Kata salah satu anggota forum:
Mulai membaca Perangkap Porno oleh Wendy dan Larry Maltz dan ini cukup banyak tentang mengatasi kecanduan pornografi. Sangat memotivasi untuk membaca cerita orang lain melawan kecanduan yang jauh lebih buruk dari saya, yang telah menempuh jalan yang lebih gelap, dan telah melihat kehidupan mereka terkoyak, menemukan tekad untuk kembali ke gaya hidup normal. Jika orang-orang ini dapat melakukannya, saya juga dapat. Buku tersebut juga menawarkan beberapa pedoman dan latihan yang dapat saya lakukan, terutama dengan lebih banyak waktu luang.
Penulis Wendy Maltz mengatakan:
Kami menghabiskan separuh buku untuk pemulihan dan memiliki bagian sumber daya terperinci. Situs web saya memiliki artikel gratis dan poster yang dapat diunduh untuk membantu pemulihan porno, juga: www.healthysex.com. [Kunjungi halaman situs web mereka di Perangkap Porno.]
Para penulis merekomendasikan enam langkah tindakan dasar ini untuk berhenti dari porno:
- Ceritakan kepada orang lain tentang masalah porno Anda
- Terlibat dalam program perawatan
- Ciptakan lingkungan bebas-porno
- Tetapkan dukungan dan akuntabilitas dua puluh empat jam
- Jaga kesehatan fisik dan emosional Anda
- Mulailah menyembuhkan seksualitas Anda
Pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu Anda menemukan seseorang untuk diceritakan:
- Siapa yang cenderung menerima saya meskipun ada masalah porno saya?
- Siapa yang bisa saya percaya untuk tidak mempermalukan saya atau menghukum saya?
- Siapa yang bisa saya curhat sebelumnya, dengan hasil positif?
- Siapa yang tidak bergosip tentang orang lain?
- Siapa yang menghormati kerahasiaan di masa lalu?
- Siapa yang memiliki belas kasih dan kepekaan tentang masalah pribadi?
- Siapa yang memahami dan memiliki pengetahuan tentang kecanduan dan pemulihan?
;