Ես մի պահ սպասում էի այս գրությունը գրելու համար, եւ հիմա կարող եմ: 8 ամսվա ընթացքում վերականգնելուց հետո ես վերջապես կարողացա սեռական հարաբերություններ ունենալ առանց որեւէ մոնտաժման խնդիրների:
Շնորհակալություն բոլորին նրանց օգնության, խորհուրդների եւ խրախուսանքի համար: Thanks Gabe- ի եւ Gary- ի ձեր բոլոր ծանր աշխատանքների համար, որոնք կօգնեն մեզ:
Ես սկսեցի սեքսով զբաղվել 14 տարեկանում և մինչև 19 տարեկան պոռնոֆիլմ չէի դիտում, բայց մի քանի բաների պատճառով վերականգնումը տևեց: Վերականգնման սկզբին ես միայն խուսափում էի պոռնոֆիլմից, բայց չէի խուսափում սեռական պատկերներից և ֆանտազիաներից: Սա իսկապես դանդաղեցրեց ինձ: Ահա մի քանի խորհուրդ ՝ ձեր առողջությունը վերականգնելու համար: Սա է, որ ինձ մոտ է ստացվել: Կներեք, եթե ես ինչ-որ անգլերեն սխալ եմ թույլ տալիս
- Վերանվանել որպես սուր եւ ինչպես OFTEN, ինչպես կարող եք (Սա ինձ օգնեց այնքան, այնքան) (ուղերձ ինձ ցանկացած խորհուրդներ գտնել աղջիկների հետ վերադարձել հետ Ես դարձա բավական փորձառու է)
- Մի մտածեք այն մարդկանց մասին, որոնք վերահղվում են որպես օբյեկտներ, որոնք կօգնեն վերսկսել: Վայելեք ձեր փորձառությունները նրանց հետ որպես մարդ
-Փորձեք ձեր ամենադժվարը չմտածել սեքսի կամ սեքսուալ պատկերների կամ սեքսուալ որևէ բանի մասին (սա սկզբից դժվար է, բայց մի անհանգստացեք, ավելի հեշտ է դառնում)
- Խուսափեք խուսափել բիկինի աղջիկների աղջիկների պատկերներից եւ այլն: Հեռու մնալ բոլոր տեսակի կեղծ սեքսուալությունից
-Սոցիալիզացնել, երբ կարող եք, նոր միջոցառումներ ձեռնարկել (Սա ձեր մտքին պահեք սեռից)
- Առողջ առողջ կերակուր, առողջություն, վարժություն (Սա օգնում է պայքարում ձեր դեպրեսիան ձեր վերականգնման ընթացքում եւ բարձրացնում է ինքնագնահատականը: Որքան բարձր է ձեր ինքնագնահատականը, այնքան ցածր է ռեցիդիվի հնարավորությունը)
Ազատորեն ուղարկեք ինձ ցանկացած խորհուրդ կամ ընդհանրապես ինչ-որ բանի համար: Ես կցանկանայի օգնել յուրաքանչյուրին, ով կարող եմ:
Այս վերականգնումը, իհարկե, գծային չէ: Վերականգնման բոլոր փուլերում ես ունեցել եմ պահեր, երբ զգացել եմ, որ վերականգնված եմ, և դրան կհաջորդի մի ժամանակաշրջան, երբ ես ինձ ապաքինվածությունից այնքան հեռու էի զգում: Ինչ ես կարդացել եմ, դա նորմալ է: Թույլ մի տվեք, որ դա ձեզ ցնցի: Խնդրում ենք կախել այնտեղ ֆելլաներով, նույնիսկ եթե դեռ չեք տեսնում, թունելի վերջում լույս կա: Մենք բոլորս սրա մեջ ենք միասին: Մենք բոլորս կարող ենք դա հաղթել, մենք բոլորս ունենք բանտախցերի բանալիները: Հաջողություն բոլորին:
Վերականգնվեց: Ահա իմ խորհուրդն է
ԸՍՏ - պատահական
;