Beberapa orang menyukai ganja, tetapi saya jatuh cinta padanya.
Aku akan bangun, makan toke. Atau sekelompok tokes. Dan terus berlanjut sepanjang hari sampai saya siap untuk tidur di malam hari ketika saya akan mendapatkan beberapa pukulan bong sebelum waktu tidur.
Setiap cadangan $ 100 yang saya hasilkan (dan saya mendapatkan penghasilan yang sangat bagus untuk seseorang seusia saya) pergi ke pot, bisa dikatakan.
Saya merokok lebih dari siapa pun yang saya kenal atau kenal.
Saya merokok setiap jam sejak saya mungkin 16 atau 17 hingga sekitar 24.
Saya ingin Anda tahu bahwa meskipun ganja bukan untuk saya yang membuat saya kecanduan secara fisik, saya sangat kecanduan.
Ingin berhenti? Beberapa kali. Tidak pernah bertahan lebih dari mungkin 5 hari.
Otak selalu merasionalisasi kecanduan. Bunyinya, "satu toke tidak akan menyakitkan." Kamu tahu latihannya. Selalu siap dengan rasionalisasi.
Akhirnya saya sepenuhnya dan sepenuhnya berhenti.
Saya adalah orang yang sukses dan saya tahu bahwa saya tidak membutuhkan atau menginginkan ini dan berhenti tidak bisa dihindari.
Ketika saya berhenti, saya tidak pernah sekali pun terkena ganja.
Itu sangat sulit. Beberapa bulan flatlining dalam segala hal. Tidak ada percikan untuk hidup. Kecuali bahwa saya telah bertemu gadis baru ini dan perhatian saya terfokus padanya. Fakta bahwa saya tahu dia tidak menginginkan seorang pecandu mariyuana sebagai seorang pacar adalah dorongan terakhir saya untuk berhenti meskipun saya tidak mengatakannya atau menyebutkan kecanduan ganja saya.
Hampir setiap hari saya bertemu dengannya adalah kali terakhir saya merokok. Karena dia, saya dapat memfokuskan kembali hidup saya dan tidak jatuh, kambuh, dll.
Baru-baru ini saya berhenti minum alkohol. Saya merasakan kehampaan dalam hidup saya selama beberapa bulan. Tapi saya tidak pernah minum lagi. Saya bukan seorang pecandu seperti saat saya menggunakan mariyuana, tetapi saya merasa hal itu menghalangi hidup saya dan saya tidak akan pernah melewatkan sehari pun tanpa 3 minuman di malam hari kadang-kadang 4 atau bahkan 5. Saya tidak suka perasaan selalu menginginkan lebih .
Saya pikir semua kecanduan sama dengan cara berhenti membuat Anda kosong, dopamin rendah, dan tidak ada jalan lain selain membajak. Saya pikir kecanduan seksual lebih keras karena seberapa dalam otak kita terhubung, yang saya pelajari di sini dari Gary dan Marnia dan di YBOP.
Tapi kunci untuk berhenti selalu ini: ganti perilaku kecanduan dengan sesuatu yang lain. Saya punya pacar baru saya untuk fokus dan ini membuat ganja berhenti dengan mudah.
Para pemuda di sini yang tidak punya pacar dan keluar dari PMO - mereka mengalami kesulitan karena mereka harus menemukan perilaku baru untuk menggantikan kekosongan yang diisi oleh PMO.
Saya pernah mendengarnya seperti ini. Anda memiliki taman dan ada rumput liar tua yang besar dan Anda menggalinya. Sekarang ada lubang tua yang besar di hamparan bunga Anda dan Anda perlu meletakkan sesuatu di sana atau rumput liar lain akan tumbuh di sana.
Itu adalah kunci terbesar: mengganti perilaku dan apa yang membantu Anda, perilaku kecanduan, dengan sesuatu yang lain.
Apa yang dilakukan perilaku kecanduan Anda untuk Anda? Dalam kasus saya, ganja membantu saya mencegah kebosanan yang tidak menyenangkan untuk jangka pendek tapi jangka panjang akan cukup menyakitkan bagi saya untuk membuat perubahan positif yang baik dalam hidup saya lebih cepat (seperti bertemu wanita).
Jika Anda akan berhenti PMO atau gulma atau alkohol, Anda perlu mencari tahu lubang apa yang akan tersisa dalam hidup Anda dan Anda perlu mengisinya secara sadar. Pilih sesuatu yang sehat, dan jangan biarkan it menjadi kecanduan. Saya menghabiskan lebih sedikit waktu di Internet sekarang dan itu membuka ruang untuk hal-hal baru yang saya sukai. Saya pikir gagasan untuk melakukan sesuatu secara positif yang menggantikan perilaku lama adalah sangat penting.
Orang-orang yang telah pulih telah menemukan sesuatu yang baru yang menggantikan perilaku PMO. Biasanya hubungan tapi saya kira tidak selalu. Tapi sesuatu harus menggantikannya. Jika Anda kecanduan PMO, dan Anda tidak memiliki hubungan, jangan biarkan hal itu menghentikan Anda untuk berhenti. Tetapi urutan pertama bisnis Anda harus menemukan sesuatu untuk menggantikan waktu PMO dan apa pun yang diberikan PMO kepada Anda, atau kambuh hampir tak terhindarkan.
Pikiran kita tidak bisa dipercaya.
Ketika mereka memberi tahu kami "tidak apa-apa, intip sedikit" atau apa pun itu. Itulah mengapa perilaku absolut, berhenti sepenuhnya dan total, adalah cara terbaik untuk berhenti dari pornografi, IMHO.
Mereka yang berhasil, dan saya telah membaca sejumlah akun mereka sekarang di sini, melakukannya dengan berhenti sepenuhnya, sepenuhnya, secara mutlak, 100%. Mereka mungkin kambuh tetapi itu adalah kecelakaan yang sangat kecil. Kambuh masturbasi adalah satu hal, tetapi "hanya mengintip beberapa keindahan mandi" atau apa pun, adalah hal lain.
Jika Anda berhenti menggunakan PMO, itu berarti Anda harus PERNAH PERNAH secara sengaja melihat film porno PERNAH PERNAH tidak peduli apa yang dikatakan otak Anda kepada Anda.
Sungguh luar biasa bagaimana orang mempercayai pikiran mereka. Berita kilat: Pikiran berbohong.
Jika Anda benar-benar berkomitmen untuk berhenti, Anda menyadari ANDA AKAN MEMILIKI PIKIRAN BAHWA SATU TAMPAKNYA OKE dan kamu tidak akan melihat bagaimanapun. Pikiran berbohong. Otak Anda akan memberi tahu Anda semua SORTS hal-hal dan itu semua KEBOHONGAN.
Anda hanya berpikir, “Inilah yang dikatakan emerson akan terjadi. Pikiranku berbohong padaku. " Kemudian Anda menyiramkan air dingin ke alat kelamin Anda dan pergi berolahraga, atau apa pun itu. Anda mengubah lingkungan Anda, Anda melakukan sesuatu yang membawa Anda pergi, bahkan jika itu jam 3 pagi. Apapun itu dan kapanpun, Anda MENGHAPUS diri Anda dari godaan pada saat itu.
Itulah yang membuat pria berhasil melalui ini. Pikiran Anda AKAN berbohong dan apa yang terjadi kemudian bergantung hanya pada ini: Akankah Anda menyadari bahwa otak Anda berbohong kepada Anda, dan akankah Anda melepaskan diri Anda dari godaan pada saat itu juga?
Saya menulis tentang saya berhenti ganja dan alkohol hari ini. Ini * sangat * sulit tetapi yang saya lakukan hanyalah berhenti total 100% dan ketika saya tergoda untuk hanya melakukan satu pukulan bong atau satu tembakan, saya berkata pada diri sendiri, "otak, kamu berbohong lagi, kamu bajingan licik yang luar biasa" dan Saya melepaskan diri saya dari godaan dengan pergi dan melakukan sesuatu yang lain.
;