«Spermatorrhea» ռեսուրսները

Փակցնելուց Nofap- ից

Նախ և առաջ, ես ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել և շնորհավորել ձեզանից յուրաքանչյուրին և հալածանքին այս մարտահրավերը ընդունելու համարձակություն ունենալու համար, և հատուկ շնորհակալություն Գարի Ուիլսոնին, «yourbrainonporn» - ի մոդերատորին `այս աշխատանքի և քրտնաջան աշխատանքի համար: Ուշադրություն դարձրեք, որ անգլերենը իմ առաջին լեզուն չէ, այնպես որ խնդրում եմ ինձ հետևել իմ քերականական սխալներին: Նաև, երկար գրառում և ներողություն, եթե այս թեման արդեն քննարկվել է:

Սա իմ առաջին հաղորդագրությունն է reddit- ում և հուսով եմ, որ այն, ինչ պատրաստվում եմ գրել, կարող է օգտակար լինել այս համայնքում կամ դրսում գտնվող յուրաքանչյուրի համար: Ես ուզում եմ նախազգուշացնել բոլորին, որ ավելորդ կեղևը խթանում է շատ նյարդաբանական հիվանդությունների և ընդհանուր անզորության, որով ապացուցում եմ մի քանի գրքեր (կտեղադրեմ դրանք այս զեկույցի վերջում) և դադարեցնելով այդ փոխհարաբերությունները (ասելով նկատի ունեմ ամեն ինչ ձեռնաշարժությանը, պոռնո օգտագործելը, եզրերը և նույնիսկ զուգընկերոջ հետ չափազանց սեքսը) բավարար չէ մեր ընդհանուր առողջությունն ու առողջացումը ապահովելու համար, բայց ավելին այդ մասին այն գրքերում, որոնք կտեղադրեմ (այո, դրանք անվճար են):

Սա իմ պատմությունն էԵս սկսեցի ծեծել 14 տարեկանում (այժմ 22 տարեկան եմ) ամեն անգամ քնելուց առաջ, քանի որ դա օգնում էր ինձ քնել: Այն շուտով դարձավ փոխնախագահ, և ես հայտնվեցի պոռնոգրաֆիայի և երեւակայության մեջ 5 տարվա ընթացքում օրը 5 անգամ: Ես փորձեցի թողնել, երբ հասա 18 տարեկան, բայց ռեցիդիվների դեմ պայքարեցի մինչև 15 թ. Նոյեմբերի 2010-ը: Այդ ժամանակ ես սկսեցի իմ առաջին վերաբեռնումը, որը տևեց 2 տարի 5 ամիս (մինչև 18 թ. Օգոստոսի 2013-ը): Այժմ, իմ քրիստոնեական ուղղափառ դավանանքի պատճառով ես նախընտրել էի սեռական գործունեություն չկատարել մինչև ամուսնություն (ես դա պարզապես ասում եմ, քանի որ կյանքի այս առանձնահատուկ հայացքը ինձ դրդել է հայտնաբերել մի հիվանդություն, որը կարող է շատ լավ սպառնալ բոլորիս, ոչ թե որոշներից իմ առաջին վերաբեռնումը կոշտ ռեժիմի տեսակն էր (ես մի քանի խորհուրդ կտամ ներքևում, և այո, բոլորի համար, ովքեր կասկածում են NOFAP ԱՇԽԱՏԱՆՔՆԵՐԻՆ և ԿԱՐՈ Է ԱՆԵԼ!) Ես բաց կթողնեմ այն ​​մասը, որը ներառում է բոլոր հեռացման ցավոտ ցավը ամենաէական մասում: Մոտավորապես 3 ամիս անց ես նոր մարդ էի, խոտը ավելի կանաչ էր, իմ ուժը վերադարձավ, աղջիկներն ավելի շատ ինձ նկատեցին և այլն ... հետո ... Ես թաց երազ տեսա: Ոչ մի խելոք, ես ցնցեցի այն, և հաջորդ շաբաթ ես ունեցա մեկ այլ: և մեկ այլ, և ես շարունակեցի ունենալ ավելին, քան շաբաթական թաց երազներ (մեկ անգամ 4 անգամ մեկ գիշեր, ապա 2 շաբաթ անց `7 խոնավ երազ, որոնք ընդլայնվում էին մեկ շաբաթ և 2 օր) ամբողջ վերաբեռնման համար: Իմ ուժը մարեց, անհանգստությունը կրկին վերադարձավ, հիշողությունը լքեց ինձ, իմ ձայնը դարձավ աղաղակ, անընդհատ հոգնած, դեմքս դարձավ դեղնավուն, ամեն թաց երազի վրա ես դառնում էի կատաղության պարկ `պատրաստ պատրաստ ոչնչացնելու իմ ճանապարհին, ես դարձա կճեպ մի մարդու, և ես շարունակեցի ընկնել դեպրեսիայի փոսը, մինչև 17 թ.-ի օգոստոսի 2013-ը եկավ և լավ: ես նույնպես կոտրեցի իմ վերաբեռնումը, նկարահանվելով պոռնոգրաֆիայի վրա (պետք է նշեմ, որ դեպրեսիայի համար հոգեբանական դեղեր էի օգտագործում և փսիխոզը, որը դիմադրողական հորդորներին անհնար էր դարձնում, և ես ձեզ խորհուրդ եմ տալիս զգուշանալ):

Երկրորդ վերաբացումը: սկսվել է 18-ի օգոստոսի 2013-ին և շարունակվում է մինչ օրս: Ունեցել է հարթ գծեր 2-րդ շաբաթվա ընթացքում տևողությամբ մինչև 40-րդ օրը: (Ես չգիտեմ, ես ունեմ ED կամ PE, քանի որ ես կույս եմ և դա չեմ ստուգել): Թաց երազները շարունակվում էին ավելի տագնապալի հաճախականությամբ: Ես գնացի 6 բժշկի, բայց ոչ ոք իմ խնդիրը լուրջ չընդունեց (ես ապրում եմ թափթփված երկրում, հարստությամբ, առաքինությամբ և գիտելիքներով աղքատ): Ես փորձեցի ամեն ինչ, դիետա, ֆիզիկական վարժություններ, մտավոր կենտրոնացում, ոչինչ չի դադարեցրել այդ արտանետումները: Ես ծայրից ծայր աղմկոտ էի, ինքնասպանությունների մասին մտքերը սկսեցին տանջել միտքս, երբ այս Christmasննդյան տոներին հանդիպեցի մի գրքի, որը ԲԱPLԱՌՈՒՄ Է ԲՈԼՈՐԸ: Տղաներ, չեք կարող հավատալ այն ուրախությանը, որը ես ապրեցի, երբ կարդացի այն և հասկացա իմ իրավիճակը: Իմ ունեցած հիվանդությունը կոչվում է Spermatorrhea: Բառարանում ասվում է, որ այս հիվանդությունը բնութագրվում է «սերմնահեղուկի աննորմալ հաճախակի և ակամա ոչ օրգազմիկ արտանետմամբ», բայց այս հիվանդության վերաբերյալ գրքերում և պայմանագրերում ասվում է, որ վերը նշվածը հիվանդության միայն փուլ է: Կարևոր չէ ՝ չափից ավելի եք ընկնում, թե զուգընկերոջ հետ ունեք չափազանց մեծ սեռական գործունեություն, այս հիվանդության զարգացման ռիսկը դեռ առկա է:

ԳրքերըՔրիստմասից սկսած `ես կուլ տվեցի այս թեմայով բժիշկների կողմից գրված 4 գիտական ​​գիրք, և ուզում եմ դրանք կիսվել բոլորի հետ, որպեսզի մարդիկ տարիներ չկորցնեն պատասխաններ փնտրելու կամ ավելի վատ ինքնազբուժում: Այս գրքերը գրող բժիշկներից մեկն ասաց, որ ձեռնաշարժության փոխհատուցումը վերացնելուց հետո այս հիվանդության դրսեւորման համար տևում է 3 ամսից մինչև 1 տարի ԲՈԼՈՐ ԱՊԱՀՈՎՈՒԹՅՈՒՆ Սեռական գործունեության դեպքում հիվանդությունը դանդաղելու է, բայց միևնույն ժամանակ դիմակավորվում է, դանդաղորեն զարգանում և արտահայտվում է չափազանց թաց երազներով `անհատի սեռական ակտիվության վրա, 3-ից 8 տարի անց, երբ նա դադարեցրել է բծախնդրությունը: Nofap- ի կատարումը մի բան է, բայց եթե մենք ունենք այս հիվանդությունը (դիմակավորված կամ ոչ), մենք պայքարում ենք մեր կյանքի համար: Լավ, հիմա գրքերը (ես հղումները կտեղադրեմ այստեղ, որովհետև գաղափար չունեմ, եթե ճիշտ եմ անում :)):

1. Բարտոլոու, Ռոբերտս. Սերմատորիա, դրա պատճառները, ախտանիշները, արդյունքները և բուժումը: Այս մեկն անվճար է Google Books- ում, եթե չեք կարող այն ներբեռնել, ինձ նամակ ուղարկեք և կուղարկեմ ձեզ:
2. Պարկեր, Ուիլյամ Հումբոլդտ: (2013): Կյանքի գիտություն: Հոնկոնգ: Մոռացված գրքեր: (Original աշխատանքը հրապարակվել է 1881)
3. Howe, Joseph W. (2013): Ծայրահեղ նենգություն, մորթեցում եւ շարունակություն: Հոնկոնգ: Մոռացված գրքեր: (Original աշխատանքը հրապարակվել է 1889)
4. Թագավոր, Վիլյամ Հարվին: (2013): Հղիություն, սերմնահեղուկի, անզգայության եւ ստերիտության մասին I. Հոնկոնգ. Մոռացված գրքեր: (Original աշխատանքը հրապարակվել է 1897) Այս բոլոր գրքերը կարող են անվճար ընթերցել http://www.forgottenbooks.org/

Այս գրքերը բերում են բոլոր գիտական ​​ապացույցները սեռական բռնության ապակառուցողական ուժին եւ այն ամենը, ինչ ես ասել եմ վերեւում, այս գրքերը որպես աղբյուր է:

Որպես եզրակացություն Ես պայքարելու եմ ձեզ այս տղաներին որոշակի խորհուրդներով, ինքնորոշման համար:

1. Ercորավարժություններ. Նկատի չունեմ մարզասրահ հաճախել: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սեռական կարիքը պայմանավորված է արյան մեջ ուղեղի հասնող հորմոններով և որոշակիորեն խթանելով այն: Ուղղակի դրեք այդ արյունը այլ տեղ: Երբ զգում եք փափագ կամ հետապնդողի էֆեկտ և այլն, պարզապես գնացեք և մի բաժակ ջուր խմեք (արյունը նոսրացնելու համար մկանների կողմից դրա օգտակար նյութերը ավելի լավ կլանելու համար), ապա ընկեք հատակին և կատարեք 3 հավաքածու, թե որքան հրում եք, երբ դուք կարող է (սա այն է, ինչ ինձ համար օգտակար էր) կամ որևէ այլ վարժություն (սիրտ նույնպես լավ է), ապա խմեք 2 բաժակ ջուր: Դա հիանալի օգնություն կլինի:
2. Փրկություն: Սա մեծ հակակարկտային զենք է, քանի որ նվազեցնում է սեռական հորմոնի արտադրությունը փոխված դիետայի շնորհիվ: Փրկությունը այն զենքն էր, որը ջնջեց տրգիչների, ճնշման հետեւանքների եւ ինչ-որ բանի ցանկացած ցավը: Ծոմապահությամբ նկատի ունեմ ոչ մսի, կաթնամթերքի կամ ցանկացած կենդանական արտադրանք (դա կատարում եմ 40 օրվա համար, տարին 2 անգամ, եւ ամեն ամառային եւ շաբաթական) Չի գերազանցի 40 օր: Առաջին հետեւանքները սկսվում են 2 շաբաթվա ընթացքում:
3. Հոփի թեյ (հումուլուս գայլ): Սա անաֆրոդիզիակ է: Դա ոչնչացնելու է ցանկացած լիբիդո, էֆեկտը մշտական ​​չէ, բայց դա հիանալի զենք է, որն անհրաժեշտ է հատկապես վերաբեռնման սկզբում: Կանացի տղամարդիկ դա չպետք է խմեն: Դե դա դրա մասին է, հուսով եմ, որ ես ձեզ շատ չեմ ձանձրացրել և լավ կարդացել եմ:

TL: DR. Սեռական ակտիվության գերակշռում կամ գլխապտույտ կամ սեռական հարաբերություններով կարող է հանգեցնել սերմնահեղուկի, որը սկսում է ավելորդ թաց երազանքներից, օրվա ընթացքում առաջացող արտանետումները (սինթեզումը կամ աթոռը, սենսացիանով կամ առանց սենսացիայի) առաջացնում է դեպրեսիա, հոգնածություն, անհանգստություն եւ եթե չմաքրված մնալը հանգեցնում է խելագարության, իսկ վերջին փուլերում էպիլեպսիան եւ վաղ գերեզմանին ուղեւորությունը:

____________