Kòmantè: Malgre ke li di 30 jou, li posib ke sa a se jis tras dènye li yo ak pi long lan. Upadtes montre ke li pa t 'ankò geri konplètman ... ..
Se konsa, mwen te fè li nan 30 jou. Sa a se tan ki pi long depi mwen te 11 oswa 12! Trè gwo kontra pou mwen. Mwen te toujou panse ke mwen te gen bon volonte ak kouraj, men mwen echwe pou pou jwenn mak sa a plis fwa ke mwen ta renmen konte. Si pa gen anyen lòt bagay, mwen te retabli konfyans nan tèt mwen.
Gen kèk benefis mwen remake espesifik pou mwen:
-Konplètman geri ED: Dènye fwa ke mwen "geri" li ak retounen, li pa t 'prèske kòm bon jan li se kounye a. Patnè mwen remake ke li toujou difisil kounye a, menm ki pa gen okenn eksitasyon e mwen toujou dire alantou menm kantite tan. Li se yon santiman gwo e li te fè m 'gade pou pi devan pou fè sèks kounye a, kòm opoze a rayi li ak santiman yo ki asosye nan wont / kilpabilite.
-Redwi enkyetid sosyal: Mwen te ensèten ke enkyetid sosyal ki gen rapò ak PMO. Men, depi mwen te kòmanse NoFap, mwen te oblije sosyalize ak nouvo gwoup moun konplètman nan 2 okazyon separe epi yo pa janm te santi yo alèz oswa te pran plezi anpil. Mwen enkyete mwens sou aparans mwen oswa sa mwen di. Mwen pa enkyete sou poz nan konvèsasyon. Mwen jis konfòtab epi mwen pa santi mwen pè. Mwen jis ap jwi tèt mwen ak pa fè sa sa ki lakòz lòt moun yo jwi tèt yo plis. Patnè mwen an te menm peye konpliman pou "pwan" m '. Sa santi bon!
-Plis ak pi bon dòmi: Mwen te itilize yon app sik dòmi pou telefòn mwen pou yon tan long soti nan enterè yo. Mwen remake depi sou jou 14, bon jan kalite dòmi mwen pa janm te pi wo. Mwen menm mwen te, an jeneral, te gen plis dòmi paske mwen pa te rete anreta fè PMO (men yo te toujou deranje pa alkòl / nwit an reta / bank).
-Mwen jeneralman pi kontan: mwen te gen yon anpil antye nan UPS ak Downs. Trough yo aspire e mwen te santi deprime sou tout bagay mwen te kapab panse a, ki gen ladan travay mwen ak patnè mwen ak zanmi ak kèlkeswa lòt bagay. Men, yo te kraze pa peryòd de kontantman mwen pa te fè eksperyans nan yon ti tan. Mwen ta pran swen mwens sou sitiyasyon travay mwen yo epi yo dwe pi pwodiktif sou repare li, mwen ta dwe pi kontan ak patnè mwen epi jwi tan mwen plis ak zanmi m 'yo. Mwen sonje yon bon bout tan de sa ke mwen te trè bon nan rete kontan majorite nan tan an e li te kapab pote tèt mwen soti nan depresyon konsyans ak byen fasil. Mwen santi mwen tankou sa ankò. Fwa yo ke mwen kontan yo ap vin pi fasil ak pi fasil navige ak vire toutotou.
Mwen vle kontinye amelyore. Mwen te fèk kòmanse jwe jwèt pita nan mitan lannwit ak pi souvan e mwen santi mwen tankou sa a negatif enpak sou lavi mwen. Li ranplase abitid rete kanpe pou PMO. Mwen te di tèt mwen ke si mwen pa ka ale nan dòmi anvan yon sèten tan, bank la pral gen chanje. Mwen te tou dènyèman regressed nan manje chokola malsen ak ti goute, menm si mwen te san patipri bon manje opsyon ki an sante. Sa chanje depi kounye a.
Mèsi pou lekti! 🙂
LINK - 30 Istwa Jou: Anpil amelyorasyon, vle plis!
by lucasfap
MIZAJOU - Mwen te rive nan jounen an! (Mizajou)
Yeeeaaaaaaahhhhhh !!
Mwen toujou flatlining desann la, ak tanzantan ED ak patnè mwen, men chanjman nan pi gwo te atitid mwen. Mwen te vin byen deprime, byen regilyèman anvan yo kòmanse. Koulye a, mwen gen kèk jou reyèlman bon ak kèk jou reyèlman move, men mwen nòmalman jis oke. Epi sa bon.
Mwen menm mwen mwens enkyete tou. Te ka gen yon ti enfliyans nan / r / hownottogiveafuck, men mwen tou dousman ap pran swen anpil mwens sou yon bann bagay ki pa enpòtan e mwen kounye a enkyete trè souvan. Mwen koule mwens. Mwen pa estrès sou bagay mwen pa ka kontwole. Sa trè diferan pou mwen- e li bèl. Akòz travay lwen, mwen pa te gen anpil sitiyasyon trè sosyal, men mwen te gen kèk bon moman ak fasil te monte zèpòl nan senaryo gòch. E pa gen enkyetid sosyal. 🙂
Rezolisyon mwen an toujou bon. Mwen vire do bay "vakabon" sèn nan sinema, mwen konsyans inyore etajè a magazin sal nan nouvo ajan an, mwen pa te move subreddits nan semèn e mwen pa gen okenn enterè nan pònografi. Yon kèk panse pase nan vle wè yon bagay ki te pase, men mwen ka swat yo ale tankou yon vole parese.
NoFap te ban mwen motivasyon pou mwen gen yon tras san 30 jou yoga ak douch frèt. Yoga te gwo, paske fè li premye bagay elimine enkyetid mwen sou pa excercising ase. Mwen manje gwo kantite fwi ak legim epi yo pa gen okenn bezwen pou yon sik segondè (menm si bèl li yo detanzantan- Mwen jis pa bezwen li).
Nan menm fason an mwen pa resort fapping lè mwen tris, mwen pa resort bay moute fè egzèsis oswa manje yon bagay kaka. Li se yon bon chanjman nan abitid ak pwosesis panse e mwen panse ke li nan pi gwo rezon ki fè mwen te dire sa a lwen
Mwen te tou jere yo rete lwen jwèt konpetitif ak sou entènèt paske nan efè move yo sou mwen. Mwen te ranplase yo ak istwa jwèt lou ke mwen jwi, men ka toujou fasil limite, menm jan tou jwi travay sou lide biznis.
Onward 90 ak yon lavni fap gratis!
MIZAJOU - Sou ke yon moun ki se kontan ak tèt yo (Jou 90 !!!)
Fapstronauts ak Femstronauts, mèsi pou tout sipò ou sou sot pase yo jou 90- mwen te fè li nan dènye! 🙂
Mwen mete siksè mwen desann nan de faktè: premyèman, mwen onètman ak brital reflete sou echèk sot pase yo mwen nan kòmansman sa a tras ak trase konklizyon sou modèl yo, ki vle di ke mwen te dirije nan ankouraje mwen nan kòmansman la anpil (yon pèdi panse, yon kout je anvi nan yon aktris, yo te pou kont li epi anwiye). Dezyèmman, e sitou tou pre kòmansman an, mwen afiche souvan epi mwen mete anpil efò nan bay lòt moun konsèy, sa ki te ede fè m sonje konklizyon mwen ta trase yo epi pou mwen rete sou bon wout.
Pi gwo diferans ki genyen ant mwen menm ak 90-jou-de sa-m 'se ke mwen kontan ak tèt mwen. Pa gen okenn kilpabilite sou fapping. Mwen sèvi ak momantòm sa a tras fè m 'fè egzèsis chak jou. Mwen defye modèl panse negatif mwen, pa sèlman sou fapping, men sou enkyetid sosyal ak travay ak tout bagay. Mwen gen konfyans- Mwen konnen ke mwen se yon moun inik ak awizom epi yo pa bezwen validasyon pou pwouve li. Relasyon mwen ak patnè mwen an pi bon pase tout tan. Mwen jeneralman kontan chak jou, tankou lè m 'te yon ti gason. Mwen te bay moute depandans lòt ki te fè m 'santi move sou tèt mwen.
Tout bagay sa yo- yo se yon rezilta nan lè l sèvi avèk konfyans nan mwen te vin jwenn nan NoFap defi ak amelyore zòn yo nan lavi mwen ke mwen pa t 'kontan ak.
Baton avèk li, tout moun. Si w ap jwenn li difisil, li posib ke ou gen anpil jwenn nan patisipe nan NoFap, MENM SI ou pa "dejwe" poukont li. Omwen a anpil, ou ka pwouve ke ou pa yon esklav nan kò ou. Men, potansyèl la pou gwo bagay ki gen la tou- yon VPN lavi konplè ap tann si ou mete nan efò sa a.
Bòn chans! 🙂
MIZAJOU - Kouman pou mwen ranje pèsepsyon defòme mwen sou fanm ki rete apre 90 jou nan NoFap?
Mwen rezonab okouran de ki jan televizyon, sinema ak piblisite chèn pèsepsyon tout moun nan anpil bagay. Lè mwen te kòmanse vwayaj NoFap mwen an, youn nan bagay mwen te espere debarase tèt mwen de se te yon pèsepsyon defòme nan fanm yo.
Mwen ap pale de mande ki sa li ta renmen yo dwe (seksyèlman) ak prèske tout fanm mwen rankontre. Mwen ka gen konvèsasyon trè otantik, plezi ak onèt avèk yo, men mwen poko kapab sispann tèt mwen nan panse sou yo toutouni. Apre sa, mwen santi mwen vin pi mal paske mwen nan yon relasyon kè kontan ki estab e mwen pa vle yo dwe panse a lòt fanm ki fason, oswa konsa souvan.
Mwen eseye byen difisil pou fè pou evite ki kalite ranfòsman perpétuer pa televizyon / Sinema / anons- Mwen bloke anons sou òdinatè mwen an, mwen sote yo sou televizyon, mwen gade lwen nan "sa yo" sèn nan televizyon / sinema. Mwen konsyans sispann tèt mwen chak fwa mwen trape panse mwen pèdi wout sa a (an pati ede m 'rete sou NoFap). Mwen te espere ke sa ta ede "ranje" panse mwen, men te gen ti chanjman, byen lwen tèlman.
Èske mwen ta dwe fè yon bagay yon fason diferan? Èske se jis yon pati pou yo te yon gason ke mwen ta dwe aksepte? Èske nenpòt moun ki gen rapò ak sa a?
;