Jodi a mwen te fini vwayaj NoFap mwen an ak yon masturbasyon ki pa pwovoke pònografi. Mwen te finalman soti (pun entansyon) nan dejwe pònografi 9 ane mwen an. Mwen nan yon relasyon an sante ak yon bèl fanm. Mwen gen yon travay. Mwen pa deprime ankò. 162 dènye jou yo te chanje lavi m nèt!
Nan yon fwa mwen te tèlman dejwe pònografi, mwen ta sote klas sou entènèt mwen yo epi gade pònografi. Mwen te konn masturbe anvan dòmi chak jou. Mwen menm te konn masturbe lè mwen te gen atak enkyetid.
Pa deprime ankò
Retounen nan mwa Oktòb, 21, mwen rantre nan yon jimnastik peze soti tout enèji mwen ke mwen gaspiye nan masturbation. 5 mwa apre, mwen te pèdi 24 kilo, yon move dejwe, depresyon mwen ak atak enkyetid yo ale. Yon mwa de sa, mwen fann yon entèvyou nan yon konpayi bon (mwen pa t 'gen konfyans nan fè fas a yon panèl entèvyou nan ane anvan yo). 2 mwa nan NoFap, mwen te genyen ase konfyans pou mande yon ti fi soti. Koulye a, nou nan yon relasyon kè kontan ak an sante.
Mèsi kominote NoFap pou sipò ou.
LINK - 150 Jou san-fap fini!!!!!! (pa deprime ankò)
Pa - indian_beardo
Pou plis istwa rekiperasyon gade nou an Kont rdemaraj paj.