Premye a tout, mwen pa yon moun ki pale natif natal angle. Se poutèt sa, mwen eskize pou erè gramè mwen yo. Mwen se yon fanm ki gen 32 an ki ap viv nan pwovens Lazi pou prèske tout lavi mwen. Mwen te fapping vrèman difisil, depi mwen te 12 ane fin vye granmoun. Epi, alantou ane sa a septanm, ak kondisyon sante mwen pa t 'ki optimis, paske ren mwen fè mal sou tou de bò, epi mwen souvan santi fatig ak fatige ke mwen oblije dòmi 12 èdtan pa jou.
Yon jou, mwen t ap chèche videyo sou YouTube, epi toudenkou mwen te jwenn yon videyo ki gen rapò ak nofap pa yon jèn ti fi. Se konsa, mwen te espere vwayaj NoFap sa a pral amelyore sante mwen piti piti. Epitou, mwen vle mansyone ke mwen se yon madivin depi mwen te nan lekòl primè, epi mwen te gen 2 mennaj reyèl nan tan lontan.
Benefis nan NoFap
- Anksyete sosyal ale piti piti, paske mwen te konn gen pwoblèm sa a pou yon tan long depi mwen te fapping nan jèn laj.
- Pa tankou entrovèrti tankou anvan, mwen te tèlman fèmen tèt mwen anvan e mwen ta jis rete lakay mwen epi mwen pa soti pou 1 mwa, e mwen te tèlman pè pale ak lòt moun, men depi mwen te sou nofap mwen te kapab fè kontak zye. ak moun ke mwen ap fè konvèsasyon ak.
- Plis enèjik pase anvan,
- Pèdi 5kg - manje an sante
- Anfen mwen ap chèche yon lòt romans.
LINK - jou 90- pou fanm!
by yoyo63love
;