90 Jou pase. Li pa t fasil men li vo li. Pwochen misyon mwen se "siviv" ane sa a san masturbation. San pònografi ap vin byen fasil byenke tantasyon an toujou la.
Benefis:
- pa gen depresyon ankò
- pa gen plis enkyetid sosyal (mwen reyèlman te gen yon pwoblèm ak sa a)
- ogmante enèji
- Mwen dòmi mwens, mwen prèske pa janm santi mwen fatige, mwen santi mwen pi fò, plis andirans
- ogmante konfyans
- mwen santi mwen tankou yon wòch
- nan kontwòl sou santiman mwen
- sa a se yon gwo. Pa gen anyen ki sanble deranje m '
- ogmante atansyon
- yon vwa pi fon/pi fò
- ogmante atansyon nan men fanm yo - yo frape konvèsasyon o aza, yo manyen cheve yo anpil, yo souri tout tan, se yo menm ki ekri an premye ...
- pa gen plis procrastination
- plis tan
- mwen reyalize ke mwen pa bezwen yon fanm pou fè m kontan - mwen vle youn men mwen pa bezwen youn
Kont:
- gwo maltèt (mwen pa janm reyalize ki jan mwen te dejwe jiskaske tèt fè mal sa yo)
- flatlines
- ogmante kòlè (pi fasil pou kontwole apre 6 semèn)
Se konsa... èske li vo li? Lanfè wi! Pa gen plis pònografi oswa masturbasyon pou mwen. Mwen devine ke sèks se ok men pa pou yon ti tan. Mwen vle nan pi bon fòm nan lavi mwen anvan sa.
Ki jan mwen te pase 90 jou sa yo: travay, kouri, lekti (anpil), pastan, mizik, sinema, pase tan ak zanmi
Konsèy: bloke facebook. Pou kèk rezon sa fè m tris, anpil tantasyon la.
LINK - 90 Jou, Hardmode - Benefis, Enkonvenyans
by angel3110
4 mwa san PMO. Sa fè m santi m ka fè anyen. Mwen finalman jwenn kontwòl mwen t ap chèche a. Mwen ka finalman kontwole tèt mwen, panse mwen ak aksyon mwen. Mwen se mèt lespri mwen e pa gen anyen ki pral chanje sa. Objektif mwen: yon ane san PM. Sèks pa soti nan foto a. Ete ap vini.
Benefis: – ogmante enèji – ogmante andirans – pa gen plis depresyon – pa gen plis enkyetid sosyal – yon "pa bay yon atitid fou" - yon atitid move - nan kontwòl panse mwen ak reyaksyon mwen - yon bon atitid an jeneral - mwen te eseye dwe tris jodi a, mwen pa t 'kapab - fanm renmen manyen m' tout nan yon toudenkou
Dezavantaj? Padon. Okenn.
MIZAJOU - 329 jou epi konte ...
Mwen te kòmanse NoFap nan mwa janvye. Depi lè sa a, 329 jou pase, se sèlman 2 rèv mouye. Oke, 1 ak yon mwatye. Mwen jere yo sispann youn. Monk/difisil mòd (premye mwatye).
Results: - ogmante fòs
- konfyans nan do kay la
- pa gen plis enkyetid
- ogmante efikasite
- pa gen plis procrastination
- anbisyon nan do kay la
- plis enèji
- Atitid IDGAF
- ogmante atansyon nan men fanm yo
- santiman anba kontwòl (apre 2 mwa nan kòlè ogmante)
- mwen te jere double travay mwen te fè ane pase a
Pwen prensipal la se ke mwen santi mwen ak gade pi byen. Apre sa, mwen konnen ke ou vle mande m 'sou fanm. Si ou reyèlman
vle konprann fanm, mwen sijere ou eseye grenn wouj la (http://www.reddit.com/r/TheRedPill). Mwen jwenn tout
repons la epi li vrèman te ede. Bay li yon eseye. Natirèlman, ou ka mande m 'nenpòt bagay.
;