Ողջու՜յն,
Ավելի քան մեկ տարի անց (օգոստոսի 2013- ից) փորձելուց հետո, վերջապես, հասել եմ իմ 90 օրվա կարեւորագույն օրվան: 🙂
Ես ունեցել եմ երկար շերտեր, որոնք ավարտվել են միայն մի պահի թուլության պատճառով (վերջին անգամ ես սայթաքել էի 82 օրվա ընթացքում, որովհետև ես և GF- ն առանձնացել էինք)
Համենայն դեպս, ես պարզապես ուզում էի ասել, որ հպարտ եմ ինքս ինձ համար, որ հասել եմ դրան:
NoFap- ի կատարումն ինձ համար ավելի շուտ փոխում էր կյանքը, քանի որ դա ինձ առաջնորդեց դեպի ինքնադիտարկման և ինքնակատարելագործման ուղի:
Ես հայտնաբերեցի մեդիտացիայի ուժը, որն իսկապես զարմանալի պրակտիկա էր `օգնելու ձեզ ավելի հանգիստ դառնալ և առհասարակ ավելի հանգիստ կյանք վարել
Ես հայտնաբերեցի իմ սերը բնության, նոր հոբբիների հանդեպ (ոտաբոբիկ վազք, կիթառ նվագել, կարդալ)…
Ինչ-որ իմաստով `ես այս ամբողջ ժամանակից հետո նոր մարդ եմ
Իմ խորհուրդներ:
- Փոխանակ կենտրոնանալու ձեր օրվա հաշվարկի վրա -> պարզապես գտեք այլ իրեր ՝ ձեր միտքը զբաղեցնելու համար: Վերագտնեք ինքներդ ձեզ
- խորհիր մի վախեցեք ներս նայելուց… ընդունեք և սիրեք ինքներդ ձեզ:
- հավատա ինքդ քեզ! յուրաքանչյուր պահի հետ դուք ունեք ընտրության զորություն… դուրս գալ ձեր սեփական ես-մտավոր պատկերիցով որ ուզում ես լինել:
Ուղևորությունն ինձ համար չի ավարտվել, չնայած
Ես կշարունակեմ գիտակցել եւ գիտակցել եւ ձգտել լինել ամեն օր ավելի լավ մարդ լինել:
Հուսով եմ ուժ կունենամ «պարզապես լինելու» և սիրո և լույսի գործիք դառնալու բոլոր էակների համար:
Գիտեք, վերջին օգոստոսից ի վեր այս համայնքը գրեթե կրկնապատկել է իր չափը: (այն ժամանակ մենք մոտ 70,000 էինք… և հիմա ՝ մոտ 134,000 !!!)
Դա զարմանալի է: 🙂
Ես ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել այս հիանալի համայնքին ՝ ինձ օգնելու և ուրախացնելիս, երբ ես գտնվում էի ...… ինձ ոգեշնչելու համար ՝ իմանալու, որ դա հնարավոր է:
և ես ուզում եմ իմ աջակցությունը հայտնել բոլոր նրանց, ովքեր ներկայումս պայքարում են իրենց կախվածության դեմ… մի հանձնվեք … իսկ եթե ընկնեք՝ վեր կացեք և շարունակեք քայլել։
Cheers!
LINK – 90 օր – Վերջապես հասա 🙂
Էյթանբարի կողմից