Ups ak Downs nan premye jou yo 21

Atitid nòmal pandan rekiperasyon anDonk...apre 21 jou men kèk obsèvasyon kle.

1 - Mwen te ANPIL plis deprime. Mwen konnen sa a gen rapò ak mank de fantasize, masturbation elatriye, paske mwen pa janm fè eksperyans li konsa anvan. Bagay la se, mwen ka wè li pou sa li ye. Mwen jis gen konfyans ke li pral pase, kidonk mwen jis kontinye ak li. Men, li la, epi li anbarasan. Li fasil la pi move yon pati nan vwayaj sa a.

2 - Mwens enkyetid - Mwen te konn gen enkyetid ba-klas, tankou sentòm OCD minè. Santi koupab elatriye, apre kondwi ak bagay sa yo. Mwen panse ke lespri m te konn jwenn rezon pou m santi m koupab pou m matche ak enkyetid fizik mwen te genyen. Anksyete ki ba klas sa a se tout men ale kounye a. Sa a se pi bon pati byen lwen tèlman nan vwayaj sa a.

3 Pi plis chimerik. Pou semèn ki sot pase yo mwen te trè fasil irite. Li tèlman evidan pou mwen. Epitou, mwen byen vit fache, e sa ka prèske vire nan raj. Mwen rayi li... men mwen okouran de li. Sa a se pati ki pi pè nan vwayaj la pou mwen.

4. Klète, Konsantre, Vijilans - Kòm lòt moun te diskite, mwen jeneralman pi vijilan, plis konsantre epi mwen pa gen yon bwouya konstan nan sèvo mwen an!

5. Maltèt minè - Mwen pa yon moun ki kalite tèt fè mal, men mwen te gen anpil ti tèt fè mal nan premye semèn sa yo.

6. Kalm - Mwen jeneralman ANPIL plis kalm jou sa yo - fizikman. Mwen kontan li yon liv, detann, gade televizyon oswa menm jis dòmi nan kabann nan. Nan tan lontan sa a pa te yon opsyon pou mwen. Fizikman, mwen te oblije ap fè yon bagay, e sèvo mwen pa janm te san fè anyen konsa. Sa a se yon GWO benefis pozitif pou mwen. Jis ke yo te kapab detann epi pran plezi nan bagay ki pa janm te vrèman enterese m 'se awizom.

7. K ap viv nan moman sa a - Mwen sanble yo dwe prèske sèlman k ap viv nan moman sa a, k ap viv nan mond reyèl la, epi ki santi l gwo. Mwen gen tandans panse plis alontèm kounye a, epi mwen ka panse davans nan plis pase jou kap vini an. Li santi l gwo yo dwe konsa .... prezan.

8. Mwen kalkile lè mwen gade nan glas la jou sa yo, mwen yon jan renmen sa mwen wè (fizikman) plis pase mwen te fè anvan.

9. Mwen sanble ke mwen kapab kontwole anvi manje mwen pi byen pase mwen nòmalman kapab. Pi fasil pou manje yon repa ki an sante, ekilibre pase manje krap.

10. Mwen sanble ap konkeri bagay sou tout nivo lavi nan moman sa a prèske enkonsyan:
– Mwen manje pi byen
– Mwen pran swen tèt mwen pi byen (ijyèn pèsonèl) elatriye.
– Mwen pran responsablite pou finans mwen
– Mwen planifye avni mwen
– Mwen pran plis fyète nan aparans mwen
– Mwen fè egzèsis abityèl
– Mwen toujou ap panse pou m jwenn lanmou
– MWEN ENTRESE POU VIV LAVI AK RENMEN TÈT MWEN

11. Kòm lòt moun te rapòte, mwen reve anpil kounye a - oswa omwen sonje rèv mwen yo. Sa a se yon bagay ki pa nòmalman rive.

12. Mwen renmen toutouni nan moman sa a. Mwen renmen mache lakay mwen toutouni, e mwen tann pou m dòmi toutouni nan kabann mwen. Mwen pa gen okenn lide ki sa ki tout sou ... men li reyèl!

13 Penis mwen sanble vrèman piti nan moman sa a. Kominikman piti menm!

14. Flatline - Mwen sanble gen flatline. Li santi mwen gen siyifikativman mwens libido pase nòmal, ak pati gason mwen an se san lavi. Okòmansman, mwen te gen yon pè e mwen te vle toumante tèt mwen pou wè si mwen te kapab toujou leve li. Apre lekti afiche sou YBOP, Mwen deside sentòm sa a se yon pati nòmal nan pwosesis la epi mwen jis gen kouraj pou kouri ak li.

15. Bwè angove sanble siyifikativman pi bon. Nòmalman mwen santi mwen enkyete, koupab ak deprime apre yon sesyon bwè. Sèvo mwen gade pou rezon pou w santi w koupab pou yon bagay paske fizikman kò m santi l mal. Mwen pè santiman sa a epi li dire plizyè jou. Apre dènye sesyon bwè mwen an sepandan, mwen te angove men mwen pa deprime, enkyete oswa koupab. Nou swete ke sa a se yon obsèvasyon reyèl. Mwen pral fè w konnen!

16. Mwen jwenn anpil plis fanm atire ke mwen nòmalman fè. Mwen renmen sa.

17. Mwen pa eksitan! Nan tantativ sot pase yo apre di yon semèn oswa konsa mwen ta jwenn trè sou. Mwen ta renmen santiman sa a epi mwen ta ka kenbe li pandan plizyè jou. Evantyèlman, sepandan, mwen ta kwen, ak sou tan ta fini vini. Fwa sa a sepandan, mwen te fè yon pwen nan pa menm PANSE anyen seksyèl. Sa a te fè li trè trè fasil abstrenn. Mwen panse tou sa a te fè depresyon an siyifikativman vin pi mal menm si.

Se konsa, la ou genyen li. Pran nan sa ou vle, men mwen panse ke tout obsèvasyon sa yo se legi!