Apakah Pornografi Menghancurkan Kehidupan Seks Anda? Oleh Robert Weiss LCSW, CSAT-S

Diposting: 09 / 24 / 2013 - Tautkan ke POST

Statistik penggunaan pornografi Internet biasanya meningkat. Penyedia pornografi meningkatkan jumlah mereka dalam upaya untuk meningkatkan pendapatan iklan, dan aktivis anti-pornografi meraih statistik yang paling meningkat yang dapat mereka temukan dalam upaya untuk menunjukkan sifat masalah yang seharusnya tersebar luas. Bahkan perkiraan statistik yang paling konservatif pun menunjukkan bahwa penggunaan pornografi - didorong oleh aksesibilitas online, keterjangkauan harga, dan anonimitas - sangat meningkat. Yang mungkin Anda anggap lebih mengkhawatirkan daripada banyaknya pornografi yang kita konsumsi adalah pengaruhnya terhadap kehidupan seks Anda.

Penggunaan Porno Naik, Kebahagiaan Turun

Dalam survei baru-baru ini terhadap 68 pakar seks dan hubungan terkemuka, 86 persen mengatakan mereka percaya pornografi memiliki efek negatif pada hubungan mereka. Hampir dua pertiga, 63 persen, mengatakan menurut mereka penggunaan pornografi mengubah ekspektasi pria tentang seperti apa seks dengan pasangan di dunia nyata, dan 85 persen mengatakan mereka berpikir porno memiliki efek negatif pada kepercayaan diri wanita, terutama karena wanita merasa seolah-olah mereka sekarang harus berperilaku seperti bintang porno di kamar tidur.

Survei lain memberikan temuan serupa. Contohnya, satu penelitian terungkap bahwa wanita yang pasangannya sering melihat pornografi (menurut perkiraan wanita) kurang bahagia dalam hubungan mereka daripada wanita yang bermitra dengan pria yang jarang menggunakan pornografi atau tidak menggunakan semuanya (sepengetahuan wanita). Studi yang sama menemukan bahwa harga diri pasangan wanita menurun saat penggunaan pornografi pasangan prianya meningkat. Keluhan paling umum dari wanita yang pasangannya sering menggunakan pornografi adalah bahwa mereka tidak dapat mengukur hingga gambar yang ditampilkan online.

Mungkin, bagaimanapun, adalah pria yang harus khawatir tentang pengukuran. Pertimbangkan Robert, seorang programmer komputer berusia 26 tahun:

Pacar saya Melissa adalah perwakilan penjualan yang menghabiskan hari-hari kerjanya dengan bepergian, pulang ke rumah, dan menghabiskan waktu bersama saya di akhir pekan. Kehidupan seks kami luar biasa sampai sekitar setahun yang lalu. Saya dulu sangat menantikan Jumat malam karena saya tahu hal pertama yang akan terjadi setelah dia pulang adalah kami akan naik ke tempat tidur untuk seks yang panas, berkeringat, dan sangat intens. Energi seksual terpendam kami (saya) biasanya menghasilkan sesi singkat, diikuti dengan mandi (bersama), makan malam romantis, dan bercinta lebih santai nanti malam. Selama setahun terakhir, bagaimanapun, saya telah berjuang untuk mencapai dan mempertahankan ereksi, dan terkadang saya tidak bisa ejakulasi. Dan kami pasti tidak melakukannya dua kali dalam satu malam seperti dulu. Saya sebenarnya telah memalsukan orgasme beberapa kali hanya untuk menyelesaikan masalah. Yang tidak bisa saya mengerti adalah mengapa saya siap, mau, dan mampu ketika masuk ke situs porno favorit saya - sesuatu yang saya lakukan secara teratur ketika Melissa sedang dalam perjalanan - tetapi saya tidak dapat berfungsi ketika saya mendapatkan yang asli tepat di depan saya. Aku TIDAK bosan dengan Melissa, dan menurutku dia sangat seksi dan menarik.

Ketidakmampuan Robert untuk melakukan hubungan seksual lebih umum di antara pria muda daripada yang diperkirakan, dan ini terkait langsung dengan penggunaan pornonya. Faktanya, hal itu menjadi semakin jelas porno online adalah penyebab utama disfungsi ereksi (DE) dan ejakulasi tertunda (DE) pada pria sehat di prime seksual mereka. Dalam satu studi, pengguna porno pria melaporkan semakin sulit untuk dihidupkan oleh pasangan seksual dunia nyata mereka. Ketika ditanya apakah fenomena ini ada hubungannya dengan menonton pornografi, subjek menjawab bahwa pada awalnya hal itu membantu mereka menjadi lebih bersemangat saat berhubungan seks, tetapi seiring waktu hal itu memiliki efek sebaliknya. Jadi, berkat pornografi, semakin banyak wanita sekarang menemukan diri mereka dalam hubungan dengan pria yang menderita disfungsi seksual, yang mempengaruhi wanita sama seperti pria. Lagi pula, jika pria Anda tidak bisa bangkit, mempertahankannya, atau mencapai orgasme, kenikmatan seksual Anda kemungkinan besar akan berkurang.

Keluhan umum tentang disfungsi seksual pria yang diinduksi porno meliputi:

  • Dia tidak memiliki masalah mencapai ereksi atau orgasme dengan pornografi, tetapi secara pribadi, dengan pasangannya, dia berjuang dengan satu atau keduanya.
  • Dia mampu melakukan hubungan seks dan mencapai orgasme dengan pasangannya, tetapi mencapai orgasme membutuhkan waktu lebih lama daripada biasanya dan pasangannya mengatakan dia tampaknya tidak terlibat.
  • Dia dapat mempertahankan ereksi dengan pasangannya, tetapi hanya bisa mencapai orgasme dengan memutar ulang klip-klip porno internet di pikirannya.
  • Dia semakin menyukai pornografi daripada seks di kehidupan nyata, merasa lebih intens dan menarik.
  • Dia menyimpan rahasia terkait porno dari pasangannya (jumlah waktu yang dihabiskan untuk melihat porno, jenis gambar yang dilihat, dll.)
  • Pasangannya merasa seperti "wanita lain".

Masalah ini tidak hanya karena frekuensi masturbasi dan orgasme; ini lebih terkait dengan fakta bahwa pria secara umum dirangsang secara visual dan dihidupkan oleh rangsangan baru. Pada dasarnya, seorang pria yang menghabiskan 70, 80, atau bahkan 90 persen dari kehidupan seksualnya berfantasi dan bermasturbasi ke pornografi - gambar-gambar muda yang tak terhitung banyaknya, menggairahkan, terus-menerus berganti pasangan dan pengalaman seksual - dari waktu ke waktu, cenderung menemukan -Pertemuan daging kurang merangsang daripada parade materi baru yang tak ada habisnya di kepalanya. Jadi apa yang sekarang kita lihat dalam skala yang relatif luas adalah keterputusan emosional dengan pasangan seks dunia nyata yang tidak hanya terwujud secara fisik sebagai disfungsi seksual, tetapi juga secara emosional sebagai kurangnya minat pada hubungan intim di dunia nyata. Dan obat peningkat seksual - Viagra, Cialis, Levitra, dan sejenisnya - tidak akan memperbaiki keadaan karena obat ini hanya melebarkan pembuluh darah untuk mempertahankan ereksi, bukan untuk membuatnya. Otak dan tubuh harus terangsang terlebih dahulu dengan kemauan sendiri. Tanpa itu, tidak ada dosis obat "peningkat ereksi" yang akan membantu.

Jadi… No More Sex?

Sebenarnya, tidak semuanya buruk. Untuk memberi semangat, kita hanya perlu melihat otak dari pecandu narkoba yang sedang pulih. Sudah diketahui umum bahwa penggunaan kronis obat-obatan adiktif menyebabkan otak "memperbaiki" dirinya sendiri. Perubahan neurobiologis ini, sebagian besar, yang membuat berhenti begitu sulit dan kambuh begitu umum di antara orang-orang yang mencoba berhenti. Namun, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa jika seorang pecandu narkoba tetap sadar selama enam bulan hingga satu tahun, otak hampir selalu kembali ke keadaan yang sangat dekat dengan keadaan normalnya. Bukti anekdot menunjukkan bahwa kecanduan perilaku - termasuk kecanduan pornografi - adalah sama, dan otak dapat memperbaiki dirinya sendiri saat ia memiliki waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan. Menurut situs web Otak Anda pada Porno, mematikan pornografi dalam banyak kasus akan "menyalakan kembali" otak, memungkinkan reseptor dopamin yang rusak karena stimulasi berlebihan (dan menyebabkan disfungsi seksual dan ketidaktertarikan emosional) pulih, yang pada akhirnya memulihkan sirkuit penghargaan otak ke sesuatu yang mendekati garis dasar. Dengan kata lain, semakin lama seorang pelaku pornografi menjauhi pornografi, semakin besar kemungkinan disfungsi seksual dan / atau ketidaktertarikannya akan menghilang.

Robert Weiss LCSW, CSAT-S, adalah wakil presiden senior pengembangan klinis bersama Elemen Perilaku Kesehatan. Seorang penulis dan pakar subjek tentang hubungan antara teknologi digital dan seksualitas manusia, Mr. Weiss telah menjabat sebagai spesialis media untuk CNN, Oprah Winfrey Network, New York Times, Los Angeles Times, dan Today Show, di antara banyak lainnya. . Tuan Weiss adalah penulis of Cruise Control: Memahami Kecanduan Seks pada Pria Gay, dan penulis bersama dengan Dr. Jennifer Schneider dari Untangling the Web: Sex, Porn, dan Fantasy Obsession di Era Internet dan rilis 2013 yang akan datang, Closer Together, More Apart: The Pengaruh Teknologi dan Internet pada Seks, Keintiman dan Hubungan, bersama dengan banyak artikel dan bab peer-review.