ak lòt ... Mwen pa t 'santi tèlman bon sou yon souri ki senp nan ANE. Maten an, mwen tou senpleman reviv eksperyans sa a nan tèt mwen, ak Lè sa a, te kòmanse gen kèk atant ak eksitasyon pou tankou yon evènman k ap pase ankò, epi mwen te jwenn ke li te ban m 'satisfaksyon ak plezi ak, sa ki pi enpòtan, motivasyon. Se konsa, pran kèk santiman kè kontan nan sot pase ou epi fè li reyèl nan je tèt ou. Reyalize ke ou pa pral gen ki santi kè kontan si sèvo ou desensibilize pa pònografi, men anseye tèt ou yo antisipe retounen nan sa yo kalite santiman jan ou ale nan pwosesis gerizon an. Ki pral ede chanjman sous dopamine ou soti nan kote negatif ak sa ki pozitif.

02-01 Oke, mwen sonnen nan nouvo ane a ak yon atitid gwo ak te ale apeprè 60 jou san pònografi, Masturbation, oswa orgasme.

Yon kote alantou mitan mwa Janvye-a, tout lanfè kase. Ak pa sa mwen tou senpleman vle di mwen te kloure ak anvi masiv ak grav afebli volontè. Apre plizyè glise UPS mwen deside ke mwen bezwen jwenn yon lòt solid 60 kèk jou anba senti mwen ki pa gen okenn PMO. Mwen te eseye kòmanse pwosesis sa a de fwa nan koup ki sot pase a nan semèn, men yo echwe tou de fwa, pi bon tras mwen yo te 10 jou.

Mwen pa konnen ki sa li ye. Rdemare inisyal mwen an te kòmanse koupe ak detèminasyon menmen ak rezoud, men mwen pa ka sanble yo ranmase ke menm fòs ankò. Mwen pral kontinye eseye.

04-17 Hey tout, pa gen blog sou isit la nan kèk tan, sitou paske mwen te vle rete tann jiskaske mwen te gen kèk siksè ak bagay pozitif yo ekri sou yo.

Kòm yon Rekapitilasyon: Oktòb dènye a mwen te kòmanse premye mwen tout tan rdemare soti nan PMO ak al XN jou san orgasme ak XNX jou san gade pònografi. Apre reta sa a, mwen te refize ankò pandan kèk semèn men mwen te refize nan mitan mwa janvye a.

Se konsa, mwen ranmase tèt mwen soti nan sa, e li te kòmanse yon nouvo rdemare sou Fevriye 2nd. Kounye a, mwen nan jou 76 nan pa gen okenn pònografi, men de jou ki sot pase yo mwen masturbated orgasme ak sansasyon sèlman. Mwen te date e mwen te espere premye O mwen ta rive ak yon dam, men bagay yo pa t 'vire soti nan fason sa. Li komik, paske pou moun nan nou ki abitye ak rdemare, klè nan tèt ou jwenn nan men pa PMO'ing se etonan. Ou panse pi klè, ou sonje bagay sa yo pi byen, ou ka kominike avèk moun pi byen elatriye Pwoblèm lan te, menm jan mwen te ale nan seri a 70 jou nan pa gen yon orgasme, lanvi an jeneral mwen te vin yon distraksyon nan ak nan tèt li. Mwen pa t 'kapab sispann panse sou sèks oswa jwenn yon fanm fè sèks ak elatriye Li pa t' sou pònografi nan tout, ki te bon, men li te tèlman distrè ke mwen te santi mwen te gen yon lage e konsa mwen M ' d ak sansasyon sèlman.

Mwen pa t 'gen yo sèvi ak yon ti kras nan fantezi, e mwen te kapab jwenn trè vire sou ak yon batiman solid. Mwen te konplètman prezan, jis jwi sansiblite a ridikil nan pati gason m 'yo, epi li te trè satisfè - se konsa satisfè ke mwen repete jou kap vini an. Mwen pa t 'reyèlman vle fè li de jou nan yon ranje, men mwen kalkile ki sa lanfè a - pònografi se lènmi an reyèl, e mwen pa gen absoliman okenn dezi yo gade l' nan tout ankò. Jodi a mwen santi mwen byen, pa gen okenn planeur, pa gen okenn anvi, epi mwen santi mwen mwens anraje move lanvi. Sepandan, yon sèl bagay mwen te konsène sou te ke apre O'ing, mwen ta pèdi kondwi mwen chache fanm yo. Sa a pa te rive, an reyalite, opoze a te rive. Mwen ta ka di ke depi mwen sèlman itilize manyen fizik yo rive jwenn Pi gwo pwen, mwen toudenkou gen yon grangou pou plis manyen fizik, ak sèvo mwen sanble yo rekonèt ke manyen fizik soti nan fanm atire se trè dezirab.

Koulye a, mwen pa vle defann M'ing orgasme nan mitan yon rdemare, kite m 'jis di sa. Men, mwen mande si li enpòtan nan tren sèvo ou lwen pònografi. Si sèvo ou asosye rekonpans lan gwo li vin soti nan orgasme ak pònografi ak SÈLMAN pònografi, Lè sa a, li pral kenbe rale ou ki direksyon. Si se bagay ki sot pase a sèvo ou sonje ap resevwa yon orgasme soti nan, Lè sa a, li pral natirèlman vle li. Apre mwen fin fè tankou yon gwo eksperyans ak sansasyon piman fizik, mwen santi tankou sèvo mwen an ap aprann ke li ka jwenn rekonpans li yo ki wout, soti nan manyen la nan yon moun yo te, si li se pwòp men m 'oswa kò yon fanm.

Soti nan sa mwen te li a, li sanble ke moun ki gen konpreyansyon patnè amoure gen yon tan pi fasil reyèlman kikin dejwe PMO a epi yo pa retounen. Pou moun ki pa fè sa, mwen teorize ke sa a kalite reyadaptasyon ta ka nesesè. Mwen pral kenbe yon je sou tèt mwen nan semèn kap vini an oswa de ak wè ki rezilta vini sou.

EDIT: Mwen menm mwen te bliye mansyone ke nan sa a "2nd" rdemare, li te tankou pwosesis la te akselere moute. Tout benefis yo te vin gwonde m 'pi vit, sijere ke li nan tout kimilatif. 76 dènye jou yo te kèk nan pi pwodiktif ak ereuz nan lavi mwen. Mwen te gen konvèsasyon ak fanmi ak zanmi nan ki mwen jis louvri moute sou bagay sa yo mwen itilize yo kenbe kache. Wobble emosyonèl anpil santi yo te tout men ale nan semèn nan 3rd, e mwen te pase rès la nan tan sa a ke yo te kontan ak optimis san entèripsyon. Pou moun ki li sa a ki ap kòmanse yon rdemare oswa panse a kòmanse yon sèl, fè li epi yo pa gade dèyè. Li nan pi bon bagay la ou ka fè pou tèt ou.

5-01 Oke, jodi a se 90 jou pou yo te pònografi gratis. Kantite jou sa yo te Masturbation ak orgasme gratis. Mwen te fè sa! Précédemment, mwen te apeprè 73 jou PMO gratis, men mwen santi mwen pi geri kounye a pase mwen te fè nan fen sa a rdemare. Li se sètènman yon pwosesis kimilatif ak yon anpil nan UPS ak Downs.

Sa yo te 90 jou ki pi pwodiktif nan lavi mwen, e mwen pa panse mwen pral janm tounen nan ansyen fason mwen yo. Pònografi pa gen okenn pouvwa sou mwen ankò. Jou pase san mwen pa janm panse sou li. Menm lè mwen masturb, panse a pònografi pa antre nan ekwasyon an, e mwen panse ke separe de bagay sa yo se yon etap trè enpòtan nan pwosesis la. Ou dwe reyalize ke pònografi se pa sèks, ak pònografi se pa Masturbation - li se yon bèt konplètman diferan ak konsekans ki pwolonje byen lwen dèyè plezi senp.

Yon fwa nan yon ti tan mwen toujou jwenn flachbak, men yo fasil choute sou twotwa a epi yo pa brase nenpòt dezi aktyèlman wè pònografi. Mwen gen yon santiman moun ki pral retade pou yon tan long. Ane nan domaj pa jis ale ak menen nan dwèt ou. Mwen swete ke mwen te kapab gen tout tan tout tan an tounen ke mwen gaspiye sou PMO, men mwen pa kapab - tout sa mwen ka fè se avanse pou pi devan ak objektif, ekilib, ak rezoud. Mwen pap tonbe.

Bagay sa yo ki te ede m 'nan pwosesis sa a (nan pa gen okenn lòd patikilye):

-di tan ak zanmi ak fanmi

-aritivite atistik yo

-mitritasyon

- fè egzèsis

-tout moun ki afiche vwayaj pèsonèl yo

Gen anpil plis pou viv pase yon mond dimansyon de eksplwatasyon edonist ak twòp sèks, supèrfisyèl ak narsisism. Soti vit menm jan ou kapab, epi kòmanse viv pou REAL!

6-01 Jodi a se 120 jou san pònografi. Map byen mache! Mwen te masturban sansasyon ak fantezi minimòm lè mwen santi mwen tankou li. Lè m 'premye reentwodwi MO tounen nan melanj la, alantou jou 70 mwen panse ke, li te tèlman enteresan ke mwen kalite te ale fou e li te fè li anpil fwa nan jis yon kèk jou. Koulye a, sepandan, mwen nan yon pwen kote li jis yon pati nan sik natirèl mwen an. Li pa estraòdinè pou m 'ale sou yon semèn oswa 10 jou san li, epi li pa yon lit nan tout. Se tankou mwen pa menm panse sou li jiskaske libido mwen frape m ', li di, "Hey, sonje m'? Nou gen biznis pou nou okipe! ”