ՄԵԿՆԱԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ. Խորհելու որոշակի ձևեր կարող են օգնել թուլացնել սոցիալական անհանգստությունը և բարձրացնել կապի զգացումը:
Հուտչոնոն, Cendri A .; Սեպպալա, Էմմա Մ .; Գրոս, Ջեյմս Ջ.
Զգացմունք, Vol 8 (5), Oct 2008, 720-724:
Հասարակական կապի անհրաժեշտությունը մարդկային հիմնարար շարժառիթ է, եւ ավելի ու ավելի պարզ է, որ սոցիալական կապ ունեցող զգացողությունը բերում է մտավոր եւ ֆիզիկական առողջության օգուտներին: Այնուամենայնիվ, շատ մշակույթներում հասարակական փոփոխությունները հանգեցնում են աճող սոցիալական անհավասարության եւ օտարման: Կարող է արդյոք բարձրացնել սոցիալական կապի զգացումը եւ ուրիշների նկատմամբ դրականությունը: Հնարավոր է արդյոք ինքնասպասել այդ զգացմունքները: Այս ուսումնասիրության մեջ հեղինակները օգտագործեցին կարճ սիրառատ բարության մեդիտացիայի վարժություն `ուսումնասիրելու, թե արդյոք սոցիալական կապը կարող է ստեղծվել օտարների վերահսկվող լաբորատոր համատեքստում: Համեմատաբար համեմատած հսկողության հետ համեմատած, նույնիսկ մի քանի րոպե սիրառատ բարության խորհուրդը բարձրացրեց սոցիալական կապի զգացմունքները եւ դրականությունը վեպի անհատների հանդեպ ինչպես հստակ, այնպես էլ անուղղակի մակարդակներում: Այս արդյունքները ցույց են տալիս, որ այս հեշտ կիրառվող տեխնիկան կարող է նպաստել դրական սոցիալական զգացմունքների ավելացմանը եւ սոցիալական մեկուսացման նվազեցմանը: (PsycINFO տվյալների բազայի գրառում (c) 2012 APA, բոլոր իրավունքները պաշտպանված են)
;