Ահա և մերժում. Ես 17 տարեկան ինքնասիրահարված մարդ եմ: Ես միշտ ունեցել եմ այս ինքնուրույն կայուն պատկերը պահպանելու հետ կապված խնդիր: Nofap- ը օգնեց ինձ, և ահա թե ինչպես: Ես սկսեցի 17-ի օգոստոսին: Սա ինձ համար երբևէ ամենացավալին ժամանակն էր: Ես տեղափոխվեցի նոր պետություն և չէի հասկանում այստեղի մշակույթը կամ մարդկանցից որևէ բան: Այն ժամանակ ես սարսափելի անհանգստություն ու դեպրեսիա ունեի:
Թեեւ ես միշտ գիտեի, որ ես չափազանց լավ եմ նայում արտաքին կողմին, ես երբեք չեմ մտածում, որ ես բավական լավ եմ ներսում: Ես միշտ հայելու մեջ եմ, հիշեցնելով, թե որքան լավ եմ փնտրում (սա նարցիսիզմ չէ խոսում): Ես ուզում էի այդ խնդիրները վատացնել:
Ես, հավանաբար, իմ օրս 3 անգամ օրական ծեծում էի: Ես երբեք չեմ մտածել, որ դա խնդիր է, որովհետեւ ես եւ իմ հին ընկերը բավականին բաց էին թեմայի շուրջ: Ես այս թեմայով եմ եկել YouTube- ում ինքնասպասարկման տեսանյութերի մասին:
1-7 օրվա ընթացքում դա չափազանց դժվար էր: Ես, սակայն, մեծ վստահություն ու եռանդով ստացա: Բայց ես այնքան sooooooo ցավոտ alllll ժամանակ. ես կրկնում եմ 7 օրվա ընթացքում: Իմ այժմյան երկրորդ շարքում իմ օրն 54- ում եւ ահա այն բոլոր օգուտները, որոնց ես բախվել եմ
- Ավելի մեծ վստահություն
- Էներգիայի ավելացում
- Ավելի լավատեսություն
- Ավելի մեծ երջանկություն
- Հասարակական անհանգստությունը շատ քիչ է
- Ստացեք ավելի շատ բաներ
- Ավելի շատ Girl ներգրավում - պատճառն այն է, որ աղջիկները զգում են ձեր վստահությունը եւ լավ vibes. Բացի այդ, երբ ձեր գլուխն ավելի բարձր է, դուք ավելի շատ աչքի կապ եք ստեղծում:
Վերջերս դուրս եկավ հարթ գծից: Դեպրեսիան եւ անհանգստությունը դժվար է եղել Flatline- ում, մինչդեռ մնացած բոլոր օգուտները դեռ այնտեղ էին:
Բայց հիմա ես ծայրահեղ ներգրավվածություն եմ ունեցել աղջիկների հանդեպ: Քանի որ հրաժարվելով ՊՄԿ-ից, ես մոլախոտ եմ դուրս եկել եւ այժմ փորձում եմ կոտրել ինտերնետի կախվածությունը:
LINK - Superpowers Real?!
;