Saya telah secara aktif menghadapi PMO selama sekitar 2 tahun. Selama tahun-tahun 2 saya mengalami kenaikan besar, penurunan besar, dan segala sesuatu di antaranya. Mengubah kebiasaan beberapa tahun menjadi menghentikan kalkun dingin bukanlah tugas yang mudah. Bahkan sampai saat ini saya masih memiliki slip up, tetapi saya senang mengatakan bahwa selama waktu saya dengan komunitas ini bahwa slip up terjadi WAY kurang, dan hanya masalah waktu sebelum saya akhirnya dapat merasakan 100% reboot.
Sekarang mari kita bicara tentang masalah pribadi saya. Ini biasanya cerita NoFap rata-rata, selama masa remaja saya, saya melakukan beberapa kali sehari. Seiring berjalannya waktu dan kebiasaan saya berlanjut, preferensi saya terhadap pornografi mulai menjadi semakin tidak normal, akhirnya menyebabkan saya hanya turun ke kategori pornografi yang sangat spesifik.
Di sekolah menengah saya bertemu dengan gadis yang menjadi cinta dalam hidup saya. Kami adalah cinta pertama satu sama lain, saling mengambil keperawanan, hubungan semacam itu. Semuanya luar biasa, kecuali saat berhubungan seks. Saya perhatikan bahwa saya hanya bisa benar-benar terangsang ketika hal-hal yang kami lakukan lebih ekstrem, dan bukan hal-hal yang lebih lambat dan intim.
Setiap kali kami mencoba menjadi intim di tempat tidur, saya tidak bisa membangunkan prajurit saya untuk menyelamatkan hidup saya yang keduanya melukai diri saya sendiri, dan yang lebih penting dia. Dia mulai merasa kurang cantik, saya mulai merasa sangat cemas memikirkan seks, dan akhirnya kami putus. Saya tidak akan mengatakan bahwa seks adalah alasan mutlak kami putus, tetapi itu adalah faktor. Tidak ada yang lebih saya inginkan selain menunjukkan kepada gadis ini betapa cantiknya dia dan betapa saya sangat mencintainya.
Saya tersandung YourBrainOnPorn Suatu malam (situs web AMAZING, periksa jika Anda belum) dan ketika saya selesai membaca tentang orang lain melalui apa saya dan apa masalahnya, saya mengernyitkan mata. Akhirnya, saya menemukan masalah itu, dan menemukan apa yang perlu saya lakukan untuk memperbaiki diri, tetapi sialnya saya tidak pernah tahu betapa sulitnya hal itu. Seperti yang saya katakan, saya masih berjuang melawan PMO karena saya akan menjadi seluruh hidup saya tetapi saya ingin berbagi beberapa hal tentang mengapa komunitas ini membuat saya sedikit kesal.
- Saya melihat postingan tentang orang-orang yang mengatakan jika mereka tergelincir maka "pukulan" mereka berakhir dan menyalahkan diri sendiri karenanya. NoFap memang tidak mudah, seks adalah sesuatu yang kita butuhkan untuk berfungsi dalam hidup, itu bagian dari hidup. NoFap seharusnya tidak tentang beberapa hari, tetapi gaya hidup. Setiap orang kadang-kadang tergelincir, dan jika Anda melakukannya harap diingat bahwa tidak apa-apa. Jangan membenci diri sendiri, jangan berpikir semua kemajuan yang Anda buat sudah berakhir, renungkan saja apa yang memicu Anda dan bertindaklah untuk tidak mengasosiasikan dengan pemicu itu lagi. Saya tidak mengatakan tidak apa-apa untuk menetapkan tujuan berapa lama Anda abstain, tetapi sesuatu yang penting yang ibu saya katakan kepada saya adalah jangan pernah berpikir terlalu jauh ke depan. Terkadang daripada berpikir "apa yang dapat saya lakukan untuk membuat diri saya lebih baik pada periode itu", pikirkan "apa yang dapat saya lakukan untuk membuat diri saya lebih baik hari ini". Lebih baik lagi, pikirkan "Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat diri saya lebih baik saat ini." Setiap hari Anda entah gagal atau tidak, dan jika Anda tidak melakukannya maka pertahankan kerja bagus bro! Jika Anda tergelincir, maka rileks, tetap tenang, dan kembali ke no PMO keesokan harinya. Saya sering berpikir untuk mencapai periode 90 hari itu, tergelincir di tengah jalan, dan berpikir saya merusak seluruh proses reboot saya. Namun bukan itu masalahnya, karena bisa menjalani 45 hari tanpa fapping satu kali adalah pencapaian besar, berbahagialah dengan kemajuan yang Anda buat setiap hari.
- Perasaan kekuatan super. Saya merasa seperti orang-orang melempar istilah ini memberikan kesan yang salah pada permulaan NoFap, seperti yang terjadi pada saya. Saya berpikir bahwa jika saya menghentikan PMO bahwa semua hal ajaib ini akan terjadi dan saya tiba-tiba akan menjadi lelaki terhebat di dunia tetapi tidak seperti itu. Tidak melakukan PMO memang memberi Anda lebih banyak energi daripada yang Anda kira sebelumnya (Jika Anda tidak memperhatikan, setelah semalam tidur, Anda merasa terkuras keesokan paginya, sedangkan tidak tidur di malam hari sebelumnya membuat bangun lebih mudah.) Energi, motivasi , dan mendorong Anda merasa adalah kekuatan super, tetapi itu masih terserah Anda untuk keluar, aktif, dan bertindak berdasarkan itu.
- Orang yang bertingkah seperti masturbasi lebih buruk daripada iblis yang memenangkan lotre. Masturbasi sebenarnya sehat untuk orang, bukan pecandu, dalam MODERASI. Masturbasi tidak sehat bagi saya dan kebanyakan dari kita di sini karena saya akan melakukannya 3-6 kali setiap hari selama beberapa waktu. Itu bukan moderasi, itu berlebihan. Karena itu saya telah membuat pilihan LIFESTYLE untuk tidak melakukannya lagi, karena saya seorang pecandu seks.
Saya memilih untuk melakukan ini karena sejumlah alasan. Saya ingin berhenti memandang wanita sebagai objek seks. Saya ingin bisa memahami perasaan orang lain, dan peduli pada mereka. Tidak ada lagi yang saya inginkan selain dapat berhubungan intim dengan seorang wanita cantik, terutama mantan pacar saya. Kami keren sekarang dan berbicara, jadi saya termotivasi lebih dari sebelumnya untuk mempertahankan gaya hidup ini agar mudah-mudahan memenangkannya kembali. Jika saya tidak, itu bukan akhir dunia, karena saya membuat kemajuan besar untuk diri saya sendiri. Saya telah sampai pada titik di mana bahkan jika saya tergelincir, jika saya hanya pergi sehari tanpa tidur lagi maka saya merasa jauh lebih baik, jadi bayangkan bagaimana perasaan saya setelah berminggu-minggu, bahkan berbulan-bulan, dan itulah motivasi untuk berhenti.
Sekarang mari kita bicara tentang manfaat yang telah saya saksikan sendiri selama ini. (Tidak termasuk morning wood, ereksi lebih keras karena semua orang tahu itu terjadi dengan NoFap.)
- Lebih banyak energi dan motivasi (kekuatan super)
- JAUH lebih sedikit kecemasan sosial (Saya selalu sangat sosial tetapi tidak fapping hanya membuat berbicara sooooo jauh lebih mudah. Menjaga kontak mata yang kuat dan menjaga postur percaya diri menjadi jauh lebih mudah juga. Sekarang orang-orang di sini banyak berbicara tentang bagaimana wanita berjalan ke mereka sekarang karena mereka tidak melakukan fapping untuk periode waktu yang menyenangkan. Saya percaya ini terkait dengan aspek kepercayaan diri, karena Anda kemungkinan besar lebih banyak tersenyum dan terlihat seperti orang yang mudah didekati.)
- Rambut yang lebih sehat (rambut saya jauh lebih tidak berminyak dan memiliki tekstur yang jauh lebih baik, seperti yang orang lain sebutkan di posting mereka beberapa hari yang lalu.)
- Suara yang lebih dalam (Banyak orang mengatakan ini terjadi pada mereka dan saya tidak berpikir suaraku semakin dalam, tetapi suaranya jauh lebih keras yang mungkin maksudnya.)
- Kulit lebih jernih (Kulit saya tidak terasa berbintik-bintik dan berminyak, dan benar-benar mulai bersinar setelah beberapa waktu tanpa PMO.)
- Saya merasa senang hidup secara umum. (Saya tidak tertekan, tetapi tidak ada PMO yang membuat saya lebih menghargai hal-hal kecil dalam hidup, dan tidak mudah tersinggung. Hal-hal kecil seperti seorang gadis yang mengirim saya SMS pertama membuat saya tersenyum, karena saya tahu orang itu memikirkan saya yang mana Mengagumkan.)
Terakhir, saya tidak memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dan cara menjalankan metode Anda tanpa PMO. Saya hanya ingin mengungkapkan cerita saya dan masalah kecil yang saya miliki dengan komunitas ini. Anda semua adalah orang yang luar biasa, dan saya tahu bahwa Anda masing-masing dan setiap orang dapat menjalani gaya hidup NoFap, Anda hanya harus menemukannya di diri Anda sendiri. Saya mencintai kalian semua dan berharap ada hari-hari yang lebih cerah bagi mereka yang merasa terjebak dalam kegelapan.
LINK - Bagaimana saya melihat NoFap, dan masalah yang saya miliki saat melihat komunitas ini (LONG POST)
;