Salah satu alasan mengapa layar memiliki kekuatan aneh terhadap kami mungkin baru bagi Anda.
Dalam saya sebelumnya pasca, Saya menggambarkan tarikan layar serta bagaimana pengkondisian klasik dan smartphone menciptakan kombinasi yang kuat. Ada alasan lain, bahkan mungkin lebih berpengaruh, mengapa kita tertarik pada smartphone kita: Layar kita dapat bertindak sebagai apa yang dikenal sebagai rangsangan supernormal, dan ini bisa membuat mereka sangat sulit untuk ditolak.
Apa itu Stimuli Supernormal?
Ahli biologi Belanda Niko Tinbergen dikreditkan dengan menemukan dan menggambarkan rangsangan supernormal. Tinbergen memperhatikan bagaimana hewan, seperti ikan stickleback jantan, akan bereaksi terhadap rangsangan tertentu, seperti warna merah, dengan respons naluriah dan perilaku. Dalam kasus ikan stickleback jantan, mereka akan sangat mempertahankan wilayah mereka dari stickleback jantan lainnya. Tinbergen bertanya-tanya apa yang menyebabkan stickleback jantan mempertahankan wilayahnya. Melalui pengamatan dan eksperimennya, dia menemukan itu adalah perut merah ikan.
Kemudian Tinbergen menciptakan rangsangan lain dengan warna merah. Misalnya, dia mengukir sepotong kayu dan mengecatnya samar-samar seperti ikan, mewarnai bagian bawahnya dengan warna merah tua, dan menaruhnya di air. Ia mengamati bahwa stickleback jantan akan menyerang balok kayu secara agresif. Menariknya, dengan menyajikan stickleback dengan versi stimulus yang berlebihan yang memprovokasi respons teritorial yang agresif, Tinbergen mampu membuat laki-laki tersebut merespons lebih kuat dan lebih istimewa terhadap versi stimulus yang dilebih-lebihkan daripada stickleback laki-laki lainnya! Dia menemukan bahwa membuat versi yang berlebihan dari rangsangan lain (misalnya, telur burung plester dengan fitur yang lebih ekstrim) juga akan menimbulkan respons yang lebih kuat dan istimewa pada hewan lain (misalnya, induk burung akan duduk di atas telur plester alih-alih telurnya sendiri) . Jadi, "rangsangan supernormal" dinamai demikian karena rangsangan yang diintensifkan dapat menimbulkan tanggapan yang lebih kuat, dan sering kali istimewa, pada hewan daripada rangsangan alami.
Hewan, termasuk manusia, diprogram (yaitu, diprogram secara genetik) untuk merespons rangsangan tertentu karena mereka memiliki nilai kelangsungan hidup dalam istilah evolusi. Rangsangan supernormal, pada dasarnya, membajak kecenderungan respons alami dan menyebabkan hewan merespons lebih kuat, dan seringkali lebih istimewa, terhadap rangsangan yang berlebihan. Yang penting, rangsangan supernormal cenderung mengaktifkan beberapa sistem penghargaan yang sama di otak yang terlibat dalam kecanduan.
Manusia dan Stimuli Supernormal
Manusia jauh lebih berevolusi daripada kebanyakan hewan, tetapi apakah ini melindungi kita dari daya pikat rangsangan supernormal yang menggoda? Singkatnya, TIDAK. Mari kita ambil junk food sebagai contoh. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa kita sering tertarik pada makanan cepat saji, seperti keripik kentang dan donat, daripada makanan alami seperti wortel, brokoli mentah, apel, dan kacang mentah. Mengapa makanan seperti donat, pizza, dan kentang goreng terasa sangat enak? Dalam istilah evolusi, bukankah seharusnya kita lebih memilih makanan yang alami dan lebih sehat daripada makanan cepat saji yang digoreng, diproses, berlemak, dan manis?
Mari kita atur hal-hal seperti pengiklananSelain itu, biaya, dan akses mudah ke makanan sehat disisihkan untuk sementara waktu (karena mereka memang memainkan bagian dalam semua ini). Namun, kita semua tahu manfaat kuat dari makanan tidak sehat. Mengapa? Jawabannya sebagian terletak pada rangsangan supernormal. Kita secara alami tertarik pada garam, gula, dan lemak. Di negara bagian alam, persediaannya terbatas tetapi penting untuk kelangsungan hidup kita. Gula dalam makanan seperti buah menyediakan sumber kalori, nutrisi, serat, dan energi yang luar biasa. Tetapi sekarang kita dapat membeli makanan olahan, kalori tinggi yang mengandung garam, gula, dan lemak dalam jumlah hampir gila kapan saja dan di mana saja.
Produsen makanan telah belajar untuk memanfaatkan kecenderungan alami ini untuk tertarik pada makanan ini. Itulah mengapa begitu banyak restoran dan toko bahan makanan memberi kita makanan yang sangat tinggi garam, gula, dan lemak. Kami tertarik pada mereka, jadi kami membelinya. Perusahaan menjadi kaya, dan kita menjadi gemuk. Sebagian besar dari kita akan setuju bahwa donat Krispy Kreme, pizza hidangan dalam, dan frappucino venti rasanya enak. Tetapi kita juga tahu bahwa mereka tidak baik untuk kita. Namun, kami tetap mengkonsumsinya.
Apa efek agregat dari produsen makanan yang memanfaatkan rangsangan supernormal dalam produk mereka? Lebih dari dua pertiga orang Amerika kelebihan berat badan dan lebih dari sepertiga mengalami obesitas. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan, 18 persen orang Amerika meninggal setiap tahun karena kegemukan. Di satu sisi, sangat aneh bahwa kita begitu tertarik pada makanan yang sangat tidak sehat bagi kita. Orang mungkin berpikir, dari sudut pandang evolusi, kami lebih memilih wortel daripada keripik kentang. Tapi yang jelas, sebagai masyarakat, kami tidak melakukannya.
Rangsangan supernormal adalah alasan mengapa kita umumnya lebih menyukai rasa makanan yang tidak sehat daripada makanan sehat. Stimulus supernormal “membajak” sistem penghargaan alami otak kita sehingga kita merasa terdorong untuk mengejar dan mendapatkannya. Dalam satu penelitian melibatkan tikus, rasa manis yang intens melampaui kokain sebagai hadiah. Seiring waktu, ini mengarah pada epidemi obesitas. Menariknya, rangsangan supernormal tidak benar-benar ada di alam; itu buatan manusia. Donat Krispy Kreme tidak tumbuh di pohon.
Teknologi sebagai Stimuli Supernormal
Jadi apa teknologi seperti email, Facebook, texting, game, dan, ya, bahkan Internet pornografi ada hubungannya dengan rangsangan supernormal? Kami tahu bahwa mereka dapat menguasai kami sehingga kami terus-menerus memeriksa ponsel, media sosial, mengirim SMS, mengirim email, bermain game, dan sebagainya. Yah, banyak teknologi yang paling menarik bagi kita karena itu mereka mewakili rangsangan supernormal. Mereka adalah versi rangsangan yang berlebihan yang secara evolusioner ditarik kepada kita.
Mari kita ambil media sosial sebagai contoh. Dalam istilah evolusi, berkomunikasi dengan orang lain dan menjaga hubungan yang kuat sangat penting untuk kelangsungan hidup kita. Kita adalah makhluk sosial, dan kelangsungan hidup kita bergantung pada membangun dan memelihara hubungan yang sehat dengan orang lain. Tetapi warisan evolusi kita tidak mempersiapkan kita untuk berinteraksi sepanjang waktu jaringan sosial yang anggotanya tidak hadir secara fisik, dapat berjumlah ribuan (atau lebih), dan tersebar di seluruh dunia. Media sosial dapat dilihat sebagai versi berlebihan dari kebutuhan biologis kita untuk membangun dan memelihara hubungan sosial.
The Takeaway?
Dunia teknologi kita dipenuhi dengan rangsangan supernormal. Ponsel kita di dompet atau saku adalah perangkat digital yang setara dengan memiliki donat Krispy Kreme yang segar dan hangat di tangan yang dapat kita makan kapan pun kita mau. Ketika kita bertanya-tanya mengapa teknologi bisa begitu menguasai kita, kita perlu mengingat bahwa teknologi seperti media sosial, SMS, umpan berita, pornografi, dan permainan adalah rangsangan supernormal. Mereka adalah versi rangsangan yang dibesar-besarkan yang, secara evolusioner, kita tertarik. Tidak heran mengapa kita mengalami kesulitan meletakkan ponsel kita.
;