Տեքստի ներքևում գտնվող հղումներում դուք կգտնեք մարդկանց վերագործարկման (վերականգնման) փորձի մասին ավելի քան 2,000 առաջին ձեռքի պատմություններ: Մենք ստեղծեցինք «Վերագործարկման հաշիվներ. էջ 2» և «Վերագործարկման հաշիվներ. էջ 3» բաժինները , քանի որ մեր համակարգը չէր կարող այդքան մեծ հաջողություն ունենալ մեկ էջում: Բացի այդ, 8 էջ կարճ պատմություններ, որոնք նկարագրում են պոռնոգրաֆիայի հետևանքով առաջացած սեռական դիսֆունկցիաներից վերականգնումը. 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 : (այսինքն՝ առաջին ձեռքի վերականգնման հաշիվներն այժմ կազմում են 5,000 կամ ավելի):
Եթե հեղինակի կողմից տրամադրված է, վերբեռնման հաշիվը սկսվում է տարիքից: Ոմանք սկսում են վերաբնակեցման երկարությամբ, մյուսները `հեղինակի մեջբերումով: Գրեթե բոլոր վերաբեռնում հաշիվները պարունակում են հղում բնօրինակի գրառմանը, եւ շատերը ունեն օգտվողի անուն:
Կտեսնեք նաև 90-օրյա շատ զեկույցներ: Ընդհանուր թյուր կարծիքն այն է, որ YBOP- ն առաջարկում է 90 օր ՝ որպես վերաբեռնման ժամանակահատված: Դա չի նշանակում Երկարությունները տարբեր են, քանի որ նպատակները տարբեր են: Շատերը նախընտրում են հաշվետվություն գրել 90 օրվա ընթացքում, բայց նշում են, որ նախքան 90-օրյա շարքի հասնելը մեծ մասը մի քանի անգամ կրկնեց:
Ավելի շատ վերականգնողական հաշիվներ հայտնաբերվում են այս վեց հատվածներում եւ ցրված ամբողջ կայքում:
- Այս էջը պարունակում է «խորհրդատվական սյուններ», որոնք գրվել են ապաքինվող պոռնոգրամոլների կողմից:
- Այս էջում հղումներ կան կայքից դուրս բլոգեր և թեմաներ ինչպես նաեւ պոռնոգրաֆիայի եւ պոռնկության սեռական խնդիրներից վերականգնման ժամանակաշրջան:
- Մի քանի 90-Day + Հաշվետվություններ NoFap- ից:
- Այլ պոռնկային փորձարկում - Հոդվածի տակ կարդացեք ավելի քան 1,000 կարճ վերականգնման պատմություններ և «վերաբեռնման առավելություններ»:
- Բացի այդ, կան բազմաթիվ մինի հաշիվներ Ինչ օգուտներ են ստանում մարդիկ, երբ նրանք վերաբնակվում են:
Սովորաբար օգտագործվող հապավումները.
- ED = Erectile դիսֆունկցիան
- PIED = պոռնոգրաֆիայի պատճառած էլեկտիկական դիսֆունկցիան
- DE = հետաձգված զնգոց
- PE = վաղաժամ սաղավարտ
- PMO = Porn, Masturbation, Orgasm
- MO = մաստուրբացիա և օրգազմ
- HOCD = Homosexual Obsessive Compulsive Disorder
- SOCD = Սեռական Obsessive Compulsive Disorder
- gf - ընկերուհի
- SO = զգալի Այլ
- Fap կամ fapping = Masturbation
Սա, կարծես, վերականգնման բնորոշ առանձնահատկությունն է.
Ես հպարտ եմ, որ երկու շաբաթ ապրել եմ առանց PMO-ի։ Ես միայնակ եմ, բայց ամեն օր ապավինում եմ ընկերներիս, ընտանիքիս, յոգայի, մերսման, վարժությունների և շնչառությանը՝ ամեն օր գոյատևելու համար։ Ես սովորում եմ հանգստանալու և ուղեղիս ու շրջակա միջավայրի հետ գլուխ հանելու բազմաթիվ բնական եղանակներ։ Ես ավելի հանգիստ, առատաձեռն և գնահատող եմ մարդկանց հետ։ Այնուամենայնիվ, երբեմն ես մեծ ցավ, անտարբերություն, անտարբերություն, տխրություն, հիասթափություն և միայնություն եմ զգում։ Փոսերում անցկացրած ժամանակի հաճախականությունն ու տևողությունը անկասկած նվազում են։ Շատ մխիթարական է հիշել դա, երբ իմ դոպամինի ասեղը շատ ցածր է ընկնում։ Բարելավման հետ կապված խնդիրներից մեկն այն է, որ մենք մոռանում ենք, թե որքան խառնաշփոթ էինք, երբ սկսեցինք։ LOL
Վերագործարկումը չէ գծային
Վերագործարկումը գծային չէ (կրկնեք սա դանդաղ, մի քանի անգամ): Այսինքն՝ ամեն օր նախորդից լավը չէ: Կան վերելքներ և վայրէջքներ , չնայած ժամանակի ընթացքում միտումը դեպի վեր է: Միևնույն ժամանակ, նեյրոքիմիապես առաջացած տրամադրության տատանումները (The Pits) շարունակվում են որոշ ժամանակ: Որոշ մարդիկ ասում են, որ այս տրամադրության տատանումները երկար ժամանակ չեն նվազում ( երիտասարդ վերագործարկողի գրաֆիկ ): Ինչը փոխվում է, այն է, որ դրանց հաճախականությունը նվազում է, և դրանք ավելի արագ են անցնում, երբ դրանք տեղի են ունենում: Այսպիսով, ավելի ու ավելի հեշտ է դառնում պարզապես թողնել, որ դրանք անցնեն և դիմել առողջ շեղման (վարժություն, շփվել, վերագործարկել վարժություն, ինչ-որ արդյունավետ բան անել և այլն):
Բացի այդ, ուշադրություն դարձրեք լավ օրերի համար.
Իմ կրկնություններից մի քանիսը իրականում տեղի ունեցավ բավականին հաջող / երջանիկ օրերի ընթացքում, ինչպես իմ միտքն էր որոշակի դոպամինային շնչով եւ պոռնկացվեց առանց ինձ նկատելու: Ուստի հիշեք, որ ինքնակառավարումը միշտ անհրաժեշտ է, նույնիսկ եթե ամեն ինչ կարծես թե լավ է ընթանում:
Վերաբեռնման փորձը
Այս մարդը որոշեց գրաֆիկորեն նկարագրել իր վերագործարկման փորձը.
Ես 3 գրաֆիկ եմ կազմել՝ տրամադրությունը y առանցքի վրա, օրը՝ վերջին ամսականից ի վեր՝ x առանցքի վրա։ Առաջինը հում տվյալներն են, որոնք զարմանալիորեն շատ անկանոն են։ Գեղեցիկ ցույց են տալիս ոչ գծայնությունը։ Մյուս երկուսը 3-օրյա և 6-օրյա շրջանառվող միջիններն են։ Ոչ գծայնությունը դեռևս ակնհայտ է։ Նշում. Ես չգիտեի, թե ինչ գրեմ առաջին 5 օրերի համար, քանի որ դրանք ամենուր էին, ուստի ես պարզապես հերթագայաբար գրեցի 8 և 0։
Յուրաքանչյուրի փորձը որոշակիորեն տարբեր է: Արկածախնդրություն է դիտարկել, թե ինչպես են ուղեղի փոփոխությունները հայտնվում ձեր մարմնի և հույզերի մեջ: Մի տղա ասաց.
Այս բոլոր ուժերն աշխատում են. Մոնտաժ, առավոտյան մոնտաժ, օրգազմ / օրգազմի մղում, եղջյուրի զգացում և այլն: Եղել են դեպքեր, երբ ես ցանկություն ունեի դեպի Օ-ն, բայց չէի եղել եղջյուրավոր և էրեկցիա չունեի: Եղել են դեպքեր, երբ ես ինձ իսկապես եղջյուր եմ զգացել և ներքևում ոչինչ չեմ զգացել: Այնուհետև անցել են օրերի երկար տևողություններ, երբ ես արթնանում էի էրեկցիայի հետևանքով, և այն ավարտելուց հետո, ես ամբողջ օրվա ընթացքում կլինեի լիարժեք գծային գծում: Բայց 16-րդ օրվա պես օրեր, իմ կարճատև հարաբերությունները 22-ից 35-րդ և ամենակարևորը `48-րդ օրը ցույց տվեցին, որ ամեն ինչ ժամանակի հետ սկսում է ավելի ներդաշնակ աշխատել: