Egzèsis aerobic amelyore fonksyon egzekitif ak siksè akademik nan sedantèr, timoun ki twò gwo ki gen laj 7-11 ane (2011)

Rezime: Davis CL et al (2011) Egzèsis amelyore fonksyon egzekitif ak siksè ak transforms aktivasyon nan sèvo nan timoun ki twò gwo: yon jijman owaza kontwole. Sante Pscyh 30: 91-98. [Prepare pa Nora Shields, CAP Editè.]

KESYON:

Fè egzèsis aerobic amelyore koyisyon ak siksè akademik nan timoun ki twò gwo ki gen laj 7-11 ane?

DESIGN:

Randomize, jijman kontwole ak alokasyon kache ak evalyasyon rezilta bouche tou.

Mete:

Pwogram apre lekòl nan Etazini yo.

PATISIPAN:

Ki twò gwo, timoun ki inaktif ki gen laj 7-11 ane ki pa gen okenn endikasyon medikal fè egzèsis. Randomization nan 171 patisipan yo atribye ba 56 nan yon gwoup fè egzèsis dòz segondè, 55 nan yon gwoup fè egzèsis dòz ba, ak 60 nan yon gwoup kontwòl.

ENTÈVANSYON:

Tou de gwoup egzèsis yo te transpòte nan yon pwogram egzèsis apre lekòl chak jou lekòl epi yo te patisipe nan aktivite aerobic ki gen ladan jwèt kouri, sote kòd, ak modifye baskètbòl ak foutbòl. Anfaz la te sou entansite, plezi, ak sekirite, pa konpetisyon oswa amelyorasyon konpetans. Rapò elèv-enstriktè a te 9: 1. Monitè batman kè yo te itilize yo obsève entansite egzèsis la. Pwen yo te bay pou kenbe yon mwayèn de> 150 bat pou chak minit epi yo ka delivre pou prim chak semèn. Gwoup la fè egzèsis dòz segondè resevwa 40 min / jou fè egzèsis aerobic ak gwoup la fè egzèsis dòz ki ba resevwa 20 min / jou fè egzèsis aerobic ak 20 min / jou san sipèvize aktivite sedantèr ki gen ladan jwèt tablo, desen, ak jwèt kat. Dire an mwayèn nan pwogram lan te 13 ± 1.6 semèn. Gwoup la kontwòl pa t 'resevwa okenn pwogram apre lekòl oswa transpò.

Mesaj rezilta:

Rezilta prensipal la se te Sistèm Evalyasyon kognitif la pran nan debaz la ak nan postintervention. Mezi sa a teste kat pwosesis mantal: planifikasyon (oswa fonksyon egzekitif), atansyon, similtane, ak travay siksesif ak chak pwosesis ki bay yon nòt estanda ak yon vle di nan 100 ak yon SD nan 15. Segondè mezi rezilta yo te gwo lekti a ak grap matematik nan egzamen yo Woodcock-Johnson nan Akonplisman III.

REZILTA:

Patisipan yo te konplete etid la. Nan fen peryòd entèvansyon an, te gen yon benefis dòz-repons nan fè egzèsis sou fonksyon egzekitif (lineyè tandans p = 164) ak siksè matematik (lineyè tandans p = 0.013); sa vle di, nòt gwoup pòs-entèvansyon an pou rezilta sa yo ogmante ak entansite a nan fè egzèsis. Konpare ak gwoup kontwòl la, ekspozisyon a swa pwogram egzèsis a nan pi wo nòt fonksyon egzekitif (vle di diferans = -0.045, 2.8% CI -95 nan pwen -5.3) men se pa nan pi wo nòt siksè matematik. Gwoup yo pa t 'diferan siyifikativman sou nenpòt nan rezilta yo lòt. Pa te gen okenn diferans ki genyen ant de gwoup yo fè egzèsis.

KONKLIZYON:

Fè egzèsis aerobic amelyore fonksyon egzekitif nan timoun ki twò gwo. Fonksyon Egzekitif devlope nan anfansin epi li enpòtan pou konpòtman adaptasyon ak devlopman mantal.

Copyright © 2011 Ostralyen Fiżyoterapi Asosyasyon. Pibliye pa .. Tout dwa rezève.