Laj 30 - Anksyete ak depresyon ale, Plis konfyans ak sosyabl

age.29.sahg_.PNG

Mwen te sou vwayaj nofap pou byen sou ane. Retounen anpil, plis pase sa mwen ka konte. Men, mwen te kontinye ale e kounye a, mwen sou "pi long tras" mwen tankou kèk ou nan ta di. Eksepte pou mwen, li pa yon "tras" ankò, men yon fòm ak mwen renmen li!

Koute, li pa fasil pouw jwenn pwen sa. Mwen ka onètman di san yon lonbraj nan yon dout ke sa a se youn nan bagay ki pi difisil mwen te janm fè, men se pa kite sa mete ou koupe paske rekonpans yo ak benefis li yo se etonan!

Se konsa, sa yo benefis sa yo "etonan" ke mwen te remake? Men yo.

  1. Konfyans - Mwen gen plis konfyans pase mwen te janm
  2. Mwens enkyetid - sa a te yon asasen pou mwen, men kounye a li nan konsiderableman mwens pase aparan
  3. Plis sosyabl - mwens ak enkyetid plis konfyans = plis sosyabl
  4. Plis enèji- ki sa mwen ka di, sa a se yon benediksyon bay nan nofap
  5. Mwens depresyon - komèt swisid nan yon pwen, sa a mwen ka di se ale. Menm si mwen toujou gen anpil pwoblèm pou fè fas.
  6. Pi kontan - te santi mwen pi kontan pi resamman, depi mwen pa gen okenn koupab nan fapping oswa etajè
  7. Plis optimis (vè mwatye plen) - Mwen pa janm te tankou sa a, mwen te toujou ki fayit ak nwèl nèg e kounye a, sa a? ki yon chanjman!
  8. Jwi bagay sa yo ti kras nan lavi- sa a se yon gwo yon sèl pou mwen, ou pa gen okenn lide ki jan bagay sa yo ki pi senp ka pafwa ba ou santiman yo ki pi awizom.
  9. Self respè kwasans - Wi, sa a vini ak teritwa a ak lè ou respekte tèt ou moun ap respekte ou.
  10. Cleaner an jeneral- depi mwen pa santi mwen deprime nan tout, ijyèn pèsonèl mwen te yon pi gwo priyorite
  11. Plis kondwi-chak maten mwen reveye, mwen leve ak vigè ak objektif epi yo te pi optimis ede tou.
  12. Fi atraksyon soti nan fanm- wi, sa a se vre yo kontak zye mwen jwenn nan kèk fanm pa tout, se pafwa elèktrizant. Ou ka jis di
  13. Plis pèsistan - kapab di non san yo pa menm bat yon kouvèti je
  14. Bay mwens "fu ** s" - sa a se GWO pou mwen, mwen te toujou anksyeu e mwen fè sèman kounye a menm si se yon bagay te di sou mwen mwen kounye a jis ri li koupe, li nan GREAT! Mwen pa t 'kapab bay mwens kaka si mwen te eseye.
  15. Pi bon pwèstans kanpe ak mache - ranfòse konfyans = pi bon pwèstans? Ki moun ki te konnen eh
  16. Leve nan konsyans pwòp tèt ou- sa a se fasil youn nan benefis pi renmen m 'yo, ou ta ka aprann anpil nan tèt ou ak sa w ap fè pa senpleman ke yo te plis pwòp tèt ou okouran. E depi mwen te kòmanse vwayaj sa a, mwen te kòmanse wè tout pwoblèm mwen te genyen ni anndan ni deyò. Sa a se majik
  17. Pi fon vwa-yep ak bagay la gwo se, li ap vin pi fon chak jou. Pa gen blag
  18. Pi bon tout cheve nan tèt- Mwen kapab grandi plis cheve feminen ak figi m 'ak cheve gade plis vibran pase yo te janm

Se konsa, ou ale nèg, mwen espere ke sa enspire ou nèg ki kòmanse vwayaj sa a. Pa bay moute, gen nan limyè nan fen tinèl sa a.

Pi wo pase ak pi lwen pase!

LINK - 7 mwa benefis yo

By KickMoos