120 jou se yon tyè nan yon ane... Mwen kontan anpil pou sa. Apre 90 jou mwen pa t sèten sou sa pou m fè apre, men mwen deside ale pou 120 jou. Èske w gen yon objektif esansyèl pou w motive w pou w kontinye vwayaj la. Pwochen objektif mwen se yon ane!
Sa a te post 90 jou mwen an: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/249x0t/90_days_there_and_back_again_ama/
Kidonk, kisa ki chanje nan 30 jou sa yo? Oke, ankouraje yo pi ba anpil, konfyans mwen se syèl-fize, mwen santi mwen pi atire. Mwen tou gen 2 dat semèn sa a, ki se gwo pou mwen 😀
Mwen te eseye tou jwenn nouvo abitid (pozitif). Mwen li pi souvan, fè yon ti jan plis egzèsis, ak manje pi byen. An jeneral, mwen santi mwen pi grangou pou konesans epi mwen vle amelyore tèt mwen tout tan tout tan an. Nenpòt minit se yon chans pou aprann!
Mandem nenpot bagay!
LINK - 120 jou, chen!!! (AMA)
PARS ANPIL - 90 Jou - La e tounen ankò. (AMA)
"Sa a se difisil". Se sa mwen te panse anpil fwa. Nan lòt men an, bay moute pa janm te yon opsyon. Iwonilman, mwen dekouvri subreddit sa a pandan y ap chèche pònografi. Mwen te konn fap an mwayèn yon fwa pa jou, lè l sèvi avèk pònografi pi fò nan fwa sa yo. Apre apeprè 2 semèn NoFap, mwen prèske rechute. Ki sa ki te sispann m 'te gade Ted diskou pa Gary Wilson (The Great porn experience). Apre sa, mwen pa janm rebò ankò. Kèk jou te fasil, kèk jou te difisil. Èske li vin pi fasil oswa pi difisil sou wout la? Oke, mwen panse ke li nan ... diferan. Ou wè, toujou gen ankourajman fò ak tantasyon, men kounye a mwen gen plis eksperyans nan fè fas ak yo. Se konsa, pandan tout tan mwen rete konsantre, li ka pi fasil. Ki lòt bagay ki te ede m? Vini nan subreddit sa a chak jou te esansyèl! Kominote a enpresyonan epi li bay anpil sipò ak konesans. Wè badj mwen grandi se te yon gwo motivasyon tou. Gen kèk fapstronout ki pa bezwen li, men pou mwen li te enpòtan pou mezire pwogrè mwen. Epitou, li te fè m 'panse sou ki jan mwen pa ta vle kòmanse tout ankò. Fuck zewo a... Laverite se, mwen se yon nèg parese. Mwen renmen reyalize bagay yo ak pi piti kantite efò posib. Se konsa, sik la nan ap eseye-rechute-eseye pa t 'yon opsyon efikas pou mwen. Sa a te premye tantativ mwen, ak èspere ke dènye a.
Benefis
- Mwen pa santi enkyetid sosyal ki ante m 'pou ane. Kounye a mwen ka konfòtab ak lòt moun. Kontak zye pi fasil ak natirèl.
- Ti fi yo pi atire m '. Epitou, mwen pa pè pou yo rejte.
- Ton vwa amelyore.
- Olye pou yo anvi pou pònografi, kò mwen ak lespri mwen ap fè presyon sou mwen pou mande ti fi reyèl soti (te gen yon dat semèn pase a).
- Mwen santi mwen plis manyèl.
MANDEM NENPOT BAGAY!
;