Berita Ominous untuk Pengguna Porno: Otak Ketergantungan Atrofi Internet (2011)

UPDATES: Banyak penelitian telah dipublikasikan sejak artikel ini ditulis. Lihat ini Daftar Internet & Video Game Otak Studi.

Jika permainan Internet menciptakan pecandu, bagaimana bisa pornografi Internet tidak?

Berikut adalah beberapa berita utama bagi siapa saja yang telah dilatih bahwa penggunaan pornografi Internet tidak berbahaya: Bukti fisik dari proses kecanduan muncul di otak para pemain video internet yang rajin. Terlebih lagi, penggunaan erotika online memiliki potensi yang lebih besar untuk menjadi kompulsif daripada game online menurut para peneliti Belanda.

Menurut kepala NIDA Nora Volkow, MD, dan timnya tiga perubahan fisik ini mendefinisikan kecanduan: desensitisasi (mati rasa respons kesenangan otak), sensitisasi, dan hipofrontalitas. Perubahan otak yang sama ini (yang sekarang muncul pada pecandu internet) juga muncul di penjudi patologis dan penyalahguna narkoba.

Misalnya, penggunaan kokain membanjiri sirkuit reward otak dengan dopamin. Sel saraf merespons, lebih atau kurang cepat, dengan mengurangi daya tanggapnya terhadap dopamin. Akibatnya, beberapa pengguna merasa "tidak aktif" (desensitisasi). Mereka mendambakan stimulasi yang lebih intens (toleransi), dan cenderung mengabaikan minat, rangsangan, dan perilaku yang dulunya penting bagi mereka.

Pada saat yang sama, karena otak mereka telah mencatat bahwa penggunaan kokain terasa baik, mereka menjadi sangat peka terhadap apa pun yang mereka asosiasikan dengan kokain. Bubuk putih, kata "salju", lingkungan tempat mereka merokok, atau teman yang mereka gunakan semuanya akan memicu semburan dopamin tinggi di sirkuit hadiah, mendorong mereka untuk menggunakannya (sensitisasi). Juga, ΔFosB, suatu protein yang membantu menjaga ingatan yang kuat dan meningkatkan kekambuhan, terakumulasi di daerah otak utama. Kebetulan, osFosB juga naik dengan aktivitas seksual. (OsFosB adalah faktor transkripsi, yang mengaktifkan dan menghambat gen tertentu untuk mengubah komunikasi sinaptik)

Jika penggunaan kokain berat terus berlanjut, desensitisasi sirkuit reward menurunkan aktivitas terkait di lobus frontal otak mereka. Sekarang, kemampuan pengguna untuk mengontrol impuls dan membuat pilihan suara melemah, dan korteks frontal mereka mungkin mengalami atrofi (hypofrontality). Secara bersama-sama, mengurangi respons kesenangan, keinginan mengidam untuk digunakan, dan kontrol impuls yang dikompromikan memicu siklus setan kecanduan.

Kecanduan perilaku

Studi tentang kecanduan non-narkoba masih cukup baru. Namun para ahli telah menemukan bukti fisik yang menentukan bahwa versi ekstrim dari penghargaan alami saat ini dapat mengubah otak seperti halnya obat-obatan. “Imbalan alami” adalah aktivitas / zat yang memikat kita karena meningkatkan kelangsungan hidup nenek moyang kita, atau kelangsungan hidup gen mereka.

Selain itu, bukan hanya minoritas kecil dengan gangguan yang sudah ada yang berisiko. Otak yang normal dan sehat juga bisa berubah. Kata seorang sehat berusia 37 tahun, “Ketika saya pertama kali menonton film porno online pada usia 35, saya merasa seperti saya akan mengalami orgasme tanpa ereksi. Itulah seberapa kuat efeknya terhadap saya. "

Sejauh ini, inilah scorecard penelitian. (Tanggal menunjukkan kapan penelitian pemindaian otak menemukan bukti dari tiga kunci perubahan otak terkait kecanduan.)

  • Perjudian patologis - dipelajari selama 10 tahun, dan ditambahkan ke DSM-5 yang akan datang sebagai kecanduan (2010)
  • Kecanduan makanan - (2010)
  • Kecanduan video-game internet - (2011)
  • Kecanduan pornografi internet - masih tidak dipelajari melalui pemindaian otak

Kebetulan, alasan penelitian kecanduan internet membahas kecanduan game, bukan pornografi, adalah bahwa penelitian itu dilakukan di negara-negara yang memblokir akses ke situs-situs porno—Dan sudah bertahun-tahun (China, 2006 dan Korea, 2007). Tidak seperti negara lain, mereka tidak memiliki banyak pengguna pornografi berat.

Berikut adalah penelitian yang menunjukkan tiga perubahan fisik yang kritis pada otak pecandu internet (dua baru saja dirilis pada bulan Juni, 2011):

  • Tanggapan kesenangan mati rasa:  Pengurangan reseptor dopamin D2 striatal adalah penanda utama untuk desensitisasi sirkuit hadiah, ciri khas semua kecanduan. Dalam studi ini, PET scan pria dengan dan tanpa kecanduan internet dibandingkan.

Mengurangi Reseptor D2 Dopamin Striatal pada Orang dengan Ketergantungan Internet (2011)

"Semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kecanduan internet dikaitkan dengan kelainan pada sistem otak dopaminergik ... [Dalam penelitian ini] individu dengan kecanduan internet menunjukkan penurunan tingkat ketersediaan reseptor dopamin D2."

  • Sensitisasi: Dalam studi ini, mahasiswa bermain video game Internet selama 6 minggu. Tindakan dilakukan sebelum dan sesudah. Subjek-subjek dengan hasrat tertinggi juga memiliki perubahan paling besar dalam otak mereka yang mengindikasikan proses kecanduan dini. Kelompok kontrol, yang memainkan permainan yang kurang merangsang, tidak memiliki perubahan otak seperti itu.

Perubahan dalam Aktivitas Isyarat Korteks Prefrontal yang Diinduksi dengan Play Video Game (2010)

"Perubahan dalam aktivitas lobus frontal dengan permainan video-game yang diperpanjang mungkin serupa dengan yang diamati selama tahap awal kecanduan. "

  • Hipofrontalitas: Dalam studi ini, para peneliti menemukan pengurangan 10-20% dalam materi abu-abu korteks frontal pada remaja dengan kecanduan internet. Penelitian tentang kecanduan lain telah menetapkan bahwa penurunan materi abu-abu frontal-lobe dan berfungsi mengurangi kontrol impuls dan kemampuan untuk meramalkan konsekuensi.

Abnormalitas Mikrostruktur pada Remaja dengan Gangguan Kecanduan Internet. (2011)

“Kehadiran kontrol kognitif yang relatif belum matang, membuat [masa remaja] menjadi masa kerentanan dan penyesuaian, dan dapat menyebabkan insiden gangguan afektif dan kecanduan yang lebih tinggi di antara remaja. Sebagai salah satu masalah kesehatan mental yang umum di kalangan remaja Tiongkok, gangguan kecanduan internet (IAD) saat ini menjadi semakin serius. … Tingkat kejadian kecanduan internet di kalangan pemuda perkotaan Cina sekitar 14%. … Hasil ini menunjukkan bahwa saat kecanduan internet terus berlanjut, atrofi otak… menjadi lebih serius. ” (Juga lihat ini belajar bahasa Cina sebelumnya.)

Game porno dan video online merangsang otak dengan cara yang sebanding

Bandingkan dua kutipan ini. Yang mana tentang kecanduan porno dan yang tentang kecanduan game?

Kami tidak berhubungan seks lagi. Kami tidak pergi kencan malam atau apapun bersama. Saya merasa sangat bersalah karena saya tidak tahan lagi. Sejak 2 minggu setelah pernikahan kami, saya mengancam untuk menceraikannya.

Tiga dari teman saya menyadari bahwa mereka memiliki masalah, tetapi 2 dari mereka mengatakan bahwa mereka telah berusaha untuk berhenti, dan mereka benar-benar berpikir tidak ada yang dapat mereka lakukan untuk mengatasinya. *

Karakteristik yang membuat Internet porno dan video game begitu populer adalah sama karakteristik yang memberi kedua kekuatan untuk melumpuhkan dopamin pada beberapa otak. Kebaruan dan 'rangsangan yang melanggar harapanKeduanya melepaskan dopamin, mengirimkan pesan ke otak bahwa aktivitas tersebut lebih berharga daripada sebenarnya. Video game yang sukses menghadirkan hal baru dan kejutan yang cepat. Setiap generasi baru game melebihi yang terakhir dalam hal ini.

Film porno saat ini juga memberikan keduanya, dan terus meningkatkannya. Ada hal baru yang tak ada habisnya dan sesuatu yang lebih mengejutkan selalu memanggil di luar klik berikutnya. Ada juga dopamin yang dilepaskan oleh "perburuan" untuk bidikan yang sempurna. Hal baru, guncangan, dan perburuan menyerap perhatian pengguna karena mereka meningkatkan kadar dopamin. Fokus yang intens memungkinkan pengguna untuk mengesampingkan mekanisme rasa kenyang alami mereka dan, seringkali, mengubah otak mereka dengan cara yang membutuhkan banyak upaya untuk mengurungkannya. Kecanduan adalah "pembelajaran patologis".

Pemain game online terkadang disebut "pecandu adrenalin". Namun, adrenalin (yang dilepaskan di kelenjar adrenal) tampaknya memiliki pengaruh yang kecil pada proses kecanduan. Dopamin, bukan adrenalin, adalah jantung dari semua kecanduan. Ketakutan dan kecemasan dapat meningkatkan proses kecanduan karena zat kimia saraf yang dilepaskan di otak (seperti norepinefrin), tetapi tidak. sebab proses-proses itu.

Isyarat seksual bisa lebih menarik daripada aktivitas bermain game

Perang tiruan dan pencarian berisiko tidak diragukan lagi merupakan prioritas tinggi bagi nenek moyang kita. Itulah mengapa kami merasa bermain cukup bermanfaat untuk membuat kami ketagihan. Namun reproduksi adalah prioritas utama gen kita. Seperti makanan, seks penting untuk kesuksesan genetik.

Dalam hal efek pada otak, penggunaan pornografi Internet menggabungkan unsur-unsur dari mengkonsumsi makanan yang sangat enak dan stimulasi konstan video game. Seperti junk food, erotika Internet adalah versi hiperstimulasi dari sesuatu yang sangat kami hargai. Erotika hari ini juga disampaikan melalui media yang cepat dan memesona, sangat mirip dengan video game online. Sebuah pukulan ganda dalam hal kecanduan.

Ada baiknya mempertimbangkan apa yang telah dipelajari para peneliti otak tentang makanan. Ketika tikus memiliki akses tak terbatas ke makanan kafetaria, hampir semuanya menunjukkan penurunan cepat pada reseptor D2 (dopamin) (respons kesenangan yang mati rasa), dan kemudian menderita obesitas. Penurunan reseptor D2 tampaknya memotivasi mamalia ambil sebanyak mungkin sementara mendapatkan itu baik — apakah makanan berkalori tinggi atau harem yang rela.

Perlu diingat bahwa stimulasi makanan jenis kafetaria tanpa batas bukanlah norma selama evolusi kita, hingga saat ini. Itulah mengapa akses tak terbatas ke junk food berisiko bagi tikus dan manusia. Mengeklik dengan mudah ke ratusan teman baru yang keren juga merupakan anomali evolusi, dan 9 dari 10 pria usia kuliah sudah menggunakan porno internet tiga tahun yang lalu. Beresiko, mengingat kecanduan yang melekat padanya. Juga, reversibel. Ketika pengguna berat menyerah pornografi, mereka melaporkan peningkatan kesenangan dari semua aspek kehidupan (Sering setelah sengsara penarikan).

Kembali ke makanan. Dalam beberapa tahun terakhir, para peneliti otak juga menemukan bukti dari ketiga proses kecanduan utama di otak para overeaters:

  • Tanggapan kesenangan mati rasa: Sebuah studi 2010 menunjukkan bahwa makan berlebihan menumpulkan sirkuit hadiah, meningkatkan risiko kenaikan berat badan di masa mendatang. Setelah 6 bulan, otak dari mereka yang telah makan lebih banyak makanan yang "menyenangkan" (yaitu, lebih menggemukkan) menunjukkan respons yang lebih sedikit terhadap kesenangan dibandingkan dengan yang lain.
  • Sensitisasi: Sebuah studi 2011 menemukan bahwa mereka yang mendapat skor tinggi pada tes kecanduan makanan (aktivasi otak sebagai respons terhadap gambar makanan) menunjukkan respons otak yang mirip dengan respons pecandu narkoba terhadap narkoba.
  • Hipofrontalitas: Sebuah studi 2006 mengungkapkan bahwa individu gemuk memiliki kelainan otak di area yang berhubungan dengan rasa, pengendalian diri, dan penghargaan — termasuk pengurangan materi abu-abu di lobus frontal (atrofi). Kemungkinan makan berlebihan menyebabkan perubahan ini, karena penelitian yang disebutkan di atas mengonfirmasi perubahan otak karena makan berlebihan.

Jika stimulasi berlebih melalui makanan yang sangat enak dapat menyebabkan perubahan otak pada banyak manusia (30% orang Amerika mengalami obesitas, dan hanya sekitar 10% karena kelainan metabolisme menurut ahli ilmu saraf) David Linden), bagaimana mungkin stimulasi berlebihan melalui aktivitas seksual online yang sangat erotis tidak dapat mengubah otak? Penggunaan internet porno / cybersex tentu tidak kalah menstimulasi daripada menggoda makanan.

Apakah sejarah terulang kembali?

Sejarah penuh dengan contoh “pengetahuan umum” yang ternyata keliru setelah diselidiki. Pertimbangkan margarin. Semua orang "tahu" itu lebih baik untuk Anda daripada mentega. Para ahli sangat yakin dengan "fakta" ini, sehingga mereka bahkan tidak mengujinya selama bertahun-tahun, dan secara teratur menyarankan orang untuk mengganti margarin dengan mentega.

Akhirnya, para ahli memang menguji kesehatan margarin. Ternyata asam trans-lemak (ditemukan dalam margarin) adalah di antara paling berbahaya lemak. Mereka jauh lebih buruk bagi manusia daripada mentega.

Kritikus mungkin mengklaim bahwa "tidak ilmiah" untuk mengatakan bahwa pornografi di Internet dapat menyebabkan proses kecanduan di otak hanya karena kecanduan internet jelas-jelas menyebabkannya. Sebenarnya, menyarankan yang sebaliknya tidak ilmiah. Semua kecanduan, termasuk perilaku (perjudian, makanan, video game) menunjukkan hipofrontalitas (atrofi dan kurangnya kontrol impuls). Terus terang, apa yang sekarang perlu diberikan para kritikus adalah bukti ilmiah yang kuat yang menunjukkan bahwa kecanduan pornografi di Internet adalah pengecualian dari aturan tersebut. Untuk menunjukkan bahwa masih ada keraguan besar tentang kecanduannya adalah yang paling tidak ilmiah, karena dianggap pasti ada sirkuit otak lain untuk penggunaan pornografi yang belum ditemukan.

Seks itu sehat, tetapi anggapan bahwa penggunaan pornografi internet aman semakin lemah.

* Komentar pertama adalah tentang kecanduan game, yang kedua tentang kecanduan porno.