Ես 22 տարեկան եմ, և պատճառը, թե ինչու սկսեցի nofap-ը, կապված էր իմ լիբիդոյի բացակայության պատճառով, երբ ես հարաբերությունների մեջ էի: Հիմնական օգուտը, որը ես նկատեցի, իմ կյանքը վերջնականապես փոխելու շարժառիթն ու էներգիան էր, և այս կրակը դեռ վառվում է, թեև ես թուլացել եմ: Իհարկե, դա կանոնավոր հիմունքներով չեմ սկսել: Ես այլևս հարաբերությունների մեջ չեմ և երբեք իսկապես հետաքրքրված չէի ONS-ի հետապնդմամբ, այնպես որ միայն իմ հաջորդ հարաբերությունները ցույց կտան [եթե ես ապաքինվեմ], բայց ես միանշանակ դրական եմ վերաբերվում դրան:
Այնպես որ, ես պարզապես ապշեցի՝ հասնելով 90 օրվա նշագծին, իհարկե, առանց պոռնո, և ես ինձ հիանալի եմ զգում: Նույն զգացողությունը, ինչ նախկինում, հիմա մի փոքր ավելի հանգիստ: Նորից կսպասեմ մինչև հաջորդ անգամ, բայց քանի դեռ միայնակ եմ, ժամանակ առ ժամանակ կխաղամ: Ուրախ եմ, որ կատարեցի այս մարտահրավերը: Ապրելով մինչ այժմ եղած լավագույն կյանքով:
դա հաշվարկված որոշում էր։ Երկար ժամանակ նոր բարելավումներ չէի զգում, ուստի մտածեցի, որ զրոյի եմ հասնում և կարող եմ տեստոստերոնի նոր բարձր մակարդակ զգալ
LINK - Ֆապֆինգ 90 օրից հետո
BlinkCH- ի կողմից