Hi all,
Փոխանակ սովորական ձանձրույթից ձանձրացնելուց և իմ ձեռք բերած բոլոր առավելություններից, ես պատրաստվում եմ այն կարճ և քաղցր պահել:
Ահա միակ 2 գրառումները, որոնք դուք պետք է կարդաք:
Առաջինը գրել եմ մեկ ամիս առաջ, որտեղ մանրամասնորեն անդրադառնում եմ ձեր ներքին մոտիվատորը գտնելուն։ Եթե ճիշտ անեք, դա այն ամենն է, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է -> http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2iaguj/nofap_is_easy_this_is_the_only_post_youll_have_to/
Այնուամենայնիվ, ես գիտակցում եմ, որ դա կարող է դժվար ճանապարհորդություն լինել, ուստի ձեր թուլության պահերի համար խորհուրդ եմ տալիս այս գրառումը, որը պատահաբար գտա երեկ -> http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2km5lu/my_personal_panic_button/
Good luck!
ՀՂՈՒՄ – 90 օր – Ամեն ինչ, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է այնտեղ հասնելու համար։
SlaveGod- ի կողմից
ՄԵԿՆԱԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ԱՅՍ ՓՈՍՏԻՑ
Ես չէի ուզում ձեզ պատմել իմ հեկեկանքի պատմությունը, քանի որ զգում էի, որ այն կխլեր իմ ընդհանուր հաղորդագրությունից և կարծես մեկ այլ ընդհանուր գրառում լիներ:
Ես ունեի բոլոր դասական ախտանիշները. Պոռնոգրաֆիա առաջացրած ED, սոցիալական անհանգստություն, ես ինձ թմրած և ընկճված էի զգում և չունեի որևէ էներգիա:
Ես դեռ դեռ 100% դեռ չեմ, բայց իմ ամբողջ մտածելակերպը փոխվել է, և արդեն տեսնում եմ օգուտները: Նորից եմ զգում: Ամեն ինչ լավ հույզեր չէ, այլ պարզապես ինչ-որ բան զգալը .. լավն ու վատը ամեն ինչ նշանակում են ինձ համար, ես ինձ նորից կենդանի եմ զգում ՝ վերահսկելով իմ կյանքը:
I'mավում եմ, բայց ասել, որ ես կախվածություն չեմ ունեցել, մի փոքր վիրավորանք է: Գուցե դուք չեք գտել ձեր միակ դրդապատճառը, գուցե ոմանք չունեն մեկը, ես չգիտեմ: Ես միայն գիտեմ, որ երբ գտա իմը, ես դա անմիջապես հասկացա, և ինչ-որ բան ուղղակի կտտացրեց ուղեղիս մեջ: Ես պայքարում եմ այս անառակության դեմ:
------
Ես բառացիորեն հենց այս կետում եմ: Ես այս ամսվա 1-ին սկսեցի ոչ-պոռնիկ, այնուհետև `7-ին, իսկ հիմա զարմացած եմ տարբերության վրա:
Ես դա գերտերություններ չէի անվանի, բայց ես ինքս իմ լավագույն տարբերակն եմ, պարզապես ավելի ինքնավստահ և սրամիտ, ինչպես հին ինձ `կախվածություն ձեռք բերելուց առաջ:
-----
NoFap- ը շատ ավելին է, քան ձեռնաշարժություն չանել: Եթե կարողանաք վերահսկել ձեր միտքն ու մարմինը, ոչ միայն ինքնակարգապահության անհավանական մակարդակ եք ցուցաբերում, այլև կարող եք ամեն ինչի հասնել: Դիմադրության դեմ պայքարելու ձեր ունակությունը (ձեր գլխի ներսում հնչող այն ձայնը, որն ասում է, որ չեք կարող ինչ-որ բան անել կամ ասում է ձեզ հանձնվել) տասնապատկվում է:
Արդեն այնքան շատ բան եմ սովորել NoFap- ից: Ես բախվել եմ իմ խորը վախերի հետ և մշակել եմ անխնա աշխատանքային էթիկա, որը կարող եմ կիրառել իմ կյանքի այլ ոլորտներում: Դա անգին է:
Կյանքը ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալու մասին է, եւ NoFap- ը ձեզ թույլ է տալիս դա անել: