LINK: Memikirkan Ulang Porno; Faktor Internet
Beberapa posting saya yang paling populer adalah yang membahas porno dan onani. Saya tidak percaya itu adalah kejahatan yang dilakukan Gereja Mormon. Saya juga percaya itu pendekatan religius terhadap seksualitas berbahaya dan saya percaya bahwa bukti mendukung pandangan saya.
Namun, karena saya mengaku percaya pada bukti dan mengklaim memiliki kompas moral yang memandu saya untuk berbicara dan bertindak bijak terlepas dari apa yang telah saya katakan di masa lalu, saya akan mundur atau setidaknya memodifikasi saya komentar sebelumnya tentang porno. Tampaknya ada perbedaan signifikan dalam hal pornografi Internet.
Saya datang dari usia 70-an dan awal 80-an jauh sebelum Internet. Bagi saya, "porno" berarti gambar, cerita, dan film telanjang. Pada hari itu butuh waktu dan keterampilan untuk mendapatkan acara segelintir gambar yang menggairahkan. Masturbasi dilakukan sekilas di tempat tidur atau kamar mandi, bukan duduk di depan monitor komputer atau dengan smartphone praktis yang memiliki akses ke jutaan gambar, film, dan cerita.
Masturbasi tidak selalu termasuk porno.
Sederhananya, pornografi saat ini bukanlah pornografi ayah Anda. Dan perbedaan itu membuat perbedaan yang signifikan bagi otak manusia. Beberapa orang menyatakan bahwa evolusi belum mempersiapkan otak manusia untuk berinteraksi dengan Internet. Jadi, efek jangka panjang dari menonton pornografi Internet sangat berbeda dan lebih terasa dibandingkan dengan majalah gadis kuno dan teater XXX Anda. Ini bahkan bukan tentang pornografi itu sendiri, tetapi tentang Internet yang memengaruhi otak secara signifikan. Gamer dan bahkan beberapa blogger diyakini menderita beberapa konsekuensi neurologis yang sama seperti mereka yang sering minum pornografi di Internet.
Gambaran singkat: Dopamin
Keinginan dan motivasi pada manusia terkait dengan neurokimia yang disebut dopamin. Itu juga bagaimana kita menjadi kecanduan. Sirkuit pahala kuno ini memaksa kita untuk mengejar hal-hal untuk memastikan kelangsungan hidup kita ... hal-hal seperti seks, makanan, cinta, dan hal-hal baru. Dengan kata lain, dopamin mendorong kita untuk berpartisipasi dalam kegiatan yang memperkaya kehidupan, bahkan menciptakan kehidupan. Pengambilan dopamin yang terjadi selama rangsangan seksual adalah perancah di belakang mengidam. Saat Anda melihat porno, Anda mendapatkan dopamin dalam jumlah besar.
Dopamin juga melonjak dengan hal-hal baru dan di sinilah Internet porno dan dopamin berbagi hubungan yang unik. Dengan internet, kebaruan hanya dengan sekali klik. Apa yang mungkin sebelumnya diambil berminggu-minggu atau berbulan-bulan untuk diburu dan dilihat sekarang tersedia dalam hitungan menit di Internet. Itu luar biasa jika Anda seorang penampil porno!
Tetapi ada konsekuensi dari keangkeran seperti itu.
Dopamin mengubah otak untuk mendapatkan lebih banyak, tetapi dalam kasus pornografi Internet, otak tidak sedang diatur ulang untuk mengejar lebih banyak seks; ia sedang diprogram ulang untuk mengejar hal baru yang hanya dapat ditemukan di Internet. Jadi, Anda berakhir dengan perasaan yang berlebihan terhadap hal baru dan ketidaksensitifan yang dramatis terhadap perilaku "vanilla" seperti seks dengan orang sungguhan. Ini adalah siklus yang menyebabkan kemauan untuk terkikis dan penciptaan keterampilan mengatasi stres yang tidak berfungsi.
"Sel-sel saraf yang menyala bersama, saling menyatu"
Sel-sel saraf yang terus-menerus ditembakkan oleh jenis perilaku yang sama meletakkan jalur dan memperkuat koneksi. Ini mempermudah impuls listrik untuk bepergian dan berkomunikasi. Oleh karena itu, melihat film porno di Internet menciptakan kebiasaan di otak Anda. Ironisnya, kebiasaan ini menyebabkan KURANGNYA kesenangan daripada lebih. Seiring waktu, mekanisme bermata dua ini dapat membuat sirkuit hadiah Anda berdengung karena petunjuk penggunaan pornografi, tetapi kurang diminati saat disajikan dengan real deal.
Tentu saja pengkabelan ulang sirkuit otak semacam ini juga terlibat dengan penggunaan pornografi di masa lalu, tetapi dengan Internet hal itu lebih jelas dan lebih umum. Itu terjadi lebih cepat bahkan untuk yang sangat muda dan lebih mudah untuk tetap dalam kebiasaan ini karena ketersediaan pornografi Internet. Cara penggunaannya membuat dopamin meningkat untuk waktu yang sangat lama, membuat pornografi Internet menarik secara unik, dan berpotensi membuat ketagihan. Saya terkejut dalam penelitian saya menemukan cerita anekdot dari anak laki-laki berusia 15, 16 dan 17 tahun yang mengklaim bahwa mereka kecanduan pornografi dan tidak dapat melakukannya dengan manusia sungguhan.
Karena itu kalau saya gunakan sama Air Terjun Niagara analogi yang saya lakukan dengan Bintang Utara, Saya harus mengakui yang berikut:
- Meskipun jatuh dari Air Terjun Niagara mungkin tidak membunuh Anda, itu akan menimbulkan rasa sakit dan penderitaan dalam bentuk memar, cedera tulang belakang, cedera otak, patah tulang, dll. Internet pornografi tidak akan membuat Anda jatuh ke dalam neraka, tetapi hal itu menimbulkan hal-hal berikut:
- Hilangnya libido
- Impotensi (bisa mendapatkannya untuk porno tetapi tidak dengan pasangan nyata)
- Disfungsi ereksi (dengan hubungan seks antar manusia)
- Ejakulasi tertunda (dengan seks manusia nyata ke manusia)
- Kecemasan Sosial
- Kurang percaya diri
- Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi
- Depresi dan kecemasan
- Kabut otak
- Sering masturbasi (dengan sedikit kepuasan dan hampir secara eksklusif dilakukan dengan Internet porno)
- Sementara beberapa orang dapat bertahan dari interaksi dengan pornografi Internet, tidak ada yang keluar tanpa cedera. Beberapa sepenuhnya hilang di lubang cacing.
- Karena pornografi Internet adalah bagaimana pornografi diakses akhir-akhir ini, saya lompat kapal dan mengatakan itu tidak bijaksana.
Kabar Baik
Kerusakannya tidak permanen. Otak dapat dihubungkan kembali untuk mencari aktivitas pemompaan dopamin lainnya dan jalan raya neurologis alternatif dapat dibangun. Menghilangkan pornografi dan fantasi porno mengarah pada "ketidaksesuaian" dan akhirnya melemahnya jalur dan keinginan yang peka. Banyak yang berhenti menggunakan pornografi dan memulihkan hidup mereka.
Sumber
Karena Internet masih sangat baru, pengetahuan dan sumber daya untuk pulih dari kecanduan masih dalam masa pertumbuhan. Namun, ada sejumlah sumber daya yang mengejutkan tentang topik ini dan tidak semuanya berhubungan dengan agama atau jenis rasa bersalah dan rasa malu yang dihasilkannya. Pendekatan semacam itu tidak berhasil mengubah perilaku menurut saya. Ada pendekatan non-religius untuk orang-orang yang tidak selalu berpikir ada masalah moral dengan porno tetapi yang mengakui bahwa itu berdampak negatif pada kehidupan mereka.
Saya pertama kali menemukan masalah Internet Porn unik ini ketika mendengarkan a TED bicara pada subjek. Saya pikir ini adalah tempat yang bagus untuk memulai.
Tautan itu akan secara otomatis membawa Anda ke Otak Anda Pada Pornografi situs web. Luangkan waktu di situs itu. Anda akan menemukan video, artikel, testimonial, dan alat untuk perubahan.
Namun, skeptis bahwa saya, saya tidak bisa berhenti di situ. Saya ingat bahwa John Dehlin baru-baru ini membuat podcast tentang Mormon Stories about Mengatasi Kecanduan Pornografi. Saya belum mendengarkannya karena judul pada situs web bertema Mormon hanya terdengar seperti itu adalah litani keharusan, rasa malu dan penderitaan. Tapi saya kembali dan mendengarkannya. Saya terkejut. Sementara tamu Tony Litster bukanlah seorang ilmuwan atau psikoterapis dalam bentuk apapun, penjumlahannya cukup cocok dengan apa yang saya temukan di Otak Anda Pada Pornografi situs web.
Dari apa yang bisa saya katakan, Tony adalah seorang pembicara motivasi yang memproses afinitasnya sendiri terhadap pornografi, pulih dan sekarang berupaya membantu orang lain. Situs webnya sendiri termasuk sumber daya GRATIS dan pelatihan GRATIS.
Yang saya suka dari kedua sumber ini adalah bahwa histeria religius yang biasanya menginformasikan topik ini tidak ada. Saya masih menebak bahwa Tony adalah Mormon meskipun seorang liberal pada saat itu.
Saya yakin ada banyak sumber daya yang tersedia yang belum saya temukan. Hanya saja yang netral agama di sini berbicara kepada saya. Namun, bahkan sumber daya 2 ini tidak 100% dalam perjanjian.
Otak Anda Pada Pornografi sebenarnya mengambil pendekatan yang lebih dramatis dengan mendorong "reboot" otak. "Reboot" adalah periode waktu ketika Anda baru saja mematikan segalanya ... porno, masturbasi, bahkan orgasme. Periode waktu dapat bervariasi tetapi tampaknya bahwa 90 hari adalah saran umum. Selama waktu itu peserta akan menemukan kegiatan produktif untuk memperbaiki otak dan mendapatkan kembali fungsi seksual yang normal setelah "reboot."
Tony, secara mengejutkan tampaknya mengambil pendekatan yang tidak terlalu melodramatis. Dia benar-benar tidak fokus pada periode "puasa" dari pornografi, masturbasi dan orgasme untuk mengatur ulang otak, tetapi dia melihat solusinya sebagai mengganti aktivitas penghasil dopamin negatif (porno internet) dengan yang positif (menjaga tubuh, pikiran dan semangat dengan cara lain). Hasil akhirnya sama… Anda harus berhenti menonton film porno dan Anda masih perlu menjaga diri dengan cara yang lebih sehat. Saya pikir seseorang dapat mengikuti kedua pendekatan tersebut tanpa banyak konflik sama sekali.
Penganut metodologi melaporkan pemulihan dari konsekuensi negatif dari kecanduan pornografi Internet.
- Libido yang dipulihkan
- Kemampuan untuk bangun dengan pasangan sungguhan
- Kemampuan berejakulasi dengan waktu yang wajar dengan pasangan sungguhan
- Kepercayaan sosial
- Kemampuan berkonsentrasi
- Minimal depresi dan kecemasan
- Kejernihan otak
- Kemampuan masturbasi tanpa porno
Saya masih mematuhi hampir semua komentar saya sebelumnya porno dan onani tapi saya kembali ke hampir tidak ada kebijakan porno. Saya tidak berpikir bahwa menonton film porno adalah akhir dari dunia. Setiap pria dan banyak wanita kemungkinan besar akan memiliki semacam interaksi dengannya dalam kehidupan mereka. Namun, karena bahaya baru bagi otak kita yang melekat pada Internet, konsekuensi negatifnya lebih besar daripada sebelumnya.
Saya kira itu sangat mirip alkohol. Saya suka alkohol. Saya suka rasanya dan efeknya tidak berlebihan. Tetapi karena saya tidak tumbuh dengan alkohol saya bisa makan atau bersosialisasi tanpa itu. Saya punya sebotol vodka premium tak tersentuh penuh di freezer saya yang telah ada selama berbulan-bulan. Saya rasa saya bisa mengatakan bahwa saya bukan pecandu alkohol. Tidak ada yang jahat tentang alkohol. Namun, dengan munculnya mobil, alkohol menjadi jauh lebih berbahaya dan berpotensi berbahaya. Tentu, itu selalu memiliki sisi gelap untuk penggunaannya tetapi teknologi meniupnya keluar dari proporsi. Dan jika seseorang menemukan bahwa mereka memiliki masalah minum, menjauh dari semua bentuk alkohol adalah satu-satunya solusi.
Hal yang sama berlaku untuk pornografi. Itu selalu ada dan manusia telah mencoba-coba di dalamnya dengan moderat pada waktu-waktu tertentu dan tidak berfungsi pada orang lain. Tetapi teknologi mendorong sisi gelap pornografi ke depan tahun cahaya dan tubuh kita tidak diperlengkapi untuk mengelolanya. Sebagai seorang ayah, saya memiliki kewajiban untuk melindungi dan memperingatkan anak-anak saya dari pornografi Internet, sama seperti yang saya lakukan dengan minum dan mengemudi.
Saya dengan sangat jelas mengatakan kepada anak-anak saya bahwa saya tidak akan pernah marah atau marah jika mereka meminta saya untuk menjemput mereka di sebuah pesta. Tetapi saya akan sangat marah jika mereka minum dan mengemudi atau masuk mobil bersama seseorang yang memilikinya. Saya merasakan hal yang sama sekarang tentang pornografi Internet. Meskipun ketelanjangan dan seksualitas adalah hal yang menakjubkan, Internet adalah tempat yang berbahaya untuk mencarinya. Dan jika seseorang menemukan bahwa mereka memiliki masalah pornografi, menjauh dari segala bentuk adalah solusi yang paling bijaksana.
Seperti biasa saya menyambut komentar, saran dan pertanyaan Anda.
Lihat Juga:
Mengatasi Kecanduan Pornografi dengan Tony Litster
Kecanduan Porno | Hentikan kecanduan porno | Curethecraving.com
Memikirkan Kembali Ogas dan 'A Billion Wicked Pikiran' Gaddam
Pembicaraan Masturbasi untuk Anak Laki-Laki dan Perempuan Mormon
;