Կարծում եմ, որ արդեն շուրջ 4 ամիս է, ինչ ես սկսել եմ nofap- ը: Ես կրծքանշանը չեմ անում, որովհետև այն գնալիս խնդիր է դառնում, երբ ես գնում եմ, օհ, ես x քանակով օր չեմ խփել, մեկ անգամ ամեն ինչ կարգին է ահա թե ինչպես են առաջանում անվերջ ռեցիդիվներ (IMO)
Ահա իմ սովորության գրառումը, որը շատերը վայելում էին այն դեպքում, երբ դուք ցանկանում եք տեսնել այն. Http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/26nm5h/habits_ive_built_prevention_techniques_ive_used/
Առայժմ օգուտները.
1) Սուրճի / ալկոհոլի խմիչքից խուսափելու եւ անառողջ ուտելու համար մի քանի անգամ վատ սովորություններ է առաջացել
2) Շատ ազատ ժամանակ ունենալով ՝ ես շատ նոր սովորություններ եմ վերցրել (կտեսնեք դրանք, եթե կտտացրեք իմ վերոնշյալ հաղորդագրության հղմանը)
3) Ձայնը դժոխքի պես խորն է, ուստի շատ ճտեր ասում են, թե որքան սեքսուալ է իմ ձայնը (նախքան nofap- ը, իմ տեստոստերոնը ցածր էր, ես ենթադրում եմ, և ես հնչում էի ինչպես կատվիկ)
4) Հիմա ձեռքերիս մազեր ունեմ, գիտեմ, որ սա տարօրինակ է թվում, բայց ինձ հետ է: Տղաների մեծամասնության կողմից ինձ հայտնի էին որպես երջանիկ մազազուրկ կատուներ, բայց մի անգամ իմ տեստոստերոնը կրակեց nofap- ով: Ես մազերս աճել եմ ամբողջությամբ, ոչ թե խենթ քանակի նման, այլ գրավիչ:
5) Մաշկը փայլում է որպես շագանակագույն ոսկեգույն փայլ, ինչպես 2 մարդը դա ինձ համար է:
6) Ոչ մի պզուկ, թե ինչպես է այդքան զարմանալի:
7) Ես կարող եմ սիրով զբաղվել այնքանով, որքանով ես զգում եմ, որ մի աղջկա հաճույք եմ պատճառել իմ ամբողջ կարողությամբ (այնպես որ ինձ ասել են) ես օգտվում եմ կանանց հետ սեքսից, քանի որ դա միակ դեպքն է, երբ ես կարող եմ ընկույզ ընկնել, այնպես որ ես համոզվեք, որ ես անկողնում 120% եմ գնում, որպեսզի հաճելի լինեմ և՛ իմ ճուտին, և՛ ինձ
8) Իմ մարմինը հրաշքներ է անում: Ձեռք բերվեց 20 ֆունտ, I քաշը 170, 18 տարեկան, 6 ոտքով:
9) Ավելի շատ սոցիալական ուղի (նոր ձեւով) Ես միշտ եղել եմ սոցիալական երեխա, բայց հիմա, երբ ես ասում եմ սոցիալական, նկատի ունեմ սոցիալական, ոչ թե անուղղակիորեն բջջային հեռախոսով: Ես իրականում ժամանակ եմ անցկացնում իմ ընտանիքի հետ, գնալով նրանց հետ ձկնորսություն, ճամբարներ, ճամբարներ, ընտանեկան ճաշեր, զվարճանք եւ այլն:
10) Ընդհանուր առմամբ, ես ինձ անակնկալ եմ զգում: Ես կարող եմ ազատել ցանկացած անիծյալ սովորություն: Ահա թե ինչպես եմ ես ինձ զգում հենց հիմա, և եթե իմ օրն իսկապես վատ է ընթանում, ես պարզապես ծիծաղում եմ, որովհետև ես տհաճ ֆապստրոնային եմ: Ինձ լավ պետք չէ վայրէջք կատարել Լուսնի վրա, որպեսզի ինձ լավ զգամ, ինձ մնում է միայն չհամընկնել
ՀՂՈՒՄ – 120-օրյա զեկույց
Alexbass96- ի կողմից