90 jou ranpli difisil-mòd sitou. Te fè sèks PIV de fwa pandan defi a men san O. Sa te fè nofap eksponansyèlman pi alèz. Kite m 'kòmanse pa di ke efè a planeur se byen reyèl ak trè fò. Mwen pa di ke yo pa jwi fè sèks, men pa sezi pa ki jan tante PMO vin apre sèks. Yon ti jan sou tèt mwen, mwen pa t 'grandi ak pònografi entènèt kòm anpil isit la genyen. Li te Playboys ak Cheri ak lòt maj-po lè mwen te yon adolesan, se konsa mwen te santi trè rdemare apre yon semèn koup. Mwen te sispann pònografi apre jounen jodi a.
Koulye a, mwen wè li kòm yon bagay yo dwe evite konplètman. Sou benefis yo:
- Twouve ogmante kapasite yo konsantre pou èdtan. Wow. Sa a pou kont li vo pri a nan admisyon.
- Yon apresyasyon ogmante nan bote nan fanm natirèl chak jou.
- Renouvle enterè nan pastan m 'yo, makonnen ak plis tan ak motivasyon ki mennen ale nan plis konpetans, ak pi bon rezilta. Desen ak konpozisyon se pastan prensipal mwen yo.
- Menm mwens enkyetid ap pale ak fanm atire. Fuglies yo pa janm te yon pwoblèm, men fanm bèl toujou fè m 'nève. Yo toujou fè, men dezi mwen pou entimite eklipsi nenpòt ki krent oswa enkyetid.
- Plis maskilen ak santre. Menm ton nan vwa mwen sanble pi fon, epi mwen santi mwen yon miskilasyon ogmante tou. Mwen anfòm ak mesye yo pi byen, epi mwen gen pi fasil konvèsasyon ak lòt moun.
- Mwens letaji, mwens wont, zewo kilpabilite. Li santi tankou mwen te gen yon netwayaj auric (cleaner aura). Sa a ta ka psikozomatik, men mwen santi mwen tankou mwen bay yon pi bon 'Ambians' pase anvan.
Ki jan mwen te fè li, konsèy ak teknik:
- Douch frèt frèt chak jou. Wi, idroterapi reyèlman travay. Benefis yo anpil - fè yon rechèch.
- Evite bagay porn / nsfw konplètman. Pou pi bon rezilta yo.
- Pa masturbe - jis pa fè li.
- Pa anmède di zanmi ou sou li, yo pa pral konprann.
- Koupe Reddit, Facebook, ak lòt gaspiyeur tan. Jwi sèlman yon fwa oswa de fwa nan yon jou.
- Konsantre sou pwojè ou yo: sante, biznis, atizay, mizik, ladrès sosyal, elatriye.
- Di 'wi' a tout opòtinite pou sosyalize!
Li se opinyon mwen ke kondwi nan sèks se bon ak natirèl. Li se yon motive pou limanite pote soti reyalizasyon gwo. Li dwe afèkte ak itilize epi yo pa gaspiye ak fantezi ak Masturbation. Lòt moun ta ka dakò, men sèks se yon bon bagay. Aprann ladrès sosyal, aprann yo dwe atire, rankontre ti fi / mesye kèlkeswa sa. Jwenn yo deyò!
NoFAP se pa yon grenn majik. Mwen wè li kòm jis youn nan eleman debaz yo pou yo te yon nonm vre ak konplè. Mwen pa gen okenn entansyon pou retounen nan PMO kwonik. Si mwen fè rplonje, mwen kounye a konnen yon fason pou sòti.
Zanmi, bwa avèk li. Li travay. Men, pa panse a NoFap kòm yon bagay ki pral elve ou, men pito kòm yon premye etap nesesè nan ranpli misyon ou.
Epitou, mwen se pou tout tan rekonesan pou defi a 90-jou ak pou noFAP. Mèsi poutèt ou parèy fapstronauts.
LINK - XNIM Jou defi ranpli! Kouman NoFap te chanje m ', ak refleksyon lòt.
by ChiunsKimono
;