Տեսեք, թե ինչու է շտապում կապիկը դառնում լուրջ խնդիր
Մարկհեմ Հեյդ, հուլիսի 16, 2014
Որն է ձեր համարը: Անկախ նրանից, թե շաբաթվա մեջ երկու անգամ կամ երկու անգամ արթնացնում եք, հավանաբար, ձեր գլխի վրա պատկերված գործիչ ունեք, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր սիրած ժամանցի մասին: Համապատասխանում կամ գերազանցում եք այդ նշանը, եւ սկսում ես հետաքրքրվել, թե արդյոք դուք դա շատ եք անում:
Ահա լավ նորություն. Չկա սքանչելի թվեր, երբ վերաբերում է առողջ պահպանակի սովորությանը, ասում է Դեն Դրեյքը, որը հաստատված սեռական կախվածության թերապիստ եւ կլինիկական խորհրդատու է: «Սակայն հաճախ եք պահում, դա խնդիր չէ, քանի դեռ չի սկսվում ձեր կյանքի վրա բացասական ուղիներում», - բացատրում է Դրեյքը:
Ուստի երբ վնասակար վարժությունը վերածվում է վնասակար կախվածության: Ահա ֆիզիկական եւ հոգեբանական ախտանշանները, որոնք կարող են ցույց տալ, որ անհրաժեշտ է ձեր ձեռքը խարխլել եւ տալ ձեր երեսին երկարատեւ շնչառություն:
Դուք վնասում եք ինքներդ ձեզ։ Այո, որոշ տղամարդիկ հարվածում են մինչև վնասվածքի աստիճանի, ասում է Հարավային Իլինոյսի համալսարանի ուրոլոգ, բժշկական գիտությունների դոկտոր Թոբիաս Քյոլերը։ Այդ վնասվածքը կարող է լինել ինչպես մաշկի քոր առաջացնող, այնպես էլ ավելի լուրջ հիվանդություն, ինչպիսին է Պեյրոնիի հիվանդությունը՝ առնանդամի ցողունի վրա նստվածքի կուտակում, որը կարող է առաջանալ այն շոյելիս չափազանց մեծ ճնշում գործադրելուց, բացատրում է բժիշկ Քյոլերը։ (Ըստ էության, դուք կարող եք չափազանց ուժեղ խեղդել ձեր հավը)։ Եթե դուք վնասում եք ինքներդ ձեզ, ապա պետք է նվազեցնեք այն, զգուշացնում է նա։
Դա ազդում է ձեր հարաբերությունների կամ ձեր աշխատանքի վրա: Հնարավոր է՝ դուք ուրբաթ երեկոյան տանը մնում եք՝ ընկերների հետ հանդիպելու փոխարեն ծեծկռտուք անելու համար: Կամ ուշացել եք հանդիպումներից, քանի որ ինքներդ ձեզ օգնում էիք տղամարդկանց զուգարանում: Եթե նկատում եք, որ ձեր սովորությունը վնասում է ձեր հասարակական կյանքին կամ աշխատանքին, կամ խանգարում է ձեզ դուրս գալ և զուգընկեր գտնել, դրանք նշաններ են, որ դուք պետք է փոխեք ձեր առօրյան, ասում է Դրեյքը:
Դուք խնդիրներ ունեք սերմնաժայթքման հետ։ Որոշ տղամարդիկ, ովքեր շատ են մաստուրբացիա անում՝ օգտագործելով որոշակի տեսակի խթաններ, օրինակ՝ պոռնոգրաֆիայի որոշակի կատեգորիաներ՝ զուգորդված որոշակի ձեռքի շարժումների հետ, պարզում են, որ չեն կարող վերստեղծել նույն տեսակի գրգռվածությունը սեքսի ժամանակ, բացատրում է բժիշկ Քյոլերը։ Ըստ էության, սեքսը մաքրելը սովորեցնում է ձեր ուղեղին և մարմնին անջատվել միայն ձեր մենակատարման արձագանքի դեպքում, և դուք խնդիրներ եք ունենում սերմնաժայթքման կամ իրական կյանքի զուգընկերոջ հետ ավարտելու հետ։ «Եթե դա տեղի ունենա, ապա դուք խնդիր ունեք, որը պետք է լուծվի», - ասում է բժիշկ Քյոլերը։
Դուք չեք կարող դադարել մտածել դրա մասին: Եթե դուք հաճախ շեղվում եք այն մտքերից, թե երբ կամ ինչպես եք հաջորդ անգամ այն պոկելու, դա լուրջ նշան է, որ դուք գործ ունեք լուրջ վարքագծի հետ, ասում է Դրեյքը:
Դուք փորձել եք կրճատել ծխելը, բայց ձախողվել եք։ «Ցանկացած տեսակի կախվածության հիմնական չափանիշներից մեկը վերահսկողության կորուստն է», - բացատրում է Դրեյքը։ Ինչպես ծխողների կամ խաղամոլների դեպքում, եթե դուք չեք կարողանում զսպել ձեր սովորությունը, երբ գիտակցում եք, որ այն վերահսկողությունից դուրս է, դա խնդիր է։
Այս ամենի մեջ կա մի քանի անգամ, երբ պարզապես masturbating պարզապես լավ գաղափար չէ: Օրինակ, դոկտոր Köhler- ը եւ նրա գործընկերները հայտնաբերել են, որ 2 շաբաթվա ընթացքում ամեն օր կատարվում են տղամարդկանց սերմնահեղուկի հաշվարկը մոտավորապես 50 տոկոսով: «Եթե դուք եւ ձեր գործընկերը փորձում են հղիանալ, ապա կարող եք վնասել ձեր հնարավորությունները», - բացատրում է նա:
Եթե գիտակցում ես, որ խնդիր կա, ինչ պետք է անես դրա մասին: Դրեյքը ասում է, որ խնդիրը լուծելու երկու հիմնական մեթոդներ կան. Կտրել ինքներտ ձեզ ցուրտ թուրին կամ «վնասների կրճատում» մեթոդով, որը հանգեցնում է ձեր սովորությանը, մինչդեռ ձեզ թույլ է տալիս երբեմն հինգ կոկորդի խառնուրդը: Դուք կարող եք փորձել կամ ձեր սեփական, բայց եթե ձախողվի, տեսնելով թերապեւտ կամ սեռական կախվածության խորհրդատու, կարող է օգնել ձեզ խելացի խաղի պլան մշակել, ասում է Drake- ը:
«Մոտեցման հետ կապված ոչ մի վատառողջ կամ պրոբլեմային բան չկա», - ավելացնում է նա: «Բայց եթե դա վնասակար է ձեր կյանքի համար, ապա ձեզ հարկավոր է բուժել այնպիսի այլ վնասակար սովորություն»: