(L) Apakah Anda Punya Kecanduan?

Apakah Anda memiliki kecanduan porno?Berikut adalah beberapa tes kecanduan umum, yang dapat diterapkan untuk kecanduan substansi atau perilaku. Dalam 2011, the American Society of Addiction Medicine (ASAM) telah menyatakan bahwa tanda-tanda, gejala, dan perilaku tertentu mencerminkan suatu konstelasi perubahan otak terkait kecanduan.

Kuis kecanduan - American Psychiatric Association (DSM-IV)

Jawab ya atau tidak untuk tujuh pertanyaan berikut. Sebagian besar pertanyaan memiliki lebih dari satu bagian, karena setiap orang berperilaku sedikit berbeda dalam kecanduan. Anda hanya perlu menjawab ya pada satu bagian agar pertanyaan itu dihitung sebagai respons positif.

  1. Toleransi. Apakah penggunaan Anda meningkat dari waktu ke waktu (eskalasi)?
  2. Penarikan. Ketika Anda berhenti menggunakan, apakah Anda pernah mengalami penarikan fisik atau emosional? Pernahkah Anda mengalami gejala-gejala berikut: mudah marah, gelisah, gemetar, sakit kepala, berkeringat, mual, atau muntah?
  3. Kesulitan mengendalikan penggunaan Anda. Apakah Anda terkadang menggunakan lebih banyak atau untuk waktu yang lebih lama daripada yang Anda inginkan?
  4. Konsekuensi negatif. Apakah Anda terus menggunakan meskipun ada konsekuensi negatif pada suasana hati, harga diri, kesehatan, pekerjaan, atau keluarga Anda?
  5. Mengabaikan atau menunda kegiatan. Apakah Anda pernah menunda atau mengurangi kegiatan sosial, rekreasi, pekerjaan, atau rumah tangga karena penggunaan Anda?
  6. Menghabiskan banyak waktu atau energi emosional. Sudahkah Anda menghabiskan banyak waktu untuk memperoleh, menggunakan, menyembunyikan, merencanakan, atau memulihkan dari penggunaan Anda? Sudahkah Anda menghabiskan banyak waktu untuk berpikir untuk menggunakan? Apakah Anda pernah menyembunyikan atau meminimalkan penggunaan Anda? Pernahkah Anda memikirkan skema untuk menghindari tertangkap?
  7. Keinginan untuk mengurangi. Pernahkah Anda berpikir untuk mengurangi atau mengendalikan penggunaan Anda? Pernahkah Anda melakukan upaya yang gagal untuk mengurangi atau mengontrol penggunaan Anda?

Jika Anda menjawab ya untuk setidaknya 3 dari pertanyaan ini, maka Anda memenuhi definisi medis tentang kecanduan. Definisi ini didasarkan pada kriteria American Psychiatric Association (DSM-IV) dan Organisasi Kesehatan Dunia (ICD-10). (1)


Salah satu model sederhana untuk memahami kecanduan adalah menerapkan empat Cs:

  1. Paksaan untuk menggunakan
  2. Lanjutan gunakan terlepas dari konsekuensi yang merugikan
  3. Ketidakmampuan untuk kontrol menggunakan
  4. Idaman - psikologis atau fisik

Kecanduan dapat disertai dengan ketergantungan fisik dan gejala putus zat.