Այնպես որ, ես այն հասցրեցի: Եվ ես ինձ հոյակապ եմ զգում, բայց ինչպես շատերն են ասում, 90 օրն ուղղակի զգում եմ իմ իրական ճանապարհորդության սկիզբը, ես զգում եմ, որ բարձրանում եմ մի հսկայական սար: երբևէ ամենամեծ սարը, ավելի մեծ, քան ցանկացած երկրային լեռ, և ես հենց հիմա անցել եմ ամպերը: Երբ ես ամպերի տակ էի, ես պարզապես բարձրանում էի և փորձում էի հասնել ամպերին, բայց հիմա, երբ ես անցա նրանց կողքով, ես տեսնում եմ, թե իրականում ինչքան մեծ և գեղեցիկ է սարը, և ես պատրաստվում եմ այն բարձրանալ դեպի գարշելի գագաթ:
Մի փոքր իմ մասին . Ես 20 տարեկան եմ, 11 թվականից զբաղվում եմ PMO-ով
Մինչև NoFap-ը . Մինչև NoFap-ը սկսելը, ես չափազանց սոցիալապես անհանգիստ էի, հիմնականում վախենում էի գնալ որևէ սոցիալական միջավայր, աշխատանքի գնալը դժվար էր ինձ համար, քանի որ դա ևս մեկ օր էր, երբ ես փորձում էի անհեթեթություններ անել, կարծես երջանիկ էի: Ես երբեք լիովին չէի գիտակցում դա, բայց ես օգտագործում էի PMO-ն և չափազանց շատ խաղեր (WoW)՝ կյանքումս շատ բաներից խուսափելու համար: Ես ունեի HOCD, և երբեք չէի կարողանում որևէ որոշում կայացնել: Ես չափազանց վախենում էի որևէ բան անելուց և հազիվ էի հավատում ինքս ինձ ասած ամեն ինչին: Ես նաև մեծ ձգձգող էի:
90 օր անց . Հիմա ես սիրում եմ կյանքը։ Զգում եմ, որ ունեմ նպատակ, կարծես տեղավորվում եմ այս աշխարհում որոշակի պատճառով։ Ես վերականգնել եմ կապը իմ կրոնի հետ, և անկեղծորեն աղոթքն օգնել է ինձ հաղթահարել մի քանի դժվար ժամանակներ։ Ես ունեմ գեղեցիկ, քաղցր և հոգատար ընկերուհի։ Իմ ՀԿԽ-ն գրեթե անհետացել է, ես հասկացա, որ իմ ՀԿԽ-ն առաջացել է հորս հետ կապի բացակայությունից, և վերջերս ես ավելի հաճախ եմ շփվում հորս հետ, և իմ խաղաղության և ինքնության զգացումը վերադառնում է ինձ։ Կյանքը վերածվեց մի փոքր երջանիկ լինելու փորձի դժվար պայքարից դեպի գեղեցիկ ճանապարհորդություն, որտեղ ես հանդիպում եմ հիանալի մարդկանց ճանապարհին, և ամեն ինչ փոխկապակցված է։ Ես կներկայացնեմ մի քանի կետեր իմ դրական և բացասական կողմերի համար, կամ կարող եմ բառացիորեն գրել 10 էջանոց շարադրություն։
Positives
- Ավելի շատ էներգիա, հազվադեպ են զգում հոգնած
- Ուժեղ զգացմունքներ
- Աղջիկների ավելի մեծ ուշադրություն, չնայած դա նուրբ է, այնուամենայնիվ կարող եք վերցնել այն
- Մարդիկ ավելի հարգալից են իմ նկատմամբ
- Դուք կարող եք սկսել տեսնել կանանց, թե ինչ են նրանք: Դուք իրական կապեր եք ստեղծում և գիտակցում եք, որ կան մի խումբ պոտենցիալ կյանքեր, որոնք տալիս են զուգընկերներ, այլ ոչ թե պարզապես տհաճ բան: Դժվար է բացատրել:
- Գնացեք ոչ մեկին կապելու, հիմնականում բոլորին կապելու համար
- Շատ ավելի երջանիկ, բովանդակալից եւ խաղաղ
- Ավելի շատ կապված է Աստծո հետ
- Ավելի հստակ մտածողություն, ավելի հեշտ է մտածել իմ նպատակների մասին եւ հասնել դրանց
- Ավելի դրդապատճառ
- Ավելի շատ տեղյակ են ակնթարթային բավարարման և դրա ճյուղավորումների մասին: Ես կրճատել եմ գրեթե ոչ մի տեսախաղ և այլևս չեմ ծխում և խմում:
- Feգացեք, որ դրական ազդեցություն ունեք ուրիշների վրա, ասես ոչ միայն կյանքս ավելի եմ բարելավում դրանով, այլև բարձրացնում եմ մյուսներին:
- Մի վատնեք իմ ամբողջ էներգիան սեքսի մասին մտածելիս
Negatives
- Կյանքը երբեմն ավելի է դժվարանում: Դուք հարվածվում եք բավականին դժվար իրերով և խրվում եք ավելի շատ պարտականությունների հետ: Բայց այն անցնելուց հետո առանց PMO- ի կամ որևէ այլ բանի դիմելու, դուք զգում եք, որ տղամարդուց շատ ավելին և ձեր վստահությունը հասնում է նոր մակարդակների, որոնք նախկինում չեք ունեցել:
- Դա դանդաղ գործընթաց է. Դուք չեք պատրաստվում մի օր առանց խնդիրների արթնանալ, բայց մի փոքր ավելի վատ զգալու փոխարեն քուն մտնելու փոխարեն `քունը մի փոքր ավելի լավ եք զգում: Եվ այդ մի քիչ գումարվում է:
- Երբեմն կզգաք, որ դա անիմաստ է: Բայց երբ անցնեք այս ժամանակները, ավելի ուշ կհասկանաք, որ դա բոլորովին էլ անիմաստ չէ, այն իմ կյանքը ուղղորդում է ԼՐԻՎ նոր ուղղությամբ:
Ամփոփում . Ընդհանուր առմամբ, ես չափազանց ուրախ եմ, որ սա արեցի, և իմ հաջորդ նպատակը 180 օր է: Մի՛ ձգձգեք, մի՛ նայեք պոռնոգրաֆիա, դա միայն հետաձգում է գործընթացը: Դուք սա անում եք ինքներդ ձեզ համար: Այն ավելի հեշտ է դառնում, ցանկությունները չեն անհետանում, բայց դրանք շատ ավելի հեշտ են կառավարել:
NoFap- ը անցնելու ճանապարհ է, բայց դա թույլ մարդկանց համար չէ, դա երբեմն պայքար է ձեր կյանքը վերակառուցելու համար: Ինքնակատարելագործումը և NoFap- ը զուգահեռ են ընթանում: Բայց ես խոստանում եմ ձեզ, NoFap- ը ինքնուրույն կատարելագործման ամենամեծ մեթոդներից մեկն է, որը ես երբևէ արել եմ:
Ես իսկապես ուզում եմ ավելին ասել, բայց ես զգում եմ, որ իմ պաշտոնը արդեն վաղուց է լինելու: Եթե որեւէ հարց ունեք, խնդրում եմ ազատ զգալ, խնդրեմ, ուրախ կլինեի փորձել ամեն ինչ անել, պատասխանել նրանց:
ՀՂՈՒՄ – 90-օրյա հաշվետվություն
Բըրնսկիի կողմից